Ábhar
- Santach → Neamhleithleach
- Leisc → Aireach
- Cainteoir → Éisteoir
- Rannán → Aontacht
- Ansin → Anois
- Mise → Linn
Tá sé deacair nósanna féin-lárnaithe a bhriseadh, agus is minic a bhíonn míchompord nó míshástacht ina gcúis le nósanna a iompraítear i bpósadh. Is dúshlánach é do nósanna a athrú ó bheith féinfhócasaithe go bheith dírithe ar do chéile, ach is fusa na tascanna seo a chur i gcrích le dearcadh toilteanach agus le hiarracht chroíúil. Breathnaímid ar sé bhealach inar féidir leat an lasc a dhéanamh trí do dhearcadh a athrú.
Santach → Neamhleithleach
Ní bhíonn sé chomh furasta i gcónaí an t-aistriú a dhéanamh ó bheith santach go bheith neamhleithleach i do phósadh. Do dhuine ar bith a bhíodh neamhspleách agus féin-leordhóthanach, is furasta gnáthamh agus struchtúr a fhorbairt. Athraíonn an pósadh an gnáthamh sin. Níl aon amhras ach go bhfuil sé beagnach dodhéanta a bheith neamhleithleach an t-am ar fad, ach má dhéantar an iarracht chomhfhiosach riachtanais do pháirtí a chur os cionn do chuid féin is féidir leis tionchar mór a imirt ar do phósadh. Ní foirfeacht atá ag teastáil - go simplí toilteanas do pháirtí a chur ar dtús.
Leisc → Aireach
Ar an gcaoi chéanna, tá sé deacair bogadh ó dhearcadh leisce go bheith aireach go hiomlán. Is minic go gcaithfear an lasc seo a dhéanamh arís agus arís eile le linn an phósta toisc go mbíonn lánúin compordach lena ngnáthamh. Ní gá go gciallódh leisce go bhfuil tú ag déanamh neamhaird nó ag seachaint do chéile; d’fhéadfadh sé a bheith ina staid go bhfuil tú ró-réchúiseach le himeachtaí laethúla do phósta. Déan iarracht oscailte agus chomhfhiosach do chur chuige a athrú agus do chaidreamh a choinneáil úr. Bí aireach ar do chéile trí gach nóiméad agus gach cinneadh a dhéanamh leis nó léi i gcuimhne.
Cainteoir → Éisteoir
Athrú eile a chaithfidh a bheith feasach agus d'aon ghnó is ea aistriú ó chainteoir go héisteoir. Is mian le go leor againn go n-éistfí linn ach bíonn sé deacair orainn éisteacht nuair a bhíonn daoine eile ag iarraidh orainn éisteacht a fháil. Tá sé tairbheach an lasc seo a chleachtadh ní amháin do do phósadh ach do chaidrimh agus do chairdeas eile freisin. Ní chiallaíonn éisteacht ach na focail atá á labhairt a chloisteáil, ach is cinneadh feasachta é iarracht a dhéanamh an teachtaireacht atá á roinnt a thuiscint. Ní gá freagra a thabhairt i gcónaí, ná níltear ag súil go mbeidh an freagra ceart agat i gcónaí. Níl ann ach bogadh ó bheith ar an duine a labhraíonn le bheith mar dhuine a éisteann.
Rannán → Aontacht
Tá sé ríthábhachtach go bpósfaidh do phósadh aontacht seachas deighilt. Is gá go n-éireoidh le do chaidreamh an t-athrú ó do pháirtí a fheiceáil mar chéile comhraic go meitheal foirne. Ba chóir go mbeadh do pháirtí i do mhuinín - an duine a bhféachann tú air le haghaidh smaointe, le spreagadh, le haghaidh inspioráide. Má tá do phósadh ina óstach ar mhíshástacht nó ar iomaíocht le haghaidh aird, b’fhéidir go mbeadh sé tairbheach comhrá a dhéanamh go hoscailte faoi dhóchas agus ionchais mar bhealach chun do chumas oibriú mar fhoireann a mhéadú.
Ansin → Anois
Fág an t-am atá caite san am atá caite! Ba cheart an rud a tharla roimhe seo, fiú amháin i do chaidreamh féin, a maitheadh a fhágáil ina aonar. Tugann rialacha córa córa le tuiscint go bhfuil aon rud a maitheadh lasmuigh de theorainneacha argóintí, easaontais nó comparáidí. Ní coincheap é “Logh agus dearmad” gur féidir linn, mar dhaoine, a chur i gcrích go héasca. Ina áit sin, is iarracht laethúil í maithiúnas chun dul ar aghaidh agus an t-am atá thart a fhágáil ina ndiaidh. Os a choinne sin, má bhogann tú ó pheirspictíocht “ansin” go peirspictíocht “anois”, ba cheart go seachnódh comhpháirtí amháin nó an dá pháirtí iompraíochtaí a athrá a mbíonn frustrachas nó fearg ar an duine eile. Is próiseas é maithiúnas agus fanacht san am i láthair a éilíonn an dá chomhpháirtí.
Mise → Linn
B’fhéidir gurb é an t-athrú is tábhachtaí le déanamh ná an t-athrú ó mheon “mise” go meon “dúinn”. Cuimsíonn an coincheap seo gach gné de shaol lánúin, agus tá sé toilteanach do pháirtí a áireamh i gcinntí, imeachtaí agus chuimhneacháin speisialta i do shaol. Má chiallaíonn tú a bheith toilteanach do chéile a áireamh ní gá duit do neamhspleáchas a scor. Ina ionad sin, ciallaíonn sé do neamhspleáchas a mhéadú trí roghnú duine a áireamh i do shaol nach mbeadh cead cainte aige nó aici i do thascanna laethúla.
Ní céim éasca i gcónaí é athrú a dhéanamh ar do nósanna laethúla, ach is rud indéanta é. Arís, is duine tú. Is duine daonna do chéile. Ní bhainfidh ceachtar agaibh foirfeacht amach i do chaidreamh, ach is féidir le peirspictíochtaí athraitheacha agus dearcadh toilteanach a bheith agat do shaol pósta a shaibhriú.