Ábhar
- Treoir marthanais do thuismitheoirí ardriachtanais tuismitheoireachta
- 1. Féinchúram maith a chleachtadh
- 2. Aithnigh do chuid mothúchán mar is gnáth agus faigh an tacaíocht atá uait
- 3. Déan am le haghaidh cumarsáide macánta le do chéile
- 4. Déan cúram leanaí a thrádáil le tuismitheoirí eile a bhfuil muinín agat astu
- 5. Déan struchtúr ar do thimpeallacht bhaile le go n-éireoidh leat
- Mar shampla -
- 6. Deasghnátha teaghlaigh spraoi agus brí a chruthú
- 7. Clocha míle a cheiliúradh
Tá sé níos deacra do leanaí áirithe a bheith ina dtuismitheoir ná leanaí eile. Leanaí ardriachtanais teacht le níos mó tacar dian riachtanas ná leanaí nach bhfuil ardriachtanas iontu.
Cibé an bhfuil riachtanais mhíochaine, dúshláin mhothúchánach nó iompraíochta, saincheisteanna foghlama nó forbartha, nó meon deacair ag do leanbh, is féidir le leanbh ardriachtanais a bhfuil éilimh agus dúshláin leanúnacha air a bheith tuirsiúil.
Treoir marthanais do thuismitheoirí ardriachtanais tuismitheoireachta
Scrúdaíonn an t-alt seo seacht rud is féidir leat a dhéanamh chun tuismitheoir do pháiste ardriachtanais a dhéanamh rud beag níos éasca.
1. Féinchúram maith a chleachtadh
Féinchúram maith folaíonn sé rud ar bith ag teastáil uait in ord a bheith chomh sláintiúil agus is féidir.
Ith béilí atá cothromaithe ó thaobh cothaithe de, déan aclaíocht rialta, faigh chomh gar d’oíche mhaith codlata agus is féidir leat, am a chaitheamh sa nádúr, agus coimeád suas le caidrimh thábhachtacha.
Féadann na rudaí seo a bheith mar chuid de do shaol difríocht mhór a dhéanamh i do shláinte, i do dhearcadh, i do chaidreamh le do chéile, agus i do chumas freastal ar riachtanais do linbh agus a bheith i láthair go hiomlán.
2. Aithnigh do chuid mothúchán mar is gnáth agus faigh an tacaíocht atá uait
Tá gach mothúchán a bhíonn agat gnáth agus inghlactha. Tá sé coitianta go mbraitheann tuismitheoirí atá sínte tanaí traochta, fearg, díomá, brón, brón agus mothúcháin eile.
Faigh cibé tacaíocht atá uait.
Comhairleoireacht féidir spás sábháilte a sholáthar chun cuir do chuid mothúchán in iúl agus tacaíocht a fháil. Is féidir le grúpaí tacaíochta do thuismitheoirí atá ag tuismitheoir an cineál céanna linbh ardriachtanais agus atá tú a bheith tairbheach freisin.
Shiúil tuismitheoirí eile i do bhróga agus is féidir leo an cineál bailíochtaithe agus comhairle a thabhairt nach féidir le duine ar bith eile.
3. Déan am le haghaidh cumarsáide macánta le do chéile
Cuir roinnt uaireanta rialta i leataobh nuair is féidir leat féin agus do chéile am a chaitheamh le chéile. Teastaíonn dhá chineál ama rialta uait le chéile -
- An deis ábhair a bhaineann le tuismitheoireacht agus rith do shaol a phlé, agus
- Am taitneamhach ag nascadh lena chéile gan na rudaí sin a phlé.
Is gnách níos éasca a ionchorprú iad seo uaireanta isteach i do shaol nuair a dhéanann tú iad mar chuid de do ghnáthamh rialta.
Féadann fiú deich nóiméad gach lá difríocht dhearfach a dhéanamh.
4. Déan cúram leanaí a thrádáil le tuismitheoirí eile a bhfuil muinín agat astu
Is féidir le teaghlach iontaofa amháin nó dhó a bhfuil do leanbh compordach leis, agus atá in ann faoisimh a sholáthar nuair is gá, iontais a dhéanamh do do leas.
