Ábhar
- 1. Tiomantas ó chách
- 2. Cumas na féin-spáis neamhtheoranta
- 3. Cumas dul i mbun troid táirgiúil
- 4. Ag glacadh le laigí a chéile
- 5. Am a chruthú dá chéile in ainneoin na sceideal gnóthach
- 6. Caitheamh lena chéile le grá, cúram agus meas
- 7. Ceangal gnéasach pearsanta a bheith agat
- 8. Imní a roinnt gan eagla
- 9. Muinín as a chéile
- 10. Cuir luach ar leasanna do pháirtí
Ar smaoinigh tú riamh cad is caidreamh sláintiúil ann? Cad iad na comharthaí de ghaol sláintiúil? Agus conas caidreamh sláintiúil a bheith agat?
D’fhéadfadh sé a bheith deacair caidreamh maith nó caidreamh sláintiúil a shainiú mar tá tuiscint dhifriúil ag gach duine ar an gcuma atá ar chaidreamh sláintiúil.
Mar sin féin, is cuma cé a déarfá, tá tréithe áirithe dea-chaidrimh faoi cheangal a bheith cosúil.
Ag an staid is gránaí atá aige, éilíonn dea-chaidrimh daoine aonair ar leithligh a thabhairt le chéile chun a saol a roinnt gan a bheith gafa i dtimthriall comhspleáchais.
Ar feadh ár saoil, tugtar an smaoineamh dúinn ‘an caidreamh foirfe,’ ina dtagann daoine le chéile chun titim i ngrá agus a saol a chumasc i saol amháin.
Scéal eile í an fhírinne féin, áfach, áit a mbíonn daoine ag brath go minic ar chomhspleáchas mar shaintréith de chaidrimh shláintiúla.
Is éard atá i gcaidreamh grámhar ná caidreamh ina gcónaíonn lánúineacha a saol lena chéile seachas é a mhaireachtáil dá chéile.
Ceann de na comharthaí de chaidreamh sláintiúil is ea nuair nach nglacann tú leis agus a fhorchuireann an rud is fearr dar leat do do pháirtí, ach cuidíonn tú leo a fháil amach cad é is fearr dóibh.
Is spraoi agus spreagúil é a bheith i gcaidreamh maith; tógann sé agus tugann sé deis duit do dhícheall a dhéanamh.
Chomh maith leis sin, caithfidh caidrimh shláintiúla a bheith sásúil do gach páirtí. Sa chiall iarbhír, ba cheart go ligfeadh caidreamh sláintiúil do gach páirtí labhairt go saor lena chéile ar an taobh maith, olc agus gránna den saol.
Bí ag faire freisin:
Chun tuiscint a fháil ar cad a dhéanann caidreamh maith nó cad a dhéanann caidreamh sláintiúil déanaimis féachaint ar na deich gcomhartha de dhea-chaidreamh nó comharthaí de chaidreamh sláintiúil aibí:
1. Tiomantas ó chách
A. caidreamh sláintiúil teastaíonn iarracht ó na páirtithe go léir. Nuair is tusa an t-aon duine a dhéanann iarracht an caidreamh atá ina bhratach dhearg a shainiú, is comhartha soiléir é ar ghaol atá faoi cheangal tástáil ama a mhainneachtain go luath.
Is sráid dhá bhealach í an grá; caithfidh do pháirtí an míle breise a dhéanamh ar chomhchéim chun sonas an chaidrimh a choinneáil. Tá tiomantas chun na luachanna caidrimh a fheabhsú ar cheann de na príomhchomharthaí de chaidreamh láidir, sláintiúil.
2. Cumas na féin-spáis neamhtheoranta
Is é an rud a fhágann go n-oibríonn caidreamh nuair nach bhfuil tú teoranta do do pháirtí as do riachtanais go léir agus go gceadaítear duit bogadh trí do shaol go saor.
Thug taighde le fios go mbíonn éifeacht dhearfach ag cáilíocht an phósta le beagán spáis phearsanta a chruthú i bpósadh.
Nuair is gá duit do “am dom” a bheith agat nó bualadh le do chairde le haghaidh spraoi, ansin níor chóir go mbeadh do pháirtí ina chonstaic. Caithfidh siad ligean duit do bhrionglóidí a shaothrú gan mothú go bhfuil tú táinte.
