Ábhar
- Baineann sé le caidrimh i gcónaí
- Cad atá ag tarlú i saol na mná mura mbíonn sí ag freastal ar riachtanais a linbh?
- Déanann siad pian a inmheánú
- Iarraimid mí-úsáidí nuair a dhéanaimid éighníomhach
- Is cosúil le bagáiste teaghlaigh dul chuig an aerfort
- Tarraingítear muid chun comhpháirtithe a aimsiú a léiríonn tréithe diúltacha ár dtuismitheoirí
- Tagann coinbhleacht na riachtanas agus na n-eagla gan chomhlíonadh inár n-óige
- Seachain teanga lúthchleasaí a fhorbairt
- Cinnteacht agus cumarsáid shláintiúil a fhorbairt chun teorainneacha a leagan síos
Meathraíonn caidrimh de bharr gortuithe agus pianta arís agus arís eile.
Ó phianta troma mí-úsáide corpartha go bás ag míle gearradh páipéir ó mhí-úsáid ó bhéal, mhothúchánach agus mheabhrach. Ní iarrann daoine aonair atá ag lorg comhairleoireachta cabhair riamh toisc go bhfuil a saol ag dul go maith agus go sona sásta sa bhaile agus san obair.
Baineann sé le caidrimh i gcónaí
Ní ghabhtar aon duine as a bheith “ró-shásta” mura gcríochnaíonn siad detox- agus ní gnách liom iad a fheiceáil i mo chleachtas.
Tá Freud agus a theoiriceoirí caidrimh réada ceart.
Baineann sé go léir leis na caidrimh idir tuismitheoirí agus leanaí. Caitear siblíní agus piaraí isteach ansin ar ndóigh freisin.
Is créatúir mhothúchánach iad daoine agus táimid ag iarraidh go gcothaítear agus go dtabharfaí aire dúinn le linn ár bhforbairt mhall.
Táimid ag brath ar ár n-airíoch muid a chothú, a chosaint agus a chompord móide aire a thabhairt dár mbunriachtanais dhaonna - smaoineamh ar Ordlathas riachtanas Maslow. Is é an chéad leibhéal ná riachtanais fhiseolaíocha maidir le cothú, tart, tuirse agus glaineacht.
Fiafraigh díot féin, “cén cineál timpeallachta nó airíoch nach bhfuil in ann freastal ar na bunriachtanais seo?” Ar ndóigh, beidh an príomhfhócas ar chúram luath mamaí don leanbh agus bíonn tionchar mór ag aithreacha - go díreach agus go hindíreach ar mamaí, ar an gcomhshaol agus ar an leanbh.
Cad atá ag tarlú i saol na mná mura mbíonn sí ag freastal ar riachtanais a linbh?
An bhfuil sí depressed ar leibhéal géiniteach gan cógais? An bhfuil sí dubhach mar gheall ar a caidreamh leis an athair? An bhfuil mí-úsáid agus dúlagar á dhéanamh uirthi? An bhfuil sí ró-depressed chun aire a thabhairt do riachtanais an linbh? An teach? srl.
Ar iompaigh sí ar chógais nó ar mhí-úsáid substaintí chun pianta a cuid eispéiris a mhúchadh? Cén ról atá ag an athair ina shláinte mheabhrach agus mhothúchánach? Cén ról atá aige má tá andúil mar chuid den chothromóid? Tá na ceisteanna gan deireadh. Sainmhíníonn na freagraí an bagáiste a thugtar ar aghaidh. Is é an dara leibhéal riachtanas ná riachtanais sábháilteachta, amhail an gá le mothú slán agus an cumas pian agus imní a sheachaint.
Is é an tríú leibhéal ná riachtanais muintearais agus grá. Rinne an chuid is mó de mo chliaint cur síos ar a n-óige agus a ndisciplín “gnáth” i dtéarmaí measartha pionósacha, mar shampla criosanna, paddles, “aon rud atá ar fáil.”
Déanann siad pian a inmheánú
Cuireann na tuismitheoirí seo, le stíleanna tuismitheoireachta údarásacha, neamhfhreagracha agus dolúbtha, pian orthu chun a gcuid leanaí a theagasc ón éagóir agus creidim i ndisciplín “sean-scoile”. Cé go bhféadfadh roinnt leanaí freagairt go dearfach do bhearta den sórt sin, ní dhéanann an chuid is mó díobh.
Déanann siad pian suntasach a inmheánú le dáileog láidir “F- you!” ag an am céanna. Go minic, bíonn tuismitheoirí den sórt sin neamhfhreagrach, seol teachtaireachtaí measctha grá agus gráin, nó níos measa, diúltú amháin.
Is annamh a bhíonn colscartha ar chúiseanna ar bith go maith agus tabharfaidh siad a gcuid gortuithe, pianta agus eagla féin. Is é an eagla an spreagadh is mó atá againn.
