Ábhar
Tá rudaí bun os cionn i ngach pósadh. Cibé an bhfuil sé ar chéad chéimeanna do linbh, nó an nóiméad a thuigeann tú gur féidir leat do rúin uile a insint do do pháirtí agus a dtacaíocht a bheith aige i gcónaí, tá codanna áirithe de phósadh ró-álainn agus luachmhar d’fhocail.
Ar an lámh eile, is féidir le gach caidreamh teacht salach ar roinnt deacrachtaí, rud is féidir leat a bheith ag súil leis agus rud a bhfreastalaíonn an saol ort sa deireadh.
Ní féidir tionchar a imirt i ndáiríre ar thrámaí áirithe agus ar imeachtaí struis. Féadfaidh pian agus brón a bheith mar thoradh ar aon rud ó bheith rathúil san obair go leanbh a chailleadh, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le haonrú ó do pháirtí.
Má bhraitheann tú scoite ón duine is gaire duit is féidir uaigneas, féinmheas íseal agus fiú roinnt saincheisteanna sláinte meabhrach a bheith agat.
Féadfaidh aonrú sóisialta dul i bhfeidhm ar do phósadh agus do chaidreamh le do ghaolta. Is oideas tubaiste é meascán de phósadh agus aonrú sóisialta.
Seo cuid cúiseanna le haonrú sóisialta i bpósadh, a éifeachtaí ar phósadh, chomh maith le roinnt moltaí ar conas rudaí a dhéanamh níos fearr.
Gnólacht na gcomhpháirtithe
Nuair a shocraíonn tú pósadh, déanann tú é ionas nach mbeidh tú i d’aonar nó uaigneach. Geallann tú go mbeidh do pháirtí ann dóibh i gcónaí agus geallann siad duit mar an gcéanna.
Ach a luaithe a imíonn na haíonna bainise, tosaíonn an réaltacht. Is é fírinne an scéil go bhfuil do chuid oibleagáidí agus cúraimí féin ag gach duine agaibh, go háirithe má oibríonn an bheirt agaibh.
Ní haon ionadh ansin go dtosaíonn duine amháin, nó fiú an dá chomhpháirtí ag mothú uaigneach agus scoite amach sa chaidreamh.
B’fhéidir go mbraitheann duine agaibh go bhfuil an ceann eile á eisiamh óna saol, rud nach bhfuil go hiomlán bréagach.
Níl tú ach eisiata ó chuid dá saol a bhaineann lena ngairm. Agus ó shin is minic a bhíonn sé deacair ar dhuine a admháil go mbraitheann siad scoite amach, féadann sé nach dtugann a bpáirtí faoi deara é.
Neamhábaltacht lánúineacha cumarsáid a dhéanamh tá a gcuid mothúchán ina gcúis mhór le haonrú sóisialta i bpósadh.
Fiú má thuigeann siad go bhfuil rud éigin cearr, b’fhéidir nach mbeidh siad in ann a rá go díreach cad é. Féadfar an chuid is mó de na saincheisteanna seo a sheachaint le comhráite rialta macánta.
Má fheiceann tú go bhfuil rud éigin ag cur isteach ar do pháirtí, téigh chuige agus fiafraigh díobh cad é, ach gan aon bhreithiúnas agus cúiseamh i do ghuth.
B’fhéidir má insíonn tú dóibh faoi do lá ag an obair agus na cásanna ina mbíonn tú féin, agus má iarrann tú comhairle orthu maidir leis na cásanna sin a láimhseáil, d’fhéadfadh rudaí dul i bhfeabhas agus b’fhéidir go mbraitheann siad níos cuimsithí agus níos lú uaigneach agus iargúlta.
Easpa tuisceana
Tá milliún cúiseanna ann go mbraitheann duine mar nach dtuigeann a pháirtí iad. I roinnt cásanna, tá sé seo fíor, ach i gcásanna eile, níl ann ach mothúcháin suibiachtúla agus eagla an duine atá ag cruthú an aonraithe.
