Ábhar
Is gnó tromchúiseach é sláinte mheabhrach, agus is féidir leis an tionchar atá aige ar phósadh a bheith tubaisteach.
Féadann fiú cuid de na saincheisteanna sláinte meabhrach níos séimhe a gcuid dúshlán a chruthú. Ach nuair a tharlaíonn na fadhbanna seo duit féin nó do do chéile, cathain a ghlaonn tú am ar do phósadh agus cad iad na saincheisteanna sláinte meabhrach a bhriseann déileáil i bpósadh? Is ceisteanna iad seo atá á gcur againn anseo ionas go mbeidh súil againn roinnt soiléireachta agus treorach a bhaint amach do do phósadh, go háirithe má tá fadhbanna sláinte meabhrach agat féin nó ag do chéile.
Is furasta a rá go seasfá le do chéile is cuma cén tinneas, agus an tsláinte agus sin uile ach is dócha, nuair a deirtear leat nár thuig tú riamh an tionchar tubaisteach is féidir le sláinte mheabhrach a chur ar phósadh agus gach duine eile bainteach leis.
Is féidir leis na fadhbanna agus na hoibleagáidí a bhíonn ar an gcéile nach bhfuil fadhbanna sláinte meabhrach aige a bheith éagsúil;
- Oibleagáidí airgeadais
- Ag tabhairt aire do na leanaí go haonarach (más ann dóibh)
- Déileáil le pléascthaí paranóia, fearg, dúlagar nó aon cheisteanna eile a éiríonn as sláinte meabhrach a gcéile.
- Múscailt na staide sa teaghlach (déanann daoine áirithe a bhfuil roinnt fadhbanna sláinte meabhrach acu rudaí ar féidir leo teaghlach a chasadh air.
- Ní mór cúnamh a lorg chun an céile atá meabhrach a spreagadh
- Éiríonn an crá croí a bhaineann le féachaint ar dhuine is breá leat duine difriúil.
- Tá an crá croí a bhaineann le féachaint ar do chéile ag fulaingt.
- I roinnt cásanna, bíonn saincheisteanna sábháilteachta i láthair amhail an céile tinn, agus na leanaí agus an baile.
- Is gá féachaint ar do chéile an t-am ar fad maidir lena sábháilteacht agus a bhfolláine.
- Féadfaidh iarmhairtí ghníomhartha an chéile le tinneas meabhrach teorainneacha pósta a thrasnú (mar shampla i gcásanna andúile).
- Riachtanach chun do leanaí a chosaint ar an tionchar mothúchánach agus síceolaíoch a bhíonn ag tuismitheoir le meabhairghalar.
- Strus agus imní leanúnach don chéile sláintiúil.
- Caithfear cinntí a dhéanamh thar ceann a gcéile ainneoin go gcuireann a gcéile in iúl nach bhfuil siad ag iarraidh na rudaí a theastaíonn uathu a dhéanamh ar mhaithe lena sábháilteacht nó lena sláinteachas.
- Gach saincheist a bhaineann leis an easpa dosheachanta grá, tacaíochta, comhluadar agus ionbhá i leith an chéile atá go maith.
- Uaigneas agus go minic easpa tacaíochta agus tuisceana do chéile an tobair.
Níl an liosta seo eisiach, agus beidh gach cás difriúil, ní bheidh an méid athléimneachta atá ag an bpósadh ag brath ach ar fhoirceannas na meabhairshláinte agus ar an méid is féidir leis an gcéile sláintiúil a láimhseáil sula gcuirtear a shláinte mheabhrach i gcontúirt freisin. Is cinneadh diana pearsanta a bheidh ann cinneadh a dhéanamh cathain nó ar cheart pósadh a fhágáil mar gheall ar shaincheisteanna sláinte meabhrach.
Seo thíos roinnt samplaí de na saincheisteanna sláinte meabhrach atá ag briseadh déileálacha i bpósadh agus roinnt cúiseanna gur féidir leis seo a bheith.
Neamhord bipolar
Tá foircinní ann ar ndóigh le gach tinneas. Is féidir go dtiocfadh dúlagar agus deacracht codlata as bipolar a chuirfidh isteach ar chothromaíocht do chéile má bhíonn siad ag fulaingt uaidh seo. Ach d’fhéadfadh neamhréireacht a bheith mar thoradh air freisin, an neamhábaltacht post agus gníomhaíochtaí a choinneáil síos san oíche a choinneoidh an teach ar fad ina dhúiseacht mar ghlanadh agus obair tí.
