Ábhar
- 15 botún miondealaithe a fhágann go mbeidh muid ag fulaingt sa todhchaí
- 1. Ag fiafraí cén fáth ar tháinig deireadh le do chaidreamh
- 2. Briseadh suas ar an bhfón nó trí théacs
- 3. A bheith ró-ionraic agus tú ag briseadh suas
- 4. Bronntanais nó earraí a éileamh ar ais
- 5. Breathnú ar na meáin shóisialta
- 6. Ag mothú mar nach bhfuil grá tuillte agat
- 7. Leithscéalta a dhéanamh chun labhairt le d’iar-iar
- 8. Ag iarraidh fanacht mar chairde
- 9. Ag smaoineamh nach bhfaighidh tú duine eile go deo
- 10. Ag cuimhneamh ar na rudaí maithe amháin
- 11. Comhpháirtí nua a aimsiú ar an bpointe boise
- 12. iallach a chur ar ghaolta páirt a ghlacadh
- 13. Gan dóthain ama a thabhairt duit féin le leigheas
- 14. Ag caint leis an iomarca daoine faoin gcaoi ar chóir duit a bheith ag mothú
- 15. Muinín a bheith agat i suíomhanna nó in aipeanna dátaithe
- Conclúid
Is dócha gur chuala tú an adage faoin gcaoi a bhfuil sé deacair briseadh suas. Is é seo a rá ar chúis!
Ní furasta briseadh suas le páirtí i bhformhór na gcásanna, go háirithe mura bhfuil tú eolach ar chásanna áirithe ba cheart a sheachaint.
Coinnigh ort ag léamh chun faisnéis a fháil faoi conas gach botún miondealaithe a láimhseáil, ionas gur féidir leat a bheith cinnte nach bhfuil tú ciontach i gcuid de na slipups coitianta seo.
15 botún miondealaithe a fhágann go mbeidh muid ag fulaingt sa todhchaí
Féadfaidh tú botúin iomadúla a dhéanamh tar éis briseadh síos nach maith duit nó a d’fhéadfadh dochar a dhéanamh duit sa todhchaí. B’fhéidir go bhfuil cuid acu soiléir go leor, ach cuid eile nár mheas tú roimhe seo.
Cibé bealach, ba cheart duit aird a thabhairt orthu ionas gur féidir leat gach botún briste suas ar an liosta seo a chosc.
Seo súil ar 15 bhotún briste ba chóir a sheachaint ar gach costas.
1. Ag fiafraí cén fáth ar tháinig deireadh le do chaidreamh
Aon uair a thagann deireadh le caidreamh, d’fhéadfadh go mbraitheann sé seo mar phointe íseal i do shaol. D’fhéadfá a bheith ag déanamh iontais ar feadh go leor uaireanta an chloig nó ag tuiscint go crua cén fáth a bhriseann daoine suas.
Is botún miondealaithe é seo, áfach, gur cheart duit iarracht a dhéanamh do dhícheall a dhéanamh.
Cúis le seachaint:
Ní gá duit tú féin a choinneáil suas san oíche ag fiafraí cad a rinne tú chun go dteipfeadh ar do chaidreamh. Tá an oiread sin cúiseanna ann go mbriseann daoine suas, rud a chiallaíonn nach ndearna tú rud éigin mícheart. Ina áit sin, dírigh ar chinneadh a dhéanamh ar an gcaoi ar mhaith leat dul ar aghaidh.
2. Briseadh suas ar an bhfón nó trí théacs
Níor chóir duit briseadh suas le do pháirtí trí na meáin shóisialta nó teachtaireachtaí téacs. Is fearr má bhuaileann tú leo go pearsanta chun caidreamh a dhíscaoileadh.
B’fhéidir go mbeadh sé seo níos deacra, ach is rud é atá le breithniú.
Cúis le seachaint:
Má dhéanann tú an botún miondealaithe seo, d’fhéadfadh go gcuirfeadh sé cuma mhaith ar d’iar-pháirtí agus ar dhaoine eile a bhfuil aithne agat orthu.
Is fearr a bheith measúil agus briseadh suas le duine duine le duine, ionas gur féidir leat a bheith cinnte gur láimhseáil tú an cás chomh aibí agus is féidir.
3. A bheith ró-ionraic agus tú ag briseadh suas
Más tusa an duine a shocraigh briseadh suas le do chara, níor chóir duit a bheith ró-ionraic agus tú ag briseadh rudaí amach. Mar shampla, ní gá duit a mhíniú cé chomh míshásta a bhí tú nó conas nár thaitin cuairteanna faoi leith leat.
Ina áit sin, déan do chuid cainte briste suas le meas agus gearr.
Cúis le seachaint:
Má choinníonn tú cuid de do chuid mothúchán ort féin is féidir leat tú a choinneáil ó bheith ag breathnú go mion. Thairis sin, féadfaidh do pháirtí a chinneadh go bhfuil siad ag iarraidh na rudaí go léir nach maith leo fút a insint duit, rud is dócha nach féidir leat a dhéanamh gan.
