Ábhar
- 1. Gan aon mhealladh fisiceach
- 2. Gan a bheith spontáineach
- 3. Strus ainsealach
- 4. Fadhbanna sláinte
- 5. Easaontais
Tá gach rud ag dul go maith agus go tobann níl an tine ann níos mó. Bhíodh am ann, nuair nach mbeadh tú beirt ach ag féachaint ar a chéile agus ar éigean go bhféadfadh siad an leictreachas a rithfeadh trí do veins a sheasamh. Bhí tú ag aontú faoi gach rud. Aon uair a bhí tú timpeall ar dhaoine eile, lasfadh do cheimic an seomra. Shíl tú a chéile an lá ar fad. Ach gearrtha go dtí an lá inniu, coinníonn tú seiceáil ar do ghuthán agus níl sé ag glaoch chomh minic. Cad a tharla?
Seo thíos cúig rud is cúis le dlúthchaidreamh mothúchánach a chailleadh i measc na bhfear.
1. Gan aon mhealladh fisiceach
Athraíonn ár gcomhlachtaí de réir mar a athraíonn ár stíl mhaireachtála. Má tá do stíl mhaireachtála neamhghníomhach, b’fhéidir go mbeidh cúpla punt gnóthaithe agat. Ní fheiceann roinnt céilí é sin mar bheart mór nuair a shíleann daoine eile gur briseadh é. Labhair faoi le do chéile gan cosaint a fháil. D’fhiafraigh bean chéile dá fear céile, “Nuair a bhuail muid den chéad uair, cad a bhí tarraingteach dom, mo fhigiúr nó m’fhaisnéis?” D'fhreagair an fear céile, “Chonaic mé tú ag siúl trasna na trá. Bhí tú te. Tar éis dom aithne a chur ort, ansin thit mé i ngrá le d’inchinn. Ní fhaca mé d’inchinn ag an trá. ” Sílim go bhfuil sé sábháilte a rá, is gá tarraingt choirp éigin a bheith ann chun dlúthchaidreamh mothúchánach a choinneáil. Is mothúchán bunúsach é den speiceas daonna.
2. Gan a bheith spontáineach
I gcaidreamh, tá ról mór ag glacadh. Fágann an tsolúbthacht go bhféadann an bheirt agaibh botúin a dhéanamh agus iad a dhéanamh spontáineach, tacúil, spreagúil agus spraíúil. Mar shampla, má thagann do pháirtí i laghad maidir le seomra a mhaisiú, in ionad gearán a dhéanamh faoi cé chomh gránna is atá sé. Déan péint a phiocadh isteach agus a spraeáil, déan praiseach níos mó de, le dathanna craiceáilte agus ansin spraeáil a chéile. Cuireann an greann spontáineach seo in iúl do do pháirtí, níl aon mhórchúis leis. B’fhéidir go mbeidh praiseach le glanadh suas ina dhiaidh sin ach is féidir le beirt é a dhéanamh níos gasta ná ceann amháin. Seinn le chéile. Féadann a bheith spontáineach rudaí a spiceáil suas. Ní mór go mbeadh áit sa chaidreamh chun go ndéanfaidh do chéile botúin. Ní mór go mbeadh solúbthacht ann don dá pháirtí botúin a dhéanamh. Nuair nach mbíonn aon solúbthacht ná gníomhaíochtaí spontáineacha sa phósadh, cailltear dlúthchaidreamh mothúchánach sa phósadh.
3. Strus ainsealach
Scaoileann an corp daonna an cortisol hormón mar fhreagairt ar strus. Bíonn dúlagar agus tinneas meabhrach ina chúis le strus ainsealach sa deireadh. Cuireann strus daoine tuirseach agus easaontaithe. Má tá dúlagar ort ní féidir leat caidreamh mothúchánach a mhothú. Is é an dea-scéal ná go bhfuil strus inbhainistithe. Sainaithin an truicear is cúis le strus i do shaol agus déileáil leis go díreach. Más sraith imeachtaí é, foghlaim machnaimh, déan níos mó aclaíochta, éist le ceol maith, nó léigh. Déan an rud a chuireann ar do shuaimhneas tú. Is féidir le strus ainsealach cailliúint dlúthchaidrimh ghnéis. Bí cinnte gan scíth a ligean gan dearmad a dhéanamh ar shubstaintí cosúil le halcól a athrú. D’fhéadfadh fadhbanna sláinte a bheith mar thoradh orthu agus ní dlúthchaidreamh mothúchánach a bheith leo.
4. Fadhbanna sláinte
Bíonn laethanta ag gach duine gan mothú go maith anois agus arís ach nuair a bhíonn fadhbanna móra sláinte ann mar diaibéiteas, lupus, ailse, fadhbanna croí nó brú fola ard. Féadfaidh an brú dola a ghlacadh ar do phósadh. D’fhéadfadh go mbeadh lialanna ann, má choinníonn tú suas le gnáth-choinní dochtúirí, má ghlacann tú cógais mar a thuairiscítear agus má dhéantar monatóireacht ar do shláinte, féadfaidh sé dochar a dhéanamh do dhuine ar bith. Tá sé deacair féachaint ar do chéile ag fulaingt faoi na coinníollacha seo. Is é an dea-scéal ná go ndéileálann a lán daoine go rathúil le tinnis a maité agus go bhfuil pósadh an-sásta acu. Tá sé inmholta faoi na coinníollacha seo go nglactar cúnamh gairmiúil toisc go bhféadfadh fadhbanna sláinte, má dhéantar dearmad orthu, cailliúint dlúthchaidrimh mhothúchánach.
5. Easaontais
Téann an iomarca argóintí agus easaontais i gcoinne creatlach institiúid an phósta. Foghlaim “lig dó dul”. Beidh amanna ann nuair nach féidir le lánúineacha aontú ar cheist. Aontaigh go n-aontaíonn tú agus bog ar aghaidh go dtí an chéad rud eile. Beidh an chéad rud eile ann i gcónaí toisc go bhfuil tú pósta agus go bhfuil tú ag roinnt do shaol le chéile. Uaireanta i dteas argóint, is féidir focail a labhairt nach féidir a thógáil ar ais choíche. Seo iad na cineálacha argóintí is cúis le cailliúint dlúthchaidrimh mhothúchánach.
Dealraíonn sé go bhfuil sé sábháilte a rá gur féidir easpa tarraingteachta corpartha, easpa spraoi spontáineach, strus ainsealach, fadhbanna sláinte, agus an iomarca easaontais agus díomá a bheith mar thoradh ar easpa dlúthchaidrimh mhothúchánach d’fhir i bpósadh. Is féidir na míreanna seo go léir a dheisiú chun an caidreamh a athbhunú go sástacht mhothúchánach. Tá go leor gairmithe ceadúnaithe ann chun cabhrú leis na fadhbanna seo.