Ábhar
- Caidreamh míshláintiúil - 7 gcomhartha a thaispeánann go bhfuil tú i gceann
- 1. Exhaustion leanúnach
- 2. Leithlisiú
- 3. Cead de dhíth
- 4. Bí ag faire ar do chéim i gcónaí
- 5. Insiltí subtle
- 6. Éiginnteacht
- 7. Iompar éighníomhach ionsaitheach
Is annamh a bhíonn cuid mhaith den rud a fhásann muid aníos ag smaoineamh ar ghrá agus ar chaidrimh fíor. Tá cartúin Disney, scannáin, greannáin rómánsúla, agus seónna do dhéagóirí tar éis ár n-aireachtáil faoi cad is grá agus caidreamh sláintiúil ann a shaobhadh.
Tá barúlacha réamhcheaptha againn faoi cad ba cheart a bheith i gcaidreamh, gan a bheith i gcaidreamh riamh. Agus ar ndóigh, le idirlíon HughesNet inrochtana, cuireann ábhar scáthach idirlín a bhlas féin leis an meascán.
Caidreamh míshláintiúil - 7 gcomhartha a thaispeánann go bhfuil tú i gceann
Tá dinimic dhifriúil ag caidrimh dhaonna ach tá croí-thacaíocht dhinimiciúil, mhothúchánach agus chomhlíonadh amháin acu. Den chuid is mó téann daoine i gcaidrimh thromchúiseacha lena gcomhpháirtithe toisc go bhfuil nasc mothúchánach acu. Éiríonn an tsráid mhothúchánach dhá bhealach lán le trácht, agus braitheann tú sásta. Braitheann tú go bhfuil duine éigin agat a thuigeann tú agus a mbeidh do chúl agat ar droch-laethanta. Go dtí seo chomh maith.
Ar an drochuair, le mórchuid na gcaidreamh, tosaíonn an nasc ag lagú tar éis tamaill. Tarlaíonn sé seo toisc go gcaithfidh beirt níos mó ama le chéile, go gcaithfidh siad níos mó iarrachta láithrithe a choinneáil suas. Ní fhéadfaidh duine a bheith mar an gcéanna i gcónaí cúpla seachtain nó mí síos an bóthar. Tá na mílte caidreamh ann a thosaigh sásta ach a d'iompaigh ina dtubaistí.
D’fhéadfá a bheith ag fiafraí freisin cén fáth go bhfuil sé chomh deacair caidreamh míshláintiúil a fhágáil? Is féidir go leor cúiseanna a bheith ann go mbíonn sé deacair ar lánúin caidreamh míshláintiúil a bhaint amach agus go minic bíonn baint ag a leithéid le neamhshábháilteacht phearsanta.
Tá sé de nós ag caidreamh míshláintiúil a bheith ina ndóiteoirí mall. Tá caidreamh dúshlánach, gan amhras. Ach tosaíonn caidreamh struis ag dul i bhfeidhm ar ghnéithe eile de do shaol mar obair, cairde agus do mhuintir. Is féidir go dtiocfadh riosca méadaithe tinnis coirp nó meabhrach as caidrimh struis. Bí ag faire amach le haghaidh leideanna go bhfuil tú i gcaidreamh míshláintiúil chun crá croí a sheachaint.
Tá comharthaí rabhaidh áirithe ann de chaidrimh mhíshláintiúla nach féidir neamhaird a dhéanamh orthu. Má fheiceann tú na seacht gcomhartha seo i do chaidreamh, b’fhéidir go mbeadh sé in am duit athluacháil a dhéanamh:
- Exhaustion leanúnach
- Leithlis
- Cead de dhíth
- Bí ag faire ar do chéim i gcónaí
- Insult subtle
- Éiginnteacht
- Iompar éighníomhach ionsaitheach
Déanaimis scrúdú ar gach ceann de na comharthaí seo, ionas gur féidir leat do chaidreamh a mheas go hoibiachtúil.
1. Exhaustion leanúnach
Ceann de na táscairí is mó go bhfuil tú i gcaidreamh tocsaineach ná ídiú beagnach seasmhach. I bhformhór na gcásanna, bíonn páirtí amháin ag iarraidh giúmar nó iompar an duine eile a thuar i gcónaí chun coimhlint a sheachaint. Is féidir leis seo a bheith an-tuirsiúil agus an-strusmhar. Go háirithe thar thréimhse míonna nó blianta.
Cé go n-éiríonn go maith le caidrimh shláintiúla, den chuid is mó, braitheann an dá chomhpháirtí sona agus suaimhneach. I gceann tocsaineach, tosaíonn crapthaí mothúchán maith agus méadaíonn na drochmhothúcháin go minic. Má tá do chaidreamh ag draenáil agus ag sceitheadh go mór, b’fhéidir go bhfuil sé thar am smaoineamh ar imeacht.
