Ábhar
- Conas maireachtáil ar scaradh: Tabhair aire duit féin
- Ag déileáil le scaradh: Smaoinigh ar na chéad chéimeanna eile
- Déileáil le scaradh nuair a bhíonn páistí páirteach
- Conas déileáil le scaradh le linn toirchis
Ní shíníonn aon duine go feasach ceadúnas pósta ag súil go ndéileálfaidh sé le scaradh míonna nó blianta tar éis an mhalartaithe doiléir “Déanaim.” Ach tarlaíonn scaradh pósta. Agus nuair a tharlaíonn sé, is minic go bhfágtar comhpháirtithe ag mothú éad, ruaigeadh, ciontach agus náire. Gortaíonn déileáil le scaradh. Tá sé thar a bheith pianmhar déileáil leis an imní scaradh ó chéile a ghabhann le díscaoileadh an phósta.
Fiú má bhíonn na comhpháirtithe i gcónaí ag streachailt ar shaincheist amháin nó ar cheist eile, is féidir go gcaillfear caidreamh - fiú caidreamh diúltach -. Murab leor déileáil le scaradh i bpósadh, ní mór do na comhpháirtithe coimhthithe teacht salach ar na hoibleagáidí dlíthiúla agus airgeadais ollmhóra a ghabhann leis an díscaoileadh. Léigh ar aghaidh chun a fháil amach conas déileáil le scaradh pósta.
Conas maireachtáil ar scaradh: Tabhair aire duit féin
Mar sin, cad iad na chéad chéimeanna eile do chomhpháirtithe atá os comhair deireadh fánach rudaí? Conas a dhéileálann tú le himní scaradh? I gcás go leor mná, b’fhéidir go mbraitheann scaradh óna fear céile deireadh an domhain agus an chéad rud a dhéanann siad ná ligean dóibh féin imeacht.
An bhfuil aon chomhairle úsáideach ann maidir le conas déileáil le scaradh i gcaidreamh? I bhfocal, go hiomlán. Is é an chéad phíosa comhairle a roinnimid leo siúd ar mian leo a fháil amach conas déileáil le scaradh pósta ach “tabhair aire duit féin.”
Má tá d’intinn, do chorp agus do spiorad i spás iomlán disarray, ansin caithfidh tú an t-am a ghlacadh chun sosa, aclaíocht, ithe i gceart, agus leigheas. Tá sé ríthábhachtach tacaíocht a thabhairt duit féin agus tú ag déileáil le scaradh. Ba chóir comhairleoir, lucht spioradálta, aturnae, agus cairde iontaofa a liostáil chun “man your corner” a dhéanamh agus tú ag brú tríd na laethanta deacra agus tú ag smaoineamh ar conas déileáil le scaradh.
Ag déileáil le scaradh: Smaoinigh ar na chéad chéimeanna eile
Is í an chéad chomhpháirt eile den mharthanas tar éis scaradh i bpósadh fís fhadtéarmach a bhunú duit féin agus do do pháirtí coimhthithe. Más féidearthacht duit féin agus do do chuid athnascadh, b’fhéidir go mbeidh sé riachtanach roinnt coinníollacha a chur ar an athaontú. B’fhéidir gur féidir le comhairleoireacht lánúineacha an bealach a thaispeáint. Tá imní maidir le deighilt i lánúineacha coitianta go leor ach is cinnte go gcuirfidh dearcadh teiripeach ó theiripeoir nó comhairleoir rudaí i bpeirspictíocht.
Má tá an scaradh doomed chun scaradh i gcolscaradh bodhaire iomlán, tá sé thar am na hullmhúcháin is gá a dhéanamh don cholscaradh. D’fhéadfadh sé go mbeadh comhrá le haturnae tábhachtach ag an bpointe seo. Ba chóir go mbeadh cuntasóir i mbun an chomhrá freisin.
Fiú agus tú ag machnamh ar na rudaí atá le déanamh, b’fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh ar cad nach ceart a dhéanamh le linn idirscartha. An bhfuil rud éigin á dhéanamh agam agus mé ag déileáil le scaradh? Conas a bheidh a fhios agam? Bhuel, chuige sin ní mór duit cuimhneamh ar an “Riail Órga” i.e. caith le do pháirtí mar ba mhaith leat go gcaithfí leat.
Má thosaíonn rudaí ag dul as láimh a chéile agus tú ag dul trí scaradh agus má dhéileálann tú le scaradh tosaíonn sé ag cur isteach ar réimsí eile i do shaol rud beag an iomarca, ná bíodh aon leisce ort comhairle shaineolach ar phósadh a fháil ó chomhairleoir nó teiripeoir.
Féadfaidh tú fiú dul isteach i ngrúpaí tacaíochta idirscartha pósta le do pháirtí nó gan é. Níl tú i d'aonar leis seo, tá cúnamh ar fáil i gcónaí má lorgaíonn tú é.
Déileáil le scaradh nuair a bhíonn páistí páirteach
Le rannpháirtíocht na bpáistí, bíonn sé deacair go leor déileáil le scaradh. Is féidir go dtógfaidh sé dola an t-aistriú a bhainistiú nó na freagrachtaí tuismitheoireachta a bhainistiú tar éis scaradh. Chuige seo, caithfidh tú a thuiscint gur próiseas gan deireadh é iad a chothú go mothúchánach. Féadfaidh iarmhairtí fadtéarmacha a bheith ag an tráma a fheiceann tuismitheoirí ag scaradh óna chéile, rud a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm orthu fiú agus iad ina ndaoine fásta. Mar sin déan iarracht:
- Coinnigh rudaí chomh dearfach agus is féidir agus coinnigh tosach aontaithe do na páistí
- Cuir in iúl dóibh nach orthu féin atá an locht
- Ná scoite amach go hiomlán ó do pháirtí agus bain úsáid as páistí chun cumarsáid a dhéanamh leo
- Lig dóibh a gcuid nasc le daoine eile a choinneáil
Conas déileáil le scaradh le linn toirchis
Is féidir go leor pian a láimhseáil má dhéantar an cinneadh scaradh ó chéile le linn toirchis. Ach ar mhaithe le do shláinte agus sláinte an linbh, caithfidh tú é seo a fheiceáil mar chéim i do shaol a rithfidh. Téigh le haghaidh comhairleoireachta idirscartha agus táim ag tnúth le do dhícheall a thabhairt don leanbh.
Chomh pianmhar agus atá sé ar fad, is féidir leat agus déanfaidh tú do bhealach a dhéanamh tríd an gcruatan go léir. Cuir muinín as do chuid instincts, cuir muinín i d’fhoireann agus bog ar aghaidh le do shaol tar éis scaradh i bpósadh. Níl sé éasca déileáil le scaradh ach is féidir.