Ábhar
- Cad a tharlóidh má dhéanann tú an iomarca lamháltais cé nach ndéanann do pháirtí aon rud?
- Cé mhéad atá ar an iomarca comhréitigh?
- Cé mhéad atá an iomarca á thabhairt?
- Cé mhéad atá ar an iomarca cuideachta?
- Cé mhéad atá an iomarca spáis?
- Cé mhéad atá an iomarca roinnte?
- Cé mhéad atá an iomarca tacaíochta airgeadais?
Is iad frithpháirteacht agus tuiscint innill aon chaidrimh shláintiúil.
Ach tógann sé níos mó ná comhoiriúnacht chun caidreamh buan a chruthú.
B’fhéidir nach bhfeiceann fiú na comhpháirtithe is comhoiriúnach súil ar shúil i gcónaí toisc nach bhfuil aon bheirt mar an gcéanna.
Dá bhrí sin, chun coinbhleachtaí a réiteach agus caidreamh sláintiúil a choinneáil, uaireanta b’fhéidir go mbeidh ort tabhairt, íobairt agus comhréiteach a dhéanamh.
Cad a tharlóidh má dhéanann tú an iomarca lamháltais cé nach ndéanann do pháirtí aon rud?
Tá an freagra simplí: bíonn tú míshásta sa deireadh. Má thugann tú an iomarca gan aon rud a fháil ar ais, is dóichí go mbeidh tú ag fulaingt níos mó ná do pháirtí. D’fhéadfadh saincheisteanna mar fhéinmheas íseal, códchaiteachas, imní agus fás meabhrach bac a bheith mar thoradh air.
Mar sin, cé mhéid ba chóir duit a thabhairt i gcaidreamh chun nach tusa an t-aon duine atá ag gortú?
Níl aon fhreagra amháin a oireann do chách ar an gceist sin. Níl sé éasca a chinneadh go díreach cé mhéid atá i bhfad ró-mhór agus cathain ba chóir duit staonadh ó ghníomhartha a dhéanamh chun éagothroime i do chaidreamh a chosc.
Toisc go bhfuil gach taithí difriúil, ní mór duit do staid chúrsaí a anailísiú agus teacht ar chonclúid thairbhiúil a oireann do do staid.
Cé mhéad atá ar an iomarca comhréitigh?
Is gnách do nósanna agus diúscairtí beaga caidrimh a athrú.
Tá comhréiteach riachtanach do chaidrimh, ach sin amháin má fhreastalaíonn sé ort féin agus ar do pháirtí. Ní fhéadfaidh athrú agus íobairt oibriú chun leasa an dá pháirtí, ach amháin má tá sé frithpháirteach.
Seachas sin, is cinnte go gortóidh duine agaibh.
Mar shampla, más fearr leis an dá chomhpháirtí dlúthchaidreamh fisiceach le dlúthchaidreamh mothúchánach, ní chuirfeadh sé bac ar d’fhás mar dhaoine aonair. Ach má théann duine i dtreo dlúthchaidrimh mhothúchánach agus ceann eile i dtreo gaireacht choirp, beidh deacrachtaí ann.
Agus súil agat an cheist a réiteach, féadfaidh tú comhréiteach a dhéanamh trí do luachanna agus do chreideamh a chaitheamh. Tá sé comhréiteach an tsíocháin a choimeád, fad a leanann do pháirtí ag gníomhú agus ag iompar ar bhealach nach bhfuil tú compordach leis.
Tá caidreamh a éilíonn an duine atá tú tocsaineach a athrú. Ar an láimh eile, má dhearbhaíonn athruithe ar leith mothú tú féin agus do pháirtí, tá comhréiteach sláintiúil.
Cé mhéad atá an iomarca á thabhairt?
De réir an NHS, baineann tú mothú sonas amach agus feabhsaíonn tú do leas meabhrach nuair a thugann tú ‘tabhairt’.
