Ábhar
- Cás-staidéar 1
- Is ó dhéagóir an eagna seo.
- Cás-staidéar 2
- Cuntas pearsanta ar an gcaoi ar féidir le hól dul i bhfeidhm ar theaghlaigh
- Beir leat Deiridh
Tá líon na dteaghlach a scriosann alcól sna Stáit Aontaithe amháin gach bliain bog-mheabhrach.
Le 30 bliain anuas, tá an t-údar, comhairleoir, máistir-chóitseálaí saoil agus an t-aire David Essel is mó díol ag cabhrú le caidrimh theaghlaigh an-damáiste de bharr alcóil a dheisiú.
Anseo thíos, labhraíonn David faoin ngá a bheith dáiríre faoi alcól agus alcólacht a thuiscint i dteaghlaigh, más mian leat an lámh in uachtar a fháil ar phósadh iontach agus ar leanaí sláintiúla ní amháin anois ach sa todhchaí.
Cuireann an t-alt seo béim freisin ar an éifeachtaí alcólacht ar theaghlaigh, ar chéilí, agus ar leanaí.
“Scriosann alcól teaghlaigh. Scriosann sé grá. Scriosann sé muinín. Scriosann sé féinmheas.
Cruthaíonn sé imní dochreidte do leanaí a chónaíonn i dteaghlach ina mbaintear mí-úsáid as alcól.
Agus is rud thar a bheith simplí é mí-úsáid alcóil a tharlú. Meastar go bhfuil mná a mbíonn níos mó ná dhá dheoch in aghaidh an lae ag brath ar alcól, fiú ag bogadh i dtreo alcólacht, agus meastar go bhfuil fir a itheann níos mó ná trí dheoch in aghaidh an lae ag brath ar alcól agus iad ag dul i dtreo alcólacht.
Agus fós, fiú leis an bhfaisnéis seo, agus fiú a fheiceáil an chaoi ar scrios alcól an oiread sin teaghlach ar fud an domhain, inár n-oifig leanaimid ar aghaidh go míosúil chun glaonna a fháil ó theaghlaigh atá ag titim as a chéile mar gheall ar alcól a úsáid.
Cad iad na fadhbanna agus na héifeachtaí atá ag alcólacht ar theaghlaigh
Cás-staidéar 1
Bliain ó shin, tháinig lánúin le haghaidh seisiúin chomhairleoireachta toisc go raibh siad ag streachailt le breis agus 20 bliain le mí-úsáid alcóil agus nádúr cleithiúnach na mná céile, rud a chiallaíonn nár theastaigh uaithi riamh an bád a charraig nó dul i muinín air go rialta faoin gcaoi bhí alcól ag scriosadh a bpósta.
Tar éis beirt leanaí a bheith acu, d’éirigh an scéal níos measa fós.
Bheadh an fear céile imithe ar feadh an lae Dé Sathairn, nó Dé Domhnaigh iomlán ag galf agus ag ól lena chairde ach filleadh abhaile ar meisce, maslach go mothúchánach, agus gan aon spéis ar bith a thaispeáint i siamsaíocht, oideachas nó am a chaitheamh leis na páistí mura mbeadh deoch aige ann a lámh.
Nuair a d’fhiafraigh mé dó cén ról a bhí ag alcól i mífheidhm an phósta agus sa strus a bhí á mhothú aige féin agus a bheirt leanaí, dúirt sé, “David, níl aon ról ag alcól i mífheidhm an phósta, is í mo bhean chéile néareolaíoch. Níl sí seasmhach. Ach níl baint ar bith ag mo chuid ólacháin leis sin, sin an cheist atá aici. "
D'admhaigh a bhean chéile go raibh sí cleithiúnach, go raibh eagla uirthi an t-ól a thabhairt suas mar gheall ar gach uair a rinne sí, throid siad go mór.
Dúirt sé liom le linn an tseisiúin go bhféadfadh sé stopadh ag am ar bith a dúirt mé “go hiontach! Tosaímid inniu. Cuir an alcól síos don chuid eile de do shaol, do phósadh a éileamh ar ais, do chaidreamh a éileamh ar ais le do bheirt pháistí, agus feicfimid conas a éiríonn gach rud. "
Le linn dó a bheith san oifig, dúirt sé liom os comhair a bhean chéile go ndéanfadh sé sin.
Ach agus í ag tiomáint abhaile, dúirt sé léi go raibh mé dÚsachtach, go raibh sí dÚsachtach, agus nach bhfuil sé ag tabhairt suas alcóil riamh.
