Ábhar
- Lá amháin ag an am
- Caoin do chroí amach
- Fan amach ó mhí-úsáid substaintí
- Tarraing aird ort féin
- Faigh comhairleoireacht
- Pamper tú féin
- Is féidir an imní mhothúchánach atá á cheilt a shárú
Is ábhar dána é infidelity. Tá sé taboo i bhformhór na gcultúr ar chúis shimplí. Is gníomh santach é a ghortaíonn gach duine a bhíonn i gceist beagnach i gcónaí. Tá coireanna paisean grotesque flúirseach agus forleithne ar fud an domhain. Is riosca neamhriachtanach é do shochaí ar bith, agus sin an fáth go mbíonn eagla air go ginearálta i saol an lae inniu.
Glacaimid leis nach tusa an cineál sóisearach a dismember chun seasamh ar infidelity, ach ina ionad sin shocraigh tú an leiceann eile a chasadh. Ansin beidh ort an t-ualach a bhaineann leis an imní mhothúchánach a shárú tar éis do fhir chéile a bheith i do chónaí.
Níl muid ag rá nach ndéanann ach fir cheat, mná freisin, agus beagnach ag an minicíocht chéanna le fir. De réir staidéir a rinne Trustify, tá líon suntasach ban a rinne caimiléireacht uair amháin ar a laghad ina saolré.
Lá amháin ag an am
Cneasaíonn am gach créacht, ach ní chabhródh sé sin leat má tá an pian domhain agus úr. Mar sin féin, má tá a fhios agat go bhfuil solas ag deireadh an tolláin fhada maithiúnais, ba cheart go dtabharfadh sé dóchas duit. Is é an chéad rud atá uait, réiteach. Má shocraíonn tú maithiúnas a thabhairt do dhuine agus an iarmhairt a fhulaingt ina ionad, ansin caithfidh tú siúl an bealach ar fad.
"Déan nó ná déan, níl aon Bain triail as." - Máistir Yoda.
Ciallaíonn an dá maxims an rud céanna. Má infheistíonn tú do chuid ama agus iarrachtaí ann, ansin caithfidh tú é a chríochnú chun an luach saothair a fháil. Seachas sin, ná bac agus sábháil an trioblóid duit féin. Mar sin má thugann tú maithiúnas dóibh agus má bhogann tú ar aghaidh, tosaigh leis an rún cloí leis go dtí an deireadh.
Beidh laethanta maithe, droch-laethanta, agus laethanta an-dona ann, agus is dúshlán difriúil é déileáil le gach lá. Ar laethanta maithe beidh tú in ann dul trí do lá de ghnáth mura gcuirfeadh leathcheann éigin i gcuimhne duit faoi.
Ar laethanta an-dona, níl uait ach tú féin a ghlasáil agus caoineadh, agus an chuid is mó den am, sin go díreach a tharlaíonn. Ní phléifimid ach conas déileáil leis na laethanta an-dona. Más féidir leat dul tríd sin, is féidir leat dul tríd na laethanta eile gan stró.
Caoin do chroí amach
Téigh ar aghaidh agus caoin, cabhraíonn sé le do chuid mothúchán a ligean amach nuair atá tú i d'aonar.
D’fhéadfadh sé cosc a chur ar mhiondealuithe náireacha poiblí a d’fhéadfadh cur le do chuid trioblóidí. Má tá cairde agus teaghlaigh ar an eolas faoin scéal, iarr orthu teacht anall agus do chompord a thabhairt duit. Seachain daoine nach féidir leo rún a choinneáil.Is é an rud deireanach a theastaíonn uait ná duine ag leathadh do thuar taobh thiar de do chúl, ní chuirfidh sé ach strus agus ainnise gan ghá leis.
Fan amach ó mhí-úsáid substaintí
Seachain substaintí andúile mar alcól agus cógais an oiread agus is féidir leat. Is friththáirgiúil fadhb nua a chruthú chun fadhb a réiteach, ach mura féidir cuidiú léi, déan iarracht í a dhéanamh go measartha.
Ná déan aon rud tábhachtach, lena n-áirítear mótarfheithiclí a thiomáint nuair a bhraitheann tú briseadh síos. Gan an intinn cheart a bheith agat, is féidir leat rud a dhéanamh a mbeadh aiféala ort de thaisme.
Má tá an mothúchán agus an pian mór ort pairilis, déan na focail seo arís agus arís eile go dtí go mbeidh tú socair agus comhdhéanta go leor chun do dheora a scriosadh.
