Ábhar
- 1. Buíoch as do pháirtí
- 2. Abair go raibh maith agat as na rudaí beaga
- 3. Tabhair aire do do chuma
- 4. Caidrimh a choinneáil lasmuigh de do phósadh
Tá a fhios againn go léir nach é gnéas an uile dhuine agus deireadh a chur le pósadh. Tá a fhios againn má tá caidreamh dírithe an iomarca ar thaobh gnéasach caidrimh gur féidir leis a bheith neamh-líonta, ach tá a fhios againn go bhfuil gnéas tábhachtach freisin. Mar sin cén chaoi a bhfaighimid an t-iarmhéid?
Tá freagra na ceiste sin simplí ach déantar dearmad air go minic.
Éilíonn caidreamh sláintiúil agus cothrom iarracht leanúnach, tiomantas agus meas ar a chéile chomh maith le roinnt cleasanna ar a dtugtar bealaí neamhghnéasacha freisin chun pósadh a choinneáil sláintiúil.
Trí chúpla smaoineamh beag agus bealaí neamhghnéasacha a bheith agat ar féidir leat do phósadh a choinneáil sláintiúil, cinnteoidh tú go héasca go gcoinníonn tú rath ar do chaidreamh agus is é an bónas é, gur mó a infheistíonn tú sna leideanna agus na cleasanna beaga seo chun do phósadh a choinneáil is ea is mó a rachaidh sé i gcion go dearfach ar do nasc gnéasach agus ar do thaithí! Is cás buaite é.
Seo iad na ceithre bhealach neamhghnéasacha is fearr atá againn le pósadh a choinneáil sláintiúil ar cheart duit triail a bhaint as anois.
1. Buíoch as do pháirtí
Cuir i gcuimhne do do pháirtí go bhfuil meas agat orthu, agus cuir i gcuimhne duit féin go bhfuil meas agat ar do pháirtí (tá sé seo aisteach, ach is furasta dul tríd na rúin). Mar sin féin, ní oibríonn an meas atá á phlé againn anseo ach má tá sé dáiríre agus aireach.
Faigh bealaí beaga chun do mheas a thaispeáint, nótaí beaga a scríobh, póg do chéile i gceart nuair a fhágann siad nó nuair a fhilleann siad ón obair. Agus díreach mar a thugann roinnt lánúin tús áite dó gan codladh a dhéanamh ar argóint (ar bealach iontach é chun do mheas ar do pháirtí a léiriú) pointe a dhéanamh gan dearmad a dhéanamh riamh meas a bheith agat ar a chéile agus é seo a thaispeáint a oiread agus is féidir.
2. Abair go raibh maith agat as na rudaí beaga
In áit súil a choinneáil ar na rudaí beaga go léir a d’fhéadfadh nó nach bhfuil do chéile ag déanamh a chuireann fearg ort, aistrigh do fhócas agus coinnigh scór de na rudaí beaga go léir a dhéanann nó nach ndéanann do chéile a thaitníonn leat agus ansin a insint iad.
Déanann treisithe dearfacha rudaí iontacha do psyche, muinín agus folláine duine agus mar sin is bealach neamhghnéasach den scoth é an straitéis dhearfach seo chun pósadh a choinneáil sláintiúil mar go bhfuil sé i gcónaí ag athneartú an mhaith i do phósadh.
Déanann mórchuid na lánúineacha a mhalairt, agus i go leor cásanna, is é tógáil na dtuairimí beaga criticiúla seo a fhéadann cúpla a scaradh óna chéile sa deireadh. Tá an cineál ar eolas agat - ‘Rinne mé x duit mar sin anois ní mór duit y a dhéanamh dom’, ‘ní nighfidh tú na miasa riamh’, ‘cén fáth a mbíonn orm i gcónaí ...’ agus mar sin a leanann sé ar aghaidh. Níl aon cheann de na ráitis seo dearfach.
Tá súil againn, áfach, go n-úsáidfidh tú ráitis mhisniúla, cinnteoidh sé agus spreagfaidh sé do chéile. Ionas go mbeidh do chéile ag déanamh an rud céanna duit féin go luath nó go léireoidh sé duit a meas ar do dhearfach ar bhealach atá uathúil dóibh.
3. Tabhair aire do do chuma
An raibh an taithí sin agat riamh nuair a bhí tú in éineacht le do chéile nó do pháirtí le blianta fada? Tá siad chomh compordach leat nach ndéanann siad iarracht lena gcuma - riamh. Mura bhfuil siad ag dul amach. Agus iad ag imeacht le haghaidh oíche amuigh, nó le linn d’oíche amuigh le chéile aimsíonn tú arís agus arís eile cé chomh tarraingteach agus a fhéachann do chéile. B’fhéidir fiú go mbeadh sé an-deacair do lámha a choinneáil orthu.
Bhuel, tá sé mar an gcéanna an bealach eile timpeall freisin.
Ar ndóigh, má tá tú i do chónaí le chéile, má tá páistí agat agus má tá tú ag plé le saol gnóthach laethúil ní bhíonn tú i gcónaí ag breathnú ar do dhícheall. Ach má dhéantar iarracht do chuma a choinneáil slán agus chun breathnú go deas, is minic a choiscfidh tú bogásach ó choinneáil isteach, agus coinneoidh sé an spréach beo.
Chomh maith leis sin tá sochar eile ann chun do chuma a choinneáil, agus is é sin go mbraitheann tú féin agus do chéile níos fearr fút féin, rud a fhágfaidh go mbeidh spréacha ag eitilt. Is í an t-aon fhadhb atá ann, cé gur bealach neamhghnéasach é an cleas seo chun pósadh a choinneáil sláintiúil is dócha go mbeidh sé dúshlánach fanacht amach as an seomra leapa dá bharr!
4. Caidrimh a choinneáil lasmuigh de do phósadh
Má chaitheann tú deireadh seachtaine leis na leaids nó leis na cailíní, freastal ar an ócáid shóisialta oibre ó am go chéile agus saol neamhspleách a choinneáil lasmuigh den phósadh, beidh sé i bhfad níos suimiúla do shaol pósta.
Beidh neart cainte agat le do chéile agus tú ag cur do thaithí in iúl dóibh agus beidh daoine agus áiteanna eile spreagtha agat. Rud a chiallaíonn go dtabharfaidh tú an inspioráid sin isteach i do phósadh agus a mhalairt.
Mar gheall ar chaidrimh lasmuigh den phósadh tá a chéile níos suimiúla agus níos mó suime in eispéiris nua. Bainfidh tú taitneamh freisin as an iarracht a dhéanfaidh tú lena chéile agus tú i do chéile, rud a thabharfaidh bealach nua neamh-ghnéasach spreagúil chun an pósadh a choinneáil sláintiúil.
Tar éis an tsaoil, deir siad go gcuireann an t-achar an croí chun cinn.