Ábhar
- 1. Tá tú i gceannas ar do chuid mothúchán féin
- 2. Bíodh a fhios agat cad é an troid i ndáiríre
- 3. Oibriú ó áit fiosracht vs beocht
- 4. Cuimhnigh ar chúrsaí teanga
- 5. Is cuid thábhachtach den troid í an obair dheisiúcháin
Ní amháin go bhfuil coimhlint i ngach scéal mór, tá sin ag gach caidreamh iontach freisin. Bíonn spéis agam i gcónaí nuair a chuirtear an cheist, "Cén gaol atá agat?" Buailtear leis an bhfreagra, “Tá sé go hiontach. Ní throidimid riamh. " Amhail is gur tomhas de chaidreamh sláintiúil é easpa troda ar bhealach éigin.Cinnte, níl aon tsláinte le fáil i gcomhrac a iompaíonn maslach go fisiciúil, go mothúchánach nó ó bhéal. Ach cathain a fuair droch-cháil an choimhlint laistigh de chaidrimh? Féadann foghlaim chun troid go cóir cuidiú leis an gcaidreamh a neartú trí dheis a thabhairt dúinn troid ar son na dinimic caidrimh atá uainn, seachas socrú ar son na dinimic atá ann faoi láthair. Tugann coimhlint deis dúinn tuiscint níos fearr a fháil ar ár gcomhpháirtí, dinimic foirne níos láidre a thógáil agus muid ag obair le chéile chun réiteach a fháil, agus tugann sé cleachtadh dúinn labhairt suas faoi na rudaí a theastaíonn uainn sa chaidreamh. Ní hé an choimhlint atá dona do shláinte an chaidrimh, is é an chaoi a ndéanaimid é. Seo cúig “riail” maidir le healaín na troda a fhoghlaim ...
1. Tá tú i gceannas ar do chuid mothúchán féin
Cinnte, is féidir le do pháirtí do chuid cnaipí a bhrú, ach ní féidir leat do pháirtí a rialú, tú féin amháin. Mar sin seiceáil isteach leat féin. An bhfuil a fhios agat conas atá tú ag mothú? An bhfuil do chuid mothúchán inbhainistithe agus an mbraitheann tú go bhfuil smacht agat ar do chuid focal agus gníomhartha? Nuair a bhíonn an iomarca fearg orainn nó aon mhothúchán, is féidir linn an fheidhmiú inchinne ardleibhéil a theastaíonn chun troid go cothrom a chailleadh agus coimhlint a thaispeáint ar bhealach a fhágann go mbeidh sé táirgiúil. Mar sin má bhraitheann tú go bhfuil tú faoi uisce le mothúcháin, déan roinnt féinchúraim agus b’fhéidir sos a ghlacadh ón troid; cuir in iúl do do pháirtí cad atá ar siúl agus cathain a bheidh tú réidh le teacht ar ais chuig an idirphlé. Go dtí sin, bí chomh léiritheach agus is féidir leat leis an gcaoi a bhfuil tú ag mothú agus leis an méid atá tú ag smaoineamh. Ní léitheoir intinne é do pháirtí, is cuma cá fhad a bhí siad mar do pháirtí, agus bíonn rún ag léamh rún i ngníomhartha daoine eile. Mar sin an chéad uair eile a thiocfaidh coimhlint chun cinn i do chaidreamh, tabhair dúshlán duit féin gan labhairt ach faoi do thaithí agus do mhothúcháin.
2. Bíodh a fhios agat cad é an troid i ndáiríre
Trí fardal a dhéanamh ar ár mothúcháin féin cabhraíonn sé linn tuiscint a fháil ar a bhfuil i gceist le gníomhartha ár gcomhpháirtí a spreag muid. Is annamh an troid i ndáiríre faoi dearmad a dhéanamh ar an nglanadh tirim nó a bheith déanach don dinnéar. Níos dóichí, Eascraíonn an fhreagairt feargach ar na gníomhartha seo níos mó ó áit ghortaithe, eagla, nó ar bhealach éigin a bheith díluacháilte sa chaidreamh. Dá luaithe a bheidh tú in ann foinse bhunúsach na ceiste a chur i láthair a aithint, is luaithe a bheidh tú in ann aghaidh a thabhairt ar na fíorriachtanais nach bhfuil á gcomhlíonadh faoi láthair. Mar sin seachas troid faoin airgead a chaitear ar cheannach le déanaí, tabhair dúshlán duit féin labhairt faoi thionchar strus airgeadais nó tacaíocht a fháil ó do pháirtí chun buiséad a chothabháil. Má bhíonn a fhios againn i ndáiríre an troid, cabhraíonn sé linn an caidreamh a roinnt trí bheith caillte agus muid ag troid faoi mhionsonraí staide agus ina ionad sin tugann sé deis teacht le chéile chun tacú le rún.
