Ábhar
- 1. Teastaíonn uait go bhfreagróidh siad láithreach
- 2. Ag caint ró-fhada
- 3. Sos an chuid eile de do shaol
- 4. Beagnach aon chumarsáid dhomhain
- Neamhshábháilteacht
- 7. Neamhaird a dhéanamh ar chaidrimh thábhachtacha eile
- 8. Stonewalling
- 9. Soilsiú gáis
- 10. Caimiléireacht
- Tábhacht na teicneolaíochta nua-aimseartha
Uaireanta bíonn sé an-deacair caidrimh a láimhseáil, go háirithe nuair is caidrimh achair fhada iad.
Nuair a bhíonn grá mór agat le duine, bíonn sé deacair cothromaíocht a fháil agus feidhmiú mar mhaolán idir cásanna éagsúla. Tá mion-troideanna mar chuid de gach caidreamh, ach is measa na troideanna sin mura láimhseáiltear iad in am.
Tagann fadhbanna gan áireamh i gcaidreamh fad-achair. Tá caidreamh fad-achair deacair, go deimhin!
Ach, is féidir le cinntí ciallmhara a dhéantar in am dul i ngleic leis na fadhbanna caidrimh fad-achair. Féadann siad do chaidreamh a shábháil ó bhun na carraige a bhualadh.
Mar sin, conas déileáil le caidreamh fad-achair? Agus, conas caidreamh fad-achair atá ag titim as a chéile a shocrú?
Sula ndéantar réiteach, caithfear na fadhbanna caidrimh fad-achair a thuiscint go cuí chun an nós imeachta cruinn a chur i bhfeidhm.
Pléitear iad seo a leanas roinnt fadhbanna coitianta caidrimh achair fhada a chabhróidh leat do chás a anailísiú níos fearr. Agus, in éineacht leis na fadhbanna seo tugtar roinnt réiteach gasta ar féidir leo teacht i handy i gcásanna éadóchasacha.
Mar sin, téigh ar aghaidh agus nocht na réitigh do shaincheisteanna nagging.
1. Teastaíonn uait go bhfreagróidh siad láithreach
Tarlaíonn sé seo do bheagnach gach lánúin. Tá sé, i ndáiríre, ar cheann de na fadhbanna tipiciúla caidrimh achair fhada. Mar shampla, chuir tú téacsáil ar do dhuine grá nó ghlaoigh tú orthu, ach níor fhreagair siad.
Níos luaithe go leor, bheadh tú i staid ina mbeadh gach rud faoi do pháirtí amhrasach. D’fhéadfá amhras a chur orthu go minic gan aon chúis le feiceáil.
Tarlaíonn sé mar sin go dtosaíonn tú ag mothú i bhfad i gcéin i do chaidreamh agus go dtosaíonn tú ag ceistiú cén fáth nach n-oibríonn caidrimh achair fhada.
Léitheoireacht Ghaolmhar: Conas Obair le Gaol Fadraoin a Dhéanamh
Cad é an bealach amach?
Ní mór duit a thuiscint go bhfuil na smaointe seo féinsmachta agus go bhféadfadh an réaltacht sin a bheith i bhfad difriúil ó do chuid smaointe.
Ní gá go gciallódh sé mura mbeadh do pháirtí in ann freagairt, tá rud éigin iascach. Caithfidh tú a bheith foighneach agus fanacht leo saor in aisce agus do théacsanna nó glaonna a fhreagairt.
Is gnách amhras a bheith agat faoi chaidreamh nua. Ach má théann na hamhrais sin i bhfeidhm go síoraí, is dóichí go mbeidh an locht ortsa seachas ar do pháirtí.
2. Ag caint ró-fhada
Tá an tréith seo coitianta go leor le lánúineacha atá díreach tosaithe lena gcaidreamh fad-achair. Seo rud amháin a mbíonn na héin-ghrá nua ag súil leis.
Agus cén fáth nach mbeidh? Seo an t-aon bhealach dóibh a gcaidreamh a choinneáil beo!
