Seiceáil Amach nó Dúbailte Síos - Déan do Phósadh a Chosaint

Údar: Louise Ward
Dáta An Chruthaithe: 7 Feabhra 2021
An Dáta Nuashonraithe: 1 Iúil 2024
Anonim
Seiceáil Amach nó Dúbailte Síos - Déan do Phósadh a Chosaint - Síceolaíocht
Seiceáil Amach nó Dúbailte Síos - Déan do Phósadh a Chosaint - Síceolaíocht

Ábhar

Saol nua-aimseartha - déanaimid ár ndícheall dul chun cinn ar an oiread sin bealaí éagsúla mar shochaí. Maidir le pósadh - cén chaoi a bhfuilimid ag dul chun cinn, i réimse an chaidrimh dhaonna is pearsanta? Dá ndéanfaimis tomhas de réir rátaí colscartha amháin, b’fhéidir go gcreidfeadh seanchas na ndaoine nach leanann rátaí colscartha ach ag dreapadh.

Is í an fhírinne, tá rátaí fiáine éagsúil go fiáin ó thír go tír, bunaithe ar go leor fachtóirí. Léiríonn iniúchadh ar roinnt réigiún a bhfuil rátaí níos airde acu, mar chodanna den Eoraip (léiríonn suirbhéanna le déanaí an Bheilg, Lucsamburg, an Fhrainc, Poblacht na Seice agus an Phortaingéil le rátaí os cionn 60%, an Bheilg 73% whopping!), Go bhfuil easpa cobhsaíochta sochaí, measartha. níl sna caighdeáin ar fhorais colscartha ach cúpla fachtóir sa súgradh. Cé go bhfuil na Stáit Aontaithe fós ar an 10 is fearr i ráta colscartha an domhain, tá rátaí foriomlána ag titim ó tháinig borradh colscartha sna 70idí / 80idí; is cosúil gurb é an t-ardoideachas an fachtóir maolánach comhfhreagraí is airde; is iad na daoine atá nó faoi bhun na líne bochtaineachta is mó atá i mbaol.


Is iad na mná a thionscnaíonn colscartha freisin

Tugann William Doherty, Síceolaí U de Minnesota, dá aire go gcuireann mná tús le thart ar 2/3 de cholscartha, mar sin nuair a dhéanaimid machnamh ar cheist an cholscartha, a deir sé, táimid ag smaoineamh ar cheist ionchais athraitheacha na mban - breithniú sothuigthe is fiú tuilleadh a iniúchadh. Ó thús go lár an 20ú haois, tá dearcadh agus eitic an phósta ag teacht chun cinn i gcónaí; mar is gnách, cuid acu chun feabhais, b’fhéidir cuid eile nach iad. De bharr an méid 50 bliain ó shin, phós tú ar feadh a saoil, agus sin mar a bhí. Anois, tá seans maith againn gach rogha a mheas; go deimhin, ba mhaith liom a mhaíomh go bhfuil ár n-éiteas cultúrtha agus psyche nua-aimseartha tar éis aistriú níos mó ó dheabhóid ról gan amhras, nuair a bhí sé pósta (dearfach dearfach).

Mar sin féin, toisc go bhfuil béim shochaíoch ar sonas pearsanta agus sásamh mar chuid dár gcomhsheice, déarfainn go bhfuilimid gafa leis an gceist i láthair na huaire, "Cad atá ann domsa?" Táimid níos eolaí riamh ar ár gcearta, ár roghanna, agus ár dtóir ar sonas. Maith linn. Tá sé díreach, ag teacht ar ais go dtí an cheist faoi aois - cad é fíor-sonas, cá bhfaightear é? Peruse Psychology Ábhar an lae inniu, a bhfuil go leor alt den scoth ann, áfach, tabharfaidh tú faoi deara snáitheanna téamaí faoi shásamh pearsanta a fháil.


Mar sin, cad iad na léargais agus na bearta is féidir leis an bpósadh a chosaint?

Cad a dhéanaimid iarratas anseo? Ba mhaith liom an méid a dúirt M. Scott Peck a chur i bhfeidhm sa chéad líne dá theideal clasaiceach, The Road Less Travelled. “Tá an saol deacair”. Leanann sé ag rá, bíonn teiripe ag cuid mhaith acu, nó sna fadhbanna a dhéanaimid, toisc go seachnaímid an obair níos deacra chun ár gcuid fadhbanna a réiteach. Teastaíonn ciorruithe gearra uainn. Tógann infheistíocht obair. Ní oireann sé do mheon ár gcultúir sásaimh atá ag éirí níos gasta, an ndéanann sé, freastal ar riachtanais gan chomhlíonadh.

Ní fhreastalóidh aon chaidreamh riamh ar ár riachtanais uile, an t-am ar fad. Ach, nuair a bhraitheann tú go bhfuil tú míshásta, tá sé éasca, agus ba mhaith liom a mhaíomh, b’fhéidir instinctach, seiceáil amach, nuair a bhíonn tú ag mothú tuairisceáin laghdaithe le do chéile. Dúirt Peck, agus dúirt daoine eile é ar bhealaí eile: tá leisce os coinne an ghrá. B’fhéidir nach gcreideann cuid mhór den áit a dtéann rudaí mícheart má mhainnítear fillte inár sonas féin.