3. Oibriú ó áit fiosracht vs beocht
Nuair a ghluaiseann coinbhleacht ó phointeáil agus milleán, is féidir tús a chur le réiteach coinbhleachta. Seachas glacadh le hintinn do pháirtí agus freagracht a chur orthu as an gcaoi a bhfuil tú ag mothú faoi láthair, tabhair dúshlán duit féin ceisteanna a chur chun tuiscint níos fearr a fháil ar do pháirtí agus cá as a dtagann siad. Ar an gcaoi chéanna, nuair a bhíonn do pháirtí ag gortú, cuir ceisteanna chun tuiscint níos fearr a fháil ar a gcuid mothúchán. Is sráid dhá bhealach í caidrimh shláintiúla, mar sin díreach mar atá sé tábhachtach comhroinnt faoi do chuid mothúchán agus taithí a chleachtadh, tá sé chomh tábhachtach céanna tuiscint a bheith agat ar mhothúcháin agus ar thaithí do pháirtí. Cuireann truas agus ionbhá, dúshlán mothúchán na beochana, agus beocht bac ar réiteach coinbhleachta. Cuimhnigh nach bhfuil “buaiteoir” ainmnithe ann maidir le troid i gcaidreamh.
4. Cuimhnigh ar chúrsaí teanga
Tá a lán fírinne sa tseanfhocail, “ní hé an rud a dúirt tú ach an chaoi a ndúirt tú é”. Bíonn tionchar ag ár bhfoclaíocht, ár dton agus ár seachadadh ar an gcaoi a bhfuil ár dteachtaireacht á fáil. Má bhíonn tú aireach ar a bhfuil á rá agat agus ar an gcaoi a bhfuil tú ag rá, féadfaidh sé difríocht shuntasach a dhéanamh i dtáirgiúlacht na coimhlinte. Nuair a úsáidimid teanga ionsaitheach nó leideanna neamhbhriathartha, cothaímid meicníochtaí féinchosanta a chuireann teorainn le leochaileacht agus dlúthchaidreamh mothúchánach, dhá phríomh-chomhábhar chun caidrimh a neartú. Tá sé tábhachtach a bheith in ann labhairt faoi fearg, ach ní thugann fearg pas saor in aisce chun foclaíocht dhíobhálach a úsáid. Ag an am céanna, cloisimid teachtaireachtaí trí lionsa ár gcuid mothúchán, a mhéadaítear go minic le linn tráthanna coimhlinte. Má dhéantar machnamh ar ais ar do pháirtí an méid atá tú ag éisteacht d’fhéadfadh sé a bheith ina chuidiú chun mí-chumarsáid a shoiléiriú agus chun a chinntiú go bhfaighfear an teachtaireacht atá beartaithe. Ar deireadh, díreach mar a bhaineann lenár bhfoclaíocht, tá an oiread céanna tionchair ag easpa foclaíochta. Seachain an chóireáil chiúin a úsáid mar fhreagairt ar fearg, mar ní féidir teacht ar réiteach nuair a bhíonn páirtí amháin ag seiceáil amach as an gcoinbhleacht.
5. Is cuid thábhachtach den troid í an obair dheisiúcháin
Is cinnte go dtarlóidh coinbhleachtaí i gcaidrimh agus go dtabharfaidh siad deis fáis. Cuidíonn troid go cothrom le teannas na coimhlinte a dhéanamh táirgiúil agus freastal ar an gcaidreamh, ach is obair dheisiúcháin í tar éis troid a chuidíonn le comhpháirtithe teacht le chéile arís. Labhair faoi na rudaí a chabhraigh agus a ghortaigh leat le linn na coimhlinte ionas gur féidir leat troid ar bhealach difriúil sa todhchaí. Cuireann coimhlintí cathú ar chomhpháirtithe dícheangal, ach más féidir leat leanacht ar aghaidh lena chéile seachas tú féin a fhad, tá an deis ag do chaidreamh neartú. Fiafraigh díot féin cad é an rud is mó a theastaíonn uait ó do pháirtí le go mbraitheann tú ceangailte ionas gur féidir leat oibriú i dtreo an droichead a dheighil tú le linn coinbhleachta a dheisiú. Trí onóir a thabhairt don ghortú a dúisíodh le linn coinbhleachta agus meas a thaispeáint ar mhothúcháin ár gcomhpháirtí agus ár gcomhpháirtí, ligimid an deis don chaidreamh bogadh níos faide ná an choimhlint is déanaí.