“Tugaim maithiúnas dó, rinne mé é mar tá grá agam dó. Is é an pian is dóigh liom ná rud ar bith, mothaím pian mar tá an t-ádh orm a bheith beo agus i ngrá. Rithfidh an pian seo. "
Tarraing aird ort féin
Is é an bealach is fearr chun tú féin a choinneáil gnóthach na laethanta a choinneáil gnóthach. Ní athróidh smaoineamh ar rudaí rud ar bith. Ní féidir leat an t-am atá thart a athrú, agus tá rún agat cheana féin dul tríd go dtí an deireadh.
Is é atá le déanamh agat anois ná maireachtáil go dtí go mbeidh go leor ama caite agus go n-iompóidh an cás ina “rud a tharla san am atá thart.”
Oibrigh ar do chaitheamh aimsire, glan an teach (go críochnúil), nó féach ar scannáin chun do cheann a ghlanadh. Tá rud éigin fisiceach maith do do shláinte, agus coimeádann an brú d’inchinn áitithe.
Tóg suas aeróbaice, zumba, nó bogshodar. Déan cinnte siopadóireacht a dhéanamh don fheisteas agus do na gabhálais cearta. Léigh nó féach athbhreithnithe ar líne chun an chompord agus an tsábháilteacht is mó a fháil. Tá bróga an-tábhachtach.
Seo liosta de na scannáin ar féidir leat féachaint orthu, a chuideodh le do chreideamh sa chine daonna agus tú féin a athbhunú (tá súil agam) gan briseadh síos a spreagadh.
- Gump Foraoise
- Tóir ar Sonas
- An taobh dall
- An Cluiche is Mó a Imríodh riamh
- Miracle
- Coach Carter
- 13 ag dul ar aghaidh 30
- Liosta buicéad
- Sprioc! (Ní fhéachann an chéad scannán ar an dara ceann)
- Scoil na Carraige
- Fear Teaghlaigh
- Caitheann an Diabhal Prada
- Seas agus Seachadadh
- Ceannaireacht a ghlacadh
- Patch Adams
- Jerry McGuire
- Erin Brockovich
- Liosta Schindlers
- Ola Lorenzo
- Coimeádaí Mo Shiúr
- Ocht thíos
- Kung Fu Hustle
Faigh comhairleoireacht
Tá sé deacair rud mar seo a shárú le cumhacht láidir, agus uaireanta ní féidir muinín a bheith agat as do chiorcal cairde agus teaghlaigh féin gan cúlslais de chineál éigin a bheith agat ar d’fhear céile nó cuireadh a thabhairt do ollphéist nach dteastaíonn.
Más mar sin atá, is féidir leat dul chuig teiripeoir pósta. Is féidir leat a bheith cinnte go gcoinneofar gach rud faoi rún agus go seachnóidh tú daoine atá ag gabháil do do ghnó príobháideach.
Féadann siad comhairle níos sainiúla a sholáthar bunaithe ar do chás a chabhróidh leat beirt. Is cuma má thagann tú i d’aonar nó le d’fhear céile, beidh torthaí difriúla ag ceachtar acu agus mar sin b’fhéidir gur mhaith leat gach cur chuige a thriail agus a fheiceáil cad a oibríonn is fearr duitse.
Pamper tú féin
Gan amhras gortóidh an eachtra do bhród mar bhean agus do fhéinmheas mar dhuine, rud a chiallaíonn go bhfuil sé in am smidiú!
Ná fiú smaoineamh ar an gcostas, faigh na rudaí is déanaí agus is faiseanta amuigh ansin inniu. Déan é a mhuirearú ar chárta creidmheasa d’fhear céile. Más féidir leis bean eile a íoc, is féidir leis níos mó a chaitheamh ort.
Tabhair turas mar theaghlach, an ceann a theastaigh uait a thógáil i gcónaí. Tabhair leat na páistí, ní dea-am é a bheith i d’aonar le d’fhear céile, ach is am tábhachtach é a bheith le chéile mar theaghlach.
Is féidir an imní mhothúchánach atá á cheilt a shárú
Tá sé deacair ach ní dodhéanta imní mothúchánach a shárú tar éis caidreamh d’fhear céile. Is féidir leat an cárta sin a úsáid don chéad chúpla mí chun fáil réidh le beagnach gach rud a theastaíonn uait.
Má tá cúram dáiríre ag d’fhear céile faoi do chaidreamh agus má tá sé sásta gach a thógann sé a thabhairt le chéile arís, cuirfidh sé suas leis ar feadh cúpla mí. Ná bí spiarach, bí fós mar an bhean deas grámhar a bhí tú i gcónaí, ach bí níos ábhartha ar feadh tamaill ghearr.
Cuideoidh sé le d’imní a chlúdach go dtí go mbeidh go leor ama caite agus go mbeadh tú aisghafa go leor chun tús a chur leis an bhfíorobair. Ag foghlaim muinín a bheith aige as arís. Ach is ceist iomlán difriúil í sin ar fad.