Ábhar
- 1. Cuimhnigh cad is caidreamh ócáideach ann
- 2. Fan i dteagmháil le do chuid mothúchán
- 3. Féach ar chothromaíocht an rialaithe idir an dá pháirtí
- 4. Aontú ar roinnt téarmaí
- 5. Ná habair go bhfuil grá agat dóibh
- 6. Ná déan do pháirtí a ionramháil ná a ionramháil
- 7. Ná bí i do anchúinse rialaithe nó ná bí faoi smacht
- 8. Seachain seachtain na seachtaine chun teorainn orgánach éifeachtach a shocrú
- 9. Nádúr an chaidrimh a admháil
- 10. Meas a bheith agat ar a chéile
Is fearr le daoine áirithe caidreamh ócáideach níos mó ná caidreamh tiomanta. Maidir leis na daoine neamhionannaithe, conas a shainíonn tú caidreamh ócáideach?
Is speictream leathan é caidreamh ócáideach gearrthéarmach nó fadtéarmach, idir sheastáin oíche amháin, socrú “cairde le sochair”, glao booty, cás gnéis gan teaghráin nó fiú dátú ócáideach.
Ar ndóigh ag pointe éigin, má tá brionglóid ag duine socrú síos agus pósadh, b’fhéidir go mbeadh orthu tosú ag smaoineamh ar conas aistriú ó taitneamh a bhaint as caidreamh ócáideach go bheith in ann taitneamh a bhaint as caidreamh tiomanta an oiread céanna.
Beidh daoine ann a mbeidh a gcaidreamh ócáideach níos tiomanta, cé go mbeidh streachailt éigin acu ná mar a bhí beartaithe ar dtús.
Ach bíonn amanna ann freisin nuair nach bhféadfadh duine amháin caidreamh ócáideach a dhéanamh ach mothúcháin níos doimhne a fhorbairt don duine a bhfuil siad ag spraoi leis agus súil acu caidreamh tiomanta a dhéanamh de.
Ach, tá an ceann eile fós ag spraoi éadrom, ag baint taitneamh as an gcaidreamh neamhthiomanta.
Cé acu is cúis leis an gceist, cad iad na treoirlínte maidir le caidreamh ócáideach? Conas is féidir leat a rá an bhfuil rudaí ag dul ar aghaidh níos mó go rud éigin níos tromchúisí? agus conas a dhéileálann tú leis sin mura rud é atá uait?
Is í an chomhairle maidir le caidreamh ócáideach ná go bhfuil sé fánach gach ceann de na freagraí ar na ceisteanna seo a fhritháireamh ón bhfritháireamh, beidh daoine éagsúla agus gach cás difriúil.
Ach má leanann tú na treoirlínte seo maidir le conas a bheith i gcaidreamh ócáideach, is dócha go bhfaighidh tú amach nach mbeidh ceisteanna den sórt sin agat níos mó.
1. Cuimhnigh cad is caidreamh ócáideach ann
Ceart go leor, mar sin tá a fhios againn nach féidir leat do chuid mothúchán a rialú i gcónaí, agus má tá claonadh ort titim i ngrá go héasca, is dócha nach mbeidh caidreamh ócáideach ann duitse.
Tá sé díreach ró-ócáideach agus neamhthiomanta.
Sin a bhfuil i gceist le caidreamh ócáideach, caidreamh gnéis, nuair nach mbeidh aon rialacha ná tiomantais fadtéarmacha ann i leith a chéile sa todhchaí.
Má cheapann tú go mbeidh tú in ann caidreamh ócáideach a láimhseáil mar bhealach le dul níos gaire do dhuine, tá mothúcháin agat i dtreo an duine cheana féin, ansin is straitéis ardriosca é caidreamh ócáideach a bheith agat leis a d’fhéadfadh a bheith mar thoradh ort á ghortú.
Is é do rogha féin cibé an dteastaíonn uait an riosca a ghlacadh nó nach ea ach molaimid duit smaoineamh ar an mbaol a bheith i gcaidreamh ócáideach ar dtús.
2. Fan i dteagmháil le do chuid mothúchán
Má tá caidreamh ócáideach agat agus má tá iontas ort anois a thuiscint go bhfuil tú ag tosú ag breith ar ‘gach mothúchán’ don duine a bhfuil tú ag spraoi leis, stop iad a fheiceáil ar feadh cúpla seachtain ionas gur féidir leat do chuid mothúchán a dhéanamh amach.
