Ábhar
- 1. Cumarsáid a dhéanamh go hoscailte agus pleanáil chun tosaigh
- 2. Tabhair tosaíocht do do phleananna / thraidisiúin
- 3. Tá sé ceart go leor a rá nach bhfuil
- 4. Coinnigh súil ar a chéile
- 5. Seiceáil isteach lena chéile
- 6. Fan gar
- 7. Ná lig do pháirtí a bheith ar an taobh amuigh
- 8. Ná hathraigh an plean
- 9. Déan am “linn” a sceidealú
Mar theiripeoir lánúineacha Leibhéal II PACT (Cur Chuige Síceolaíochta i dTeiripe Lánúine), creidim go láidir i gcumhacht caidrimh fheidhmithe shlán.
Iarrann an tenet is bunúsaí de PACT ar chomhpháirtithe a gcaidreamh a chur ar dtús agus gealltanas a thabhairt chun a chéile a chosaint go príobháideach agus go poiblí, chun caidreamh slán, nasctha agus sláintiúil a bhaint amach.
Is gealltanas é an comhaontú atá i gceist idir comhpháirtithe go mbeidh siad ar an bhfoireann chéanna is cuma cad a tharlóidh.
Cuireann an tiomantas seo le folláine a chéile go mór le sábháilteacht agus slándáil an chaidrimh.
Agus na laethanta saoire ag teacht aníos, bíonn mothú uafásach agus sáraithe ag go leor daoine lena n-áirítear lánúineacha, seachas sceitimíní. Is oth leo tréimhse fhada a chaitheamh le baill teaghlaigh a d’fhéadfadh a bheith dúshlánach idirghníomhú le pleanáil béile agus siopadóireacht le haghaidh bronntanais.
Seo roinnt straitéisí a úsáideann lánúineacha feidhmiúla slán le fáil trí na laethanta saoire
1. Cumarsáid a dhéanamh go hoscailte agus pleanáil chun tosaigh
Cuir tús leis na comhráite faoi na himeachtaí teaghlaigh atá le teacht le do pháirtí go luath ionas gur féidir leis an mbeirt agaibh do chinn a chur le chéile agus plean a chur le chéile. Is comhthéacs sábháilte iad díospóireachtaí den sórt sin freisin do cheachtar comhpháirtí chun a gcuid faitíos, imní agus imní a roinnt chomh fada agus a fhanfaidh an comhpháirtí eile oscailte, fáilteach agus ionbhách.
Ba chóir go mbeadh sonraí sa phíosa pleanála ar nós an fhaid a theastaíonn uait fanacht ag bailiú saoire do theaghlaigh agus na leideanna a úsáidfidh an bheirt agaibh chun comhartha a thabhairt dá chéile go bhfuil tú ag mothú míchompordach.
Má tá tú ag óstáil na hócáide, féadfaidh díospóireachtaí a bheith agat faoi struchtúr agus fad an chruinnithe.
2. Tabhair tosaíocht do do phleananna / thraidisiúin
Bí feasach ar cad ba mhaith leat féin agus do pháirtí a dhéanamh le haghaidh na laethanta saoire agus na traidisiúin ar mhaith leat beirt tosú nó saothrú.
Ba chóir go dtabharfadh do thraidisiúin saoire tús áite do thraidisiúin leathnaithe do theaghlaigh agus do pháirtí.
Má tá dinnéar nó cruinniú teaghlaigh á óstáil agat, cuir in iúl d’aíonna go bhfuil súil agat go mbeidh meas acu ar na traidisiúin agus na deasghnátha ar mhaith leat féin agus do pháirtí a bheith acu le linn an bhéile.
3. Tá sé ceart go leor a rá nach bhfuil
Más mian leat féin agus do pháirtí na laethanta saoire a chaitheamh ag taisteal nó ag fanacht sa bhaile in ionad iad a íoc le teaghlach sínte, bí compordach gan na cuirí a rá.
Má tá tú macánta le daoine maidir le cén fáth nach bhfuil tú in ann freastal ar an ócáid saoire, is lú an seans go nglacfaidh tú leis go pearsanta nó go mbraitheann tú cion ort.
Cuir in iúl go soiléir agus go gonta gur mhaith leat féin agus do pháirtí an saoire a chaitheamh sa bhaile nó b’fhéidir ag eitilt go dtí an Mhuir Chairib.
4. Coinnigh súil ar a chéile
Má shocraíonn tú an saoire a chaitheamh le teaghlach sínte, tabhair aird ar theanga choirp, nathanna aghaidhe agus teachtaireachtaí briathartha do pháirtí le haghaidh aon chomharthaí a thugann le fios go bhfuil siad ag mothú míchompordach.
Má fheiceann tú do pháirtí á choiriúnú ag ball deacair den teaghlach, déan idirghabháil ar bhealach cruthaitheach ionas gur féidir leat compord agus tacaíocht a sholáthar do do pháirtí gan a bheith drochbhéasach le daoine eile.
Bí i do mhaolán do pháirtí nuair a fheiceann tú do pháirtí ag streachailt nó ag mothú róbhuartha.
5. Seiceáil isteach lena chéile
Ag an gcruinniú nó ag an ócáid teaghlaigh, déan seiceáil le do pháirtí go tréimhsiúil lena chinntiú go bhfuil siad ceart go leor.
Féadfaidh tú aontú ar leideanna ar leith roimh ré gur féidir leis an mbeirt agaibh a úsáid chun cumarsáid a dhéanamh lena chéile gan daoine eile a chur ar an eolas. Is minic a dhéantar teagmháil súl go minic agus seiceáil ó bhéal caol mar “gach rud ceart go leor?” féidir a bheith tairbheach.
6. Fan gar
Úsáid gach seans a gheobhaidh tú a bheith gar go fisiciúil do do pháirtí. Suigh in aice lena chéile ag an mbord dinnéir nó ar an tolg, coinnigh do lámha, barróg a chéile nó cuimil cúl do pháirtí.
Cuireann teagmháil agus gaireacht choirp le sábháilteacht agus le suaimhneas.
7. Ná lig do pháirtí a bheith ar an taobh amuigh
I gcásanna nach bhfuil aithne ag do pháirtí ar a lán daoine nó b’fhéidir go bhfuil sé ag freastal ar chruinniú do theaghlaigh den chéad uair, ná lig do pháirtí a bheith scoite amach.
Más léir duit gur dealraitheach go bhfuil do pháirtí fágtha amach nó go bhfuil sé ar leithligh, cuir san áireamh iad i do chomhráite agus ná fág a thaobh.
8. Ná hathraigh an plean
Is é seo an leid is tábhachtaí.
Ná claon ón bplean a d’aontaigh an bheirt agaibh a leanúint roimh ré. Má shocraigh an bheirt agaibh imeacht tar éis am áirithe, déan cinnte go ndéanann tú. Ná déan neamhaird ar leideanna do pháirtí go bhfuil siad ag dul thar fóir agus b’fhéidir gur mhaith leo imeacht níos luaithe.
9. Déan am “linn” a sceidealú
Bíodh rud éigin spraoi beartaithe duit féin agus do do pháirtí, tar éis na hócáide teaghlaigh.
B’fhéidir gur tráthnóna ciúin le chéile é, slánlán rómánsúil nó ceiliúradh don bheirt agaibh amháin! Bíodh rud iontach agat le súil a chaitheamh air, tar éis duit d’oibleagáidí saoire a chomhlíonadh.