Ábhar
- 1. Bíodh creideamh agat
- 2. An fhadhb a aithint
- 3. Oibrigh ort féin
- 4. Labhair lena chéile
- 5. Turgnamh sa leaba
- 6. Faigh am díreach don bheirt agaibh
- 7. Workout
- 8. Ná cuir an milleán ar an duine eile
- 9. Bain triail as comhairleoireacht
Ar athraigh do phósadh le himeacht ama? An mbraitheann tú gur gá duit do phósadh a athbhunú? An mbraitheann tú tréigthe agus caillte?
Bhuel, tarlaíonn an cás seo le go leor daoine, ach ní dhéanann gach duine acu iarracht rud éigin a dhéanamh faoi. Is gnách go ndéanann daoine dearmad air go háisiúil. B’fhearr leo sruthlú seachas a gcéilí ná smaoineamh ar bhealaí le haghaidh athchóiriú pósta.
Is gnáthrud go bpósfadh a phósadh a gcuid ama le tamall. Tá an pósadh, cosúil leis an saol, ag dul i méid i gcónaí, ach ní chiallaíonn sé gurb é deireadh an bhóthair é.
Mar sin, conas do phósadh a athbheochan?
Má bhí tú ag smaoineamh ar conas pósadh a athbhunú, ná cuardaigh níos mó. San alt seo tugtar roinnt céimeanna chun an lúcháir agus an sceitimíní i do phósadh a bhí agat uair amháin a fháil ar ais.
Léigh leat le haghaidh roinnt leideanna riachtanacha maidir le hathchóiriú an phósta.
1. Bíodh creideamh agat
Déanann Dia póstaí a athbhunú má tá creideamh agat ann. Má tá an creideamh sin agat, féadfaidh tú cabhair a fháil ó urnaí athchóirithe pósta nó paidir pósta trioblóideacha, nó dul i gcomhairle le ‘aireachtaí pósta a athbhunú’ a chabhraíonn le hathchóiriú na bpóstaí.
Ach, mura Críostaí thú nó mura gcreideann tú i nDia, ar a laghad is féidir leat a roghnú creideamh a bheith agat agus creidiúint i dtoradh dearfach aon cháis.
Níl le déanamh agat ach iarrachtaí macánta a dhéanamh chun caidreamh a athbhunú nó do phósadh a athbhunú.
Mar sin, ná tabhair suas ar do phósadh agus oibrigh air trí iarracht ionraic a dhéanamh. Is é seo an chéad chéim a chaithfidh tú a ghlacadh i dtreo athchóiriú an phósta.
2. An fhadhb a aithint
Tá réiteach ag gach fadhb, ach chun an fhadhb a réiteach, ní mór duit í a aimsiú ar dtús. Tá sé riachtanach tuiscint a fháil ar cad is cúis le trioblóid i do phósadh.
Ná bíodh aon leisce ort cabhair a fháil ó do dhlúthchairde nó do mhuintir chun cabhrú leat le do shaincheisteanna nó chun tú a threorú ar eagla nach mbeidh tú in ann an bhunfhadhb a bhrath leat féin.
Uaireanta, is féidir le hidirghabháil tríú páirtí cabhrú leat peirspictíocht neamhchlaonta a fháil ar do shaincheisteanna teanga.
Chomh maith leis sin, féadfaidh tú smaoineamh ar chúnamh a fháil ó chomhairleoir gairmiúil nó ó theiripeoir chun cabhrú leat do chuid fadhbanna a aimsiú chomh maith le fáil réidh leo ón gcroílár.
3. Oibrigh ort féin
Ní ceart a rá nach bhfuil ach do chéile mícheart, nó ba chóir gurb é do pháirtí an duine chun an próiseas chun an pósadh a athchóiriú a thionscnamh.
Is féidir cásanna de mhí-úsáid mhothúchánach nó choirp a bheith ann, nuair is féidir do pháirtí a bheith ar an locht go hiomlán. Ach, i bhformhór na gcásanna eile, ní féidir an pósadh a bhriseadh toisc go bhfuil duine de na comhpháirtithe ag déanamh níos measa dó. Caithfidh an bheirt agaibh a bheith ag déanamh rud éigin mícheart.
Is iomaí uair a dhéantar troideanna simplí a thiontú ina gcluiche dána suthain gníomhartha agus frithghníomhartha.
Tá sé riachtanach duit stopadh áit éigin, anailís a dhéanamh agus obair ort féin sula mbíonn tú ag súil le rud éigin ó do chéile. Mar sin, déan iarracht a fheiceáil cad atá á dhéanamh agat mícheart agus déan iarracht é a shocrú chun do phósadh a atógáil.