B’fhéidir, bhreathnódh sé seo go breá ar an dromchla ag an tús. Ach, de réir mar a aibíonn an caidreamh, má théann duine agaibh i bhfostú leis an nós seo ag caint nó ag comhrá ar feadh an lae agus ar feadh na hoíche, is gearr go ndéanfar an nós seo a chatagóiriú mar cheann de na fadhbanna caidrimh fad-achair atá annasach.
Cad é an bealach amach?
Má tá caidreamh buan mar aidhm agat, b’fhearr dá gcoimeádfá rudaí i measarthacht. Ar ndóigh, caithfidh tú fanacht i dteagmháil agus gach rud beag fút féin a roinnt le do pháirtí.
Ach ní gá uaireanta agus uaireanta comhrá a dhéanamh. Bainfidh comhrá cothrom agus ciallmhar ar feadh méid teoranta ama buntáistí ollmhóra duit san fhadtréimhse.
Léitheoireacht Ghaolmhar: 10 Bealaí Cliste chun Drámaíocht Caidrimh Fad-achair a Sheachaint
3. Sos an chuid eile de do shaol
Má aimsíonn tú go bhfuil do chaidreamh ag fás as a chéile, seo ceann de na fadhbanna móra caidrimh fad-achair a bhfuil súil agat leis!
An mbíonn do shúile dírithe i gcónaí ar do ghuthán an t-am ar fad? An bhfuil an chuma ar an scéal go bhfuil gach rud eile stoptha? An mbraitheann tú nach féidir leat aon rud a dhéanamh mura bhfuil tú le chéile?
Má tá, ansin tá tú ag méadú fadhbanna duit féin san fhadtréimhse.
Ní thabharfadh sé ró-pháirt duit sa chaidreamh ná mar a theastaíonn sé ach dúlagar.
Tá caidreamh fad-achair casta. Ach, d’fhéadfadh fadhbanna imní agus dúlagar a bheith mar thoradh ar fhaillí a dhéanamh ar an gcuid eile de na cúrsaí sóisialta agus pearsanta.
Agus d’fhéadfadh sé seo, ar a seal, a bheith ina chúis le streachailtí caidrimh fad-achair teannta.
Cad é an bealach amach?
Ná lig do shaol gyrate timpeall do spéis grá. Ina áit sin, faigh leasanna eile, bain taitneamh as caitheamh aimsire nua, agus, an rud is tábhachtaí, tóg do shlí bheatha!
Trí é seo a dhéanamh cabhróidh sé leat do cháilíocht beatha a fheabhsú agus, ar a seal, caidreamh níos sona agus níos folláine a chothú le do pháirtí.
4. Beagnach aon chumarsáid dhomhain
D’fhéadfadh go mbeadh níos lú cumarsáide domhain i gceist le fadhbanna caidrimh fad-achair. Is minic a bhraitheann daoine nach bhfuil mórán cainte ann, agus fanann na comhráite superficial.
Ba chóir ceisteanna tábhachtacha agus tromchúiseacha an tsaoil a phlé, ach is minic a bhíonn tú ag fiafraí faoi conas a bhí an lá, agus arís eile, níl an chumarsáid dhomhain in áit ar bith.
Tarlaíonn sé toisc nach bhfuil an bheirt ag roinnt a ndomhan. Is gnách go mbraitheann daoine nach dtuigfidh a gcomhpháirtithe an méid atá á fháil acu fiú má roinneann siad.
Bíonn sé níos éasca do dhaoine atá i gcaidreamh fad-achair labhairt faoina gcuid fadhbanna ó lá go lá le cairde nó le comhghleacaithe a roinneann siad an spás fisiceach leo.
Cad é an bealach amach?
In ainneoin na saincheisteanna caidrimh fad-achair seo, caithfidh gach lánúin iarrachtaí a dhéanamh d’aon ghnó cumarsáid níos fearr a dhéanamh le haghaidh caidreamh sona folláin.
Bíodh dáta súmáil isteach agat, agus cuimhnigh ort, gléasadh suas díreach mar a dhéanfá le haghaidh dáta fisiceach!
Tá sé seo an-tábhachtach chun an fad a bhualadh. Mar sin, bí nuálach agus giaráil an teicneolaíocht chun an comhcheangailteacht a mhothú agus comhrá croíúil a bheith agat.