Má chailleann tú iad fós, ansin tá dhá rogha agat maidir le conas caidreamh ócáideach a láimhseáil.
- Tarraing aird ort féin agus bog ar aghaidh ón duine seo.
- Cuir in iúl dóibh conas a bhraitheann tú(ach bí ullamh go mb’fhéidir nach mbeadh na mothúcháin sin ag an duine eile agus go bhféadfadh sé a bheith díreach mar chaidreamh ócáideach).
Má fhaigheann tú an dara freagra, ná glac leis go pearsanta nó mar bhuaic ar do mhuinín nó do mheas, bog ar aghaidh agus foghlaim uaidh.
Is gearr go bhfaighidh tú duine ar mhaith leat an oiread sin, nach dtaitníonn le caidreamh ócáideach amháin.
3. Féach ar chothromaíocht an rialaithe idir an dá pháirtí
I gcaidreamh ócáideach, bíonn níos mó smachta ag duine amháin ar an duine eile.
B’fhéidir gurb iad an duine a mbíonn cúram níos lú orthu ach de ghnáth, an té a mbíonn níos mó cumhachta aige, glaonn sé na seatanna. Socraíonn siad cathain a bhíonn sé áisiúil crúca a dhéanamh, agus ní ghlacfaidh siad greim mura bhfuil siad ag iarraidh.
Má théann tú leis sin agus má bhíonn tú ag iarraidh agus ag smaoineamh nuair a fheicfidh tú do pháirtí ócáideach arís, ansin tá sé ar cheann de na comharthaí follasacha go bhfuil do chaidreamh ócáideach ag dul dáiríre agus tá mothúcháin agat don duine seo.
Mar sin, is dócha go bhfuil sé in am siúl amach. Eile, lean na treoracha i bpointe a haon.
Bí ag faire freisin:
4. Aontú ar roinnt téarmaí
Sea, dúirt muid nach mbíonn aon rialacha i gcoitinne i gcaidreamh ócáideach, ach ba cheart go mbeadh roinnt rialacha caidrimh ócáideacha ann.
I bhformhór na gcásanna, beidh páirtí amháin ag iarraidh níos mó ón gcaidreamh, mar sin nuair a tharlaíonn sé sin, ní ghortóidh sé go mbeidh roinnt rialacha i bhfeidhm chun an bheirt agaibh a chosaint.
Rialacha mar nuair a ghlaonn duine agaibh am, bíonn meas ag an duine eile air sin agus ní dhéanann sé aon ghlaonna tosaithe eile ort.
D’fhéadfadh bunrialacha eile cabhrú leat go mbraitheann tú beirt go bhfuil meas orthu.
Mar shampla, má bhuaileann duine agaibh le duine eile, ba chóir dóibh a pháirtí ócáideach a chur ar an eolas. Nó b’fhéidir go n-aontófá leis na téarmaí maidir le conas a bhuaileann tú - b’fhéidir nach dtaitníonn glaonna booty leat, agus mar sin aontaíonn tú bualadh le chéile uair sa tseachtain.
Cuideoidh an bheirt agaibh le téarmaí idirbheartaíochta agus cumhachtacha don dá pháirtí a phlé ach labhairt le do pháirtí ócáideach faoina n-ionchais.
Seo roinnt samplaí de na ceisteanna a d’fhéadfá a chur ar a chéile -
- Conas a bhraitheann tú faoi dhaoine eile a dhátú agus tú i mbun caidreamh ócáideach?
- Conas a dhéileálfaimid le rudaí má thiteann duine againn i ngrá lena chéile, nó le duine eile?
- Cé chomh minic a bhuailfimid le chéile?
- An bhfanfaidh an caidreamh seo faoi rún?
- Cad a dhéanaimid má ghlacann duine againn ‘na mothúcháin’?
- Conas a chuirfimid deireadh le rudaí ar bhealach a thuigimid beirt go bhfuil deireadh leis mura bhfuil duine againn ag mothú níos mó?
D’fhéadfadh gur ceisteanna seafóideacha iad seo le cur, ach beidh tú sásta go ndearna tú le linn do chaidrimh, nó má bhíonn rudaí mearbhall i gceann míonna le teacht.
5. Ná habair go bhfuil grá agat dóibh
Ná habair go bhfuil grá agat don duine a bhfuil caidreamh ócáideach agat leis, mura rud é gur lean tú na pointí go léir thuas, go háirithe an chéad cheann.