Má tá ár n-éiteas sochaíoch ag tosú ag díol an smaoineamh dúinn, b’fhéidir “nach mairfidh rudaí go deo - fiú má fhanann tú le chéile”, (go raibh maith agat Sheryl Crow) - má thosaímid ag smaoineamh ar an smaointeoireacht sin - ansin in ionad dúbailt nuair a thagann pangs míshástachta chun cinn, b’fhéidir go mbeimid an-sásta glacadh le coincheapa rómánsúla saoirse agus grá nua, nó ar a laghad deireadh a chur leis an rud a fheicimid mar fhoinse ár pian.

Gealltanas an ghrá

B’fhéidir go bhfuil sé i ngeall ar ghrá neamhchoinníollach, gur féidir le rud buan maireachtáil. Mura bhfuil tú ag mothú air, b’fhéidir go bhfuil tú gafa idir a) coincheapa maidir le cumha nó rud éigin eile a mhealladh isteach, vs b) ag mothú go gcaithfidh tú socrú nó fulaingt, molaim bóthar chuig an 3ú nóisean, atá níos sásúla i ndeireadh na dála. go gcreidim go hiomlán go bhfuil sé ag éirí níos frithchultúir?

Infheistiú. Infheistiú níos mó

Deirtear gur breá linn rud éigin a ndéanaimid infheistíocht ann. Heck, fiú amháin i gcaidrimh mhífheidhmiúla, deirtear go mbímid uaireanta “ag lorg ár n-infheistíochta, ag iarraidh ár dtorthaí a fháil ar ais. Anois ní labhraím faoi phóstaí míshláintiúla, mífheidhmiúla nuair nach bhfuil cómhalartú ar bith ann. B'fhéidir go bhfuil tú le páirtí atá ag seiceáil amach. Cosúil leis an gcomhairle seo, is minic a bhíonn níos mó ná uirlis amháin ag teastáil don phost. D'oibrigh mé le cliant uaireanta ar bhealaí suaiteacha chun aird a bpáirtí a tharraingt, b’fhéidir fiú a gcuid bronntanais a tharraingt siar ar bhealach áirithe, ar feadh tréimhse áirithe, le cuspóir nó aidhm shonrach. Má chloiseann tú an iomarca ar ár riachtanais féin nach gcomhlíontar, bainfidh muid an-taitneamh as. Cloisimid faoi dhaoine eile atá ag iarraidh an bealach a dheighilt, nó déanann duine éigin ár n-aclaí a bhailíochtú, agus b’fhéidir go mbuailfimid go hinmheánach an cnaipe scriosta.

Ach má tá an nasc ag titim, b’fhéidir go bhfuil borradh ag teastáil ón gcomhartha.

Téigh as do bhealach chun a bheith tuisceanach; déan roinnt rudaí do do pháirtí a thaispeánann do ghrá dóibh i ndáiríre. Agus tiomantas a thabhairt dó ar feadh tamaill - tabhair tréimhse seachtaine ar a laghad dó, ionas go mbeidh taithí ag do chara ar an difríocht. Ná lean ar aghaidh lena n-admháil. Déan é. Bí seasmhach; cócaráil dóibh. Déan an saol níos éasca. Fiafraigh díobh fúthu féin agus faoina gcúraimí. Smaoinigh ar an gcaoi a bhfreastalaíonn tú ar a gcuid riachtanas. Smaoinigh i do chuid smaointe príobháideacha, ar na tréithe a bhfuil meas agat orthu agus meas orthu.

Deir taighde le déanaí gur leid rómánsúil is éifeachtaí é an cumha chun maireachtáil. Déan buíochas inmheánach laethúil a chothú don duine seo a roghnaigh tú ar an suíochán is airde i do shaol. Murab iad an duine a mhothaíonn tú grámhar, smaoinigh ar an tionchar a d’fhéadfadh a bheith ag fórsaí beatha orthu, más ann dóibh. B’fhéidir nach stadfaimid fiú le dúlagar, imní nó céim anró, ceist leighis, nó streachailt aistrithe saoil. Is streachailtí iad, má táimid macánta b’fhéidir go dtabharfaimis aghaidh orainn féin freisin. Cén cineál aeráide atá á thógáil againn má cheannaímid isteach sa smaoineamh siúl amach nuair a bhíonn sé deacair? Scéal cliant amháin a chuala mé le déanaí a dúirt trácht a dteiripeora ar an gcúis go ndéanann roinnt lánúin é, ach nach ndéanann cuid eile? "I gcás roinnt daoine, ní rogha é colscaradh."

Rud amháin eile: b’fhéidir go mbraitheann sé nach leor é a thabhairt, nó é a ghearradh.

Fágann go leor acu a bpósadh go beacht mar gheall ar riachtanais gan chomhlíonadh; mar sin féin tá a lán daoine a mbím ag tabhairt suas dóibh, nó ró-mhinic, gan stopadh ag iarraidh i ndáiríre ar bhealach soiléir go leor, chun freastal ar a gcuid riachtanas, chun deis a thabhairt dá gcairde céim suas i ndáiríre. B’fhéidir gurb é d’infheistíocht i do chéile an rud céanna a dhéanamh - stad agus iarr go gcomhlíonfar do chuid riachtanas. Cosnaíonn sé leochaileacht dúinn; cosnaíonn sé go leor infheistíochta a dhéanamh dúinn chun fanacht orthu, ach seans a thabhairt dóibh freisin. Agus sea, b’fhéidir go gcaithfimid a bheith foighneach fiú amháin, agus muid ag smaoineamh ar aon ualach saoil a bhféadfadh ualach a bheith orthu. An riail órga - tá sé chomh furasta sin a fháil ar ais, i bhfianaise rud éigin nua. Tugann lasair seasta tine coimeádta glow difriúil ar fad.