Déantar fearg a shóisialú trí mhothúchán ardléirithe agus foghlaim shóisialta trí bhreathnóireacht in éineacht le taithí dhíreach. Tá siad á múineadh chun duine a ghortú chun a mhúineadh dóibh go ndearna siad rud éigin mícheart. Tá siad á múineadh chun duine a ghortú nuair a sháraíonn siad d’ionchais. Múinimid do dhaoine conas cóir leighis a chur orainn.
Iarraimid mí-úsáidí nuair a dhéanaimid éighníomhach
Iarraimid mí-úsáidí nuair a dhéanaimid é go neamhghníomhach gan teorainneacha agus iarmhairtí iomchuí a bhunú go cinntitheach. Iarraimid ionsaí nuair a úsáidimid ionsaí toisc go mbeidh daoine ann a shocraigh, “Nílim chun é sin a thógáil níos mó” agus a roghnaigh iad féin a chosaint go hionsaitheach.
Dá bhrí sin, cruthaítear ár gcórais chreidimh agus ár scéimre cognaíocha trí na heispéiris agus na hidirghníomhaíochtaí sin.
Bunaítear ár gcuid gortuithe agus pianta agus truicear i bhfad sula dtosóimid ag dul.
Agus an níos pianmhar a bhíonn ag eispéiris óige níos mó daoine, is doimhne na créachtaí agus na pianta. Agus an níos éadóchasach a bhí acu caidreamh pearsanta a bheith acu lena gcuid fadhbanna a réiteach. Níor aithin cliant amháin snáitheanna dhinimic an teaghlaigh laistigh dá dteipeanna caidrimh aosaigh go dtí gur cuireadh iallach orthu dul i dteiripe ar bhealach amháin nó ar bhealach eile.
Mar a dúirt mo mheantóir, an Dr. Walsh sa chéad seachtain de mo intéirneacht scoile iarchéime, “Ní thagann aon duine chuig teiripe go deonach. Ordaíonn cúirt iad nó ordaítear céile. " I mo chleachtas a dhéanann sainfheidhmiú ar chaidrimh i ngéarchéim (deonach agus ordaithe sa chúirt), bhí níos lú ná 5% de mo chliaint deonach.
Agus ní bhíonn a gcuid saincheisteanna agus fadhbanna riamh difriúil ná iad siúd atá ar promhadh as a gcuid coimhlintí ag trasnú na dteorainneacha le forfheidhmiú an dlí a bheith i gceist.
Is cosúil le bagáiste teaghlaigh dul chuig an aerfort
Foghlaimíonn cliaint i dteiripe gur cosúil le bagáiste a dteaghlaigh dul chuig an aerfort. Ní féidir leat do bhagáiste a leagan síos agus siúl amach uaidh. Tá sé fillte timpeall do rúitíní le cáblaí cruach agus bíonn sé fite fuaite le comhpháirtí ár gcomhpháirtí - cosúil le neart tionsclaíoch Velcro uaireanta - go hiomlán sáite agus spleách ar a chéile.
Den chuid is mó casann gach duine a bhfuil timpeallacht bhaile pianmhar air caidreamh pearsanta chun freastal ar a riachtanais maidir le grá, glacadh, luach agus cothú. Agus go ró-mhinic, cas ar alcól agus drugaí chun an pian a mhúchadh agus spraoi a bheith agat ina stáit athraithe.
Pléann an Dr. Harville Hendricks, teiripeoir caidrimh le fada an lá agus údar na leabhar, Getting the Love You Want, IMAGO, rud a chiallaíonn scáthán. Is é ár Imago léiriú inmheánach ar thréithe agus tréithe dearfacha agus diúltacha ár n-airíoch.
Tarraingítear muid chun comhpháirtithe a aimsiú a léiríonn tréithe diúltacha ár dtuismitheoirí
Is é a theoiric, a luíonn go láidir le mo chliaint, go bhfuilimid tarraingthe go fo-chomhfhiosach chun comhpháirtithe a aimsiú a léiríonn tréithe agus patrúin diúltacha ár dtuismitheoirí. Chuir mo shaol féin béim shoiléir ar neamh-chomhfhiosacht ár rogha maité agus na nithe is díol spéise.
Ar ámharaí an tsaoil, ar leibhéal éadrom agus inghlactha a cheadaíonn iniúchadh ar na hábhair agus na saincheisteanna le haghaidh fáis agus athraithe.
De réir na teoirice, má mhothaíomar diúltaithe agus gan tábhacht inár n-óige (i.e., siondróm leanaí lár, tuismitheoir alcólach nó tar éis colscartha), gheobhaidh muid duine a fhágann go mbraitheann muid mar an gcéanna sa saol. B’fhéidir go bhfuil an páirtí ina workaholic nó ag taisteal go leor chun oibre.
D’fhéadfadh sé sin a bheith mar an gcéanna (i.e., uaigneach, tréigthe, gan tábhacht) agus é pósta le alcólach, duine a chaitheann a chuid ama ar fad ag fiach, ag iascaireacht, ag galf nó ag dreapadh ar a charr agus tú ag fágáil an bhaile.