D’fhéadfadh a bheith ró-ionraic faoin gcás iomlán a bheith ar cheann de na rudaí is fearr ar an liosta de na rudaí nach ceart a dhéanamh tar éis briste.
4. Bronntanais nó earraí a éileamh ar ais
Tá roinnt caidreamh gairid, ach d’fhéadfadh go mbeadh blianta eile caite ag blianta eile.
Slí amháin nó slí, nuair nach bhfuil tú le chéile a thuilleadh, níor cheart duit do chuid rudaí a iarraidh ar ais. Má iarrtar bronntanais ar ais tar éis duit briseadh suas, beidh cuma neamhíogair ort i gcásanna áirithe.
Cúis le seachaint:
Má iarrann tú do chuid rudaí ar ais ar an bpointe boise d’fhéadfadh go mbeadh an chuma ort nach bhfuil cúram ort faoin duine eile. Smaoinigh ar an gcaoi ar cheannaigh tú bronntanais do do pháirtí agus smaoinigh ar ligean dóibh cuid de na bronntanais seo a choinneáil.
D’fhéadfadh go dtabharfadh d’iarchéile do chuid rudaí ar ais duit ar aon nós, mar sin is fearr gan béim a chur air.
5. Breathnú ar na meáin shóisialta
Go deimhin tá na meáin shóisialta ina stáplacha i saol beagnach gach duine.
Mar sin féin, tá sé riachtanach aird a thabhairt ar na próifílí a bhfuil tú ag tabhairt cuairte orthu agus ar an méid ama a chaitheann tú ar shuíomhanna meán sóisialta nuair a bhíonn briseadh úr.
Cúis le seachaint:
Má chaitheann tú an iomarca ama ar shuíomhanna meán sóisialta d’fhéadfadh go mbraitheann tú trua duit féin agus tú ag iarraidh leigheas, nó b’fhéidir go mbeadh sé míshláintiúil duit a dhéanamh i gcoitinne.
Is féidir leat breathnú fós ar do mheáin shóisialta, ach ní gá duit postáil faoi do bhriseadh suas nó próifíl d’iar-sean a stalcadh.
6. Ag mothú mar nach bhfuil grá tuillte agat
Botún clasaiceach eile maidir le briseadh suas is ea smaoineamh nach fiú duit a bheith sásta nó caidreamh eile a bheith agat. Ní gá go mbraitheann tú ar an mbealach seo, is cuma cén fáth ar tháinig deireadh le do chaidreamh.
Cúis le seachaint:
Má bhraitheann tú nach bhfuil grá tuillte agat, b’fhéidir go dtiocfaidh dúlagar ort. Níl sé fíor freisin.
Má bhraitheann tú ar an mbealach seo riamh, ba cheart duit a chinntiú go sroicheann tú amach chuig do chóras tacaíochta chun labhairt faoi.
7. Leithscéalta a dhéanamh chun labhairt le d’iar-iar
Ceann de na rudaí is clasaiceach gan a dhéanamh tar éis briste is ea cúiseanna a fháil le labhairt le d’iar-sean. Seo rud nach smaoineamh maith é de ghnáth, in imthosca ar bith.
Cúis le seachaint:
De réir mar a bhíonn caidreamh á fháil agat faoi dheireadh an chaidrimh, seo an t-am nuair a cheaptar go leigheasfaidh tú agus go rachaidh tú ar aghaidh. Is fearr tú féin a choinneáil ar seachrán.
Má choinníonn tú ort idirghníomhú le d’iar-iar, b’fhéidir go gceapfadh siad go dteastaíonn uait iad fós, rud nach mbeadh amhlaidh i ndáiríre. Féadann sé seo an bheirt agaibh a shábháil ó bheith in ann bogadh ar aghaidh le do shaol.
8. Ag iarraidh fanacht mar chairde
B’fhéidir go bhfuil an chuma air gur féidir leat fanacht i do chairde le d’iar-iar, ach ní gníomh oiriúnach é seo, ar a laghad ní ar dtús. De ghnáth is botún briste é.
Cúis le seachaint:
Tar éis briseadh suas, is gá a dhéanamh amach cad atá le déanamh amach romhainn. Má tá tú ag iarraidh a bheith cairdiúil le d’iar-sean, féadfaidh sé seo rudaí a dhéanamh níos casta. Is féidir leat a bheith i gcónaí cairde leo níos déanaí, agus ní gá duit a bheith buartha faoi seo láithreach.
Chun níos mó a thuiscint faoi cén fáth nár cheart duit a bheith i do chairde le d’iar-sean, féach ar an bhfíseán seo.
9. Ag smaoineamh nach bhfaighidh tú duine eile go deo
D’fhéadfá smaoineamh go bhfuil do chaidreamh deireanach chomh maith agus a bheidh sé duitse riamh.
Ar ndóigh, níl aon bhealach a fhios an bhfuil an smaoineamh seo bunaithe ar fhíric nó nach bhfuil go dtí go mbeidh caidreamh eile agat.
