Ábhar
- Straitéisí um dhéileáil
- Eagla agus deora
- Downplay an dráma
- Intimacy céadfach
- Cneasaithe gnéis
- Simplí agus cumhachtach
Má d’fhulaing do chéile mí-úsáid ghnéasach óige nó déagóra, d’fhéadfadh go mbeadh sí ag tabhairt cuid d’iar-iarmhairtí a mí-úsáide isteach i leaba an phósta. Is féidir leis a bheith mearbhall agus frustrach don bheirt agaibh, an milleán a chur ort féin nó ar a chéile as easpa nasc agus dlúthchaidrimh nach féidir leat a mhíniú. Mar sin féin, tá bealaí ann inar féidir leat tacú léi mothú sábháilte agus grá ionas gur féidir léi eispéiris níos doimhne agus níos saibhre ar intimacy gnéasach a oscailt.
Straitéisí um dhéileáil
Nuair a bhíonn leanaí faoi bhagairt d’iompar míchuí ar bith, bíodh an bhagairt fíor nó ná bíodh, foghlaimíonn siad iad féin a chosaint. Féadfaidh siad a gcorp a theannadh, bealaí a fháil le bheith “dofheicthe” nó gníomhú ar bhealaí ceannairceacha. Go minic, bíonn na hiompraíochtaí seo leabaithe sa psyche agus iompraítear iad go neamhfhiosach i saol an aosaigh. Tógann sé am, misneach agus foighne chun na hiompraíochtaí cosanta a scaoileadh saor, ach is féidir iad a chailliúint go rathúil agus a bheith saor chun taithí a fháil ar shaol gnéis lúcháireach.
Eagla agus deora
Is cuma cé mhéad atá grá aici duit agus go dteastaíonn saol álainn gnéis leat, d’fhéadfadh go gcuirfeadh an gá neamhfhiosrach í féin a chosaint eagla, deora agus teorainneacha buartha nuair a théann tú chuige i gcomhair gnéis. Is féidir go mbraitheann brú ar d’easpag nádúrtha fireann má dhún sí a sofhreagracht dhúchasach féin. Is é an toradh a bheidh air seo ná go ndéanann sí tú a bhrú ar shiúl nó a rá go bhfuil nuair a chiallaíonn sí nach bhfuil i ndáiríre.
Downplay an dráma
Is é an chéad bhealach is féidir leat tacú léi ná labhairt faoi. Oscail na línte cumarsáide agus tuisceana, ag cur in iúl di go dteastaíonn uait tacú léi agus go bhfuil tú sásta a bheith i láthair le cibé rud a tharlóidh. Má thagann mothúcháin chun cinn nach bhfuil ciall ar bith leo, bí i láthair léi agus spreag í chun mothú go bhfuil sí ag mothú. Níos mó ná dócha, ní fútsa atá sé, mar sin ná glac leat go pearsanta é. Is minic go mbíonn claonadh ann a bheith ag iarraidh go gciallódh an mothúchán rud éigin, ach d’fhéadfadh nach mbeadh baint iomlán aige leis na cúinsí reatha. Ní gá scéal nó dráma a shannadh. Tabhair cuireadh di mothú díreach seachas an mothúchán a líonadh siar, agus tabharfaidh sé sin deis di scaoileadh agus glanadh.
Intimacy céadfach
Is é an dara bealach is féidir leat tacú léi ná amanna a chruthú maidir le gaireacht agus sensuality nach bhfuil sprioc gnéis acu.Tabhair a cuid ama le téamh suas agus lig di a garda síos le teagmháil, pógadh agus cuddling gan aon chlár oibre. Socraigh na hamanna seo leis an gcomhaontú ó bhéal nach mbaineann siad le gnéas, ach le dlúthchaidreamh a thógáil. De réir mar a thógann tú dlúthchaidreamh le chéile, tá sábháilteacht agus muinín á gcruthú agat freisin, ar clocha coirnéil láidre iad le caidreamh sona gnéis.
Cneasaithe gnéis
Is é an tríú bealach is féidir leat tacú léi ná cuireadh a thabhairt di i spás cneasaithe mín atá dírithe uirthi. Sa chás seo, bheadh sí i riocht glactha, athlínithe go páirteach. Bheadh tú i do shuí os a comhair agus a cosa draped thar do cheann, bíodh sé ar bhord suathaireachta, leaba, nó urlár padded. Déan cinnte go bhfuil sí réidh go leor chun teagmháil súl a choinneáil leat gan brú. Bíodh a fhios aici gurb é an t-am seo di ach do ghrá agus do fhuinneamh leighis a fháil. Bí i láthair léi agus féach isteach ina súile.
Iarr cead ort do lámha a chur ar a corp, agus má aontaíonn sí, cuir lámh amháin go réidh thar lár a croí (idir a cíoch) agus an lámh eile thar a bolg íochtarach agus iad a chur ar a suaimhneas. De réir mar a scíth a ligean di a fháil, fiafraigh an bhféadfá lámh a chur thar a limistéar pelvic, agus má deir sí go bhfuil, bog an lámh óna bolg agus leag go réidh í thar a dumha pelvic. Ní hé an smaoineamh an limistéar a spreagadh, ach fuinneamh láithreachta agus leighis a thabhairt.
Le lámh amháin ar lár a croí agus an lámh eile ar a hionad gnéasach, breathe agus tabhair cuireadh di análú freisin. Fan i láthair le cibé rud a tharlóidh, fiú má bhraitheann sé nach bhfuil aon rud ag tarlú. Má thagann mothúcháin chun cinn, tabhair cuireadh di iad a mhothú go hiomlán agus lig dóibh bogadh. Fiafraigh di ar mhaith léi go mbeadh do lámha áit ar bith eile ar a corp agus lean a treo. Fan leis go dtí go mbraitheann sé iomlán.
Simplí agus cumhachtach
Féadann an leigheas an-simplí, cumhachtach seo mothúcháin agus cuimhní a d’fhéadfadh a bheith curtha le fada a thabhairt suas. Cé go bhféadfadh sé a bheith deacair rudaí a mhúscailt ón am atá thart, tá sé tairbheach go leor san fhadtréimhse. B’fhéidir go mbeidh tacaíocht ghairmiúil bhreise ag teastáil uaithi chun cabhrú léi gach rud a thiocfaidh chun cinn a réiteach. De réir mar a thagann sé chun cinn, is féidir é a scaoileadh agus a leigheas, agus beidh sí ar a bealach chun a bheith oscailte agus ar fáil le haghaidh caidreamh gnéis grámhar, lúcháireach agus ceangailte.