Ábhar
- 1. Cumarsáid mhaith
- 2. Labhair go saor faoi na hionchais atá agat
- 3. Déan do ghníomhaíochtaí a sceidealú
- 4. Tionscnaimh a ghlacadh
- 5. Ná déan comparáid idir do shaol gnéis
- 6. Ná déan neamhaird de do pháirtí roimh ghnéas nó dá éis
- 7. Bain triail as smaointe lasmuigh den bhosca
Is cuid shláintiúil d’aon chaidreamh fadtéarmach caidreamh pearsanta, mar is féidir le lánúineacha i ngrá taitneamh a bhaint as a bheith ar a chéile ar feadh blianta agus blianta. Ach an raibh a fhios agat go bhfuil gnéas “ceart” agus “mícheart” ann? Sea. Tá cáilíochtaí ar leith riachtanach chun caidreamh sláintiúil gnéis a bheith agat.
D’fhéadfadh go mbeadh easpa gnéis i do chaidreamh nó d’fhéadfá a bheith i gcaidreamh gnéasach míshláintiúil agus gan a bheith ar an eolas faoi fiú.
Mar sin, cad iad na comharthaí de ghaol gnéasach míshláintiúil nó a d’fhéadfadh a bheith míshláintiúil? Chruthaigh mé liosta díobh, a fheicfidh tú thíos ach roimhe sin déanaimis féachaint ar na fíricí atá taobh thiar de seo.
Cad a deir taighde ...
Tá gnéas i bpósadh an-tábhachtach a chuireann sástacht phósta chun cinn agus a théann chun leasa do shláinte choirp. De réir taighdeoirí Ollscoil Chicago Adena Galinsky agus Linda J. a chuir agallaimh ar 732 lánúin idir 57 agus 85 bliana d’aois faoi mhinicíocht ghnéasach, sláinte síceolaíoch agus sástacht phósta, “Chun cáilíocht phósta a chosaint níos déanaí sa saol, b’fhéidir go mbeadh sé tábhachtach d’aosaigh aosta bealaí a aimsiú chun fanacht i mbun gníomhaíochta gnéis, fiú amháin toisc go mbíonn sé deacair nó dodhéanta fadhbanna eolacha idirghníomhaíochta gnéis a dhéanamh."
Ach is í an cheist anseo cé mhéad gnéas atá sláintiúil i gcaidreamh? Deir Suirbhé Sóisialta Ginearálta go mbíonn gnéas ag lánúin phósta 58 uair in aghaidh na bliana ar an meán. Má tá d’uimhir i bhfad níos airde ná an neasfhigiúr a luaitear anseo, ansin seo ceann de na comharthaí a bhaineann le bheith gníomhach go gnéasach.
Ach, fad is atá caidreamh sláintiúil gnéasach agat le do pháirtí, ansin níl aon chúis imní ann. Ina áit sin, ba cheart go mbeadh níos mó imní ort a aithint an bhfuil do chaidreamh gnéasach le do pháirtí ag cruthú go bhfuil sé míshláintiúil.
Mar sin, tabhair aird má bhraitheann tú aon cheann de na comharthaí rabhaidh seo a leanas i do chaidreamh.Chomh maith leis sin, coinnigh i gcuimhne, is féidir na comharthaí gnéis míshláintiúla seo a thaispeáint ag am ar bith, cibé acu ar do chéad dáta nó tar éis fiche bliain pósta.
Is cuma cén uair a nochtann sé, ba cheart duit aghaidh a thabhairt láithreach ar iompar gnéasach contúirteach nó contúirteach nó nochtadh don iompar seo. I roinnt cásanna, is é an rogha is fearr tú féin a bhaint den chaidreamh agus / nó teiripe a éileamh ar bhealach eile.
Deir saineolaithe nár cheart go ndéanfadh gnéas riamh -
- Mothaigh iallach, brú, nó brú
- Bí mealltach
- Cuir rudaí nó gníomhaíochtaí a bhfuil tú míchompordach leo san áireamh lena n-áirítear nó a úsáideann tú
- Bí pianmhar mura bhfuil pian mar chuid sainráite den taitneamh
- Bí i riocht an ghrá, nó gan grá
- Bí éigeantach
- Bí i bhfad i gcéin
- Bí denigrating (gan gníomhaíochtaí ról-imirt comhthoiliúla áirithe a áireamh)
- Is gníomh é a dhéanann “Chun” ceann eile
- A úsáid mar arm, ná a choinneáil siar mar phionós
- Bí rúnda
- Cúis le duine saol dúbailte a bheith aige
Aontaíonn saineolaithe gur chóir go mbeadh gnéas -
- Bí comhthoiliúil
- Bí i do léiriú grá
- Bí mar ábhar cumarsáide
- A bheith rialaithe agus inrialaithe
- Bí frithpháirteach agus pearsanta
- Bí pearsanta, roinnte, agus comhionann
- Bí i do thiomáint nádúrtha, ná éigeantas riamh
- Bí cumhachtaithe
- Bí comhionann
- Féinmheas agus muinín a fheabhsú
- Bí freagrach, sábháilte agus measúil
Le leanúint ar aghaidh le roinnt de na pointí a liostaítear thuas, is é an ceann is tábhachtaí díobh seo ná cumarsáid oscailte a bheith agat le do pháirtí. Anois, déanaimis tuiscint ar na deich mbealach éagsúla le caidreamh sláintiúil gnéasach a bheith agat.
1. Cumarsáid mhaith
Ba chóir go mbeadh gnéas ina ábhar ar féidir le lánúin a phlé le macántacht iomlán oscailte. Níor cheart go mbeadh rúin, náire, nó breithiúnas bainteach le gnéas nó gníomhaíochtaí gnéis.