Cúis amháin a d’fhéadfadh a bheith leis ná go ndeachaigh duine agaibh trí chineál éigin eispéireas atá ag athrú saoil.
Mar shampla, má bhíonn timpiste ag duine de na comhpháirtithe a fhágann go bhfuil siad faoi mhíchumas ar bhealach ar bith, d’fhéadfadh sé iad a fhágáil ag troid le níos mó ná an míchumas amháin.
Fiú má dhéanann a gcéile gach a bhfuil ar a chumas cabhrú agus rudaí a dhéanamh níos éasca. B’fhéidir go mbraitheann an páirtí faoi mhíchumas go bhfuil siad ina n-aonar lena gcuid smaointe agus mothúchán.
In ainneoin iarrachtaí a ngaolta, níl fíor-thuiscint ar a son.
Ar an láimh eile, b’fhéidir go mbraitheann an páirtí eile go bhfuil siad ag iarraidh go crua rudaí a chur ag obair, ach go bhfuil siad fós á ndúnadh.
I gcásanna den sórt sin, b’fhéidir go bhféadfá cabhair a lorg. Sa lá atá inniu ann tá roinnt cúrsaí úsáideacha míchumais ann a d’fhéadfadh ligean duit athnascadh, cur le do thuiscint ar a chéile agus do cháilíocht beatha a fheabhsú.
Féadann na cúrsaí seo an comhpháirtí faoi mhíchumas a ullmhú le haghaidh gairme a d’fhéadfadh iad a dhéanamh níos sona agus níos sásúla, rud a d’fhéadfadh cur le hatmaisféar níos fearr sa bhaile, inar féidir cuid de na fadhbanna a réiteach níos éasca.
Aistriú fócas
Nuair a bhíonn leanbh ag lánúin le chéile, is féidir leis an nóiméad a bheirtear an leanbh an iomarca áthais agus grá gan teorainn duit.
Agus cé go dtaitníonn an bheirt agaibh le do leanbh agus gur dócha go n-oibreoidh tú le chéile chun iad a ardú ar an mbealach is fearr is féidir, tá rud éigin eile a d’fhéadfadh tarlú.
Fiú má tá an bheirt agaibh fostaithe, gheobhaidh tú an bealach chun d’uaireanta oibre a choigeartú chun an oiread ama agus is féidir leat a chaitheamh leis an leanbh.
Féadann an t-athrú fócais seo ón bpósadh agus óna chéile go dtí an leanbh dola a dhéanamh ar phósadh agus aon duine amháin nó an bheirt agaibh a aonrú.
Má smaoiníonn tú go rithfidh rudaí nó go dtiocfaidh siad ar ais ina ngnáthnós leo féin nuair a thiocfaidh tú i dtaithí ar an staid nua, féadfar rudaí a dhéanamh níos measa i ndáiríre.
Tá sé tábhachtach tosú ag obair ar na saincheisteanna a luaithe a thugann tú faoi deara go bhfuil siad ann.
Cé go bhfuil sé seo difriúil ó lánúin go chéile, bheadh comhairle ghinearálta ann aimsighgníomhaíochtaí is féidir leat a dhéanamh le do leanbh, chomh maith le tamall a dhéanamh le bheith i d’aonar.
Má thugann tú aire do leanbh nó má thugann duine de do thuismitheoirí aire don leanbh agus tú go amach agus déan rud taitneamhach agus d’fhéadfadh brí le chéile cabhrú leat dul níos gaire dá chéile agus mothú níos lú iargúlta i do phósadh.
Má tá imní ort go d’fhéadfadh do iargúltacht do chaidreamh a mhilleadh agus chosain sé do phósadh, labhair le do chéile nó iarr cabhair ó theiripeoir.
Trí aghaidh a thabhairt ar na fadhbanna agus déileáil leo is féidir rudaí a dhéanamh níos fearr agus cabhrú leat déileáil le cibé rud atá ag cur isteach ort féin nó ar do pháirtí.