Ábhar
- 1. Tá athrú dosheachanta - ná déan iarracht é a stopadh
- 2. Nuair a theipeann orainn cead a thabhairt dár gcéile athrú
- 3. Easpa fachtóirí aitheanta a chuireann bac ar fhás
- 4. Ní maith linn cuid de na hathruithe
- 5. Lig do do chéile teacht chun cinn mar an duine a roghnaíonn siad a bheith
- Dul i ngleic leis an dochar a d’fhéadfadh a bheith ann agus plean gníomhaíochta a fhorbairt
"Tá tú Athraithe!" - I dteiripe, cloisim go leor lánúineacha ag rá go bhfuil a gcéile athraithe ó phós siad.
Éistim go géar agus iad ag cur síos agus ag plé lena gcéile a chreideann nach é an duine céanna é agus a bhí sé an lá a dúirt siad: “Déanaim!” Tar éis dó a bheith cúisithe as athrú, de ghnáth luann an cúisí rud éigin cosúil le, “Níl. Níor athraigh mé. Is mise an duine céanna! " Uaireanta déanann siad an chúisimh a aisiompú fiú agus déanann siad a gcéile a chiontú sa chion céanna agus iad ag rá, "Is tusa an duine atá athraithe!" Is í an fhírinne ná gur dócha gur athraigh do chéile, agus mar sin atá agat. Tá sé seo go maith! Má bhí tú pósta le níos mó ná cúpla bliain agus mura ndearnadh aon athrú is cinnte gur fadhb í seo ar chúiseanna éagsúla.
1. Tá athrú dosheachanta - ná déan iarracht é a stopadh
Ní fhanann aon rud mar an gcéanna, go háirithe maidir leis an gcine daonna. Ón lá a cheaptar táimid ag athrú go laethúil. Athraímid ó suth, ansin féatas, ansin naíonán, tachrán, leanbh beag, réamh-dhéagóir, déagóir, duine fásta óg, agus mar sin de. Athraíonn ár n-brains, athraíonn ár gcomhlachtaí, athraíonn ár mbonn eolais, athraíonn ár mbonn scileanna, athraíonn na rudaí is maith linn agus nach dtaitníonn linn, agus athraíonn ár nósanna.
D’fhéadfadh an liosta seo d’athruithe leanúnacha dul ar aghaidh le haghaidh leathanaigh. De réir theoiric Erik Erikson ní amháin go bhfuilimid ag athrú go bitheolaíoch, ach athraíonn ár n-imní, dúshláin saoil, agus tosaíochtaí chomh maith i rith gach tréimhse nó céim den saol. Má táimid i gcónaí ag athrú ó luí seoil, cén fáth go stopfadh sé sin go tobann an lá a phósfaimis?
Ar chúis éigin corr, táimid ag súil go stopfaidh an t-athrú a luaithe a chinneann ár gcéile go bhfuil siad ag iarraidh an chuid eile dá laethanta a chaitheamh linn. Teastaíonn uainn go bhfanfaidh siad mar an duine mar atá siad an lá a thit muid i ngrá leo go deo amhail is nach féidir linn grá a thabhairt dóibh ar bhealach ar bith eile.
2. Nuair a theipeann orainn cead a thabhairt dár gcéile athrú
Is fadhb í easpa athraithe i bpósadh mar is minic gur comhartha fáis é an t-athrú. Sílim gur féidir linn go léir aontú nuair a deirimid nár athraigh muid, táimid ag rá go bunúsach nach raibh aon fhás ann. Nuair a theipeann orainn cead a thabhairt dár gcéile athrú táimid ag rá leo nach bhfuil cead acu fás, éabhlóidiú nó dul chun cinn.
Admhaím nach athrú dearfach nó sláintiúil é gach athrú, áfach, is cuid den saol é seo freisin. Ní bheidh gach rud mar a bhí súil againn nó mar a theastaigh uainn.
Go pearsanta, bhí mé pósta 19 mbliana, agus táim buíoch nach bhfuil ceachtar againn mar an gcéanna agus a bhíomar nuair a mhalartaíomar vótaí inár 20idí luatha. Ba dhaoine iontacha muid ansin mar atáimid anois, áfach, ní raibh mórán taithí againn agus bhí a lán le foghlaim againn.
3. Easpa fachtóirí aitheanta a chuireann bac ar fhás
Is féidir le riochtaí sláinte meabhrach éagsúla agus / nó fadhbanna mothúchánacha, spleáchas ceimiceach, nó nochtadh do thráma cosc a chur ar fhás agus ar athrú. Is féidir le cliniceoir ceadúnaithe measúnú agus diagnóis a dhéanamh chun a fháil amach an bhfuil saincheist chliniciúil ann nach mór a chóireáil.