Léitheoireacht Ghaolmhar: 10 Bealaí ar Conas a Mothú a Dhéanamh Speisialta i gCoibhneas Fad-achair
Neamhshábháilteacht
Seo ceann eile de na fadhbanna caidrimh achair fhada a bhreathnaítear go coitianta.
Is gnách go dtagann insecurities chun cinn. Agus, nuair a dhéanann siad, iarrann tú ar do pháirtí suaimhneas a thabhairt duit.
Ach, i gcás caidreamh fad-achair, b’fhéidir nach mbeadh sé éasca teagmháil a dhéanamh le do pháirtí nuair a smaoiníonn tú orthu.
Insecurities i gcaidreamh in ann tú a dhéanamh níos éad agus an muinín i measc tú féin agus do pháirtí a chreimeadh.
7. Neamhaird a dhéanamh ar chaidrimh thábhachtacha eile
D’fhéadfadh sé go n-áireofaí le fadhbanna caidrimh fad-achair neamhaird a dhéanamh ar dhaoine eile.
An gcaitheann tú d’uaireanta fóillíochta ar an bhfón ag caint le do dhuine suntasach eile?
Má tá, is comhartha dearg é ansin. Is é atá á dhéanamh agat ná faillí a dhéanamh ar na caidrimh eile go léir agus díriú díreach ar do shaol grá.
Cad é an bealach amach?
Ní mór duit líonra láidir cairde maithe a bheith agat. Caithfidh tú ceangal a dhéanamh le baill do theaghlaigh agus a bheith ann nuair a bhíonn siad uait.
Más mian leat saol sona a chaitheamh, ná déan neamhaird de na daoine a bhfuil cúram fút. D’fhéadfadh gur cairde, siblíní, nó daoine áirithe eile iad; is iadsan dea-ghuí iad.
8. Stonewalling
Tá Stonewalling ar cheann de na fadhbanna forleatacha caidrimh achair fhada. Agus, tá sé fíor-chráite don té atá ag fulaingt uaidh!
Samhlaigh cé chomh dochreidte is féidir é a bheith gan aon ghlao nó teachtaireacht a fháil ó do dhuine grá, ar feadh laethanta, gan aon locht ortsa nó ar do locht féin!
B’fhéidir nach é seo an briseadh oifigiúil, ach d’fhéadfadh mearbhall, féin-amhras agus frustrachas a bheith mar thoradh ar an iompar seo ó do pháirtí.
Cad é an bealach amach?
Fiú má bhraitheann tú go bhfuil tú ag cur sneachta faoi dhroim fadhbanna, níor cheart go mbeadh balla cloiche riamh mar rogha.
Má scuabann tú do chuid ceisteanna faoin ruga agus go dtabharfaidh tú an chóireáil chiúin do do pháirtí go háisiúil, beidh tú ag tiomáint an bheirt agaibh níos faide óna chéile.
I gcaidrimh phearsanta, tá sé furasta maireachtáil go fisiciúil trí achar fisiceach, ach má tá tú ag fás óna chéile go mothúchánach, is tasc suas an cnoc é an caidreamh a athbheochan.
Dá réir sin, moltar duit na difríochtaí a phlé luath go leor chun do chaidreamh a shábháil ó bhóthar cnapánach a bhualadh.
Léitheoireacht Ghaolmhar: Bealaí Rómánsacha ar Conas a Bheith Pearsanta i gCoibhneas Fad-achair
9. Soilsiú gáis
Fadhb caidrimh annoying fad-achair is ea soilsiú gáis.
Bíonn sé taitneamhach do go leor daoine ionramháil a dhéanamh ar a ngaolta, dul isteach i gcluiche milleán, agus mothú ciontach a thabhairt dá gcomhpháirtithe, b’fhéidir as rud nach bhfuil déanta acu fiú!
Seo a mbealach chun a dtábhacht a fhorchur ar a bpáirtí. Baineann go leor daoine leas as soilsiú gáis freisin nuair a bhíonn siad neamhchinnte agus bíonn siad ag iarraidh go mbeidh a gcuid comhpháirtithe gafa go leanúnach lena gcuid smaointe.
