Ábhar
- Cad is mí-úsáid mheabhrach ann?
- Mí-úsáid mheabhrach ó bhéal agus mhothúchánach
- Riosca go ndéanfar drochíde mheabhrach ort
- Conas is féidir leat a rá leat go bhfuil mí-úsáid mheabhrach á déanamh ort?
- Cad atá le déanamh má dhéantar mí-úsáid mheabhrach ort?
Is é an focal “mí-úsáid” ceann a chloisimid go leor inniu, mar sin tá sé tábhachtach tuiscint a fháil ar cad é go díreach atá i gceist againn agus muid ag caint faoi mhí-úsáid, go háirithe mí-úsáid mheabhrach i bpósadh nó i gcaidreamh.
Déanaimis sainmhíniú ar dtús cad é an mí-úsáid mheabhrach i gcaidreamh:
- Má insíonn tú do dhuine, ní maith leat an méid atá á dhéanamh acu, ní mí-úsáid mheabhrach agus mhothúchánach é sin. Fiú má ardaíonn tú do ghuth agus tú á rá, mar a dhéanfá agus tú ag rá le leanbh gan teagmháil a dhéanamh le sorn te, níl baint aige sin leis an gcatagóir drochíde sin.
- Nuair a bhíonn tú ag argóint le do chéile, agus tú araon ag ardú do chuid guthanna as fearg, níl sé sin maslach ó thaobh na síceolaíochta de. Is cuid nádúrtha (cé go míthaitneamhach) é sin den argóint, go háirithe nuair nach gcoinnítear seiceáil ar do chuid mothúchán.
- Má deir duine éigin rud a ghortaíonn do chuid mothúchán, níl siad ag mí-úsáid go meabhrach. D’fhéadfadh siad a bheith neamhfhreagrach nó drochbhéasach, ach níl sé sin san áireamh go díreach sa chatagóir seo.
Ní hiad na cásanna a cuireadh in iúl níos luaithe na comharthaí go bhfuil tú i gcaidreamh maslach meabhrach.
Cad is mí-úsáid mheabhrach ann?
Tá mí-úsáid mheabhrach i gcaidrimh nuair a fheidhmíonn duine smacht ort, ar do mheon agus ar mhothúcháin, ar bhealach tocsaineach.
Ní bhaineann sé le foréigean corpartha (mí-úsáid chorpartha a bheadh i gceist) ach modh caolchúiseach nach féidir a bhrath go héasca ag daoine ón taobh amuigh.
B’fhéidir go bhfuil sé chomh caolchúiseach sin gur chuir sé ceist ort faoi do shláinteachas féin - an ndearna sé “é sin” d’aon ghnó, nó an bhfuilim á shamhlú?
Is cineál mí-úsáide meabhrach i gcaidreamh é “Gaslighting”; nuair a chleachtann duine iompraíocht chiúin agus chiúin, nach bhfuil infheicthe ag finnéithe, chun pian agus gortú mothúchánach a dhéanamh ar an duine eile.
Ach ar bhealach gur féidir leo (an mí-úsáideoir) a chur in iúl don íospartach agus a rá “Is ann a théann tú, a bheith paranóideach arís” nuair a chuireann an t-íospartach i leith iad a bhaint d’aon ghnó.
Bí ag faire freisin:
Mí-úsáid mheabhrach ó bhéal agus mhothúchánach
Sampla de mhí-úsáid briathartha is ea go n-úsáideann páirtí amháin cáineadh i leith a pháirtí, agus nuair a chuireann an páirtí ina aghaidh, deir an mí-úsáideoir, “Ó, bíonn tú i gcónaí ag glacadh rudaí ar an mbealach mícheart!”
Cuireann sé an milleán ar an íospartach ionas gur féidir a mheas nach bhfuil sé ach “cabhrach” agus tá an t-íospartach ag míthuiscint air. Féadann sé seo an t-íospartach a chur ag fiafraí an bhfuil sé ceart: "An bhfuilim ró-íogair?"
Déarfaidh páirtí maslach ó bhéal rudaí a d’fhulaing sé, nó eiseoidh sé bagairtí ina choinne smacht a choinneáil air anseo. Féadfaidh sé masla a chur uirthi nó í a chur síos, agus é ag rá nach raibh sé ach ag magadh. "
Sampla de mhí-úsáid mhothúchánach, mheabhrach i gcaidreamh ná páirtí a dhéanann iarracht an t-íospartach a leithlisiú óna cairde agus óna teaghlach ionas go mbeidh smacht iomlán aige uirthi.
Inseoidh sé di go bhfuil a teaghlach tocsaineach, go gcaithfidh sí í féin a scaradh uathu d’fhonn fás suas. Déanfaidh sé cáineadh ar a cairde, ag glaoch orthu tionchair neamhaibí, neamhthuisceana, nó droch-thionchair uirthi nó ar a gcaidreamh.
Cuirfidh sé ina luí ar a íospartach nach bhfuil a fhios aige ach an rud atá go maith di.
