Ábhar
- Tearmann sábháilte cumarsáide a bheith agat
- NÍ FÉIDIR le teach sábháilte cumarsáide cumarsáid a dhéanamh:
“Ní labhraímid a thuilleadh riamh” nó “tá ceisteanna cumarsáide againn” na freagraí is minice a chloisim ón dá ghnéas nuair a fhiafraím “cad a thugann teiripe duit?” Cinnte tá iliomad cúiseanna bunúsacha leis seo agus tá a leagan féin ag an dá pháirtí den chúis atá leis seo. Is fiú a dtuiscintí agus a mothúcháin a phróiseáil i seisiún, chun léargas a fháil ar an dinimic i gcaidreamh an lánúin agus freisin chun go mbeidh duine in ann “éisteacht” agus foghlaim faoin gceann eile. D'úsáid ollamh iompraíochta liom go leor gealaí ó shin an abairt, “Know your critter”, a chum mé.
Ach, cén chaoi ar féidir leat do chritéar a bheith ar eolas agat, mura féidir leat é / í a chloisteáil nó mura féidir leis / léi iad féin a roinnt go hoscailte, go hionraic nó go sábháilte? Is í “éisteacht” príomhghné na cumarsáide agus, go minic, bíonn sí in easnamh fad a bhraitheann gach duine go bhfuil siad ag caint leis an mballa seanfhocal.
Tearmann sábháilte cumarsáide a bheith agat
I mo sheisiún comhairleoireachta ar dtús, leagaim amach na bunrialacha le breithniú sa turas chun eolas a fháil ar “do chritéir” agus cumarsáid a dhéanamh leis. Iarraim ar lánúin machnamh a dhéanamh ar a mhéid is éasca é “cumarsáid a dhéanamh” agus cé mhéad bailíochtaithe a bhraitheann siad, nuair a bhíonn tearmann sábháilte (baile) acu inar féidir leo a n-aislingí, casaoidí, eagla, meas agus na comhábhair eile go léir a roinnt a théann i gcaidreamh agus a bheith daonna.
Cuimhnigh, “ní bhíonn mothúcháin riamh ceart nó mícheart, níl iontu ach” agus nuair a bhíonn teach sábháilte acu le cónaí ann, díscaoileann rialacha soiléireachta agus coimhlint.
Fuaimeanna éasca! Ar dtús, áfach, ní mór do DHÁ dhuine an ealaín a bhaineann le cúig imoibriú coitianta ar mhothúcháin a gcomhpháirtithe a dhíchur, a fheictear go minic trí scagairí suibiachtúla (aka: “bagáiste” agus “truicear”).
Is iad na príomhchritéir chun spás a chruthú le haghaidh fáis ná, tuiscint, comhbhá agus ionbhá, tugann sé deis do gach comhpháirtí leathnú níos faide ná a gcuid eagla, féinchosanta agus sraonadh féin. . . gach briseadh cluiche go dlúthchaidrimh, caidreamh slán éabhlóideach mothúchánach agus comhlíontach.
NÍ FÉIDIR le teach sábháilte cumarsáide cumarsáid a dhéanamh:
- Léirmheastóireacht- sampla: “Ní bhíonn tú sásta riamh. Ní dhéanann tú aon rud ceart riamh. "
- Cuir an milleán ar shampla: “Is ortsa atá an locht mar níl tú in am riamh. "
- Cosantacht- sampla: "Níl mé ag iarraidh labhairt faoi." "Ní dúirt mé sin!"
- Ego- shampla: “Tá a fhios agam cad é is fearr. Téann an méid a deirim ”
- Breithiúnas- sampla: "Gníomhaíonn tú mar sin toisc gur daonlathach (poblachtach) tú."
Yikes!
Cé go bhfuil sé furasta a fheiceáil conas a théann gach duine againn chuig aon cheann nó gach ceann de na seithí sin nuair a bhíonn ár gcomhpháirtí ag iarraidh a gcuid riachtanas, mianta nó mianta a chur in iúl. Braitheann muid faoi bhagairt. Mar sin féin, thuairiscigh cliaint tuiscint níos mó ar shaoradh, ar bharántúlacht agus ar fhiosracht chun níos mó a fhoghlaim fúthu féin agus faoina gcomhpháirtithe nuair a dhéantar freagairtí uathoibríocha na glúine (& primal) de: cáineadh, milleán, cosantacht, ego agus breithiúnas a dhíchur ó idirghníomhaíochtaí atá beartaithe a cheangal seachas an grá a bhriseadh.
Ní bhíonn sé éasca i gcónaí frithghníomhartha uathoibríocha a bhriseadh nuair a dhéanaimid “ionsaí” orainn, ach nuair a chleachtann muid aireachas (féinfheasacht), bíonn sé níos éasca na freagraí millteach seo a chaitheamh i seirbhís chun na críche is airde ... Caidreamh níos grámhara, ní a lua, mothú níos airde síochána laistigh de.