Ábhar
- Intinn an narcissist a thuiscint
- Diagnóisiú an narcissist
- Conas a iompraíonn Narcissist nuair a bhíonn a fhios acu go ndearna tú amach iad?
- 1. Déanann siad iarracht banna tráma a chruthú
- 2. Exude siad iompraíochtaí ionramhála
- 3. Úsáideann siad teilgean
- Cad atá le déanamh tar éis don Narcissist a bheith ar an eolas go bhfuil tú ag déanamh amach air?
- 1. Stop aird a thabhairt orthu
- 2. Socraigh teorainneacha
- 3. Cabhair ghairmiúil a lorg
- Cad a tharlaíonn nuair a thugann tú aghaidh ar narcissist?
- 1. Déanann siad iarracht cumhacht agus rialú a athbhunú
- 2. D’fhéadfadh siad droch-iompar a dhéanamh leat
- Conas a fhágann tú narcissist go maith?
- 1. Ná tabhair seans eile dóibh
- 2. Déan dúblach de do chuid doiciméad go léir
- 3. Ná titim as a n-flattery
- 4. Athcheangail le do theaghlach agus le do chairde
- Conclúid
Ní thuigeann gach duine cé chomh millteach is atá narcissist go dtí go mbeidh siad saor ó ghreim an narcissist.
An bhfuil tú in amhras go bhfuil Neamhord Pearsantachta Támhshuanaigh ar do pháirtí, agus go bhfuil tú tuirseach dá mí-úsáid?
B’fhéidir, tá a n-aitheantas ar eolas agat, agus n’fheadar cad a tharlaíonn nuair a bhíonn a fhios ag an narcissist go bhfuil tú ag déanamh amach air.
Tá an cheist ag a lán daoine cad a tharlaíonn nuair a nochtar narcissist. Agus is gnách a bheith buartha toisc nach rud é an cineál neamhord támhshuanach a chóireáil go héadrom.
Agus tú ag ullmhú le bheith saor ón narcissist, tá fíricí áirithe ann a chaithfidh a bheith ar eolas agat fúthu. Caithfidh tú a thuiscint conas a cheapann siad.
Chomh maith leis sin, ní mór duit fios a bheith agat ar na hiarmhairtí a d’fhéadfadh a bheith ann nuair a thuigeann siad go bhfuil a fhios agat cé hiad. Ina theannta sin, tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat conas a bheith saor uathu agus bogadh ar aghaidh le do shaol.
Intinn an narcissist a thuiscint
Faoi bhun an taobh amuigh gruagach a leagann béim ar a bpearsantacht dhaingean is dócha, níl croí féin ag narcissists. Is breá le narcissists iad féin bunaithe ar an gcaoi a gcaitheann daoine leo.
I roinnt cásanna, ní maith leo iad féin, agus chun cosc a chur ar dhaoine a bheith ar an eolas, maíonn siad arrogance, féin-admiration, agus foirfeacht. Cuireann na tréithe seo cosc orthu dul i bhfolach ar an bhfíric nach bhfuil grá acu dóibh féin.
Ní féidir le narcissists a admháil nach maith leo féin iad. Ina áit sin, díríonn siad an fuath seo ar dhaoine.
Ní dhéanann siad iarracht riamh breathnú isteach toisc nach féidir leo an fhírinne a láimhseáil. Gach uair, is fada leo bailíochtú daoine ionas go mbraitheann siad go maith fúthu féin.
Is é an chuid is measa, nuair a fhaigheann siad an grá seo, níl a fhios acu conas é a thuiscint, agus déanann siad na daoine a thugann é a scriosadh. Mar sin, nuair a bhíonn a fhios ag an narcissist go ndearna tú amach é, d’fhéadfadh go mbeadh siad róchosanta.
Diagnóisiú an narcissist
Má tá fonn ort eolas a bheith agat ar an narcissist as a bhfuil siad, taispeánann siad cúig cinn de na tréithe seo ar a laghad.
Tuiscint mhór ar fhéin-thábhacht; déanann siad a gcumas agus a n-éachtaí a áibhéil.