Cineál eile mí-úsáide meabhrach i gcaidreamh is ea mí-úsáid síceolaíoch.
Le mí-úsáid shíceolaíoch, sprioc an mhí-úsáideoir; is é sin tuiscint an íospartaigh ar réaltacht a athrú ionas go mbeidh siad ag brath ar an mí-úsáideoir “iad a choinneáil slán.”
Is minic a chleachtann cultúir an cineál seo drochíde trí insint do lucht leanta an chultúir gur chóir dóibh gach ceangal a bhriseadh le teaghlaigh agus le cairde nach bhfuil taobh istigh den chult.
Cuireann siad ina luí ar lucht leanta an chultúir go gcaithfidh siad géilleadh do cheannaire an chultúir agus na rudaí a éilíonn sé orthu a dhéanamh d’fhonn fanacht faoi chosaint ón “droch” domhan lasmuigh.
Cleachtann fir a dhéanann ionsaí corpartha ar a mná céile mí-úsáid shíceolaíoch (i dteannta na mí-úsáide corpartha) nuair a insíonn siad dá mná céile gur spreag a n-iompar bualadh an fhir chéile, mar gheall ar “bhí sé sin tuillte acu.”
Riosca go ndéanfar drochíde mheabhrach ort
Is iad na daoine atá i mbaol a bheith thíos leis an gcatagóir áirithe seo de mhí-úsáid mheabhrach i gcaidreamh daoine a thagann ó chúlraí inar cuireadh a mothú féinfhiúchais i gcontúirt.
Ag fás aníos i dteaghlach ina ndéanann tuismitheoirí cáineadh, berated, nó séanadh ar a chéile go coitianta, agus is féidir leis na páistí an leanbh a chur ar bun chun iompar den chineál seo a lorg mar dhuine fásta, mar is ionann iad agus an t-iompar seo le grá.
Tá daoine nach gceapann go bhfuil grá maith folláin tuillte acu i mbaol a bheith bainteach le bean atá maslach ó thaobh meabhrach nó le fear céile atá maslach ó thaobh meabhrach de.
Tá a dtuiscint ar an ngrá atá sainmhínithe go dona, agus glacann siad le hiompar maslach toisc go gcreideann siad nach bhfuil níos fearr tuillte acu.
Conas is féidir leat a rá leat go bhfuil mí-úsáid mheabhrach á déanamh ort?
Cad é an difríocht idir páirtí a bheith neamhíogair agus páirtí a bheith maslach meabhrach?
Má tá do má dhéileálann an páirtí leat go seasta bíonn tú ag mothú go dona fút féin, trína chéile go pointe na ndeor, náire ort cé tú féin, nó náire ort daoine eile a fheiceáil mar a dhéileálann sé leat, ansin is comharthaí an-follasacha iad seo de chaidreamh maslach meabhrach.
Má insíonn do pháirtí duit - ní mór duit gach teagmháil le do theaghlach agus le do chairde a stopadh, mar gheall ar “níl grá mór acu duit,” déantar mí-úsáid mheabhrach ort.
Má insíonn do pháirtí duit go seasta - go bhfuil tú dúr, gránna, ramhar, nó aon maslaí eile den sórt sin, tá sé ag cur drochíde ort go meabhrach.
Más rud é, áfach, go ndeir do pháirtí uair amháin ar feadh tamaill go raibh rud éigin a rinne tú amaideach, nó nach maith leis an gúna sin atá á chaitheamh agat, nó go dtiomáineann do thuismitheoirí é ar mire, níl ansin ach neamhíogaireacht.
Cad atá le déanamh má dhéantar mí-úsáid mheabhrach ort?
Tá go leor acmhainní amuigh ansin chun cabhrú leat gníomhú go sláintiúil.
Má cheapann tú gur fiú do chaidreamh a shábháil agus má cheapann tú go bhféadfadh do pháirtí a bheith ina dhuine nach bhfuil maslach ó thaobh meabhrach de, iarr comhairleoir pósta agus teaghlaigh a bhfuil taithí agat don bheirt agaibh dul i gcomhairle leis.
Tábhachtach: ós rud é gur ceist dhá dhuine í seo, ní mór duit beirt a infheistiú sna seisiúin teiripe seo.
Ná téigh leat féin; ní fadhb duit é seo a oibriú amach leat féin. Agus má insíonn do pháirtí duit é sin, ag rá “Níl fadhb agam. Ar ndóigh, déanann tú amhlaidh go dtéann tú chuig teiripe leat féin, ”is comhartha é seo nach fiú do chaidreamh a shocrú.
Má shocraigh tú do bhuachaill nó d’fhear céile (páirtí) atá maslach ó thaobh meabhrach a fhágáil, iarr cabhair ó dhídean áitiúil do mhná a fhéadfaidh tú a threorú ar conas tú féin a bhaint as an gcaidreamh seo go sábháilte ar bhealach a chinntíonn do fholláine choirp agus do chosaint.