Ábhar
- 1. An banna a neartú
- 2. Is cuma leo go léir
- 3. Rudaí nua a fhoghlaim
- 4. Traidisiún a rith
- Bealaí chun am a chaitheamh leis an teaghlach
- Déan cinnte go mbuaileann tú le chéile ag an mbord dinnéar, is cuma cén
- Téigh amach ar saoire teaghlaigh nó ar bhealaí deireadh seachtaine go minic
- Tosaigh ag baint do pháistí le cúraimí laethúla tí
- Léigh le chéile nó glac páirt ina dtionscadal scoile
- Téigh ag siúl tar éis an dinnéir nó déan cleachtaí le chéile
I saol iomaíoch an lae inniu, tá imní orainn go léir muid féin a choinneáil ar snámh agus iarracht a dhéanamh ár dteaghlach a chothú.
Mar thuismitheoirí, táimid ag iarraidh cothromaíocht a bhaint amach idir an obair agus an baile, agus tá ár gcuid páistí ag iarraidh a luas a mheaitseáil leis an gcomórtas atá ag fás i gcónaí. Sa saol iomlán seo den saol, táimid ag cailleadh ama ar ardchaighdeán leis an teaghlach.
Tá dearmad déanta againn ar an tábhacht a bhaineann le ham a chaitheamh leis an teaghlach agus cén fáth go bhfuil sé tábhachtach.
Dúinn, tá an sainmhíniú ar am a chaitheamh leis an teaghlach teoranta do chruinniú ag an mbord dinnéir. Mar sin féin, ní shainmhíníonn sé seo an aidhm atá leis. Chun am ardchaighdeáin a chaitheamh leis an teaghlach is éard atá i gceist le dul amach, gníomhaíocht a dhéanamh le chéile agus áiteanna nua a iniúchadh.
Breathnaímid ar an gcaoi a dtéann am a chaitheamh le teaghlaigh chun leasa duit agus conas is féidir leat é a dhéanamh.
Buntáistí a bhaineann le ham a chaitheamh leis an teaghlach
1. An banna a neartú
Mar a pléadh thuas, inniu tá gach ball den teaghlach gnóthach ag cur a mbeatha i líne dhíreach. Tá siad ag streachailt agus tá siad ag dul trí go leor strus agus brú, go meabhrach agus go fisiceach.
Ina leithéid de chás, mura gcaitheann siad go leor ama ar ardchaighdeán leis an teaghlach, tá gné thábhachtach dá saol á chailliúint acu, colún neart, a dteaghlach.
Mar sin, trí roinnt ama maith a chaitheamh leis an teaghlach, tá siad ag athinsint a gcaidrimh lena dteaghlach. Tar éis an tsaoil, is é ár dteaghlach colún ár neart agus seasfaidh siad linn in imthosca ar bith, is cuma cén.
2. Is cuma leo go léir
Ní hionann an sainmhíniú ar thuismitheoireacht agus maireachtáil chompordach a sholáthar agus freastal ar a riachtanais laethúla.
Tá sé i bhfad níos mó ná sin.
Ciallaíonn sé a bheith in éineacht leo agus tacú leo go mothúchánach agus go meabhrach. Nuair a dhéanann tú, mar thuismitheoirí, tú gnóthach sa saol agus tú féin a shiúl ó do pháistí agus do mhuintir, seolann tú teachtaireacht mhícheart. Mar sin féin, nuair a thógann tú am as do sceideal gnóthach agus má chaitheann tú roinnt ama leo, deir tú leo go bhfuil tábhacht leo. Seolann sé seo teachtaireacht cheart láidir, a neartaíonn do bhanna leo a thuilleadh.
3. Rudaí nua a fhoghlaim
Ní bealach aon-bhealach í an fhoghlaim riamh.
Is próiseas dhá bhealach é. Agus tú ag múineadh rud éigin do do pháiste, is féidir leat rud nua a fhoghlaim. Trí am a chaitheamh leis an teaghlach, tá tú ag cinntiú go bhfuil an cuar foghlama ann i do theaghlach agus go bhfoghlaimíonn do pháiste rudaí nua uait mar a dhéanann tú uathu.
Is cuid dá saol tú agus tá tú ar an eolas faoi na rudaí nua go léir atá á bhfionnadh acu ina saol agus iad ag fás aníos. Is díol suntais é do chuid den turas dochreidte seo iad ag fás aníos.