Ach féadann sé seo leathnú níos mó chun iompar mírialta agus neamhiontaofa a ionchorprú, mar shampla dearmad na páistí a thógáil ón scoil agus fiú an neamhábaltacht an bóthar a thrasnú go sábháilte. I roinnt cásanna, is féidir le duine a bhfuil neamhord bipolar air eipeasóidí síceacha a fháil. Is féidir le gach ceann acu a bheith dúshlánach don duine atá ag fulaingt ón neamhord agus do gach duine timpeall orthu.
Braithfidh an méid is féidir leat a thógáil, agus an méid is féidir leat tacú le do chéile ar thromchúis an tinnis, ar an tacaíocht atá agat mar an gcéile ‘go maith’ agus an féidir an neamhord bipolar agus gach rud eile idir eatarthu a rialú.
Neamhord obsessive-compulsive
Is féidir le Neamhord Éigeantach Obsessive (OCD) a bheith dúshlánach ar mhaithe le póstaí, go háirithe má tá an cás dian. Is éard atá i gceist le neamhord éigeantach an eagla nó an smaoineamh go gcaithfidh rud éigin tarlú, imní faoin ‘riachtanas’ seo agus an éigeantas gníomhú ar cibé rud é go bhfuil an té atá ag fulaingt imníoch agus ansin faoiseamh sealadach nuair nach bhfuil gníomh déanta ach don timthriall athrá a dhéanamh agus thart arís.
Is féidir cúiseanna tipiciúla a bheith;
- Eagla go ndéanfaidh tú dochar d’aon ghnó duit féin nó do dhaoine eile.
- Eagla ort féin nó daoine eile a ghortú trí dhearmad - mar shampla, eagla go gcuirfidh tú an teach trí thine tríd an gcócaire a fhágáil air
- Eagla ar éilliú ag galar, ionfhabhtú nó substaint mhíthaitneamhach.
- Gá le siméadracht nó ordúlacht.
Mar a fheiceann tú is féidir leis an meabhairghalar seo atá cosúil go neamhurchóideach agus go minic gan fáthmheas an chuid is fearr de phóstaí a chur faoi thástáil agus sin an fáth go bhféadfadh sé a bheith ina shaincheist sláinte meabhrach atá ag briseadh an mhargaidh.
Dúlagar
D’fhéadfadh go mbeadh dúlagar ina ghalar meabhrach deacair do chéile déileáil leis ach is minic a bhíonn sé dúshlánach cinneadh a dhéanamh cathain a bhíonn an tsaincheist sláinte meabhrach seo ag briseadh.
Níl ann ach an oiread agus is féidir le duine ar bith a thógáil, agus má bhí tú míshásta i do phósadh mar gheall ar dhúlagar do chéile le fada, nó má tá an scéal ag tosú ag tabhairt anuas ort agus mura bhfuil aon chomhartha feabhais ann d’fhéadfadh sé a bheith am chun smaoineamh ar imeacht.
Ach má tá imní ort nach ndearna tú gach is féidir leat, b’fhéidir go bhféadfá smaoineamh ar chomhairleoir pósta sula dtéann tú a fheiceáil an féidir leo tionchar a imirt ar aon athruithe ar do phósadh.
Neamhord struis iar-thrámaigh (PTSD)
Cosúil le dúlagar, is féidir go mbeadh sé deacair PTSD a fhadú agus deacair briseadh saor uaidh go háirithe nuair a bhraitheann tú do do chéile atá fós caillte i dtráma a tharla dóibh. Ach ní mór dúinn go léir aire a thabhairt dúinn féin ar dtús sula bhféadfaimis aire a thabhairt dá chéile agus tiocfaidh am nuair a bheidh ort cinneadh a dhéanamh an bhfuil sé in am imeacht.
Is iad na saincheisteanna breise Meabhairshláinte ar féidir leo déileáil le briseadh i bpósadh, ar chúiseanna éagsúla;
- Scitsifréine
- Neamhord Aitheantais Dissociative
- Imní
- Andúil (lena n-áirítear andúil fón póca nó cearrbhachais!).
- Neamhord Easnaimh Aire
- Neamhord Pearsantachta Teorann
Má tá aon cheann de na fadhbanna seo agat i do phósadh, b’fhéidir gur fiú smaoineamh ar chomhairleoireacht phósta fiú má bhíonn ort freastal i d’aonar chun cabhrú leat foghlaim faoin mbealach is fearr le déileáil le do chás ionas go gcaithfidh tú imeacht go muiníneach má chaithfidh tú é sin a dhéanamh go muiníneach agus gan aiféala ná ciontacht.