Ábhar
- 1. Tá siad ag socrú ar feadh níos lú ná mar atá tuillte acu
- 2. Úsáideann siad fanacht agus dóchas mar mheicníocht chun déileáil
- 3. Ní ghlacann siad freagracht phearsanta as a sonas
- 4. Díríonn siad ar na gnéithe diúltacha dá staid
- 5. Déanann siad go leor leithscéalta
Is féidir go mbeadh sé deacair go leor a shainiú cad a chiallaíonn sé a bheith míshásta. Maidir le caidrimh, d’fhéadfadh go leor rudaí éagsúla a bheith i gceist le ‘pósadh míshásta’.
Mar shampla, i bpósadh gan ghrá, níl sí sásta leis an gcaoi a gcaitheann an céile léi go poiblí, nó ní maith leis an mbealach a labhraíonn an céile lena chairde nó lena theaghlach, nó seo, nó go .... bhféadfaimis dul ar aghaidh ar feadh uaireanta.
B’fhéidir nach mbeadh a fhios againn go díreach cad a chiallaíonn pósadh míshásta, ach is cinnte go bhféadfaimis é a mhothú.
Bhí caidreamh amháin ar a laghad againn go léir a d’fhág go raibh muid míshásta, ach bhí sé deacair orainn deireadh a chur leis, agus b’fhéidir gur fhanamar sa “stát míshásta, gan ghrá” sin ar feadh míonna, blianta, blianta, nó b’fhéidir go bhfuilimid fós i gcaidreamh den sórt sin .
Mar sin, an mbíonn claonadh agat tú féin a cheistiú go minic - an bhfuil deireadh le mo phósadh?
Conas a tharlaíonn sé go bhfuil tú i bhfostú i bpósadh míshásta ach nach féidir leat imeacht? Má fheiceann tú comharthaí go bhfuil do phósadh thart, cén fáth go bhfanann tú siar fós?
Tá na cúiseanna againn go léir, cosúil le bheith eagla ar uaigneas, a bheith leamh, nó b’fhéidir go gceapfaimis go bhfuil gnéas go maith, nó b’fhéidir gur chleachtamar leis an duine sin, srl.
Is cuma cé chomh neamhghnách is atá cúis an lánúin le bheith i gcaidreamh míshásta, bíonn roinnt tréithe míshásta cosúil le caidreamh míshásta leis an gceann eile.
Déanaimis machnamh ar chuid de na tréithe roinnte a bhaineann le pósadh míshásta.
1. Tá siad ag socrú ar feadh níos lú ná mar atá tuillte acu
I dtosach, déanann lánúineacha pósta iarracht neamhaird a dhéanamh, dearmad a dhéanamh, nó na rudaí beaga go léir a chruthaíonn teannas eatarthu a chur faoin gcairpéad as a dtagann staid mhíshuaimhnis sa deireadh.
Go díreach bíonn na rudaí beaga sin, le himeacht ama, ina gcruachás ollmhór agus éiríonn leo an-chuid measa agus frustrachais a ghiniúint.
Is é sin an chaoi a dtéann an lánúin i bhfostú i rud a fhágann go mbraitheann comhpháirtithe nach bhfuil meas níos lú orthu, nach bhfuil meas orthu, masla orthu, nó go mbíonn eagla orthu go minic faoin méid a d’fhéadfadh a bpáirtí a dhéanamh ina dhiaidh sin chun iad a dhíomá nó a ghortú.
I gcás cuid dínn, áfach, ní leor na comharthaí pósta míshásta seo chun an caidreamh a fhágáil nó a fheabhsú go radacach.
Go domhain istigh, oibrímid ó chreideamh fo-chomhfhiosach nach bhfuil muid luachmhar, nach bhfuil gá linn, nach bhfuil aird agus meas tuillte againn. Is é sin an chaoi a bhféadfaimis glacadh leis an “status quo” inár gcaidreamh míshásta.
2. Úsáideann siad fanacht agus dóchas mar mheicníocht chun déileáil
De réir mar a théann an t-am thart, is gnách go mbíonn comharthaí fadhbanna pósta, gan idirghabháil agus réiteach ceart, níos déine agus níos casta.
Ag an gcríoch, téann an lánúin trí thréimhsí giúmar diúltacha, dúlagar, mothúcháin chiontachta, rumination, aonrú, srl., má tharlaíonn siad neamhaird a dhéanamh ar chomharthaí géire an phósta a theipeann.
In áit a bheith cuntasach agus céimeanna suntasacha a ghlacadh i dtreo caidreamh atá ag streachailt a aisghabháil, is gnách go bhfanann lánúineacha míshásta ag smaoineamh nach ar a n-easpa sástachta atá an locht agus go n-athróidh an scéal ar bhealach éigin agus go mbeidh rudaí mar a bhí siad roimhe seo ( nuair a bhí an lánúin fós i ngrá go domhain).
