Ábhar
- Leid 1: Tá sé ar fad ar aon intinn
- Leid 2: Bí i do bhainisteoir gnó féin
- Leid 3: Aistrigh do fhócas ó d’fhear céile duit féin
Is féidir le colscaradh a bheith tubaisteach go fisiciúil agus go mothúchánach do roinnt mná. Cé gur cosúil go dtagann daoine eile as dorchadas an cholscartha láidir agus cumhachtaithe. Tá na difríochtaí idir an dá thoradh seo ollmhór, ach go soiléir, níl ach toradh amháin as an dá cheann atá inmhianaithe. Is í an cheist, cad a dhéanann na mná cumhachtaithe seo chun cabhrú leo féin? Agus cad is cúis leis an difríocht mhór i dtorthaí?
Fuaireamar trí chomhairle chumhachtacha maidir le pleanáil colscartha do mhná ionas gur féidir le gach bean teacht amach as a gcolscaradh muiníneach agus láidir - iad a chur ar bun go deas don chéad chéim eile dá saol.
Leid 1: Tá sé ar fad ar aon intinn
Tá colscaradh pianmhar do gach duine, fiú na colscarthaí láidre cumhachtaithe atá luaite againn cheana, fiú amháin do na fir atá i gceist agus don chéile a bhí ag iarraidh an cholscartha sa chéad áit.
Is tréimhse dhúshlánach í, baineann an colscaradh le hathrú agus tá an t-athrú scanrúil, ach ní mór duit cuimhneamh go bhfuil sé de chumhacht agat an t-athrú sin a threorú ionas gur féidir leat cosán a threorú chuig an tsíocháin agus an sásamh pearsanta. Níl le déanamh chun é seo a bhaint amach ach do mheon aigne a bhainistiú!
Mar sin agus sin san áireamh, ceann de na chéad rudaí is féidir leat a dhéanamh chun a chinntiú go n-éireoidh tú as lasracha do phósta láidir agus cumhachtach is ea cinneadh a dhéanamh an bhfuil tú chun ligean don phróiseas colscartha tú féin a ghlacadh nó an roghnaíonn tú oibrigh go crua le bheith praiticiúil, réamhghníomhach agus dearfach agus tú ag glacadh leis an turas cróga seo.
Ceann de na leideanna is fearr maidir le pleanáil colscartha do mhná is ea cuimhneamh, fiú mura mbraitheann tú go bhfuil smacht agat ar do shaol anois, tá go leor gnéithe de do cholscaradh ar féidir leat smacht a fháil orthu agus is é ceann de do mheon.
Tá sé fíorthábhachtach foghlaim conas glacadh leis an gcaillteanas a d’fhulaing tú agus é a phróiseáil, agus céimeanna dearfacha a dhéanamh i dtreo saol nua sláintiúil a atógáil duit féin. Tá sé riachtanach seiceálacha meon rialta a dhéanamh chun dearcadh dearfach a choinneáil, agus am a thabhairt duit féin chun do chaillteanas a ghortú. Go háirithe má tá a fhios agat go rithfidh sé seo go léir agus lá amháin beidh tú ceart go leor arís.
Tóg am chun uaireanta a thabhairt faoi deara nuair a d’fhéadfá a bheith imníoch, faoi léigear nó síos, agus caith am ag foghlaim conas iad a bhainistiú ionas nach leo féin tú a thuilleadh. Ansin de réir mar a fhaigheann tú amach gur féidir leat iad a bhainistiú, beidh níos mó muiníne agat gach lá agus a fhios agat más féidir leat tú féin a láimhseáil, gur féidir leat rud ar bith a láimhseáil.
Má tá tú ag streachailt le fanacht dearfach, tapaigh an deis saineolaí a bheith agat chun cabhrú leat trí shraith seisiún teiripe. Agus déan cinnte go gcuidíonn tú le do theaghlach agus le do chairde cabhrú leat trí chur in iúl dóibh conas is féidir leo cabhrú leat. Trí na daoine a theastaíonn uait a chur ar an eolas cinnteoidh tú go bhfaighidh tú tacaíocht chuí (ar choinníoll go bhfuil do chuid riachtanas réalaíoch, réasúnta agus praiticiúil). Mar sin, cén fáth nach ndéanann tú cuid de na hoiriúnuithe meabhracha seo inniu ionas gur féidir leat do shaol nua a bheith agat.
Leid 2: Bí i do bhainisteoir gnó féin
Má tá sé ar intinn agat do cholscaradh a chumhachtú ansin is é seo leid amháin ón scoil smaoinimh um phleanáil colscartha do mhná a gcaithfidh fios a bheith agat agus gníomhú ina leith.