3. Cumas dul i mbun troid táirgiúil
Tá troid i gcaidreamh sláintiúil dosheachanta d’aon chaidreamh ar an ábhar sin; ciallaíonn sé go bhfuil saoirse ag gach comhpháirtí a intinn a labhairt gan aon mhilleán ná breithiúnas.
Mar gheall ar easpa saincheisteanna agus argóintí i gcaidreamh, déanann na comhpháirtithe corna ina gcóca ar eagla na féinléirithe, rud a chiallaíonn go dtógann siad drochíde agus maithiúnas, ar buama ama é.
Nó, ní féidir leo iad a thabhairt faoi chúram go leor chun na fadhbanna ina gcaidreamh a réiteach.
4. Ag glacadh le laigí a chéile
Is beirt neamhfhoirfe tú ag iarraidh an leas is fearr a bhaint as a chéile. Is comhartha soiléir é an chaoi a láimhseálann tú laigí do pháirtí mar bhunús le haghaidh fáis ar chaidreamh sona le blianta fada níos daingne le chéile.
5. Am a chruthú dá chéile in ainneoin na sceideal gnóthach
Tugann sceidil oibre agus freagrachtaí teaghlaigh níos lú ama dá chéile do lánúin. Cumas na comhpháirtithe chun tosaíocht a thabhairt dá gcéilí is comhartha de chaidreamh sásúil ina sceidil.
Nuair is féidir leat do chuid freagrachtaí go léir a chur ar leataobh go compordach chun am maith a bheith agat don bheirt agaibh, tabhair sásamh mothúchánach do do chaidreamh.
6. Caitheamh lena chéile le grá, cúram agus meas
Sea, tá do dhifríochtaí, láidreachtaí, lochtanna nó teipeanna agat; más féidir leat grá a thabhairt do do pháirtí leis na bagáiste seo go léir agus caitheamh lena chéile le cineáltas, ionracas agus meas, ansin is céim chun tosaigh tú le haghaidh caidreamh fada buan.
7. Ceangal gnéasach pearsanta a bheith agat
Is gné lárnach í gnéas in aon chaidreamh pósta.
Sna céimeanna tosaigh de chaidreamh pearsanta, níl aon amhras ach go bhfuil caidreamh gnéis comhlíontach ann. Is féidir an sonas i gcaidreamh a thomhas leis an gcaoi a dtéann eispéiris ghnéis lánúin i bhfeidhm nuair a bhíonn mothú bogása ann tar éis roinnt ama.
Más féidir leat teagmháil bheag de do pháirtí a mhúscailt fós, is táscaire maith é de bhanna sláintiúil. An féidir leat ceangal paiseanta, pearsanta a bheith agat fós idir an bheirt agaibh?
8. Imní a roinnt gan eagla
Cé leis a dtéann tú i muinín nuair atá tú i nguais nó i dtrioblóid? Más do chairde meán sóisialta é, ansin tá tú sa chomhlachas mícheart.
Caithfidh do pháirtí a bheith ar do chéad smaoineamh mar chúntóir; mura bhfuil, ansin cén ról a imríonn do pháirtí i do shaol?
9. Muinín as a chéile
Má bhíonn ort snoop trí fhón do pháirtí nó stalcaireacht a dhéanamh ar a phoist nó a postanna ar ardáin meán sóisialta, bí cinnte ansin go bhfuil caidreamh míshásta agat as easpa muiníne idir an bheirt agaibh.
Forbraíonn easpa muiníne ina easpa tiomantais agus éad in aon chaidreamh. Ciallaíonn sé nach bhfuil macántacht idir na lánúineacha, rud a fhágann go bhfuil go leor bíseanna ann.
10. Cuir luach ar leasanna do pháirtí
Cuimhnigh, caithfidh tú dul i ngleic le duine ó chúlra éagsúil a bhfuil spéis mhór aige ann. Sainmhíníonn do chumas freastal ar leasanna a chéile agus meas a bheith acu air caidreamh torthúil.
Is léir; caithfidh tú freastal ar a chéile agus tú ag cumarsáid go rialta le teacht le chéile agus do chaidreamh a shaibhriú.
I bpósadh sláintiúil, ba cheart do chomhpháirtithe tacú lena chéile chun a n-aisling a shaothrú agus a saol grá a choinneáil ar mhaithe le sásamh mothúchánach.