Oibríonn an prionsabal seo i ngnóthaí rómánsúla freisin. Mar sin le go mbeidh do pháirtí sásta, b’fhéidir go mbeifeá sásta níos mó a thabhairt trí do stíl mhaireachtála a athrú agus tabhairt suas ar rudaí a chuireann áthas ort. Ach má thugann d’iarrachtaí luach saothair beag nó gan aon luach saothair, stop a thabhairt.
Anseo, ciallaíonn ‘tabhairt’ bronntanais, am agus tacaíocht neamhchoinníollach a thabhairt do do pháirtí. B’fhéidir go meallfar thú an iomarca a thabhairt sa chaidreamh, ach an tsíocháin a choimeád.
Mar shampla, d’fhéadfadh cineáltas a bheith ag baint le cineáltas a thaispeáint mar fhreagairt ar fhaillí ar féidir leis an duine eile leas a bhaint as go héasca. Má thugann tú an dara nó an tríú seans duit, is féidir leat a léiriú mar chreiche lag, duine ar féidir siúl timpeall air.
Dá bharr sin, b’fhéidir nach bhfaighidh tú an oiread ionbhá nó cúraim a thugann tú.
Tá caidreamh a thugann tosaíocht do pháirtí amháin thar an gceann eile tocsaineach. Beidh tú ag mothú gan luach agus gan chuidiú.
D’fhéadfá a bheith i do chleithiúnaí nó i do chomhspleách nó fiú radharc a chailleadh ar do uaillmhian agus do spriocanna pearsanta agus tú ag cabhrú le do pháirtí ardú. Is díobháil duit féin, do pháirtí agus do shláinte an chaidrimh an éagothroime seo.
Cé mhéad atá ar an iomarca cuideachta?
Tá sé ríthábhachtach am a chaitheamh le chéile chun lasair aon chaidrimh a choinneáil ar lasadh agus níos mó a fhoghlaim faoina chéile. Mar sin féin, má chaitheann tú an chuid is mó nó do chuid ama ar fad le do dhuine suntasach eile, b’fhéidir go mbraitheann tú go bhfuil tú ag plódú agus nach dtaitneoidh a chuideachta leat níos mó.
Is maith an t-am chun bualadh le chéile uair amháin ar feadh tamaill chun do chaidreamh a neartú, ach má dhéantar ró-cheangal ort, beidh a mhalairt de rud ann.
B’fhéidir go rithfeá as rudaí le labhairt faoi chuideachta a chéile agus leamh a dhéanamh di. Chomh maith leis sin, má éiríonn leat an rud is breá linn a dhéanamh ar mhaithe le ham a chaitheamh leis an duine suntasach eile, féadann sé drochíde a thabhairt don pháirtí.
Ba cheart duit súil a chaitheamh ar am a chaitheamh lena chéile, ní cúram a theastaíonn uait a sheachaint.
Cé mhéad atá an iomarca spáis?
Cosúil leis an iomarca gaireachta, níl an iomarca spáis idir na comhpháirtithe sláintiúil freisin.
Is maith an caidreamh an beagán spáis nó sosa óna chéile, ach tá an deis ann i gcónaí duit féin agus do pháirtí imeacht óna chéile nuair a bhíonn an t-am ina aonar nó an iomarca spáis.
Ní gá go gciallódh an bheirt agaibh a chéile go hiomlán má thugtar spás dá chéile.
Dhéanfadh sé dochar do do chaidreamh dá ligfeá dá chéile go hiomlán é.
Má tá stair mhífheidhmiúil ag do pháirtí, b’fhéidir go mbeidh ort athmhachnamh a dhéanamh ar nádúr do chaidrimh. Is féidir le spás a bheith ina dheis dó nó di tú a ionramháil.
