Ábhar
- Déan beart luath
- Bíodh eachtra agat
- Déan D'obair bhaile
- Meditate
- Oibrigh ar an nasc mothúchánach
- Ná lig do thréimhse mhí na meala deireadh
An bhfuil eagla ort roimh do phósadh, titim as a chéile?
Má bhí tú ag smaoineamh, cad ba cheart a dhéanamh nuair a bhíonn do chaidreamh ag titim as a chéile, ná bíodh imní ort. Ní tusa an t-aon duine atá ag tabhairt an mheas seo.
Tuairiscíonn go leor daoine colscartha gur mhothaigh siad cé nach raibh aithne acu a thuilleadh ar an duine a raibh siad pósta leis nuair a shocraigh siad briseadh suas.
Is féidir go bhféadfadh tú féin agus do chéile athrú le himeacht ama. Is minic a thagann daoine chun cinn agus athraíonn siad leasanna nó fiú gairmeacha agus stíleanna maireachtála thar na blianta.
De réir staidéir, is léir go bhfuil an ráta colscartha i dtíortha an iarthair thart ar 50 faoin gcéad. Bronach ach fior!
Is é an rud is iontaí ná nach n-áiríonn na stats pósta seo lánúineacha a bhriseann suas tar éis dóibh a bheith i gcaidreamh maireachtála nó fadtéarmach gan fiú pósadh.
Mar sin, má tá fonn ort go dtitfidh do phósadh as a chéile, seo roinnt bealaí, is féidir leat féin agus do chéile coinneáil suas lena chéile ionas go bhfásfaidh tú le chéile seachas fás óna chéile!
Déan beart luath
Is botún an-choitianta é go dtosaíonn an chuid is mó de na lánúineacha ag déileáil lena gcuid saincheisteanna, ach amháin nuair a théann na fadhbanna i méid rófhada. De ghnáth, nuair a théann rudaí as smacht, bíonn sé ró-dhéanach caidreamh a shábháil ag titim as a chéile.
Moltar beart a dhéanamh chomh luath agus is féidir nuair a bhíonn faitíos ort go dtitfidh an pósadh as a chéile. Ná fan go sroichfidh do chaidreamh a nadir, go háirithe nuair a bhíonn na comharthaí a bhfuil do phósadh ag titim as a chéile cheana féin.
Nuair a bhraitheann tú go bhfuil do phósadh ag titim as a chéile, glacann sé cumarsáid ionraic chroíúil idir na comhpháirtithe chun caidreamh a shábháil.
Sea, d’fhéadfadh sé a bheith dúshlánach ar dtús, go háirithe má tá do chaidreamh deas agus gur leor ráiteas amháin ó do chéile chun tú a shéideadh.
Ach, bunchloch an chaidrimh shásúil is ea cumarsáid éifeachtach, nach féidir a bhaint amach ach trí ghníomhartha tiomnaithe d’aon ghnó.
Is é gníomhú go luath go leor an eochair chun do chaidreamh a athrú nuair a fhaigheann tú an tuiscint go bhfuil do phósadh ag titim as a chéile.
Bíodh eachtra agat
Téigh ar staighre staighre nó ar fhásach foraoise nó ar fhásach ag iniúchadh, nuair a thugann tú faoi deara comharthaí, tá an pósadh ag titim as a chéile.
Taispeánann staidéir go dtuairiscíonn lánúineacha a dhéanann agus a bhaineann cuspóirí le chéile mothúcháin dlúthpháirtíochta.
Seachas gnáth-shaoire a thógáil, is bealach iontach é do nasc a nascadh agus a threisiú má dhéantar do chéad turas eile timpeall ar ghníomhaíocht eachtraíochta a thugann dúshlán duit araon.
Is samplaí d’eachtraí iad turas a dtéann tú amach chun sliabh a dhreapadh, spéire nó siúl ar chonair mhór nuair a iarrtar ort brath ar a chéile. Is féidir leis an obair foirne a thig le páirt a ghlacadh sna heachtraí seo cabhrú leat a choinneáil ceangailte agus comhcheangailte lena chéile.
Bí ag faire freisin: Na 6 chúis is mó a bhfuil do phósadh ag titim as a chéile
Déan D'obair bhaile
Nuair a bhíonn do chaidreamh ag titim as a chéile, ní mór duit cuimhneamh go ndéantar sollúnú ar phósadh trí láithreacht beirt agus ní duine amháin. Má thrasnaíonn achrann pósta teorainn, is féidir leis na rothaí teacht amach.
