Ábhar
Plean
Mothaíonn sé go maith dul i dtaithí ar rómánsaíocht athnuaite tar éis tréimhsí cruatain nó idirscartha i bpósadh; níl aon amhras faoi sin. Ach, is fearr sos ar feadh tamaill sula léim isteach sa dara seans. Is deiseanna luachmhara iad an dara seans chun na cineálacha caidrimh is mian le daoine a bheith acu an chéad uair a cheardú. Tá sé tábhachtach an dara seans a bharrfheabhsú, ach go minic déanann daoine iad a mhaoiniú toisc nach ndearna siad athruithe criticiúla.
Is minic go mbíonn am ag teastáil chun machnamh a dhéanamh ar an méid a rinneadh go dona roimhe seo chun tuiscint a fháil ar cad is ceart a athrú agus chun é a athrú. Cé go bhféadfadh míchompord mhothúchánach a bheith ina chúis le machnamh ar an mbealach seo, is cinnte gur botún mór a bheadh ann gan sos agus machnamh a dhéanamh. Ní oibríonn an dara seans ach níos fearr ná an chéad iarracht má aithníonn agus go bhfeabhsaíonn an dá chomhpháirtí míthreoracha roimhe seo. Mar sin, seachas léim go tapa isteach sa dara seans, sos agus pleanáil. Tá liosta thíos de roinnt moltaí chun é sin a dhéanamh.
Sos
1. Sainaithin cad a chuaigh mícheart
Suigh síos le do pháirtí agus sainaithin na príomhcheisteanna a chuir do chaidreamh i mbaol. Chun é seo a dhéanamh teastaíonn macántacht, comhbhá, misneach agus foighne. B’fhéidir go meallfar thú éilimh do pháirtí a bhréagnú nó dúshlán a thabhairt do na heasnaimh a fheiceann siad, ach is fearr an t-umhlaíocht agus an oscailteacht a thaispeáint. Cuir teorainn ar do chur isteach agus smaoinigh ar ór a gcuid smaointe agus mothúchán! Trí a gcuid smaointe / mothúchán a thuiscint is féidir leat athruithe lárnacha atá le déanamh a aithint níos fearr. Bíodh a fhios agat gur bealach cinnte é do mhainneachtain úinéireacht a ghlacadh ar mhíthreoracha san am atá thart chun do dhara seans a laghdú. Mar sin, a luaithe a shainaithníonn tú an rud a chuaigh mícheart, caith tamall ag déanamh amach céard atá uait ón gcaidreamh agus socraigh spriocanna chun é a bhaint amach.
2. Glac leis an am atá caite
Cén fáth streachailt i gcoinne réaltacht an ama a chuaigh thart? Ní dhéanfaidh aon mhéid de easláine, impulsiveness airgeadais, míchúram, faillí mothúchánach, nó cibé rud a tharlóidh, é a scriosadh. Tharla sé díreach; deireadh an scéil. Mura féidir leat glacadh le réaltacht an rud a tharla agus bogadh i dtreo maithiúnais, nó féin-maithiúnais, d’fhéadfá éirí as anois. Sea, tógann sé tamall leigheas go mothúchánach, ach cuid den rud a chuidíonn le foghlaim glacadh leis in ionad an milleán nó an athchoganta ar an rud ba chóir a bheith. Ná lig do dhara seans imeacht faoi theas na drochíde nach féidir a scriosadh. Má tá an caidreamh tábhachtach duit, aontaigh ansin do chuid fuinnimh a mhaitheamh agus a dhíriú ar chaidreamh sláintiúil a atosaigh.
3. Smaoinigh ar an seans seo an seans deireanach atá agat (d’fhéadfadh sé a bheith!)
Tá a fhios agam go bhfuaimeann sé sin an-mhór, ach tá sé tábhachtach go dtuigeann tú tromchúis do staid reatha. D’oscail do pháirtí a chroí duit arís, ach b’fhéidir gurb é an t-am seo an uair dheireanach mura n-athróidh rudaí. Níl aon rud ann a dhéanann dochar d’athrú iompraíochta cosúil le heaspa spreagtha agus easpa práinne. Teastóidh spreagadh agus mothú práinne uait chun athruithe marthanacha a dhéanamh. Mar sin, ceangail le do spreagadh! Cad a spreag tú chun an caidreamh a shaothrú i dtosach? Cad atá á spreagadh agat anois fiú tar éis na gcruatan nó na teannas go léir? Pé scéal é, faigh bealaí chun do spreagadh a choinneáil chun tosaigh i d’intinn chun athrú bríoch a spreagadh. Cuidíonn sé freisin le fanacht ar do bharraicíní (mar a déarfá) agus braistint phráinne a bheith agat. Bíodh a fhios agat go bhfuil teorainn le foighne do pháirtí agus is luaithe a dhéanfaidh tú athrú bríoch is ea is mó a bheidh siad in ann a garda a ligean síos agus muinín a bheith agat as d’intinn.
Plean
1. Soiléirigh an luach atá agat
Tá sé ríthábhachtach luachanna iomchuí a bheith agat chun go n-éireoidh le caidreamh ar bith. Sainaithin do chroíluachanna caidrimh agus déan iad a roinnt le do pháirtí.
Faigh amach cá bhfuil do luachanna ailínithe nó dícheangailte. Má tá na dícheangail i gceantair nach bhfuil tábhacht leo lig dóibh a bheith. Mar sin féin, má tá na dícheangail i gceantair atá ríthábhachtach duit, glac do chuid ama chun bealach a aimsiú chun an bhearna nó an comhréiteach a dhúnadh. Is féidir le luachanna caidrimh roinnte a bheith ina threoir iompraíochta den scoth, go háirithe le linn tráthanna deacra, agus an teannas nó na streachailtí a d’fhéadfadh tarlú a mhaolú.
2. Pleanáil le haghaidh aiseolais
Déan amanna socraithe a sceidealú gach seachtain nó mí chun do chuid smaointe agus mothúchán faoin gcaidreamh a sheiceáil agus a roinnt. Comhroinn an méid a cheapann tú atá ag obair agus na rudaí is gá a fheabhsú. Cuir an t-aiseolas i bhfeidhm de réir mar a leanann tú ar aghaidh ag múnlú do chaidrimh i rud atá sásúil don bheirt agaibh.
3. Spriocanna SMART a bhunú
Tá a fhios agam gur obair é sin, ach cuirfidh spriocanna SMART tú ar bun chun go n-éireoidh leat i do chaidreamh. Seasann SMART do shonrach, intomhaiste, dírithe ar ghníomhaíocht, réalaíoch, faoi theorainn ama. Cuidíonn spriocanna nithiúla leat soiléireacht a thabhairt, tú a choinneáil cuntasach, agus tú a chur ar rath. Bí cinnte go bhfaighidh tú aiseolas agus ceannach isteach do pháirtí. Ní chuireann sé ciall oibriú i dtreo a gcuid riachtanas a chomhlíonadh ar bhealach a fheiceann siad mar chuidiú nó gan ghá. Tá obair foirne ríthábhachtach, mar sin suigh síos le chéile agus tú ag aithint agus ag baint amach do spriocanna.
Má thógann tú na céimeanna tosaigh seo is féidir leat cosán a leagan síos i dtreo athrú caidrimh inbhuanaithe. Go dtí an chéad uair eile, bí aireach, grá láidir, agus maireachtáil go maith!