Ón bpointe sin ar aghaidh, ní fhaca mé riamh arís é, ná ní bheinn ag obair leis arís mar gheall ar a dhearcadh sotalach.
Lean a bhean ag teacht isteach, chun iarracht a dhéanamh cinneadh a dhéanamh ar chóir di fanacht, nó é a scarúint, agus chríochnaíomar ag caint faoin gcaoi a raibh a leanaí ag déanamh.
Ní raibh an pictiúr go deas ar chor ar bith.
Bhí an leanbh is sine timpeall 13 bliana d’aois chomh líonta le himní gur shocraigh siad a gclog aláraim go 4 AM gach lá chun na hallaí agus staighre a dteach a ardú agus a luas chun iarracht a dhéanamh fáil réidh leis an imní.
Agus cad ba chúis lena imní?
Nuair a d’fhiafraigh a mháthair dó, dúirt sé: “bíonn tú féin agus daidí ag argóint i gcónaí, bíonn daidí ag rá rudaí dána i gcónaí, agus bím ag guí gach lá gur féidir leatsa foghlaim faoi bheith ag obair faoi dheireadh."
Is ó dhéagóir an eagna seo.
Nuair a thiocfadh an leanbh is óige abhaile ón scoil, bhí sé an-chonspóideach lena athair i gcónaí, ag diúltú cúraimí a dhéanamh, ag diúltú obair bhaile a dhéanamh, ag diúltú aon rud a dhéanamh a d’iarr an t-athair.
Ní raibh an leanbh seo ach ocht mbliana d’aois, agus cé nach raibh sé in ann an fhearg agus an ghort a bhí air a chur ina leith cheana féin, a siblín agus a mháthair, ba é an t-aon bhealach a d’fhéadfadh sé é féin a chur in iúl ná dul i gcoinne athair a athar. mianta go haoibhinn.
I gceann 30 bliain mar chomhairleoir Master Life Coach, chonaic mé an cluiche seo á imirt arís agus arís eile. Tá sé brónach; tá sé dÚsachtach, tá sé gránna.
Má tá tú á léamh seo anois agus gur mhaith leat do “mhanglaim nó dhó a bheith agat tráthnóna,“ teastaíonn uaim duit athmhachnamh a dhéanamh air seo.
Nuair a bhíonn ceachtar mamaí agus nó daidí ag ól go rialta, fiú amháin deoch nó dhó sa lá, níl siad ar fáil go mothúchánach dá chéile agus go háirithe níl siad ar fáil go mothúchánach dá leanaí.
Stopfadh aon óltóir sóisialta a chonaic a theaghlach ag titim as a chéile ag ól i nóiméid.
Ach bainfidh siad siúd atá alcólach, nó atá spleách ar alcól, úsáid as sraonadh, atreorú, chun an topaic a athrú agus a rá “níl aon bhaint aige seo le m’alcól, níl ann ach go bhfuil páistí bratacha againn ... Nó is crúiscín m’fhear céile. Nó tá mo bhean chéile ró-íogair. “
Is é sin le rá, ní admhóidh an duine atá ag streachailt le halcól go bhfuil siad ag streachailt, ní bheidh uathu ach an milleán a chur ar gach duine eile.
Cás-staidéar 2
Cliant eile ar oibrigh mé leis le déanaí, bean a bhí pósta le beirt leanaí, gach Domhnach a déarfadh sí lena leanaí go gcabhródh sí leo lena gcuid obair bhaile, ach ba é an Domhnach a “laethanta óil shóisialta,” áit ar thaitin sí le chéile le mná eile sa comharsanacht agus ól fíon san iarnóin.
Nuair a d’fhillfeadh sí abhaile, ní bheadh sí ar aon bhealach ná cruth ar bith le cuidiú lena páistí lena gcuid obair bhaile.
Nuair a rinne siad agóid agus dúirt siad, “mam a gheall tú go gcuideodh tú linn,“ go dtiocfadh fearg uirthi, abair leo fás suas, agus gur chóir go mbeadh siad ag staidéar níos mó i rith na seachtaine agus gan a gcuid obair bhaile go léir a dhéanamh ar an Domhnach .
Is é sin le rá, rinne tú buille faoi thuairim air, agus bhí atreorú á úsáid aici. Ní raibh sí ag iarraidh glacadh lena ról sa strus lena leanaí, Mar sin chuirfeadh sí an milleán orthu nuair a bhí sí, i ndáiríre, mar chúisí agus mar chruthaitheoir a strus.