Cúis le seachaint:
Ní gá duit féin a bhualadh suas agus mothú go bhfuair an grá is fearr de do shaol as. Cuimhnigh go dtarlaíonn rudaí ar chúis, agus le ham, b’fhéidir go dtosóidh tú ag mothú ar bhealach difriúil.
10. Ag cuimhneamh ar na rudaí maithe amháin
Tar éis briseadh síos, b’fhéidir nach bhfuil tú ag cuimhneamh ach ar an rud a bhí go maith faoi do chaidreamh. Déan iarracht do dhícheall smaoineamh ar chuid de na rudaí nár thaitin leat nó iad siúd a bhí ag briseadh déileálacha duit.
Cúis le seachaint:
Mura smaoiníonn tú ach ar na hamanna maithe, d’fhéadfadh sé seo tú a choinneáil ó dhíriú ar rudaí nár thaitin leat sa chaidreamh. Bhí rudaí dóchúla ann a rinne do pháirtí nár thug tú aire dóibh, mar sin smaoinigh ar na rudaí sin freisin.
11. Comhpháirtí nua a aimsiú ar an bpointe boise
Is botún miondealaithe é mothú go gcaithfidh tú caidreamh nua a thosú go tapa tar éis do cheann deireanach a bheith críochnaithe a d’fhéadfadh go ngortófaí tú.
Cúis le seachaint:
Tá sé riachtanach am a thabhairt duit féin chun bogadh ar aghaidh ó sheanchaidreamh.
Má théann tú thar sean, féadfaidh tú dul trí raon mothúchán, agus ba cheart duit ligean duit féin é sin a dhéanamh sula ndéanann tú iarracht dáta a dhéanamh arís.
12. iallach a chur ar ghaolta páirt a ghlacadh
Tá sé inghlactha fearg a bheith ort tar éis briseadh suas, ach ní chiallaíonn sé sin gur féidir leat labhairt go dona faoi iar-chuideachta mheasctha.
Cúis le seachaint:
B’fhéidir go bhfuil cairde le chéile agat féin agus ag d’iar-iar, agus níl tú ag iarraidh orthu taobhanna a roghnú. Má bhraitheann tú gur gá duit labhairt faoi d’iar-sean, is féidir leat labhairt le daoine nach bhfuil iontu ach do chairde nó na daoine is mó a bhfuil muinín agat astu.
13. Gan dóthain ama a thabhairt duit féin le leigheas
Fiú amháin tar éis go leor ama a bheith caite tar éis deireadh an chaidrimh, b’fhéidir go gceapfá gur chóir duit a bheith tar éis bogadh ar aghaidh faoin am seo.
Mar sin féin, b’fhéidir nach é seo an rud is fearr duitse.
Cúis le seachaint:
Tógfaidh sé tamall fada dul thar sean, fiú mura dtógfadh sé tamall fada ort roimhe seo.
Ba cheart duit a ghlacadh chomh fada agus a theastaíonn uait, is cuma cad a deir duine ar bith eile. Tabhair dóthain ama duit féin chun mothú níos fearr, agus d’fhéadfadh sé seo cabhrú leat i gcaidrimh amach anseo.
14. Ag caint leis an iomarca daoine faoin gcaoi ar chóir duit a bheith ag mothú
Tá sé ina chuidiú ceisteanna a chur ar dhaoine a bhfuil muinín agat astu agus labhairt leo ionas gur féidir leat beagán a aeráil, ach déan cinnte do chiorcal a choinneáil beag chun an botún briste seo a chosc.
Cúis le seachaint:
Má phléann tú do chuid imní agus do chaidreamh leis an iomarca daoine, d’fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis leat tú féin a chur i gcomparáid leo. Níor cheart duit é seo a dhéanamh, go háirithe ós rud é go bhfuil gach caidreamh difriúil.
15. Muinín a bheith agat i suíomhanna nó in aipeanna dátaithe
Déan iarracht fanacht as feidhmchláir dhátú díreach tar éis briste chun botún briste a sheachaint. Is bealach iontach iad na suíomhanna seo chun bualadh le duine go dtí seo nó caidreamh a bheith acu leis, ach b’fhéidir nach é an t-am ceart é sin a dhéanamh.
Cúis le seachaint:
Caithfidh tú dóthain ama a thabhairt duit féin chun do chaidreamh a shárú. Níor cheart duit a bheith ag súil go gcuirfeadh suíomh dátaithe nasc ar fáil duit a fhágfaidh go mbraitheann tú níos fearr ar an bpointe boise. Ní dócha go dtarlóidh sé seo thar oíche.
Conclúid
B’fhéidir nach gclúdóidh an liosta seo gach botún briste suas le seachaint, ach míníonn sé go leor de na botúin is coitianta, mar sin beidh tú in ann iad a chosc i do shaol. Féadann sé seo tú a shábháil ó go leor crá croí agus strus breise agus b’fhéidir go ligfeadh sé duit bogadh ar aghaidh go sláintiúil.
Coinnigh an liosta seo i gcuimhne nuair a bhíonn briseadh suas agat, ionas gur féidir leat cuimhneamh ar na bealaí is fearr chun aire a thabhairt duit féin agus do do leas.