Ábhar
- Tosaíonn sé le maide gorm
- Fadhbanna suntasacha pósta le linn toirchis
- An stuif gránna a réiteach
- Smaointe deiridh faoi do bhronntanas luachmhar
I gcás fhormhór na lánúineacha, tosaíonn an caidreamh i bhfad roimh an toircheas.
Cé nach amhlaidh an cás i gcónaí, is cosúil go bhfuil bhua mór ann nasc a fhorbairt le páirtí sula roinntear freagracht an linbh leo.
É sin ráite, níl aon dlí sna leabhair a chuireann cosc ar leanbh a bhreith roimh phósadh. Go deimhin, d’fhéadfadh go mbeadh cuid de na caidrimh is sláintiúla ar na leabhair - leanaí san áireamh - ann gan foirmiúlacht an teastais phósta. Ach seo réaltacht an scéil.
Beidh strus caidrimh ag comhpháirtithe le linn toirchis. Tá sé dosheachanta. Is é atá i gceist le fadhbanna torracha agus caidrimh ná staonadh a chanann go leor a bhfuil banna pósta acu.
Tá cabhair ann, ar ndóigh, chun strus caidrimh a chomhrac le linn toirchis. Tá comhairleoirí, dochtúirí leighis, airí agus a leithéid réidh chun cuidiú leis an lánúin trioblóideacha trí na spásanna deacra.
Tosaíonn sé le maide gorm
D’fhonn ábhar fadhbanna pósta a phlé le linn toirchis nó strus caidrimh le linn toirchis, tá sé tábhachtach a admháil go mbíonn an-áthas roimh an dtrioblóid de ghnáth.
Bíonn an chuid is mó de na lánúineacha ar bís nuair a thagann an nóiméad go dtugann an tástáil toirchis le fios go bhfuil sóisearach ar an mbealach. Maidir le lánúineacha a bhí “ag iarraidh toirchis,” spreagann an t-eolas gur éirigh le cóipeáil mothúcháin euphoria agus sceimhle.
B’fhéidir go gcuirfidh nuacht an toirchis sceitimíní ar an aontas. D’fhéadfadh go mbeadh na mílte ceist ar strus caidrimh le linn toirchis le smaoineamh.
Trilliún duine le hinsint faoin dea-scéal, ach ansin amas na réaltachta. Éiríonn go leor mná torracha “tinn mar mhadraí” i measc chéad ráithe an toirchis. D’fhéadfadh go n-áireofaí breoiteacht nausea dian, tuirse, geasa cuimilte, pianta, pianta agus giúmar.
Cé go bhféadfadh na comhpháirtithe a bheith ag siúl ar thalamh ard mothúchánach, d’fhéadfadh go mbeadh carn de bhlaoscanna uibheacha faoina gcosa.
Bíonn comhpháirtí neamh-thacaíoch ag cuid acu le linn toirchis, is fuath leo a bpáirtí le linn toirchis, nó fiú briseadh amach agus iad ag iompar clainne mar gheall ar mhéadú ar hormón ar a dtugtar androgen.
Le teacht an dara ráithe, b’fhéidir go dtuigeann an lánúin, “tá sé seo fíor.” Cé go bhféadfadh an breoiteacht a bheith imithe agus tuile na hormóin a bheith cobhsaithe, b’fhéidir go raibh euphoria an dea-scéil ar maos freisin.
Is gnách gur “talamh torthúil” an dara ráithe chun fadhbanna pósta nó strus caidrimh a ardú le linn toirchis, lena n-áirítear fearg an toirchis, mothú ina n-aonar le linn toirchis, agus uaireanta dul trí thoircheas amháin.
Fadhbanna suntasacha pósta le linn toirchis
Is féidir leis an raon fadhbanna pósta nó strus caidrimh le linn toirchis a bheith fairsing go leor.
Is féidir leis na fadhbanna coibhneasta nó na trioblóidí caidrimh seo a bheith éagsúil ó na ‘saincheisteanna atá furasta a réiteach’ go fadhbanna a chruthaíonn dochar mór do shláinte fhadtéarmach an aontais.
Is samplaí de fhadhbanna coitianta a spreagann strus caidrimh le linn toirchis:
- Dúlagar réamhbhreithe: Is féidir leis an gcumarsáid brú mór a chur ar chomhpháirtithe nuair a bhíonn comhpháirtí amháin nó an dá pháirtí ag dul i ngleic leis an dúlagar. Cé gur féidir le bunchúiseanna an dúlagair a bheith scuabtha go leor, is bealach tábhachtach é tuiscint a fháil ar an gcúis go bhfuil bean chéile nó fear céile ag déileáil le claonadh dúlagair a d’fhéadfadh dul chun leasa an lánúin sa rith fada.
- Intimacy: De réir mar a leanann an leanbh ag forbairt laistigh den mháthair atá ag súil leis, déanann bolg an bhean atá ag iompar an linbh amhlaidh. Faraor, nuair a bhíonn go leor mná torracha ag féachaint ar a bhfigiúr sa scáthán agus ag tabhairt faoi deara an saille, na marcanna stráice, agus an craiceann blotach, bíonn éadóchas orthu. Féadfaidh sé seo, ar a seal, mothúcháin neamh-inbhuanaitheachta a spreagadh. Seachas imní faoi a bheith ró-neamh-inmhianaithe le haghaidh dlúthchaidrimh, b’fhéidir nár mhaith le mná áirithe teagmháil a dhéanamh leo ar chor ar bith. Suimiúil go leor, tá eagla ar go leor aithreacha go ndéanfaidh dlúthchaidreamh gnéasach dochar don leanbh ar bhealach éigin.Ina dhiaidh sin, b’fhéidir go mbraitheann an mamaí níos tarraingtí dá maité, agus d’fhéadfadh an t-éadóchas doimhneacht ar bhealach éigin.