Nuair is leanbh óg tú, agus iarrann tú ar do mham cabhrú leat gach Domhnach le haon rud a dhéanamh, agus roghnaíonn mamaí alcól os do chionn, gortaíonn sé sin ar an mbealach is measa is féidir.
Fásfaidh na leanaí seo líonta le himní, dúlagar, féinmhuinín íseal, féinmheas íseal, agus d’fhéadfadh siad a bheith ina n-alcólaigh iad féin nó nuair a théann siad isteach i saol an dhátú, féachfaidh siad go dtí seo le daoine atá an-chosúil lena mamaí agus daidí: daoine aonair nach bhfuil ar fáil go mothúchánach.
Cuntas pearsanta ar an gcaoi ar féidir le hól dul i bhfeidhm ar theaghlaigh
Mar iar-alcólach, tá gach rud a bhfuilim ag scríobh faoi fíor, agus bhí sé fíor i mo shaol freisin.
Nuair a thosaigh mé ag cabhrú le leanbh a thógáil den chéad uair i 1980, bhí mé ag ól alcólach gach oíche, agus ní raibh mo fhoighne agus mo infhaighteacht mhothúchánach don leanbh óg seo ar bith.
Agus nílim bródúil as na hamanna sin i mo shaol, ach bím macánta fúthu.
Mar gheall gur úsáid mé an stíl mhaireachtála dÚsachtach seo ag iarraidh leanaí a thógáil agus m’alcól a choinneáil gar dom, rinne mé an cuspóir iomlán a shárú. Ní raibh mé macánta leo nó liom féin.
Ach d’athraigh gach rud nuair a d’éirigh mé santach, agus bhí an fhreagracht orm arís cuidiú le leanaí a thógáil.
Bhí mé ar fáil go mothúchánach. Bhí mé i láthair. Nuair a bhí siad i bpian, bhí mé in ann suí agus labhairt leis an bpian a bhí siad ag dul tríd.
Nuair a bhí siad ag léim le háthas, bhí mé ag léim ceart in éineacht leo. Gan tosú ag léim agus ansin dul chun gloine fíona eile a thapú mar a rinne mé i 1980.
Más tuismitheoir tú á léamh seo, agus má cheapann tú go bhfuil do thomhaltas alcóil go maith agus nach bhfuil sé ag dul i bhfeidhm ar do leanaí, ba mhaith liom go smaoineofá arís.
Is é an chéad bheart ná dul isteach agus oibriú le duine gairmiúil, a bheith oscailte agus macánta faoi líon cruinn na ndeochanna a bhíonn agat go laethúil nó go seachtainiúil.
Agus cén chuma atá ar dheoch? Is ionann 4 unsa fíona agus deoch amháin. Is ionann beoir amháin agus deoch amháin. Is ionann 1 urchar unsa de dheoch agus deoch.
Beir leat Deiridh
Ag dul ar ais go dtí an chéad chúpla ar oibrigh mé leo, nuair a d’iarr mé air an méid deochanna a bhí aige in aghaidh an lae a scríobh síos, rud a chiallaigh go raibh ort gloine lámhaigh a fháil amach agus líon na n-urchar i ngach Tumblr a bhí á líonadh aige a chomhaireamh, dúirt sé liom i dtosach nach raibh aige ach dhá dheoch in aghaidh an lae.
Ach nuair a chomhaireamh a bhean líon na n-urchar a chuir sé isteach i gceann dá tumblers, bhí sé ceithre shots nó níos mó in aghaidh an deoch!
Mar sin, maidir le gach deoch, dúirt sé liom go raibh ceithre dheoch aige, ní deoch amháin.
Is cuid an-chumhachtach d’inchinn an duine é séanadh.
Ná baol go scriosfaí todhchaí do leanaí. Ná baol go scriosfaí do chaidreamh le d’fhear céile, bean chéile, buachaill nó leannán cailín.
Tá alcól ar cheann de na scriosóirí is mó ar ghrá, féinmhuinín, féinmheas agus féinfhiúchas.
Is eiseamláir tú, nó ceaptar gur duine thú. Mura bhfuil an neart agat éirí as an ól ar mhaithe le do leanaí agus ar mhaithe le do pháirtí, b’fhéidir go mbeadh sé níos fearr as nach bhfuil teaghlach agat le déileáil leis.
Beidh gach duine i bhfad níos fearr dá bhfágfá an teaghlach go simplí ionas go bhféadfá compord alcóil a choinneáil le do thaobh.
Smaoinigh air sin.