- Aislingíonn siad saibhreas an-mhór, grá foirfe, barraíocht cumhachta, srl.
- Creideann siad go bhfuil siad speisialta agus nach féidir leis an bhfear coitianta iad a thuiscint.
- Bíonn meas mór orthu gach uair.
- Tá an-tuiscint acu ar theidlíocht.
- Tá siad dúshaothraithe.
- Níl ionbhá acu.
- Tá éad orthu, agus braitheann daoine eile go bhfuil éad orthu.
- Tá dearcadh sotalach acu.
Bí ag faire freisin:
Conas a iompraíonn Narcissist nuair a bhíonn a fhios acu go ndearna tú amach iad?
Nuair a chailleann narcissist smacht ort, agus má theastaíonn uait iad a nochtadh, caithfidh tú a bheith ullamh. Tá roinnt rudaí a deir narcissists chun tú a fháil ar ais, agus mura bhfuil tú cúramach, ní bheidh tú in ann tú féin a rialú.
Mar sin, nuair a bhíonn a fhios ag an narcissist go ndearna tú amach é, d’fhéadfadh sé freagairt ar na trí bhealach shoiléire seo atá liostaithe thíos.
1. Déanann siad iarracht banna tráma a chruthú
Nuair a bhíonn a fhios ag narcissist go bhfuil tú orthu, tá a fhios acu go mbeadh sé deacair cleas a chur ort níos mó. Dá réir sin, nuair a chailleann narcissist cumhacht, is é a dhéanann siad banna tráma a chruthú.
Is éard atá i mbanna tráma ná sraith iompraíochtaí tocsaineacha a thaispeánann an narcissist. Cruthaíonn siad patrún d'iompar maslach agus ionramhála is gnách dóibh.
Mura bhfuil tú cúramach le narcissist a nochtadh, cuirfidh tú nascáil ar bhealach maslach a choiscfidh ort troid ar ais. Tá sé deacair an soláthar támhshuanach a ghearradh amach; bainfidh siad úsáid as gach cleas chun tú a dhraenáil go meabhrach.
2. Exude siad iompraíochtaí ionramhála
Nuair a nochtar narcissist nó nuair a bhíonn a fhios ag an narcissist go ndearna tú amach é, ní admhóidh siad an fhírinne go deo fiú má tá sé ag stánadh orthu san aghaidh.
Déanfaidh narcissist roinnt líomhaintí bréagacha a leagan síos agus déanfaidh sé iarracht é a chur ina cheart. Déarfaidh siad rudaí nár labhair tú agus míthuiscint siad gach rún atá agat.
Mura bhfuil tú cúramach, b’fhéidir go dtosófá a chreidiúint go bhfuil tú mícheart. Chomh maith leis sin, má tá tú ag plé le narcissist urchóideach ceilte, péinteálfaidh siad iad féin mar naomh, gníomhóidh siad go humhal agus taispeánfaidh siad iompar éighníomhach-ionsaitheach, rud a fhágfaidh go mbeidh daoine taobh leo.
3. Úsáideann siad teilgean
Nuair a bhíonn a fhios ag an narcissist go ndearna tú figiúr air agus nuair nach féidir leo tú a rialú, is é ceann de na frithghníomhartha támhshuanacha coitianta ná imirt ar do thaobh mothúchánach. Úsáidfidh siad a gcuid gimicí go léir chun creach a dhéanamh ort, rud a fhágfaidh go mbeidh comhbhrón agat leo.
Tá narcissist an-mharthanach, agus go dtí go dtabharfaidh tú isteach agus leithscéal a ghabháil as an méid nach ndearna tú, ní thabharfaidh siad suas é.
Déanfar ionramháil ort freagracht a ghlacadh as a chuid neamhghníomhartha, agus déanfaidh tú dearmad go héasca faoin bpian a chuir siad ort. Nuair a dhéanann tú iarracht iad a fhágáil, bheadh sé níos pianmhar agus níos dúshlánaí a dhéanamh.
