Ábhar
- Dhéanfá fíordhifríocht do shaol an linbh
- Is meabhrúchán maith é ar do chuid buanna
- Beidh ort iarracht a dhéanamh
- Foghlaimeoidh tú obair foirne
- Cuirfidh sé feabhas ar an gcumarsáid
- Bunóidh tú croíluachanna sa teaghlach
Glactar leis go forleathan go ní rud díreach a tharlaíonn é pósadh maith, ní mór duit a bheith ag obair air. Nuair a thagann lánúineacha i ngnáthamh, is é gearán coitianta go dtosaíonn siad ag mothú go leor cosúil le comhghleacaí seomra a bheith acu seachas páirtí.
Is iontach an rud é do neamhspleáchas a choinneáil ag obair i bpoist ar leithligh agus ag maireachtáil saol ar leithligh. Ach nuair a bheidh na nead eitilte ag na páistí, is féidir go mbeadh sé deacair leas coiteann a fháil chun tú a thabhairt ar ais le chéile. Is féidir le fiú lánúineacha gan chlann dúshlán den chineál seo a thabhairt ina bpósadh. Is minic go mbraitheann sé nach bhfuil an pósadh ag obair nuair nach bhfuil aon rud mícheart i ndáiríre.
Mar sin, conas do phósadh a fheabhsú? Conas pósadh sláintiúil a choinneáil?
Do lánúin atá ag lorg comhdhúshlán tabhairt le chéile, d’fhéadfadh altramas rogha altrúiseach a thairiscint a d’fhéadfadh tú a thabhairt níos gaire le chéile. Tá sé ar cheann de na roghanna dearfacha ciallmhara maidir le conas do phósadh a neartú.
Is féidir le tabhairt aghaidh ar dhúshláin le chéile cabhrú le do phósadh a neartú. Meabhraíonn siad do bheirt na cúiseanna gur thit siad i ngrá lena chéile.
An bhféadfadh an t-altramas do phósadh a neartú? Seo 6 chúis ar cheart duit smaoineamh ar altramú chun do phósadh a neartú:
Dhéanfá fíordhifríocht do shaol an linbh
Níl aon amhras ach gur cúis fhiúntach í an altramú. Tá an oiread sin leanaí i ngátar ar fud an domhain, agus cé go mbíonn a lán daoine gafa leis an smaoineamh leanbh a chothú sula nglactar leis, ní hé seo an bealach a chaithfidh tú a ghlacadh i gcónaí.
Is féidir go leor cineálacha éagsúla a chothú, lena n-áirítear socruithe gearrthéarmacha, faoisimh agus socruithe fadtéarmacha. Mura mbraitheann tú go bhféadfá tiomantas a thabhairt do leanbh a bheith ina chónaí leat go lánaimseartha, d’fhéadfá a thairiscint i gcónaí cúram altrama éigeandála, nó cúram faoisimh do leanaí le riachtanais speisialta chun deis a thabhairt dá dtuismitheoirí a gcuid cadhnraí a athluchtú.
Is meabhrúchán maith é ar do chuid buanna
Is minic a mheallann muid daoine atá neamhionanna linn féin, agus le himeacht aimsire is cosúil go mbíonn na difríochtaí seo gnáth. Is dúshlán mór é leanbh a chothú a mbeidh oiliúint, buanseasmhacht agus neart mothúchánach ag teastáil uaidh.
Is féidir le dul tríd an turas seo le chéile cuidiú le láidreachtaí a bpáirtí a mheabhrú do lánúin agus cuidiú lena ngrá a athnuachan. Cé nár cheart altramas a úsáid mar shocrú gasta do phósadh stale, más rud é gur smaoinigh tú air roimhe seo, b’fhéidir gur fiú féachaint arís air.
Beidh ort iarracht a dhéanamh
Nuair is tuismitheoir nó cúramóir altrama tú, caithfidh tú iarracht dáiríre a dhéanamh am ardchaighdeáin a chaitheamh le chéile. Ní tharlóidh sé mura ndéanann tú é, mar sin gheobhaidh tú gné nua le do phósadh nuair a thuigeann tú gur mhaith leat am a chaitheamh le chéile i ndáiríre. Is mór an t-am é am a fháil chun labhairt faoi rud ar bith seachas cúram altrama nó do ghníomhaireacht altramais phríobháideach, agus má chuirtear in áirithe go ndéanfaidh an babysitter míosúil d’oíche dáta níos tábhachtaí ná riamh.