Ba chóir go gcuimseodh gnéas dlúthchaidreamh mothúchánach agus ba cheart go mbeadh sé sásúil i gcónaí. Ba cheart gur rud é a dhéanann tú chun a chéile a shásamh ar bhealach roinnte.
Má tá aon ghníomhaíocht a bhaineann le gnéas nó gné de ghníomhaíocht ghnéasach mar phornagrafaíocht, mheabhlaireacht, fhóntacht, ionramháil, nó phionós (ie gnéas a choinneáil siar) i réim ar do chaidreamh, nó fiú má bhaineann gné éigin leat, pléigh an fhadhb le do pháirtí nó comhairle pósta a lorg ó chomhairleoir ceadúnaithe gnéis nó pósta.
2. Labhair go saor faoi na hionchais atá agat
Ná déan beag is fiú de ról gnéis i do phósadh. Más mian leat caidreamh pearsanta a bheith agat le do pháirtí, ba cheart duit labhairt amach faoi na hionchais agus na mianta atá agat. Is féidir le hionchais ghnéis gan chomhlíonadh caidreamh a ghortú go dona.
Mura gcomhlíontar iad i do phósadh, moltar duit do mhianta a chur i láthair go tuisceanach agus go híogair -
- Rudaí a fhágfaidh go mbraitheann tú go maith, agus
- Rudaí atá á lorg agat sa seomra leapa.
3. Déan do ghníomhaíochtaí a sceidealú
Fágann stíl mhaireachtála heicteár ar éigean go leor ama do lánúin ceangal a dhéanamh. Téann laethanta thart, agus is annamh a mhalartaíonn siad níos mó ná cúpla focal, agus téann gnéas ar ais.
Ach, is féidir le caidreamh pearsanta le do pháirtí a bheith ina bhuscar struis iontach, a deir staidéar. Chomh maith leis sin, tá buntáistí neamhfhorleathana eile ag baint le caidreamh gnéasach sláintiúil a bheith agat. Mar sin, déan iarracht gan gnéas a choinneáil ag bun do liosta laethúil le déanamh.
Is fearr do ghnéas a sceidealú ina ionad.
Fanann roinnt lánúin ar shiúl ón smaoineamh iomlán maidir le gnéas a sceidealú ach cuireann sceidealú leis an sceitimíní agus tógann sé oirchill. Má tá tú ag pleanáil dul te agus fiáin idir na bileoga anocht, scaoil leideanna ón mhaidin, trí théacsanna nó trí ghothaí flirtatious.
Fanfaidh do pháirtí go fonnmhar leis na hiontais ar dóigh duit a chaitheamh dóibh tar éis soilse a bheith amuigh.
4. Tionscnaimh a ghlacadh
Ná bí ag súil go ndéanfaidh do pháirtí ábhar gnéis a phlé nó tús a chur le déanamh grá gach uair a bhíonn tú beirt le chéile. Tá an bheirt acu chomh freagrach céanna as taitneamh a bhaint as caidreamh gnéasach sláintiúil.
Coinnigh lámha, taispeáin gean, anois is arís, téigh amach d’oícheanta rómánsúla, agus téigh i mbun cúpla gníomhaíocht eile chun lasair an ghrá agus an phaisinéara a choinneáil ar lasadh.
5. Ná déan comparáid idir do shaol gnéis
Ní féidir leat a bheith ag súil go mbeidh gnéas ina eispéireas iontach gach uair a dhéanann tú iarracht. Agus ná bí ag súil go mbeidh do shaol gnéis chomh gaile agus a léirítear sna scannáin.
Tá difríocht shuntasach idir scannáin agus réaltacht. Mar sin, stop do shaol gnéis a chur i gcomparáid leis na radhairc ghalánta i scannáin agus ar theilifíseáin. Ní bheidh do pháirtí riamh in ann freastal ar d’ionchais, atá neamhréadúil agus téamach.
6. Ná déan neamhaird de do pháirtí roimh ghnéas nó dá éis
Is dócha go bhfaighidh tú go leor leideanna maidir le conas gnéas maith a bheith agat i gcaidreamh. Ach, ní féidir leat taitneamh a bhaint as caidreamh gnéasach sláintiúil riamh má choinníonn tú neamhaird agus snubbing do pháirtí. Faoin am a mbraitheann tú go bhfuil tú cluthar leo, tá spéis caillte acu cheana féin fiú suí in aice leat.
7. Bain triail as smaointe lasmuigh den bhosca
Má dhéantar iarracht ar an bpost céanna arís agus arís eile d’fhéadfadh sé a bheith an-dull agus tedious ag pointe éigin i do phósadh. Ach is féidir leat do ghaol idir na bileoga a choinneáil tarraingteach trí dul níos faide ná do cheantair chompord agus bealaí eile a iniúchadh.
Bain triail as poist ghnéis nua agus rólghlacadh chun cúrsaí a choinneáil an-suimiúil agus bríomhar, ag an am céanna.
Agus, tá bealaí eile ann chun taitneamh a bhaint as caidreamh gnéasach sláintiúil. Ina measc seo tá -
- Meas ar a chéile
- Cothú corpartha dá chéile a choinneáil
- Ag tabhairt aire do do shláinte ghnéis
Níl sé éasca labhairt faoi ghnéas i gcaidreamh nua agus níl sé inmholta gnéas a phlé leis an duine ar bhuail tú leis. Ach is ábhar amháin é seo ba chóir duit a thabhairt suas sula socraíonn tú bogadh isteach leis an duine.