Bain triail as freisin:Is Tráth na gCeist Támhshuanaigh é mo Chomhpháirtí
Cad atá le déanamh tar éis don Narcissist a bheith ar an eolas go bhfuil tú ag déanamh amach air?
Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat cad a tharlaíonn nuair a nochtar narcissist ionas go mbeidh a fhios agat an chéim cheart le glacadh. Agus tú ag éalú ó narcissist, is gá go mbeadh a fhios agat conas do chuid mothúchán a bhainistiú chun nach mbeidh tú gafa ina ngréasán meabhlaireachta.
Nuair a bhíonn a fhios ag an narcissist go bhfuil tú ag smaoineamh air, seo roinnt rudaí le déanamh. Cuideoidh na leideanna seo leat narcissist a chur ina n-áit
1. Stop aird a thabhairt orthu
Ceann de na rudaí a chothaíonn narcissist is ea aird agus má tá sé ar intinn agat siúl amach ó narcissist, déan iad a fhuadach.
Ní mór aird a thabhairt ar narcissists chun fanacht sa spotsolas, agus nuair nach bhfaigheann siad é, baintear arm cumhachtach díobh.
2. Socraigh teorainneacha
De ghnáth, bíonn narcissists féin-shúite isteach, agus is maith leo tionchar an-mhór a bheith acu. Nuair nach ndúirt tú le narcissist, caithfidh tú teorainneacha soiléire a leagan síos.
Cuir an méid atá tábhachtach duit in iúl, agus socraigh iarmhairtí a bheidh rompu má mhainníonn siad.
Tá eagla ar narcissists bagairtí, agus nuair a bhíonn a fhios ag an narcissist go ndearna tú amach é, agus go bhfuil tú dáiríre faoin méid atá á rá agat, fanfaidh siad glan ó do imlíne.
3. Cabhair ghairmiúil a lorg
Tá bearta éagsúla díoltais narcissist ann a d’fhéadfadh siad a sheoladh chun tú a ionramháil.
Má bhíonn sé dúshlánach duit iad a ghearradh amach, iarr cabhair ghairmiúil, go háirithe comhairleoir. Nuair a chaitheann tú go leor ama le narcissist, is féidir leat a bheith draenáilte go mothúchánach.
Labhair le comhairleoir agus déan cinnte go bhfaighidh tú córas tacaíochta maith chun tú a fheiceáil trí na hamanna deacra seo.
Cad a tharlaíonn nuair a thugann tú aghaidh ar narcissist?
Níl sé an-éasca aghaidh a thabhairt ar narcissist, go háirithe nuair a bhíonn a fhios ag an narcissist go bhfuil tú ag smaoineamh air. Seo an dá rud sochreidte is féidir le narcissist iarracht a dhéanamh nuair a thugann tú aghaidh orthu go hoscailte.
1. Déanann siad iarracht cumhacht agus rialú a athbhunú
Agus tú ag tabhairt aghaidhe ar narcissists, caithfidh tú a bheith cúramach mar go ndéanfaidh siad iarracht cumhacht agus smacht a chur ort.
Déanfaidh siad go géar é, agus mura bhfuil tú láidir le córas tacaíochta láidir, b’fhéidir go dtitfidh tú ar a shon.
2. D’fhéadfadh siad droch-iompar a dhéanamh leat
Is féidir le narcissists a bheith dána, agus nuair a bhíonn a fhios ag an narcissist go bhfuil tú ag smaoineamh air, is féidir iad a lúbadh ar cheacht a mhúineadh duit.
Is é an chéad chúis ná an tuiscint ar theidlíocht agus an dara chúis ná go gceapfadh siad go bhfuil sé tuillte agat.
Nuair a thugann tú aghaidh ar narcissist, is iad cuid de na hiompraíochtaí éadrócaireach seo is féidir leo a thaispeáint ná gás-lasadh, baoite, coinneáil siar, srl.
Conas a fhágann tú narcissist go maith?
Ní bheidh sé chomh furasta sin narcissist a fhágáil go háirithe nuair a bhíonn a rún amuigh faoin aer. Nuair a bhíonn a fhios ag an narcissist go ndearna tú figiúr air, bainfidh siad triail as beartáin éagsúla chun gan ligean duit imeacht.