Mar a luadh cheana, is dúshlán mór é an cothú, agus dá bhrí sin, níor cheart é a úsáid chun pósadh briste a dheisiú, ach b’fhéidir go bhfaighidh tú go bhféadfadh dul ar an aistear seo le chéile cabhrú le do phósadh a neartú mar nach raibh riamh cheana.
Foghlaimeoidh tú obair foirne
Ceann de na bealaí ina mbeidh tú ag neartú do phósta agus tú i do thuismitheoir altrama is ea trí obair foirne a fhoghlaim. Tá áilleacht an phósta mhaith ina rudaí beaga. Cuidíonn tuismitheoireacht altrama le grá a choinneáil beo i bpósadh.
Cothaíonn obair foirne meas, meas agus grásta ar a chéile. Sa phróiseas cúraim altrama, déanfaidh an bheirt agaibh botúin, tabharfaidh tú aghaidh ar theipeanna, beidh chuimhneacháin ‘wow’ agat, agus roinnfidh tú gach cineál sonas. Cabhróidh sé seo le do phósadh a neartú.
Nuair a bheidh tú ag obair mar fhoireann atá ina dtuismitheoirí altrama, déanfaidh tú:
- Leamh as a chéile
- Tabhair lámh chúnta dá chéile
- Tabhair aire dá chéile
Cuirfidh sé feabhas ar an gcumarsáid
Is gnéithe lárnacha iad an chumarsáid agus an tuiscint chun do phósadh a neartú. Bíonn sástacht phósta mar thoradh ar chumarsáid éifeachtach. Go háirithe le linn pósadh tuismitheoireachta, tarlaíonn sé mar gheall ar tá tú in ann do chuid mothúchán, lúcháir agus frustrachas a chur in iúl go saor.
Cé go dtéann do phósadh agus do thuismitheoireacht lámh ar láimh, foghlaimíonn tú freisin an ealaín a bhaineann le héisteacht le do pháirtí a fhorbairt. Déanann tú cumarsáid le moladh agus gan gearán a dhéanamh. Ina theannta sin, foghlaimíonn tú freisin difríochtaí a réiteach trí dhearfach a chleachtadh.
Bunóidh tú croíluachanna sa teaghlach
De réir mar a bhíonn tú i bpósadh agus i dtuismitheoireacht freisin, bunóidh tú croíluachanna lárnacha a bheidh úsáideach chun do phósadh a neartú agus cuideoidh siad leis an leanbh a thógáil níos fearr.
Tá croíluachanna cosúil le córas a nascfaidh gníomhartha agus iompraíochtaí an teaghlaigh go dtí an caighdeán socraithe. Bíonn tionchar ag na prionsabail seo ar phróiseas cinnteoireachta an teaghlaigh. Is iad seo a leanas cuid de na croíluachanna a rachaidh chun leasa an linbh agus a neartóidh an pósadh:
- Ionracas: Ciallaíonn sé luach a chur ar ghealltanais agus fanacht dílis do phrionsabail
- Féin-mheas: Ciallaíonn sé tuiscint a fháil ar do luach sa domhan seachtrach agus gan socrú ar luach níos lú ná an fiúntas
- Misneach: Ciallaíonn sé go simplí go bhfuil tú toilteanach seasamh suas ar mhaithe agus go bhfuil an neart agat rudaí deacra a dhéanamh
- Comhar: Lá cabhrach a thabhairt ar iasacht do theaghlaigh, do chairde agus do ghaolta
Féadfaidh tú liosta luachanna a chruthú a thiomáinfidh do shaol agus na rudaí ar mhaith leat a chur ar aghaidh chuig do leanbh. Ullmhaigh liosta de na croíluachanna agus ainmnigh na cúig bhunluachanna riachtanacha is fearr don teaghlach.
San fhíseán thíos, labhraíonn Jan Stassen faoi thábhacht na mbunluachanna. Deir sé go sainmhíníonn luachanna an chaoi ar mhaith linn leanúint ar aghaidh ag maireachtáil. Is cúntóirí cinntí iad atá ag brath ar an staid. Faigh tuilleadh eolais faoi thíos:
Veronica Pembleton
Is é Veronica Pembleton a scríobh an t-alt seo. Trí oibriú le go leor carthanas, comhlachtaí rialaithe, agus sainghníomhaireachtaí i gcothú i Learpholl, úsáideann Veronica a cuid taithí iriseoireachta chun solas a chaitheamh ar na saincheisteanna nach labhraíonn daoine go leor fúthu.