Ábhar
- 1. Ní chiallaíonn tinneas meabhrach go bhfuil do pháirtí éagobhsaí
- 2. Bíodh líne oscailte cumarsáide agat
- 3. Ní gá duit iad a shocrú
- 4. Tá a leagan “gnáth” féin acu
- 5. Tá rialacha ginearálta caidrimh i bhfeidhm
- Ní chuireann tinneas meabhrach duine ar bith níos lú ná daoine eile
Meastar go ndéileálann timpeall duine as gach ceathrar le tinneas meabhrach ag pointe éigin ina saol. Cé nach sainmhíníonn tinneas meabhrach tú tá ról mór aige i do shaol; go minic bíonn tionchar aige ar an mbealach a bhaineann tú le daoine eile.
Ní féidir neamhaird a dhéanamh, áfach, ar an gcaoi ar féidir leis na neamhoird seo casta a dhéanamh ar do chaidreamh - go háirithe tús an chaidrimh. Is féidir go mbeadh sé deacair d’fhormhór na gcomhpháirtithe fios a bheith acu nuair a bhíonn tú i lár ionsaí scaoill, dúlagar tromchúiseach nó eipeasóid manach a bheith agat.
D’fhéadfadh sé a bheith deacair do na comhpháirtithe araon a bheith i gcaidreamh le duine a bhfuil tinneas meabhrach air, ach le cabhair ón alt seo, is féidir leat a thuiscint conas déileáil leis.
Luaitear thíos na 5 réaltacht is fearr a chaithfidh tú a sheasamh agus tú i gcaidreamh le duine a bhfuil tinneas meabhrach air. Coinnigh ort ag léamh!
1. Ní chiallaíonn tinneas meabhrach go bhfuil do pháirtí éagobhsaí
Má bhíonn teagmháil leanúnach agat le duine atá ag déileáil le tinneas meabhrach, ansin ní mór duit cuimhneamh nach gciallaíonn sé go bhfuil siad éagobhsaí. D’fhéadfadh go mbeadh bealaí forbartha ag duine le galar meabhrach, cibé acu a ghlac sé cúnamh trí chóireáil fhoirmiúil nó ar an eolas faoina riocht. Féadfaidh siad iarracht a dhéanamh a saol a chaitheamh chomh gnáth agus is féidir leo.
Má insíonn duine a bhfuil tú i gcaidreamh leis faoina thinneas meabhrach, déan cinnte go n-éisteann tú lena bhfuil á rá acu.
Seachain glacadh leis nó léim chun críche; ná bí ag gníomhú mar go bhfuil a fhios agat cad atá siad ag déileáil leis. Bí tacúil agus bí milis.
2. Bíodh líne oscailte cumarsáide agat
Is rud é seo atá tábhachtach do gach cineál caidrimh agus nach bhfuil teoranta do pháirtí le meabhairghalar. Seo ceann de na leideanna is ríthábhachtach chun go n-oibreoidh do rudaí nuair a bhíonn ról mór ag saincheisteanna sláinte meabhrach i do shaol príobháideach. D’fhonn a chinntiú go bhfuil líne oscailte cumarsáide ann, tá sé ríthábhachtach go mbeadh do pháirtí ar an eolas go bhfuil tú ceart go leor lena bhreoiteacht.
Ba chóir go mbeadh do pháirtí in ann brath ort gan aon bhoinn tuisceana a dhéanamh nó breithiúnas a thabhairt ort.
Féadfaidh tú seiceálacha isteach seachtainiúla a dhéanamh le do pháirtí, agus tabharfaidh sé seo deis duit beirt labhairt faoi shaincheisteanna atá agat. Dá oscailte atá tú araon faoi do chuid mothúchán, is amhlaidh is éasca a fhéadfaidh siad labhairt leat faoi na fadhbanna atá acu.
3. Ní gá duit iad a shocrú
Is é an rud is géire le dul riamh ná féachaint ar an duine is mó a bhfuil grá agat dó ó phian coirp agus neamhord meabhrach nó mothúchánach. Is féidir leis a bheith thar a bheith deacair agus féadfaidh sé teannas, imní agus mearbhall a chruthú nuair a bhíonn fadhbanna sláinte meabhrach ag páirtí amháin.
Rud amháin nach mór duit smaoineamh air ná cé gur iontach an rud é tacaíocht a thairiscint do do pháirtí ach is é a gcinneadh féin é cúnamh a fháil chun saol sláintiúil sona a chaitheamh.
Téann othar sláinte meabhrach trí chéimeanna, agus ní féidir leat iallach a chur ar do chéile céim a scipeáil nó éirí as. Caithfidh tú glacadh leis an gcéim ina bhfuil siad agus a bheith atruach leo.
4. Tá a leagan “gnáth” féin acu
I gcaidreamh le comhpháirtí míshláintiúil meabhrach, beidh ort glacadh le roinnt gnéithe agus gnéithe de do pháirtí i do shaol díreach cosúil le gach caidreamh eile. Mar shampla, má tá imní sóisialta ar do pháirtí, ansin ní bheidh tú ag caitheamh do dheireadh seachtaine ag cóisirí agus ag beáir plódaithe.
Tá lochtanna agus rompu ag gach duine nach n-athróidh siad; ní bheidh ort ach glacadh leo agus grá a thabhairt dóibh as a bhfuil siad. Mura féidir leat glacadh lena n-eisiúint, ansin ní féidir leat a bheith in éineacht leo.
5. Tá rialacha ginearálta caidrimh i bhfeidhm
Cé go mbeidh go leor rudaí deacair le páirtí míshláintiúil meabhrach, ach fanfaidh croílár do chaidrimh agus rialacha an dátaithe mar a bhí le haon duine eile ar dhátú tú leis.
Is daoine daonna iad tar éis an tsaoil; ba cheart go mbeadh cothromaíocht mhaith ann idir tabhairt nó glacadh agus comhionannas.
Beidh amanna ann nuair a bheidh níos mó tacaíochta ag teastáil ó pháirtí amháin ná an páirtí eile agus a bheith níos leochailí. Déileálfaidh tú le hathruithe i gcónaí, ach is fútsa atá sé caidreamh láidir a thógáil. Ná tóg uathu i gcónaí agus ná tabhair.
Ní chuireann tinneas meabhrach duine ar bith níos lú ná daoine eile
Sa lá atá inniu ann, tugtar “earraí millte” ar an stiogma a bhaineann le sláinte mheabhrach agus daoine a dhéileálann leis an gceist. Ní mór dúinn a thuiscint go bhfuil na daoine atá ag fulaingt ón riocht seo mar an gcéanna linne agus in ann rudaí iontacha iontacha a dhéanamh.