Mar sin, más mian leat a fháil amach i ndáiríre conas pósadh atá ag titim as a chéile a shocrú, ní mór duit oibriú do do phósadh i dteannta a chéile. Tugann sé le tuiscint, ag tabhairt aire do mhianta, do mhianta, do thaitneamhachtaí agus nach dtaitníonn le do pháirtí díreach mar a thugann tú aire do do chuid féin.
Má tá paisean nó caitheamh aimsire faoi leith ag do chéile, is bealach iontach é fanacht ceangailte leis an lánúin mar gheall ar fanacht reatha leis an rud a chuireann áthas ar do chéile agus pósadh a shábháil ag titim as a chéile.
Má thógann tú an t-am saor chun coimeád suas leis na seónna, na spóirt nó na húdair is fearr leat do chéile, mar shampla, ní amháin go mbraitheann grá agus tacaíocht do do chéile ach is féidir leis a chinntiú freisin go bhfanfaidh tú suas chun dáta le gníomhaíochtaí agus spéiseanna a chéile.
Meditate
Léiríonn taighde go leor buntáistí sláinte a bhaineann le machnamh, lena n-áirítear scíthe feabhsaithe agus soiléireacht spioradálta.
Is féidir le machnamh a dhéanamh le chéile iontais a dhéanamh do chaidrimh a thiteann óna chéile.
Ní amháin gur bealach iontach é chun scíth a ligean le chéile, ach is bealach é freisin chun banna spioradálta níos láidre a dhaingniú.
Is minic a thuairiscíonn lánúineacha a dhéanann machnamh le chéile laghdú suntasach ar an troid.
Is deasghnáth é an t-am chun machnamh a dhéanamh le chéile, ar bhonn comhsheasmhach, a chabhraíonn le do cheangal a choinneáil agus a fhéadann na línte cumarsáide a oscailt de bhua an taithí a roinnt.
Oibrigh ar an nasc mothúchánach
Má bhraitheann tú go bhfuil tú dícheangailte ó do pháirtí go minic, bíonn géarghá ann go n-oibreoidh tú ar do nasc mothúchánach mar níl aon rud i bhfad is féidir leat a dhéanamh nuair a thiteann do chaidreamh as a chéile.
Eascraíonn easaontais, míthuiscintí agus drochíde nuair nach bhfuil na mná céile ceangailte go mothúchánach. Tá sé mar gheall go ndíríonn na comhpháirtithe níos mó ar na rudaí nach dtaitníonn leo nó nach dtaitníonn leo faoina chéile, ná ar a bhfuil grá agus meas acu ar a chéile.
Mar sin, má tá easpa nasc mothúchán ann, conas caidreamh a dhéanamh nuair a bhíonn sé ag titim as a chéile?
Is é an réiteach is tábhachtaí chun pósadh a shábháil ag titim as a chéile, mar gheall ar an dícheangal mothúchánach ná feabhas a chur ar tonacht do ghuth agus do rogha focal.
Déan cinnte go bhfuil meas croíúil agat ar do pháirtí. Déan d'aird a dhíriú ar aon eispéiris uafásacha a bhí ann roimhe seo chun amárach álainn a chruthú trí chéile a ardú trí smaointe dearfacha, smaointe, focail agus gníomhartha.
Ná lig do thréimhse mhí na meala deireadh
Ar smaoinigh tú riamh ar do intimacy fisiceach nuair a bhíonn do phósadh ag titim as a chéile?
Nó, tá do néaróin ró-áitithe leis na smaointe faoi ‘conas pósadh atá ag titim as a chéile a shábháil’ agus ‘cad atá le déanamh nuair a bhíonn an pósadh ag titim as a chéile’.
Níl an locht ortsa má tá tú ag smaoineamh an iomarca. Nuair a bhuaileann caidreamh na carraigeacha, faigheann na instincts agus an loighic bás agus is cosúil go bhfuil an rud follasach freisin.
Mar aon le dlúthchaidreamh mothúchánach, is gá dlúthchaidreamh fisiceach a oibriú freisin nuair a bhíonn an pósadh ag titim as a chéile.
Is é gnéas an rud amháin a dhéanann lánúin níos mó ná cairde amháin. Is cuid riachtanach de phósadh sona folláin é.
Stopann a lán lánúineacha, tar éis dóibh a bheith pósta ar feadh roinnt blianta, a bheith ag obair ar a n-intimacy agus tá póstaí faoi ghnéas níos coitianta i ndáiríre ná mar a cheapfá.
Mar gheall ar easpa dlúthchaidrimh choirp d’fhéadfadh ceachtar comhpháirtí an caidreamh a scor nó caidreamh a bheith aige.
Mar sin más mian leat do phósadh a shábháil ag titim as a chéile, déan cinnte go n-oibríonn an bheirt agaibh ar an gcolún dlúthchaidrimh.