Ar an láimh eile, má tá muinín agat as a chéile as a chéile, tugann spás deis don bheirt agaibh dul i mbun gníomhaíochtaí nach raibh an t-am agat a dhéanamh. Féadann sé d’fhás a fheabhsú, agus mar thoradh air sin beidh do sonas atá tairbheach don bhanna láidir.
B’fhéidir go bhfaighidh tú cothromaíocht le linn na céime criticiúla seo trí phlé a dhéanamh ar an gcaoi ar féidir leat féin agus do pháirtí an fad a choinneáil, nó cathain ba cheart don bheirt agaibh seiceáil isteach lena chéile go rialta.
Cé mhéad atá an iomarca roinnte?
Tá líne bhreá idir comhroinnt agus a bheith príobháideach le do dhuine suntasach eile.
Cuimsíonn caidreamh sláintiúil beirt daoine muiníneacha agus féinmhuiníneacha a chomhlánaíonn laigí a chéile.
I gcásanna den sórt sin, tá muinín ag an dá pháirtí as a chéile agus bíonn meas acu ar a bpríobháideacht. Mar sin féin, má tá neamhshlándáil dhomhain agat féin nó ag do dhuine suntasach eile maidir le do chaidreamh, tá sé dodhéanta an mhuinín fhrithpháirteach a sheasamh.
Dá bhrí sin, d’fhéadfadh sé go mbeadh claonadh ag ceachtar agaibh ionradh a dhéanamh ar phríobháideacht an duine eile le brí nó gan brí dó.
Is cásanna tromchúiseacha iad teorainneacha digiteacha agus fisiciúla a thrasnú maidir le príobháideacht duine a shárú. Déanann sé dochar do mhothú muintearais duine agus bíonn tionchar diúltach síceolaíoch aige ar an duine.
Le tuiscint ar mhuinín, d’fhéadfaí aon rud a thógáil amach as an gcomhthéacs, agus míthuiscintí mar thoradh air.
Dar le Andrew G Marshall, údar My Husband Doesn't Love me and He’s Texting Someone Else, Eascraíonn spiaireacht ar dhuine grá as fonn rialaithe. Mar sin, ní dhéanfaidh dul taobh thiar de chúl a chéile ach eilimintí diúltacha níos mó i gcaidreamh a iomadú.
Cé mhéad atá an iomarca tacaíochta airgeadais?
Tá tábhacht le hairgead i gcaidrimh mar gheall ar a chumas cineál an cheangail idir na daoine atá i gceist a chinneadh.
Mar dhaoine aonair difriúla, féadfaidh an dá chomhpháirtí greim a choinneáil ar mhoráltacht agus ar eitic chodarsnach maidir le hairgead. Ag brath ar an bpeirspictíocht a ghlacann tú féin agus do pháirtí, b’fhéidir go bhfuil tú ag socrú patrún a shaibhríonn nó a dhéanann dochar do chaidreamh.
I gcaidreamh sláintiúil, cé go ndéanann an dá pháirtí méideanna neamhchothrom airgid, cuireann an dá chomhpháirtí méid sonrach le chéile. Tá tosaíochtaí airgeadais comhchosúla acu, déanann siad pleananna le chéile, agus cloíonn siad lena bprionsabail eacnamaíocha.
I gcodarsnacht leis seo, ní comhiarracht é airgead i gcaidreamh míshláintiúil.
Is féidir le díospóireachtaí breathnóireachta agus neamhchinntithe faoi airgead a bheith ina gcúis le teannas gan réiteach idir lánúineacha. B’fhéidir go mbraitheann duine go bhfuil an duine eile ag marcaíocht a chótaí airgeadais.
Gortaíonn sé seo sláine an dá pháirtí agus an caidreamh.
Is í an bhunlíne ná cothromaíocht a choinneáil, nuair a chuireann an dá chomhpháirtí go cothrom leis an gcaidreamh agus iad tuisceanach ar an gceann eile agus ag tabhairt aire dóibh féin freisin.