Ach tá sé seo míshláintiúil. Ní hé seo an grá!
Is féidir leis na hiarmhairtí a bhaineann le soilsiú gáis gan choinne a bheith dian agus fadhbanna móra a bheith ag baint le sneachta. Is féidir leis an íospartach cothú, agus is féidir leis an gcaidreamh dul ag deisiú.
D’fhéadfá do ghrá fíor don saol a chailleadh mar gheall ar shaincheisteanna beaga ego agus an nós díobhálach seo maidir le soilsiú gáis.
Cad é an bealach amach?
Má tá tú ag lasadh gás do pháirtí, ní mór duit é a stopadh a luaithe a thuigeann tú go bhfuil tú á dhéanamh. Faigh cabhair ghairmiúil más gá.
Agus, má tá do pháirtí ciontach, déan iarracht na hiarmhairtí a mhíniú dóibh. Cinntigh dóibh nach gá dóibh tú a ionramháil chun tú a choinneáil ina saol.
Féadfaidh tú teiripe lánúin a lorg freisin chun do chuid fadhbanna a réiteach agus do chaidreamh a athbhunú go héifeachtach.
10. Caimiléireacht
Tá caimiléireacht ar cheann de na fadhbanna tipiciúla caidrimh achair fhada. Ar dtús, toisc go bhfuil riachtanais ag daoine, agus sa dara háit, is furasta é a cheilt ó do pháirtí.
Uaireanta, bíonn sé an-deacair ar dhaoine ceangal a dhéanamh lena gcomhpháirtí caidrimh fad-achair agus a gcuid mothúchán agus dúshlán ó lá go lá a chur in iúl.
Seo nuair a thosaíonn daoine ag nascadh le duine atá i láthair go fisiciúil agus ar fáil go héasca. Gan a bheith ar an eolas, déanann daoine ionradh ar theorainneacha an chairdeas agus tosaíonn siad ag forbairt mothúcháin rómánsúla.
Is infidelity mhothúchánach é seo. Ach uaireanta, is caidreamh fisiceach gach rud a theastaíonn ó dhaoine.
Chuige seo, ní gá do dhaoine titim i ngrá fiú. De ghnáth is féidir eitiltí, seastáin oíche amháin, nó díreach cairdeas le sochair a bheith mar thoradh air seo!
Cad é an bealach amach?
Ar chúis ar bith, ní ghlactar le caimiléireacht i gcaidreamh. Chun do chaidreamh a shábháil ó easláine, caithfidh tú gach iarracht a dhéanamh ceangal a dhéanamh le do pháirtí.
Is féidir leat cabhair a fháil ó aipeanna intimacy éagsúla, fiú cluichí gnéis a imirt, agus bualadh chomh minic agus is féidir leat.
Tá a gcuid dúshlán féin ag daoine atá ag gabháil do chaidrimh achair fhada.
Ach má tá grá agat i ndáiríre do dhuine, agus má chleachtann tú cumarsáid oscailte ionraic, is cuma an fad é.
Chomh luath agus a shainaithníonn tú aon saincheist nudging, ní mór duit pointe a dhéanamh chun í a réiteach sula dtosaíonn sé ag dul i gcion ort.
Mura féidir leat na fadhbanna a réiteach tú féin agus má theastaíonn uait iad a réiteach fós, déan iarracht dul ar an mbealach gairmiúil.
Ba é teiripeoir ceadúnaithe nó comhairleoir an duine ab fhearr chun do chás a anailísiú, na buncheisteanna a aithint, agus tuairim neamhchlaonta a thabhairt duit ar mhaithe le do chaidreamh is fearr.
Chomh maith leis sin, agus muid ag caint ar chaidrimh achair fhada, ní féidir linn an bonn a bhaint de thábhacht na teicneolaíochta nua-aimseartha.
Léitheoireacht Ghaolmhar: Caimiléireacht, Dúshláin, agus Bogadh Chun Cinn ar Fad
Tábhacht na teicneolaíochta nua-aimseartha
Thug teicneolaíocht cumarsáide nua-aimseartha lánúineacha in uirlisí caidrimh fad-achair chun a saol a roinnt. Is féidir dul i ngleic ar a ndícheall leis na fadhbanna caidrimh fad-achair a phléamar thuas trí theicneolaíocht a ghiaráil.