Tá an iomarca mná ann, (ardshaothraithe san áireamh) nach bhfuil a fhios acu i ndáiríre cad atá ar siúl ina n-airgeadas pósta agus teaghlaigh. Fiú más tusa a íocann na billí go léir, an tusa a dhéanann na pleananna airgeadais go léir? Má tá aon ghné de bhainistíocht airgeadais do ghnóthaí pósta nach raibh tú ag plé leis, tá sé in am anois a bheith páirteach agus foghlaim conas iad a láimhseáil. Agus an níos luaithe a fhoghlaimíonn tú, is amhlaidh is fearr a bheidh do thodhchaí.
Bíonn amanna ann le linn an cholscartha ina mbraitheann tú as smacht, agus b’fhéidir go mbraitheann tú go bhfuil an próiseas ag tarraingt, más féidir leat glacadh leis an bpleanáil colscartha seo do mhná go gasta, ansin beidh smacht agat láithreach, agus beidh rud éigin le déanamh agat tarraing tú ó phian an phróisis. Beidh gníomh praiticiúil á dhéanamh agat a chinnteoidh go mbeidh tú ag éirí níos fearr agus níos láidre gach lá.
Fiú mura maith leat déileáil le hairgead ní mór duit foghlaim. Tosaigh trí athbhreithniú a dhéanamh ar ‘pleanáil colscartha do mhná tip 1’, déan do mheon a choigeartú agus foghlaim chun grá a thabhairt dó. Beidh áthas ort go ndearna tú go fadtéarmach.
Beidh sé scanrúil aghaidh a thabhairt ar cholscaradh gan tuiscint nó eolas a bheith agat ar d’airgeadas. Conas is féidir leat a bheith i gceannas ar do shaol airgeadais, mura bhfuil a fhios agat cé mhéid airgid atá agat? Caithfidh tú stoc a ghlacadh, do staid airgeadais a fhoghlaim (fiú má tá sé gránna) agus ansin céimeanna a thógáil chun é a láimhseáil.
Má theastaíonn comhairle airgeadais, nó tacaíocht uait chun fiacha ar bith a bhainistiú, tá go leor acmhainní timpeall i gcónaí a chabhróidh leat nascleanúint a dhéanamh ar aon uiscí lofa.
Ní mór duit a bheith ar an eolas, beag beann ar staid do chuid airgeadais, go bhfuil rud éigin fós is féidir leat a dhéanamh chun an cás a shocrú agus gach ní mór duit a dhéanamh ná do bootstraps a tharraingt suas agus foghlaim cad atá ag tarlú agus conas é a bhainistiú - díreach cosúil le dhéanfadh bainisteoir gnó.
Chun tús a chur leis, pleanáil céimeanna beaga a ghlacadh. Tosaigh trí bheith caol agus déan athbhreithniú ar do rian páipéir airgeadais. Féach ar thaifid bhainc, tuairisceáin chánach, ráitis chárta creidmheasa, mura féidir leat rochtain a fháil orthu, iarr cóip. Tóg seic scór creidmheasa i d’ainm.
Leid 3: Aistrigh do fhócas ó d’fhear céile duit féin
Mar mhná, táimid ag cothú go nádúrtha agus ag déanamh imní dúinn faoi leas na ndaoine tábhachtacha sin inár saol. Má bhí tú pósta le tamall, folaíonn sé seo d’fhear céile.
Agus tú ag bogadh tríd an bpróiseas colscartha, tá sé in am do fhócas a aistriú ó d’fhear céile chugat. Má tá tú fós ag cíor trína thaifid teileafóin nó ag scanadh a chuid meán sóisialta chun milleán nó easláine a fháil thar a cheann, tá baint mhothúchánach agat fós, agus is dramhaíl an fuinneamh go léir a chaitheann tú air seo.
Má tá claonadh agat smaoineamh ar mhothúcháin d’fhear céile, agus aghaidh a thabhairt ar a riachtanais mhothúchánach cé go bhfuil sé scoite uait go mothúchánach agus go bhféadfadh sé a bheith á úsáid agat, nó má tá ionramháil mhothúchánach á úsáid aige chun iarracht a dhéanamh tú a fháil ar ais go comhfhiosach nó go neamhfhiosach ní bheidh tú ag cabhrú leat féin nó do Fear céile trí chlaonadh dá riachtanais.
Caithfidh tú na ceangail a ghearradh agus spás a thabhairt duit féin agus do do fhear céile chun foinsí nua pronto tacaíochta mothúchánacha a fháil.