Ábhar
B’fhéidir go mbraitheann sé amaideach, ach tá daoine ann atá ag mothú uaigneach i gcaidreamh.
D’fhéadfadh gur duine tú féin nó do pháirtí an duine sin. Is comhartha trioblóide é mothú ina n-aonar i gcaidreamh. Féadfaidh tú a bheith i gcaidreamh stale nó tocsaineach.
Tá go leor cúiseanna ann go mbraithfeadh duine uaigneach i gcaidreamh. D’fhéadfadh sé a bheith ina strus ó fhachtóirí eile freisin, agus níl do pháirtí ag cabhrú lena mhaolú. D’fhéadfá a bheith i do chónaí i gcomhpháirtíocht gan ghrá, agus níl tú ach ag dul trí ghluaiseachtaí do shaol laethúil gan spraoi, rómánsaíocht ná brí.
Conas déileáil le uaigneas i gcaidreamh
Tá sé casta, ní mór duit a aithint ar dtús cén fáth a bhfuil tú ag mothú i d’aonar i gcaidreamh. An é do pháirtí an bhunchúis, nó an é an easpa tacaíochta atá acu a fhágann go ndéantar faillí ort.
Seo liosta neamhchlaonta de chaidrimh thocsaineacha a d’fhéadfá a bheith ag fulaingt chun a mhíniú cén fáth go bhfuil tú ag mothú i d’aonar i gcaidreamh.
Codependency - Nuair a bhíonn páirtí amháin ró-ghá, agus nuair a cheadaíonn an páirtí eile mí-úsáid a bhaint as a gcuid oibleagáidí a chomhlíonadh.
Bí ag faire freisin:
- Comhpháirtí támhshuanach / rialaithe - Is nuair a úsáideann páirtí amháin dúmhál, mí-úsáid, bréaga, agus fiú foréigean chun a bpáirtí a rialú
- An fear caillte na himeartha diúltach - Tá comhpháirtí amháin dóchasach faoi gach rud agus téann sé i muinín mí-úsáide substaintí mar mheicníocht éalaithe. Cuireann siad an milleán ar an domhan, ar a gcéile, ar gach duine eile, lena n-áirítear fear an phoist as a mbuairt.
- An caidreamh gan ghrá - An bhfuil tú cosúil le robots? Ag dul tríd an ngnáthamh dull céanna lá i ndiaidh lae, bliain i ndiaidh bliana? Fiú má chodlaíonn tú sa leaba chéanna, níl comhrá ná gnéas brí le do pháirtí,
- An cheater - Tá gach rud foirfe. Tá teach álainn agat le fál picéad bán. Féadfaidh tú na billí a íoc le roinnt rudaí atá fágtha le haghaidh Doritos agus pedicures, ach bíonn do pháirtí amuigh i gcónaí le duine eile.
Is furasta a shamhlú go bhfuil tú pósta ach uaigneach má tá tú i gceann de na caidrimh sin a luaitear thuas. Níl a fhios ag mórchuid na ndaoine conas déileáil le uaigneas i gcás den sórt sin.
Is é an t-imoibriú is coitianta iad sólás a lorg le duine eile, agus is minic a bhíonn sé mar thoradh air infidelity.
Nuair a bheidh a fhios agat cén fáth go bhfuil mothú uaigneach ort uaigneas fiú taobh istigh de chaidreamh nó de phósadh is féidir leat é a shocrú nó siúl amach uaidh.
Tá cásanna ann nuair nach bhfuil sé inmholta rudaí a shocrú, mar shampla, nuair a dhéantar mí-úsáid chorpartha ort go laethúil.
Níl ach bealach amháin ann maidir le conas déileáil le uaigneas.
Faigh dlúthchaidreamh mothúchánach agus sólás i duine a bhfuil grá agat dó. Luaigh mé intimacy mhothúchánach mar gheall ar is féidir go leor gnéis a bheith agat agus mothú uaigneach fós.
Conas dlúthchaidreamh mothúchánach a fhorbairt
Forbraíonn dlúthchaidreamh mothúchánach níos éasca ná mar a chreideann mórchuid na ndaoine.
Má cheadaíonn tú é, áfach, tógann sé go leor ama. Eascraíonn mothú an uaigneas as easpa dlúthchaidrimh mhothúchánach. Nuair a bhraitheann tú nach bhfuil aon duine ann chun dul i muinín do chuid fadhbanna agus iad a chur ina luí, sin nuair a thosaíonn duine ag mothú ina aonar.
Braitheann daoine ina n-aonar nuair nach bhfuil aon duine acu le hamanna maithe agus droch-ama a roinnt.
Caithfidh siad muinín a bheith acu as an duine go leor chun labhair faoina bhfíor-mhothúcháin gan uafás agus eagla roimh bhreithiúnas. Is é an t-aon réiteach ar uaigneas duine a aimsiú chun do chuid smaointe is doimhne a roinnt gan toirmisc agus nascadh leo.
Caithfidh sí a bheith ina sráid dhá bhealach.
Caithfidh tú a bheith chomh compordach lena chéile go roinneann tú níocháin salach a chéile. Má tá tú uaigneach i bpósadh, ciallaíonn sé sin nach bhfuil na hionchais intimacy mhothúchánach agat le do chéile ba chóir duit a bheith agat.
Is é do chéile foinse do chuid fadhbanna, nó tá siad i bhfad i gcéin go mothúchánach chun nasc a dhéanamh.
Tá an chéad chás níos casta. Sin an fáth a chasann a lán daoine ar dhaoine eile ina ionad. Más mian leat nasc a bhunú le do pháirtí, caithfidh tú athnasc a dhéanamh leo trí rómánsaíocht.
Má tá tú pósta nó i gcaidreamh leis an duine, bhí ceimic éigin agat roimhe seo. Faigh am chun nasc rómánsúil a athbhunú le do chéile.
Ní tharlóidh sé mura réitíonn tú na fadhbanna bunúsacha i do chaidreamh. Má dhéantar dúshlán dóibh le chéile is féidir do chaidreamh a dhéanamh níos láidre.
Tá baint mhór ag uaigneas i gcaidreamh leis an gcaoi a n-idirghníomhaíonn an lánúin lena chéile. Má tá tú ag brath ar a chéile agus ag roinnt do rath, ansin ní bheidh tú ag mothú i d’aonar.
Ag mothú ina n-aonar i gcaidreamh? Seo moltaí maidir le conas (ath) dlúthchaidreamh mothúchánach a fhorbairt le do pháirtí.
- Ná stop le do pháirtí a dhátú
- Cuir muinín ar do chuid fadhbanna go léir
- Tacaigh le hiarrachtaí do pháirtí
- Déan cúraimí le chéile
- Téigh ar thurais lae teaghlaigh
- Labhair faoi do lá
- Éist
- Pléigh do thodhchaí
- Coinnigh do chuid geallúintí
- Ag meabhrú duit faoin am atá thart
Is cosúil gur rudaí fánacha é, ach déanann mórchuid na lánúineacha faillí air agus déanann siad dearmad nach bhfuil i ndlúthpháirtíocht agus nasc mothúchánach ach cineál domhain muiníne dhá bhealach. Taispeánann staidéir go dteipfidh ar aon chineál caidrimh gan muinín.
Mar sin muinín do pháirtí. Déan cinnte gur duine tú ar fiú muinín do pháirtí é ar ais. Ansin is féidir leat slán a fhágáil le mothú i d’aonar i gcaidreamh.