Iarracht a dhéanamh amanna rialta a sceidealú nuair a bheidh do is féidir leis an bpáiste tamall gairid a chaitheamh ar shiúl leis na teaghlaigh seo, ag tabhairt seans duit féin agus do chéile rudaí a athlíonadh, a athnascadh agus a dhéanamh atá deacair a dhéanamh nuair a bhíonn do leanbh sa bhaile.
5. Déan struchtúr ar do thimpeallacht bhaile le go n-éireoidh leat
Oiread agus is féidir, déan timpeallacht do bhaile a struchtúrú le go n-éireoidh leis.
Socraigh do theach ar bhealach a éascaíonn tascanna laethúla a chur i gcrích, agus is dóichí go gcomhlíonfaidh do leanbh do threoracha. Déan earraí a stóráil nuair a bhíonn siad uait, coinnigh earraí toirmiscthe inrochtana, cuir slipcovers ar an troscán, srl.
Saincheap an timpeallacht chun bualadh le do pháiste agus do riachtanais an teaghlaigh. Déan iarracht freisin do sceideal teaghlaigh a shocrú ionas go mbeidh na tascanna chomh réidh agus is féidir.
Mar shampla -
Déan iarracht a chinntiú go bhfuil do leanbh suaimhneach agus cothaithe go maith sula dtéann sé ag siopadóireacht. Déan na soilse a mhaolú chun comharthaíocht a dhéanamh ar fhoirceannadh ag am codlata agus ná lig gníomhaíochtaí rambunctious díreach roimh leaba.
An níos mó is féidir leat struchtúr a choinneáil a chabhródh le rudaí a bheith ag tarlú ar an mbealach a theastaíonn uait iad a dhéanamh, is ea is éasca é do gach duine agus is lú fuinneamh a chaithfidh tú a chaitheamh ag coinneáil gach rud ar an mbóthar.
6. Deasghnátha teaghlaigh spraoi agus brí a chruthú
Cruthaigh roinnt deasghnátha teaghlaigh atá spraoi agus a bhfuil brí leo do do theaghlach.
Tugann deasghnátha tábhacht don saol.
Is féidir é a bheith spraoi chun gnáthrudaí a cheiliúradh le deasghnáth speisialta teaghlaigh. Is féidir leis na deasghnátha seo a bheith chomh simplí nó chomh casta agus a chinneann do theaghlach iad a dhéanamh. Aitheantas a thabhairt do bhaill teaghlaigh as gníomhais cineálta, cabhracha nó éachtaí scoile.
Cruthaigh barróg speisialta teaghlaigh nuair a bheidh ball teaghlaigh ag imeacht le haghaidh turas gairid uaidh. Ainmnigh áit speisialta ar an mballa le haghaidh teachtaireachtaí cairdiúla. Déan “saoire” do do theaghlach féin amháin.
Níl aon teorainn leis na bannaí spraoi agus domhain teaghlaigh is féidir le deasghnátha speisialta teaghlaigh a chruthú.
7. Clocha míle a cheiliúradh
Ar mháistir do pháiste scil a bhí á chleachtadh aige? An raibh sé de mhisneach aici sa deireadh cloí lena réimeas míochaine laethúil gan deora ná forógra? An bhfuair sé i rith na seachtaine gan aon nótaí diúltacha abhaile ón scoil?
Ceiliúradh é! Déan ceiliúradh ar gach rud is féidir leat, agus taitneamh a bhaint as éachtaí do pháiste, is cuma cé chomh beag.
Le cúpla athrú ar do ghnáthaimh bhaile agus teaghlaigh, tuismitheoireacht is féidir le do leanbh ardriachtanais éirí níos éasca. Déan iarracht rud nó dhó a roghnú le tosú.
Nuair a bheidh na rudaí sin corpraithe i do shaol, is féidir leat níos mó a chur leis. Ansin comhghairdeas leat féin as do chuid éachtaí agus taitneamh a bhaint as na buntáistí a bhaineann leis na hathruithe seo duit féin agus do do theaghlach.