Má labhraíonn tú le do pháirtí ócáideach agus má tá mothúcháin acu freisin agus má theastaíonn uait rudaí a thógáil isteach i gcéim níos eisiach, ansin is dócha gur am níos iomchuí é sin a mhalartú Is breá liom tú.
Níos luaithe agus b’fhéidir go mbeadh díomá mór ort.
6. Ná déan do pháirtí a ionramháil ná a ionramháil
Ná habair rudaí mearbhall leo, nuair a osclaíonn tú idir a rá leo go bhfuil sé ceart go leor do chuid roghanna a choinneáil oscailte, agus éad nó críochach a bheith ort freisin.
Tá tú ag cur mearbhaill orthu.
Chomh maith leis sin, ná téigh isteach i ngaiste na cúblála nuair a deir siad leat bualadh le duine eile agus tosú ag dul in aois, agus a riachtanas a léiriú duit féin freisin.
Más mian leat an caidreamh ócáideach a oibriú amach, ionramháil a chaitheamh amach as an gcothromóid.
7. Ná bí i do anchúinse rialaithe nó ná bí faoi smacht
Bíonn caidreamh aonair i gceist le caidreamh ócáideach.
Go minic, críochnaíonn comhpháirtí amháin a chianrialtán a thabhairt don pháirtí eile a ghlaonn ar na seatanna agus iad ag cinneadh crúca a dhéanamh nó a sheachaint a chéile a fheiceáil ar fad.
Ná aontaigh le haon rud a deir siad ach toisc nach féidir leat smaoineamh ar iad a thiomáint ar shiúl. Tá sé chomh tábhachtach céanna an chothromaíocht a choinneáil i gcás nach bhfaigheann tú ró-smacht nó smacht ar chasadh imeachtaí.
Má bhraitheann tú go bhfuil siad ag tarraingt na dtéad, siúil amach.
8. Seachain seachtain na seachtaine chun teorainn orgánach éifeachtach a shocrú
Déan an tseachtain a leithdháileadh chun d’intinn agus do fhuinneamh a dhíriú ar cibé rud atá ann a gcaithfidh tú díriú air. Obair, teaghlach, earráidí, tógáil scileanna, saothrú do spéiseanna agus do chaitheamh aimsire.
Trí rud a bhunú mar “deireadh seachtaine amháin” ní bheidh aon ionchais neamhréadúil á leagan síos agat nó an banna á dhoimhniú.
Chomh maith leis sin, beidh tú ag seachaint crá croí, ar an seans go n-éireoidh tú ró-ghar agus róchompordach le do éalú rialta lena chéile.
Ná cuir an iomarca de do phleananna timpeall orthu ná an iomarca de do leithdháileadh ama chun iad a dhátú.
9. Nádúr an chaidrimh a admháil
Ag pointe éigin, beidh ort stop a chur leis an socrú seo nach bhfuil ceangailte le teaghráin, bog ar aghaidh le do shaol, agus glac leis go dtógfaidh siad saol álainn ar leithligh dóibh féin freisin.
Cuir an chéim shona álainn a thaitin leat, fiú má bhí sé ar neamhní.
10. Meas a bheith agat ar a chéile
Níl aon dul ócáideach athshondach ar bhealach ar bith le heaspa meas ar a chéile.
Níl sé soshannta in aon chaidreamh, de chineál ar bith. Ócáideach, tiomanta, nó áit éigin idir eatarthu.
Tá sé tábhachtach go caith leis an meas céanna, an t-uasal agus an cineáltas céanna le do pháirtí ócáideach is a chaithfeá le haon duine eile- lúide tiomantas caidreamh fadtéarmach.
Ar deireadh, cuimhnigh a bheith macánta leat féin, agus a bheith fírinneach faoi do chuid mothúchán.
Is duine daonna tú, agus níl sé neamhghnách mothúcháin a ghabháil do dhuine éigin. Ní mór duit cuimhneamh go mb’fhéidir nach dtabharfaí na mothúcháin sin ar ais sa chás seo.
Tá sé ríthábhachtach a mheabhrú gur féidir le caidreamh a bheith ócáideach fad is a fhanann mothúcháin an dá bhall ócáideach.
Trí na leideanna úsáideacha seo maidir le caidreamh ócáideach a leanúint beidh tú in ann na buntáistí a bhaineann le caidreamh nach bhfuil chomh tromchúiseach a bhaint amach gan do shuaimhneas intinne a mhilleadh agus an drámaíocht gan ghá a choinneáil míle ar shiúl.