Ach má bhí go leor agat agus má tá an caidreamh tocsaineach, caithfidh tú misneach a chothú agus fanacht láidir go dtí an deireadh. Seo roinnt leideanna chun cabhrú leat déileáil leis an gcás.
1. Ná tabhair seans eile dóibh
Nuair a bhíonn a fhios ag an narcissist go ndearna tú amach é, bheadh sé contúirteach fanacht i gcaidreamh leis. Go ginearálta, is ionann caidreamh maslach le narcissist agus caidreamh maslach.
Nuair a fhágann tú iad, impigh siad filleadh agus úsáid a bhaint as modhanna seductive éagsúla, ach caithfidh tú a bheith cúramach gan glacadh leo.
2. Déan dúblach de do chuid doiciméad go léir
Má chuir tú cuid de do dhoiciméid ar iontaoibh do pháirtí iar-támhshuanaigh, is fearr cóip a dhéanamh díobh go léir. Caithfidh tú a bheith cúramach agus é seo á dhéanamh ionas nach mbeidh amhras orthu go bhfuil tú ag pleanáil rith ar shiúl.
Is eol do roinnt narcissists doiciméid thábhachtacha a bpáirtí a thógáil chun cosc a chur orthu imeacht. Dá réir sin, caithfidh tú a bheith cliste agus scoite faoi seo.
3. Ná titim as a n-flattery
Ceann de na bearta a úsáideann narcissist chun tú a fháil ar ais seachas mí-úsáid ná flattery.
Roinnt uaireanta, oibríonn flattery toisc go bhfuil na focail cearta ar eolas acu. Ó tharla go bhfuil d’intinn déanta suas, bí cúramach gan titim as a n-flattery.
Úsáidfidh siad na focail is breá leat a chloisteáil chun tú a dhéanamh níos réidh. Mar sin féin, cuimhnigh go mbíonn rogha agat i gcónaí, agus an rud deireanach atá uait ná duine a dhéanann bréagán le do chuid mothúchán.
4. Athcheangail le do theaghlach agus le do chairde
Mar gheall ar nádúr forlámhasach agus féin-shúite an narcissist, ní maith leo do chaidreamh le teaghlach agus le cairde. Dhéanfaidís iarracht tú a chasadh i gcoinne do ghaolta ionas go mbeidh siad in ann tú féin a dhéanamh.
Nuair a bhíonn a fhios ag an narcissist go ndearna tú amach é, b’fhéidir go mbeadh an dara smaointe agat faoi athnascadh le do theaghlach agus le do chairde. Ach ba chóir duit do chuid mothúchán a chur ar leataobh.
Is daoine iad do theaghlach agus do chairde a ghlacfaidh leat i gcónaí le hairm oscailte. Agus beidh siad réidh chun cabhrú leat do pháirtí maslach maslach a láimhseáil.
Conclúid
Ceann de na ceisteanna coitianta a chuireann daoine ná, an bhfuil a fhios ag narcissists gur narcissists iad?
Cuireann daoine an cheist amhrasach seo toisc go mbíonn sé deacair uaireanta a chreidiúint go n-aontóidh daoine áirithe a bheith féin-lárnaithe, egoistic, agus sotalach.
Má tá tú i gcaidreamh le narcissist agus go bhfuil sé deacair duit imeacht, ní mór duit cabhair a lorg. Chomh maith leis sin, nuair a bhíonn a fhios ag an narcissist go ndearna tú amach é, ní mór duit a bheith cúramach.
Agus tú ag pleanáil do éalaithe, ní mór nach mbeadh siad ar an eolas. Is féidir le roinnt narcissists a bheith stalkers; tá siad ar an eolas faoi do chuid gluaiseachtaí go léir, agus d’fhéadfaidís aon seans a gheobhaidh tú saoirse a bhac.
Dá réir sin, agus tú ag ullmhú chun aghaidh a thabhairt orthu nó an narcissist a fhágáil, déan cinnte go bhfuil córas tacaíochta maith agat a thacaíonn leat.