Má mhothaíomar ualach ar fhreagrachtaí (i.e., tuismitheoirí) ar na cúiseanna céanna, ansin beidh na dualgais agus na freagrachtaí mar an gcéanna, fiú más mian linn a bheith mar thuismitheoir fanacht sa bhaile de réir rogha. Le himeacht aimsire, is féidir leis an eispéireas meáchan a chur ort toisc nach mbraitheann tú go bhfuil tacaíocht agat agus nach bhfuil tú cothromaithe leis na dualgais agus na cúraimí tí.
Tagann coinbhleacht na riachtanas agus na n-eagla gan chomhlíonadh inár n-óige
Má tá luachanna “traidisiúnta” aige, féadfaidh sé a chreidiúint go bhfuil sé ag comhlíonadh a róil mar sholáthraí chun an bagún a thabhairt abhaile agus gur obair “mná” í cúraimí tí. Mar sin, tagann coinbhleacht na riachtanas agus na n-eagla agus na mothúchán gan chomhlíonadh ó dhoimhneacht ár n-óige. Bímid hipiríogaireach leis na heispéiris chéanna san am atá thart agus nílimid ag iarraidh dul i dtaithí ar na mothúcháin sin mar dhaoine fásta.
Is iad na heochracha atá le hathrú ná na truicear agus na riachtanais nár comhlíonadh a aithint. Sainaithin an bealach is fearr chun iad a chur in iúl trí úsáid a bhaint as an bhformáid “Mothaím”, agus foghlaim conas do phatrúin sabaitéireachta a aithint, mar shampla múchadh i mo thost “mar gheall nach bhfuil cúram ar éinne fúmsa nó i mo thuairim.”
Nó ag béicíl “déan cinnte” go n-éistear leat - ní oibríonn sé riamh.
Níor fhoghlaim formhór na ndaoine a dtéann a gcaidrimh in olcas agus a dteipeann orthu scileanna cumarsáide sláintiúla i dtosach.
Bíonn siad gafa ag troid, gan míniú a thabhairt nó cabhair a lorg. Cuireann ár n-eagla leochaileachta orainn cumarsáid a dhéanamh go hindíreach, ní ar chor ar bith, nó le tocsaineacht ar eagla go nochtfaí í.
Tá sé deacair muinín a bheith agat as daoine eile nuair a bhí siad chomh neamh-iontaofa. Ach, caithfimid muinín a bheith againn go leor le fáil amach an ngortóidh tú mé nó nach ndéanfaidh. Go mall. Níl caidreamh sláintiúil ag iarraidh a chéile a ghortú agus na pianta a spreagadh.
Smaoinigh ar a bhfuil i gceist leis chun do ghortuithe agus do phianta a spreagadh d’aon ghnó. Foghlaim chun troid cothrom.
Seachain teanga lúthchleasaí a fhorbairt
Seachain do chos a ghreamú i do bhéal agus “teanga lúthchleasaí” a fhorbairt. Ní féidir linn focail ghortaithe a thógáil ar ais riamh, agus cloíonn siad leis na easnacha. Sin é an fáth go gortaíonn mí-úsáid mheabhrach, mhothúchánach agus bhriathartha níos mó ná coirp. Cneasaíonn bruises agus ciorruithe, imíonn na focail sna cluasa.
Cinnteacht agus cumarsáid shláintiúil a fhorbairt chun teorainneacha a leagan síos
Is sainairíonna iad frithghníomhartha agus iarmhairtí míchuí ar mhothúcháin ardluais agus luaineacht a fhoghlaimítear le linn na hóige agus ag pléascadh nó ag plódú i gcaidrimh le daoine fásta.
Is malartú fuinneamh mothúchánach iad na caidrimh. Faigheann tú amach as an méid a chuireann tú isteach.
Ní hionann an grá agus Chaos + Drámaíocht! Labhair go socair agus go soiléir. Is é an t-aon bhealach a bheidh cúram ar dhaoine. Éist leis an rún foghlaim, gan cosaint agus sleamhnú óna chéile.
Lean 7 Croíluachanna STAHRS 7. BERRITT (Bí “Ceart”): Cothromaithe, Comhionannas, Meas, Freagrach, Ionracas, Obair Foirne, Iontaobhas.
Agus beidh tú chun tosaigh ar an gcluiche.
Athbhliain faoi mhaise daoibh. B’fhéidir gurb é an t-am cáilíocht do chaidrimh a athmheas. D’fhéadfá a bheith t-ádh agus mar chuid den chúig faoin gcéad is fiche sona. Ádh mór le do shaol agus le do chaidrimh. Ní bhíonn seomra ná am againn riamh le haghaidh drochchaidrimh. Ní dhéanann ach caidrimh shláintiúla ár saol níos fearr.