4. Traidisiún a rith
Nuair a chaitheann tú am le do theaghlach, go háirithe le do pháistí, cuireann tú traidisiún an teaghlaigh ar aghaidh.
Seo mar a d’fhoghlaim tú mar gheall orthu, agus seo an chaoi a gceapfá é a chur ar aghaidh chuig an gcéad ghlúin eile. Tá traidisiúin teaghlaigh tábhachtach mar b’fhéidir nach mbeadh do thraidisiún cosúil le teaghlach ag fanacht béal dorais. Mar sin, déan cinnte go dtógfaidh tú am ó do sceideal laethúil chun roinnt ama ardchaighdeáin a bheith agat le do theaghlach.
Bealaí chun am a chaitheamh leis an teaghlach
Déan cinnte go mbuaileann tú le chéile ag an mbord dinnéar, is cuma cén
Spreag ‘am dinnéir is am teaghlaigh.’
Sa lá atá inniu ann, coimeádann mórchuid na bpáistí agus na dtuismitheoirí seiceáil ar a gcuid fón póca ainneoin iad a bheith ar an mbord dinnéir. Ní amháin go bhfuil sé drochbhéasach, ach tugann sé teachtaireacht amach freisin go bhfuil rud éigin eile i bhfad níos tábhachtaí ná do theaghlach. Ná lig don fhón tú a chur ó am a chaitheamh leis an teaghlach. Déan riail de seo agus cloí leis.
Téigh amach ar saoire teaghlaigh nó ar bhealaí deireadh seachtaine go minic
Teastaíonn am saor ón obair agus ón saol laethúil rialta ó gach duine. Sin an fáth go bhfuil sé go maith dul amach ar saoire teaghlaigh nó ar bhealaí deireadh seachtaine le chéile. Roghnaigh áit ina bhfuil gníomhaíochtaí nó áit éigin go leor.
Má chaitheann tú níos mó ama leis an teaghlach lasmuigh den ghnáthshaol beidh tú uile gar dá chéile. Ina theannta sin, tugann saineolaithe le fios go gcaithfidh duine laethanta saoire a thógáil chun iad féin a athnuachan.
Tosaigh ag baint do pháistí le cúraimí laethúla tí
Táimid go léir ag iarraidh ar ár gcuid páistí rudaí a fhoghlaim agus a bheith neamhspleách.
Mar sin féin, ní theipeann orainn mórán ama a chaitheamh leo. Féadann idirghníomhaíochtaí laethúla go leor athruithe a dhéanamh ar do chaidreamh leo. Mar shampla, más mian leat rud éigin a shocrú, bí páirteach leo.
Má tá tú ag dul amach ag siopadóireacht tí, tabhair leat iad. D’fhéadfadh rudaí móra a bheith mar thoradh ar na chuimhneacháin bheaga seo de am a chaitheamh leis an teaghlach.
Léigh le chéile nó glac páirt ina dtionscadal scoile
Foghlaimíonn páistí uainn.
Más mian leat iad a bheith rannpháirteach i gcúraimí tí agus cabhrú leat sa chistin, caithfidh tú cabhrú leo ina dtionscadal scoile nó leabhar a léamh amach sula dtéann siad a luí.
Seolfaidh na gothaí agus na gníomhaíochtaí beaga seo teachtaireacht ollmhór. D’fheicfidís do pháirt ina saol agus ba mhaith leo a bheith bainteach le do shaolsa. Ina theannta sin, seo bealach eile chun traidisiún an teaghlaigh a chur ar aghaidh chuig do pháistí.
Téigh ag siúl tar éis an dinnéir nó déan cleachtaí le chéile
Bealach eile chun an ceangal teaghlaigh a neartú is ea gníomhaíocht choirp a dhéanamh le chéile.
Mar shampla, má tá sé de nós agat dul amach ag siúl tar éis an dinnéir, tabhair leat do pháistí in éineacht leat; nó is féidir leat go léir dul isteach i seomra aclaíochta nó páirt a ghlacadh i roinnt cleachtadh coirp le chéile. Ar an mbealach seo, ní amháin go bhfuil tú ag múineadh dóibh an tábhacht a bhaineann le fanacht sláintiúil, tá tú ag caitheamh ama leis an teaghlach freisin.