- An éifeacht solas aoil: Is é fírinne an scéil é seo: Faigheann bean torrach a lán aire le linn an toirchis. D’fhéadfadh sé go gcuirfí iallach ar athair, go háirithe ceann a bhfuil ego leochaileach air, an dara fidil a sheinm fad a leanann a bhean síos bóthar an toirchis. Dealraíonn sé go bhfuil sé cineál beag, ach is féidir le fir áirithe a bheith éad agus aiféala leis an easpa aird leanúnach. Gan dabht, sáraíonn brú na héifeachta solais aoil cáilíocht an chaidrimh iomláin.
- Meath sa chumarsáid agus sa tuiscint: Maidir leis an ngnóthas a bhaineann le freagrachtaí teaghlaigh, éilimh oibre, agus trá agus sreabhadh an chúraim réamhbhreithe a chothabháil, is minic nach mbíonn go leor lánúineacha ag cumarsáid go héifeachtach le linn na tréimhse seo. Déantar míthuiscint ar ráitis. Féadfaidh flaive-ionsaitheach flare. Is féidir leis a bheith an-gharbh.
- Ualaí airgeadais: Níos mó béal ag an mbord. Teach níos mó ag teastáil do theaghlach atá ag fás. Coigilteas coláiste, foirne spóirt, srl. Is féidir leis na brúnna airgeadais méadaithe a thagann le leanbh a bheith an-ualach. Caithfidh lánúineacha sláintiúla bealach a aimsiú chun na saincheisteanna a bhrú chun cinn.
An stuif gránna a réiteach
Níl a fhios agat ach tú féin agus do pháirtí na castachtaí a bhaineann le strus caidrimh le linn toirchis. Is féidir déileáil le fadhbanna caidrimh tar éis leanbh a bheith agat leis an meon ceart, comhiarrachtaí agus nósanna cuiditheacha.
Cuimhnigh, má tá tú ag iompar clainne agus go bhfuil tú dubhach faoi chaidreamh, d’fhéadfadh deacrachtaí nó fadhbanna breise le linn toirchis a bheith mar thoradh air.
Gan dabht, is freagracht ollmhór é cúram a thabhairt do leanbh. Beidh athruithe suntasacha ann ar shaol an teaghlaigh nuair a thiocfaidh an leanbh.
Beidh costais shubstaintiúla ag baint le teacht an linbh agus leanaí ina dhiaidh sin.
Is féidir le buidéil, éadaí, diapers salach, vomit, agus gach rud a thagann le linn toirchis, agus leanaí tástáil a dhéanamh ar réiteach an chroí is géire fiú.
Sin é an fáth go bhfuil sé fós chomh tábhachtach do chomhpháirtithe bealaí féinchúraim agus cúraim choibhneasta a fháil le linn an toirchis agus ina dhiaidh sin.
I measc na mbealaí féideartha le haghaidh cúraim tá comhairleoireacht chroíúil, réimeas aclaíochta normalaithe, nasc le grúpa tacaíochta, agus cúlaithe lánúineacha.
Cé nach gá gach pian agus pósadh a réiteach roimh bhreith an linbh, tá ruthag mhaith an-tábhachtach.
Smaointe deiridh faoi do bhronntanas luachmhar
Níl aon fhreagra cinnte ann maidir le conas déileáil le fadhbanna caidrimh, conas a chur ar chumas fear toircheas a thuiscint, nó fiú conas déileáil le bean torrach.
Mar sin féin, más mian leat caidreamh láidir le linn toirchis agus níos faide anonn, féach ar gach lá mar bhronntanas luachmhar chun neart a dhíorthú chun fadhbanna caidrimh a chomhrac agus tú ag iompar clainne.
Tabhair dúshlán duit féin do pháirtí, do theaghlach agus an lá nua a fheiceáil mar dheiseanna chun fás in eagna, foighne agus dóchas.
Faigh deiseanna chun do ghuí agus imní a chur in iúl le do pháirtí i bpatrún atá oscailte agus léiritheach gan an duine eile a ghortú.
San fhíseán thíos, pléann Stacy Rocklein bealaí chun do chuid mothúchán a chur in iúl agus do chuid mothúchán a roinnt gan eagla. Féach:
Má fhaigheann tú féin i gcruachás mothúchánach, ná bíodh aon leisce ort glaoch ar dhaoine eile chun tacaíocht, comhairle, sábháilteacht mhothúchánach agus spás a fháil.
Maidir le máithreacha atá ag léamh an phíosa seo, ná déan faillí i do fhéinchúram agus i gcúram an linbh atá á iompar agat. Beidh tionchar ag strus, imní agus dúlagar a ghabhann le fadhbanna pósta tar éis an linbh ar do leanbh gan bhreith.
Glac céimeanna anois chun a chinntiú go bhfuil do chorp, d’intinn agus d’anam ar a ndícheall ionas go mbeidh do chnapán áthais sláintiúil agus iomlán.