Ábhar
- 1. Cumarsáid shláintiúil agus chuiditheach
- 2. Ag glacadh le do dhifríochtaí
- 3. An teagmháil leighis
- 4. Ag fás mar dhaoine aonair le chéile
Go tobann aimsíonn go leor lánúineacha pósta iad féin in áit ar gá feabhas a chur ar a gcaidreamh - go dona. B’fhéidir gurb é ceann de na milliún féidearthachtaí é an fáth nach bhfuil a bpósadh ag obair.
D’fhéadfadh sé a bheith go bhfuil siad chomh fuar le deilbhín nó i ngnáthamh laethúil troideanna a fhágann go bhfuil ifreann cosúil le háit deas le do shaoire a chaitheamh ann. Ach, má tá sé ar intinn agat leanúint ar aghaidh ag maireachtáil i bpósadh, cén fáth nach ndéanfá iarracht chun é a dhéanamh taitneamhach?
Seo ceithre bhunús de gach dea-chaidreamh agus conas oibriú orthu chun do phósadh a shocrú.
1. Cumarsáid shláintiúil agus chuiditheach
Is í an ghné is tábhachtaí d'aon chaidreamh ná cumarsáid. Tá cumarsáid chuiditheach riachtanach i ngnó, i gcairdeas agus, go cinnte, i bpósadh.
Mar sin féin, i bpósadh, níos mó ná in aon idirghníomhaíocht dhaonna eile, is minic a bhíonn an chumarsáid neamhleor, nó tocsaineach go hiomlán.
Is iomaí nuáil a bhaineann le cumarsáid mhíshláintiúil, ó aistarraingt go hionsaitheacht ó bhéal.
Beag beann ar cháilíocht na cumarsáide i do phósadh, is cinnte gur féidir é a fheabhsú. Bíonn rud éigin le hoibriú sa réimse seo fiú ag na lánúineacha is sona. Más mian leat do chaidreamh a fheabhsú, tosú trí anailís a dhéanamh ar na patrúin cumarsáide i do phósadh. D’fhéadfá tástáil treallús a dhéanamh chun do stíl cumarsáide a chinneadh, mar shampla.
Ansin, tabhair roinnt ama duit foghlaim faoi chumarsáid shláintiúil. Mar shampla, seachain ionsaí a dhéanamh ar theanga “Tú” agus cuir abairtí “Mise” ina áit. Tabhair faoi deara an difríocht idir: “Cuireann tú fearg orm” agus “Éirím trína chéile nuair a deir tú a leithéid”.
Tá go leor rialacha comhchosúla eile ann maidir le cumarsáid shláintiúil is féidir leat a chur i bhfeidhm i do chaidreamh chun é a fheabhsú.
2. Ag glacadh le do dhifríochtaí
Murab é do phósadh mar a bhíodh sé, b’fhéidir go raibh sé mar gheall go ndeachaigh tú i bhfostú ar cé chomh difriúil atá tú. Nó cé chomh cráite ag na difríochtaí atá tú, níos cruinne. Nuair a thosaigh tú ag dul ar dtús, is dócha go raibh rudaí an-difriúil. Chuir gach rud faoi do chéile le chéile faoi dhraíocht duit.
Anois, tar éis blianta a bheith caite, ní shíleann tú a thuilleadh go bhfuil do chéile mar an daredevil chomh maighnéadach agus a bhíodh tú. Ba bhreá leat a nádúr saor in aisce, ach anois níl ann ach pointe leanúnach na n-easaontais idir an bheirt agaibh, go háirithe leis na leanaí a bhí i gceist.
Chun do chaidreamh a fheabhsú, ní mór duit foghlaim glacadh le do chéile mar dhuine aonair agus meas a bheith agat ar do dhifríochtaí. Ba ghnách leat grá a thabhairt dó nó di as gach rud atá iontu, cuimhnigh ar na hamanna sin. Chun cabhrú leat na saincheisteanna a d’fhéadfadh teacht chun cinn ó do nathanna contrártha a réiteach, téigh ar ais chuig an gcéad chomhairle san alt seo.
3. An teagmháil leighis
Réimse eile ina bhféadfadh go leor lánúineacha pósta roinnt feabhsuithe a úsáid ná dlúthchaidreamh fisiceach. Le strus ó thaobh ama agus ó lá go lá, cailleann an chuid is mó dínn teagmháil (pun ceaptha) le paisean agus le tarraingt choirp a bhí chomh hiontach nuair a bhuail siad lena chéile.
Is é an minicíocht is fearr gnéis i bpósadh ná duine aonair, ach ba cheart go mbeadh malartú fisiceach gean mar chuid den phósadh i gcónaí.
Fiú má tá do shaol gnéis sásúil is maith i gcónaí dul ar ais chuig na buneilimintí.Ach má tá tú faoi gheasa tirim, ba cheart duit díriú níos mó ar na céimeanna seo a leanas. Tosaigh trí bhunús do phósta, do chairdeas agus do ghrá dá chéile a threisiú. Ní gá gnéas a fháil ceart.
Ansin, ar an mbealach céanna agus a bhí tú díreach ag tosú go dtí seo, tosú ag coinneáil lámha arís agus b’fhéidir ag caoineadh ó am go chéile, gan aon rud gnéasach. Le himeacht ama bog ar aghaidh chuig gníomhaíochtaí gnéis peitreal nó neamh-choirp. Níor cheart duit bogadh go gnéas paiseanta athnuaite ach amháin tar éis duit a bhraitheann go bhfuil an sceitimíní a cailleadh tar éis teacht ar ais chuig do phósadh.
4. Ag fás mar dhaoine aonair le chéile
Rud amháin a ndéantar neamhaird go minic air sa phósadh, go háirithe nuair a bhíonn an bheirt agaibh fós i dtaithí ar a chéile, is ea an riachtanas le féinfhorbairt do gach céile ina n-aonar. Tosaíonn daoine, agus iad ar a ndícheall, ag smaoineamh orthu féin mar chuid d’aon lánúin amháin.
Tá sé seo go hálainn ag tús an phósta, ach le himeacht aimsire bíonn sé mar phríomhchúis le míshástacht sa chaidreamh.
Ní foláir i bpósadh pleananna a roinnt ar ndóigh. Ach ní chiallaíonn sin gur cheart duit d’uaillmhianta agus d’aislingí pearsanta a thréigean go hiomlán. A mhalairt ar fad, is sainairíonna é pósadh maith trí ligean don dá chéile a gcuid paisin agus mianta a shaothrú.
Mar sin, más maith leat do chaidreamh a fheabhsú, labhair go hoscailte le do chéile faoina gcuid mianta agus do mhianta agus conas iad a chur i gcrích. Agus cuimhnigh tacú lena chéile na céimeanna go léir ar an mbealach.