3. Ní ghlacann siad freagracht phearsanta as a sonas
Ní bheadh sé cóir, nó ceart, a rá go bhfuil lánúineacha míshásta ag déanamh trua dóibh féin ar chuspóir. Níor mhaith le duine ar bith a roghnú d’aon ghnó a bheith ‘gan a bheith sásta i bpósadh’, nó iarmhairtí an phósta a theipeann air a fhulaingt.
Is dóichí nár thuig siad sin go fóill ní hé an aidhm atá le caidreamh a bheith sásta a chéile a dhéanamh ach an sonas aonair atá ag gach páirtí cheana féin a mhalartú.
Caithfidh comhpháirtithe a bheith in ann grá, aire a thabhairt dóibh, meas, onóir a thabhairt dóibh agus meas a bheith acu orthu féin sular féidir leo grá neamhchoinníollach a thairiscint dá bpáirtí.
4. Díríonn siad ar na gnéithe diúltacha dá staid
Is furasta a bheith gafa le smaoineamh den chuid is mó ar na héifeachtaí díobhálacha a bhíonn ag caidreamh míshásta agus dearmad a dhéanamh ar na ceachtanna luachmhara saoil a thairgeann sé. Is deis iontach iad na comharthaí de chaidreamh atá ag teip ar fhéinfhorbairt agus ar fhás pearsanta.
Is minic gurb iad lánúineacha rathúla na daoine a d’éirigh leo a ndearcadh a athrú agus a saol grá a athfhoirmliú ó bheith ina gconstaic ar a sonas go bheith ina bhfoinse scileanna chun níos mó áthas a thabhairt ar an saol..
Sa chaoi seo d’fhéadfaidís meas a bheith acu ar na streachailtí freisin agus d’fhéadfaidís an leas is fearr a bhaint as na hamanna is measa le chéile.
5. Déanann siad go leor leithscéalta
In ionad a admháil go ndearna siad botún, gur luigh siad nó gur choinnigh siad rud éigin óna chéile, is gnách go dtéann comhpháirtithe i bpósadh míshásta leithscéalta. Déanann siad neamhaird áisiúil ar na comharthaí go bhfuil an pósadh i dtrioblóid, nó go bhfuil an pósadh marbh.
Cuireann an “nós” seo teorainn leis an gcumas chun muinín agus ró-mheas a fhorbairt go fadtéarmach agus cuireann sé ar lánúin fanacht míshásta agus dícheangailte ina gcaidreamh.
Glacann sé go leor misneach le bheith oscailte agus macánta agus ní hiontas ar bith nach bhfuil an oiread sin daoine réidh le bheith leochaileach agus glacadh lena n-easnaimh agus a neamhfhoirfeachtaí i gcarachtar.
Tá macántacht ag cuid mhaith againn maidir le comhráite fíorthábhachtacha lenár ngaolta agus mar sin bímid i bhfolach taobh thiar de fhírinní, scéalta, mhínithe, nó fiú leithscéalta folamh.
Beidh amanna ann in aon chaidreamh ina dtéann lánúineacha i mbun nósanna agus iompraíochtaí atá ag gortú an chaidrimh agus ag tabhairt amhras agus dúshláin. Níl aon scéal grá saor ó streachailt.
Féach ar an bhfíseán seo chun cabhrú leat na sé chúis is mó a bhfuil do phósadh ag titim as a chéile a aithint. Is féidir leis an bhfíseán seo cabhrú leat comharthaí an phósta bhriste a aithint agus na céimeanna is gá a ghlacadh chun do chaidreamh a athbheochan.
Is í an eochair chun dul ar aghaidh agus “na hamanna deacra i ngrá” a shárú ná a admháil go bhfuil tú míshásta sa phósadh nó go bhfuil do chaidreamh ag éirí leadránach. Aithnigh na comharthaí a bhfuil ag teip ar do phósadh, agus a bhfuil á dhéanamh agat chun an mhíshuaimhneas sin a chruthú.
Nuair atá tú in ann na comharthaí a bhfuil an pósadh thart a aithint, déan rud éigin go hiomlán difriúil ná an rud a bhí á dhéanamh agat. Ní dhéanfaidh sé an rud céanna agus súil le toradh difriúil le do chaidreamh fás agus rathú ar an mbealach is mian leat.
Ní gá gur fadhb bhuan í an pósadh míshásta. Má ghníomhaíonn tú díreach tar éis duit comharthaí drochphósta a fháil, féadfaidh tú do phósadh míshásta a athbheochan agus an spréach i do chaidreamh a athbhunú.