4. Ní maith linn cuid de na hathruithe
Anois go bhfuil a fhios againn go n-athróidh ár gcéilí agus gur cheart dóibh athrú, déanaimis labhairt faoi cén fáth go bhféadfadh sé a bheith chomh deacair oiriúnú do na hathruithe sin. Tá go leor freagraí ar an gceist seo, ach is é an freagra is bunúsaí agus is tábhachtaí ná nach maith linn cuid de na hathruithe. Tá athruithe a fheicimid inár gcéilí a dtugaimid moladh dóibh agus a bhfuil meas againn orthu, agus tá athruithe ann nach gcuirimid fáilte roimhe, a bhfuil meas agus meas againn orthu.
5. Lig do do chéile teacht chun cinn mar an duine a roghnaíonn siad a bheith
Molaim do gach duine pósta ligean dá gcéilí éabhlóidiú san fhear nó sa bhean a bhí i gceist acu a bheith agus a roghnú a bheith. Bíonn frustrachas, coimhlint agus caidreamh faoi strus mar thoradh ar iompar nó pearsantacht duine seachas do chuid féin a mhúnlú.
Nuair a bhraitheann duine fásta amhail is nach féidir leo a bheith iad féin, bíonn náire ort ach toisc go bhfuil siad á gcur féin i láthair daoine eile, agus go mbraitheann a gcéile go ndiúltaíonn siad dóibh go bhfuil siad i mbaol comharthaí imní agus dúlagair a mhothú, mothúcháin bróin , fearg, fearg, agus smaointe féideartha faoi easláine.
Ba mhaith le gach duine againn go nglacann ár gcéilí linn agus go mbraitheann muid go bhfuil siad ceart go leor le cé muid féin seachas náire orainn cé muid féin.
Sampla maith is ea bean ag súil go bhfillfidh a fear céile ar an gcoláiste chun a chéim a fháil toisc go dteastaíonn uaithi go mbeadh slí bheatha níos fearr aige. Tá oideachas maith aici, tá teideal mór le rá aici lena fostóir, agus bíonn sí an-doiléir i gcónaí nuair a dhéanann a comhghleacaithe fiosrú faoi shlí bheatha a fir chéile.
Tá náire uirthi faoin teideal reatha atá ag a fear lena fhostóir. Leanann sí ag moladh a fear céile a chuid oideachais a chur chun cinn, cé go bhfuil a fhios aici nach bhfuil fonn ar bith air déanamh amhlaidh agus go bhfuil sé sásta lena shlí bheatha reatha. D’fhéadfadh sé seo a bheith mar thoradh air go gcuirfeadh a fear céile fearg uirthi, go mbraitheann sí go bhfuil náire air, go mbraitheann sé neamhleor, agus d’fhéadfadh go gcuirfeadh sé air a phósadh a cheistiú ar fad.
Tá sé riachtanach i bpósadh sona an rud is fearr a fháil do do leath níos fearr.
Uaireanta tá sé tábhachtach glacadh leis go mb’fhéidir nach ionann do dhícheall do chéile agus an ceann is fearr dóibh féin. Lig dó / di a bheith mar atá siad agus lig dóibh a bheith sásta. Tá sé seo ar cheann de go leor cúiseanna maithe go bhfuil sé tábhachtach spriocanna gairme a phlé le céile sa todhchaí sula bpósfaidh siad.
Tabharfaidh sé seo an deis cinneadh a dhéanamh an bhfuil a gcuspóirí gairme comhoiriúnach le do spriocanna gairme, mura féidir, cinneadh a dhéanamh an mbeidh tú in ann maireachtáil agus maireachtáil go sona sásta le haidhmeanna éagsúla agus, b’fhéidir, le sainmhínithe contrártha ar rath.
Dul i ngleic leis an dochar a d’fhéadfadh a bheith ann agus plean gníomhaíochta a fhorbairt
Nuair a tharlaíonn athruithe atá díobhálach do fholláine phearsanta nó do shláinte an chaidrimh, tá an cur chuige a ghlactar ríthábhachtach chun aghaidh a thabhairt ar an dochar a d’fhéadfadh a bheith ann agus plean a fhorbairt chun déileáil agus / nó oiriúnú. Tá sé tábhachtach dul i dteagmháil leis an ábhar agus le do chéile le grá agus tuiscint seachas mailís agus fearg.
Tá sé tábhachtach freisin go mbeidh an dá pháirtí in ann ról a imirt i bhforbairt plean chun dochar féideartha a laghdú agus athruithe breise a dhéanamh le chéile más gá.
Laghdóidh an cur chuige seo an dóchúlacht go mbraitheann páirtí amháin amhail is go bhfuil na hathruithe a tharla agus an plean chun dul i dtaithí ar na hathruithe á dhéanamh “dóibh” seachas “leo.”