Anois, is féidir le lánúineacha ceangal ní amháin trí ghlao gutháin ach freisin trí sheirbhísí comhrá físe mar FaceTime, Skype, agus Zoom.
Tugann sé seo rochtain do lánúin ar aghaidh, teanga choirp agus súile a gcéile. Tá go leor buntáistí ag baint leis an gcaidreamh seo in aois an lae inniu i gcomparáid le laethanta litreach, peann agus dúch.
A. staidéar a rinneadh chun na meáin is mó éilimh a úsáidtear chun cumarsáid a dhéanamh i gcaidrimh achair fhada a fháil amach go nglacann 81.61% de na rannpháirtithe leis go bhfuil feabhas curtha ag líonraí sóisialta ar a gcumarsáid achair fhada.
Sa lá atá inniu ann, ní gá do dhaoine suí timpeall agus fanacht go dtiocfaidh an post; níl aon díomá ann nuair nach dtagann sé.
Anois is féidir le céilí cumarsáid a dhéanamh lena chéile go héasca aon uair is mian leo. Tá níos lú díomá sa chaidreamh agus cumarsáid níos fearr agus níos éifeachtaí.
Chinn staidéar eile a rinne iniúchadh ar pheirspictíochtaí daoine aonair a d’fhulaing caidrimh achair fhada go soláthraíonn na meáin shóisialta modh cumarsáide a ligeann dóibh ceangal ar an toirt gan stró agus bunús seasmhach a thógáil dá gcaidreamh.
Seo roinnt bealaí is féidir le teicneolaíocht nua-aimseartha cabhrú leat fás óna chéile i gcaidreamh agus cabhrú leat déileáil le do chuid fadhbanna caidrimh fad-achair:
- Cluichí a imirt
Má tá tú ag lorg rud éigin níos idirghníomhaí, déan iarracht cluichí caidrimh a imirt ar líne i gcoinne a chéile. Is gnách go gcuireann cluichí ilimreora mar Warcraft nó Second Life spéis mhór in imreoirí.
Má fhéachann tú ar charachtar do pháirtí braitheann tú go bhfuil tú ag crochadh amach sa saol dáiríre.
Mar shampla, tugann an Aip Lánúin deis duit cluichí a imirt le do bhó, liostaí de do phleananna a dhéanamh le chéile, agus na cinn scríbe is fearr leat a phleanáil. Tá sé seo ar cheann de na gníomhaíochtaí caidrimh fad-achair is fearr le saothrú.
- Bain triail as gníomhaíochtaí spraoi ar ghlaonna físe.
Is iomaí gníomhaíocht is féidir leat a dhéanamh thar Skype nó Zoom, cosúil le cluichí a imirt nó triail a bhaint as roinnt tráth na gceist spraoi le chéile.
I measc rudaí eile atá le déanamh thar an nglao físe tá dúshláin a tharraingt, do scéalta laethúla a insint, agus mar sin de!
- Vblog
Is iontach an smaoineamh é labhairt faoi do lá trína thaispeáint go litriúil trí bhlag-fhíseán.
Úsáid randamóir chun uair áirithe (nó leathuair an chloig) den lá a phiocadh agus taispeáin do pháirtí an méid atá á dhéanamh agat le linn na tréimhse cruinn sin is cuma cad é. Fiú má tá tú ag obair, ag glacadh folctha, ag ithe, nó ag codladh.
Ná cuimhnigh ach é a choinneáil slán agus tú ag déanamh do leathuair an chloig, go háirithe agus tú ag tiomáint nó ag obair.
Seachas sin, cosúil le físta-bhlag, féach an féidir leat cur síos a dhéanamh ar a bhfuil á dhéanamh agat an oiread agus is féidir leat gan a bheith gafa.
Mar sin, ádh mór le do chaidreamh fad-achair!
Léitheoireacht Ghaolmhar: 6 Leideanna maidir le Rómánsachas a Chruthú i gCoibhneas Fad-achair