2. Leithlisiú
Is táscaire ollmhór, soiléir eile é aonrú nach bhfuil tú i gcaidreamh sláintiúil. Tá dhá chineál aonraithe ann a d’fhéadfadh tarlú. Ar dtús, cuireann do pháirtí cosc ort bualadh le cairde agus le muintir atá gar duit. Ní ligeann sé nó sí duit bualadh le comhghleacaithe tar éis na hoibre. Is bratach dearg ollmhór é seo, agus ba cheart duit smaoineamh ar an duine sin a fhágáil.
Tá an dara cineál aonraithe mar thoradh ar an ídiú leanúnach a phléamar thuas. Sábhálann ídiú do spreagadh chun dul amach agus bualadh leis na daoine a bhfuil grá agat dóibh. Tar éis pointe, b’fhéidir go stopfaidh tú d’iarracht ar bith na daoine atá gar duit a fheiceáil.Cuimhnigh, ní chabhróidh le bualadh le daoine ar líne trí do phleananna Idirlín, agus ní féidir é a chur in ionad fíor-nasc daonna.
3. Cead de dhíth
I bhformhór na gcaidreamh, baineann sé seo le páirtí amháin a dteastaíonn cead an pháirtí eile uaidh chun bualadh le daoine ar mhaith leo caitheamh amach leo. Tá caidreamh aosach comhdhéanta de dhá dhuine fásta, rud a chiallaíonn gur Boss féin iad an dá cheann. Ar ndóigh, is gá cinntí tábhachtacha saoil a dhéanamh le chéile.
Ach má theastaíonn do pháirtí uait cead a iarraidh sula dtéann tú amach agus bualadh le cairde ansin is fadhb í. Más gá duit fiafraí de do pháirtí an bhfuil cead agat éadaí áirithe a chaitheamh nó dul chuig áiteanna áirithe, is fadhb é sin.
4. Bí ag faire ar do chéim i gcónaí
Cuireann caidrimh mhíshláintiúla go mbraitheann tú go bhfuil tú ag siúl ar bhlaoscanna uibhe an t-am ar fad. Bíonn tú i gcónaí ag iarraidh iompar, meon agus freagairt do pháirtí ar rudaí a thuar.
Tosaíonn tú ag ceilt rudaí mar go bhfuil eagla ort faoin gcaoi a n-oibreoidh siad. Má bhíonn tú sa chás seo go minic, b’fhéidir go mbeidh caidreamh níos oscailte agus níos cumarsáide de dhíth ort.
5. Insiltí subtle
Is minic a bhíonn mí-úsáid mar thréith ag caidreamh míshláintiúil, agus masla caolchúiseach atá faoi cheilt mar ghreann is ea ceann de na cineálacha mí-úsáide.
Is minic a dhéanfaidh comhpháirtithe maslacha trácht díchreidmheach fút, agus cuirfidh siad scéalta grinn orthu nuair a imoibríonn tú leo. Cuirfidh siad i leith tú a bheith ró-ghníomhach. Ná déan dearmad, má bhraitheann a “magadh” ort gan chumhacht, feargach nó beag, is mí-úsáid é.
6. Éiginnteacht
Tá caidreamh míshláintiúil an-luaineach, in ionad a bheith seasmhach. Tá buaicphointí agus ísle ísle acu, agus tá sé an-deacair a uainiú a thuar. Ní bhíonn a fhios agat riamh an mairfidh an mothúchán maith lá eile nó an bhfuil na drochlaethanta ag stopadh an tseachtain seo chugainn.
Spreagann an neamhchinnteacht seo do leibhéil hormóin struis, toradh thar a bheith míshláintiúil má tá sé ag tarlú an t-am ar fad. Tarlaíonn coimhlintí i gcaidrimh shláintiúla freisin, ach ní i gcónaí agus ní go géar.
7. Iompar éighníomhach ionsaitheach
Ceann de na comharthaí rabhaidh is luaithe i gcaidreamh míshláintiúil is ea iompar ionsaitheach éighníomhach. Fágann sé fíorbheagán spáis chun coinbhleachtaí a réiteach.
Braitheann tú go bhfuil rud éigin cearr. Iarrann tú ar do pháirtí ach deir siad leat nach bhfuil aon rud cearr. Ach tugann siad an chóireáil chiúin duit fós mar rinne tú rud éigin mícheart. Go minic in éineacht le gás-lasadh, agus stop a chur le d’iarrachtaí. B’fhéidir go mbeidh ort teacht chun réitigh leis an bhféidearthacht go bhfuil do chaidreamh tocsaineach.
Ní bhíonn caidreamh éasca i gcónaí. Is féidir leo a bheith dúshlánach agus teastaíonn obair ón mbeirt atá páirteach ann. Mar sin féin, má bhraitheann tú go bhfuil tú níos suaimhní ag caint ar uimhir Sheirbhís do Chustaiméirí HughesNet atá ag do cheann suntasach eile, d’fhéadfadh go mbeadh caidreamh tocsaineach agat. Tabhair aire duit féin, bí cúramach, agus má theastaíonn cúnamh mothúchánach uait, ná bíodh aon leisce ort é a iarraidh.