Ábhar
- 1. Déan seiceáil bhliantúil
- 2.Cuir do theaghlach in eagar
- 3. Bí i láthair níos mó
- 4.Intertwine arís
- 5.Bí ar an spreagadh
- 6. Achomharc a dhéanamh chuig na céadfaí
- 7.Tosaigh ag tabhairt aire do do shaol gnéis
- 8.Úsáid an focal ‘L’ go minic
- 9.Deisigh an dearcadh sin
- 10.Hug sé amach
Is tús úr í an Bhliain Nua do lánúin. Fág do chuid fadhbanna in 2020 agus déan do phósadh a athnuachan. Faigh gar arís, faigh an grá arís, bí níos cúramaí, tuig agus glac le paisean. Ar mhaith leat a fháil amach conas? Tá deich mbealach ann chun é a dhéanamh thíos.
1. Déan seiceáil bhliantúil
Féadann seiceáil bhliantúil cosc a chur ar fhadhbanna beaga a bheith do-athraithe. Chun seiceáil bhliantúil a dhéanamh, déan an pósadh a athbhreithniú le chéile trí na rudaí a oibríonn, na rudaí nach n-oibríonn agus na rudaí nach bhfuil ag obair a shocrú. Is é gach rud a leagan amach ar an tábla an chéad chéim chun athnuachana agus tugann sé deis do lánúin cabhair a lorg más gá.
2.Cuir do theaghlach in eagar
Ceaptar gur áit shocair é an baile; an áit ar mhaith leat a bheith. Chun an socair sin a bhaint amach agus ósais a dhéanamh do do theach, déan aon bhearta is gá chun strus a bhaint. D’fhéadfadh go n-áireofaí air seo níos mó ama a chaitheamh le chéile, sraith comhráite deacra a bheith agat chun rún a bhaint amach agus / nó íobairtí áirithe a dhéanamh chun leibhéal níos airde sonas a bhaint amach. Is í 2016 an bhliain chun saincheisteanna a shárú, an pósadh sláintiúil, sona sin a bhí agat uair amháin a fhorbairt agus a athnuachan.
3. Bí i láthair níos mó
Uaireanta bíonn am ag teastáil ó phósadh. Chomh maith le ham, déan an t-am sin a chomhaireamh. Éilíonn grá cainníocht agus cáilíocht araon.
4.Intertwine arís
Tugtar aontas ar phósadh ar chúis. Tar éis na bainise, is cinnte go bhfuil céilí fite fuaite lena chéile ach le himeacht ama athraíonn sé sin. Chun athnuachan a dhéanamh, caithfidh tú fite fuaite ina chéile arís. Déan é sin trí pháirt níos mó a ghlacadh i saol a chéile. Ar ndóigh tá baint agat leis ó chónaíonn tú le chéile ach dírigh níos mó ar rudaí lasmuigh den teaghlach atá tábhachtach do do dhuine suntasach eile. Is breá an rud é a thaispeáint go bhfuil cúram ort.
5.Bí ar an spreagadh
Cuireann tacaíocht caidreamh sláintiúil chun cinn. Tóg cúpla nóiméad breise ó do lá chun focail spreagúla a thairiscint do do ghrá agus gan ach a chúl a bheith agat. Is ábhar iontais é spreagadh agus tacaíocht.
6. Achomharc a dhéanamh chuig na céadfaí
Chun borradh a chur faoi do phósadh, déan iarracht bhreise achomharc a dhéanamh chuig céadfaí do pháirtí. Féach go maith dó / di, caith an Köln nó an cumhrán is fearr leat do chéile, bain úsáid as teagmháil tairisceana níos minice agus coinnigh do ghuth socair. Méadóidh gach ceann díobh do tharraingteacht agus tabharfar aird air / uirthi. Is fútsa atá an méid a dhéanann tú leis an aird sin.
7.Tosaigh ag tabhairt aire do do shaol gnéis
Níl le déanamh agat ach am a dhéanamh dó, taitneamh a bhaint as agus ná bíodh eagla ort rudaí nua a thriail.
8.Úsáid an focal ‘L’ go minic
Is éard atá i gceist le pósadh a athnuachan ná an grá mar sin inis do do chéile go bhfuil grá agat dó / di níos minice. Tá tábhacht le héisteacht, “Is breá liom tú”.
9.Deisigh an dearcadh sin
Déanaimis a bheith macánta, tá dearcadh againn go léir nuair a bhíonn frustrachas nó ciaptha orainn ach is í an negativity rud nach féidir linn go léir a bheith níos lú. Oibrigh ar an mbealach a ndéanann tú cumarsáid trí frustrachas a bheith agat le meon cothrom. Glacann sé cleachtadh ach is féidir leat é a dhéanamh.
10.Hug sé amach
Seachas deireadh a chur le coinbhleachtaí ar nóta diúltach, barróg é. Bíodh d’easaontas agat, labhair faoi agus tú ag socair agus ag barróg a chéile ag an deireadh. Deir an tionchar a bhíonn ag coinbhleacht, “Is breá liom tú fiú nuair nach mbímid sásta” agus cuidíonn sé le drochíde a chosc.