4. Labhair lena chéile
Tá sé dodhéanta a fháil amach cad nach dtaitníonn le do pháirtí ionat, nó a chur in iúl do pháirtí an rud nach dtaitníonn leat fúthu mura labhraíonn tú.
Is leigheas é an comhrá leis féin, agus má tá an chaint sibhialta, d’fhéadfadh réitigh a bheith mar thoradh air.
Nuair a labhraíonn tú lena chéile, cuirtear fadhbanna oscailte agus réidh le réiteach. Má tá aon mheas agat ar an tús, b’fhéidir gur smaoineamh maith é idirghabhálaí a bheith agat chun cabhrú leat tosú le comhrá.
Chun níos mó eolais a fháil ar, conas sonas a fháil i do phósadh, féach ar an bhfíseán seo a leanas.
5. Turgnamh sa leaba
Is é gnéas leadránach ceann de na marraitheoirí is coitianta a bhaineann le pósadh sláintiúil.
D’fhéadfadh easpa paisean i leith dlúthchaidrimh choirp a bheith mar gheall ar pháistí nó ualach oibre nó láithreacht baill eile den teaghlach sa teach. Cibé cúis atá leis, cailleann lánúineacha a gcuid paisean in am, agus is gnách é sin.
Sin an fáth go gcaithfidh tú oibriú ar do nósanna gnéis chun an t-am sa seomra leapa a dhéanamh níos spreagúla. Is smaoineamh maith i gcónaí triail a bhaint as.
Bain triail as rólghlacadh, poist éagsúla ná mar is gnách, nó faigh amach cad is maith le do pháirtí agus cuir iontas orthu.
6. Faigh am díreach don bheirt agaibh
Má tá páistí agat, tá sé deacair am a fháil duit féin. Tá áthas leanúnach an tsaoil á mharú ag obair leanúnach agus ag tabhairt aire do na páistí. Mura dtaitníonn an saol leat, ní thaitneoidh an pósadh leat freisin.
Mar sin féin, má d’oibrigh tú suas mar gheall ar na páistí nó an oifig nó saincheisteanna teaghlaigh eile, déan cinnte go bhfaighidh tú am díreach don bheirt agaibh.
Fostaigh babysitter nó faigh réiteach difriúil ach faigh roinnt ama duit féin mar lánúin. Téigh chuig cóisir, tabhair cuairt ar motel, nó cibé rud a chuireann áthas ort mar lánúin.
Agus, mura bhfuil tú in ann am a fháil le dul ar dhátaí rómánsúla, caith beagán ama ar a laghad, díreach i láthair a chéile trí dhul ar spaisteoireacht nó dinnéar a chócaráil le chéile, nó trí aon rud a dhéanamh a thaitníonn leis an mbeirt agaibh .
7. Workout
Tar éis roinnt ama sa phósadh, bíonn claonadh ag na comhpháirtithe dearmad a dhéanamh ar an gcaoi a bhféachann siad. Is gnáthrud é, agus cinnte, tá i bhfad níos mó le grá ná díreach cuma.
Ach, trí oibriú amach, ní hamháin go gcoinníonn tú do pháirtí á mhealladh agat; Cuidíonn workout le do dhea-bhail mhothúchánach chomh maith le do chorp a choinneáil.
Mar sin, is é an rud a oibríonn amach ná cuidiú le póstaí a athbhunú chomh maith le do shláinte. Win-win!
8. Ná cuir an milleán ar an duine eile
Mar a luadh cheana, tógann sé beirt tango, mar sin ná cuir an milleán ach ar do chéile as na fadhbanna. Ní réiteofar aon rud trí mhilleán a dhéanamh, ach an cheist a bhaint amach agus oibriú chun í a shocrú.
Ní dhéanann clamhsán ach an scéal níos measa, déanann sé an duine eile níos neirbhísí, agus cuireann sé níos mó fadhbanna leis.
Thairis sin, déanann cáineadh níos mó dochair duit ná an duine eile trí tú a chur go domhain sna smaointe diúltacha atá creimneach do do sonas.
Mar sin, má tá tú ag dul faoi athchóiriú pósta, seachain an cluiche milleán!
9. Bain triail as comhairleoireacht
Ar deireadh ach ní ar a laghad, bain triail as comhairleoireacht. Anois tá gach cineál roghanna ag teiripe lánúineacha a oireann do chásanna mar seo. Tá a fhios ag teiripeoirí conas a dhéanamh ar phóstaí briste oibriú arís le roinnt modhanna atá bunaithe go heolaíoch.
Chomh maith leis sin, tá teiripeoirí ceadúnaithe ar fáil do sheisiúin chomhairleoireachta ar líne. Féadfaidh tú seisiúin theiripeacha den sórt sin a roghnú ó chompord do bhaile féin agus tosú leis an bpróiseas athchóirithe pósta.