Cathain a Ligfidh tú Gaol Fadraoin

Údar: Laura McKinney
Dáta An Chruthaithe: 1 Mí Aibreáin 2021
An Dáta Nuashonraithe: 26 Meitheamh 2024
Anonim
United States of Secrets, Part One (full documentary) | FRONTLINE
Físiúlacht: United States of Secrets, Part One (full documentary) | FRONTLINE

Ábhar

Is féidir le fad i gcaidrimh a bheith deacair. Gan teagmháil fhisiciúil agus am a chaitear le chéile, is féidir go mbeadh sé dúshlánach dlúthchaidreamh a chruthú agus banna láidir a choinneáil. In ainneoin na ndúshlán seo, d’fhéadfadh go bhfanfadh go leor daoine tiomanta do chaidreamh fad-achair, agus súil acu maireachtáil lena bpáirtí nó níos gaire dó ag pointe éigin sa todhchaí.

Má bhí an fad i gcaidreamh agat ar feadh tamaill, b’fhéidir go bhfuil tú ag fiafraí cathain is féidir caidreamh fad-achair a ligean leat. B’fhéidir gur mhaith leat crochadh ar an gcaidreamh, ag creidiúint go mbeidh tú féin agus do pháirtí aontaithe ag pointe éigin.

Is féidir freisin go mbraitheann tú sa deireadh go bhfuil tú ag cur do chuid ama amú ar chaidreamh nach bhfuil ag dul áit ar bith.

Chun an mearbhall a ghlanadh, léigh ar aghaidh chun 15 chomhartha a fhoghlaim maidir le cathain is féidir caidreamh fad-achair a ligean.


An scriosann achair caidrimh?

Ar an drochuair, is féidir le fad roinnt caidrimh a mhilleadh. Teastaíonn am fisiceach ó chomhpháirtithe le chéile, go háirithe má tá gá láidir ag gean amháin le gean coirp. Mura bhfuil caidrimh ag freastal ar riachtanais comhpháirtí amháin nó an dá pháirtí, is féidir go dteipfidh orthu go gasta.

B’fhéidir go mbraitheann duine a bhfuil meas aige ar ghean coirp go bhfuil sé neamhghlasáilte má tá achar sa chaidreamh.

Cad é an céatadán de chaidrimh achair fhada a theip?

Cé go bhfuil sé deacair rudaí a choinneáil thar achair fhada agus go bhféadfadh teip an chaidrimh a bheith mar thoradh air, ní dhéantar gach caidreamh fad-achair a dhochrú.

Go deimhin, de réir an New York Post, fuair staidéar le déanaí go n-éiríonn le 60 faoin gcéad de na caidrimh achair fhada. Cé gur pointe an-dúshlánach do lánúin sa staidéar an marc ceithre mhí, ba dhóichí go n-éireodh go maith leo siúd a rinne an marc ocht mí i gcaidreamh fad-achair.

Bunaithe ar an staidéar seo, a chuimsigh 1,000 rannpháirtí, tá briseadh suas mar thoradh ar thart ar 40 faoin gcéad de na caidrimh sin.


Cén fáth go dteipeann ar chaidrimh achair fhada?

Mar a pléadh thuas, féadann caidrimh a bheith mar thoradh ar achair mar gheall ar fhachtóirí éagsúla. Caithfimid súil ghéar a choinneáil orthu:

  • Easpa dlúthchaidrimh ghnéis

Tá an easpa intimacy gnéasach is féidir a bheith dúshlánach freisin nuair a bhíonn fad i gcaidreamh. Nuair nach mbíonn lánúineacha pearsanta lena chéile, is furasta don spréach bás a fháil.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Bealaí Rómánsacha ar Conas a Bheith Pearsanta i gCoibhneas Fad-achair

  • Easpa idirghníomhaíochta sóisialta agus rómánsaíochta

Is féidir le fad caidreamh a mharú freisin mar gheall ar an easpa idirghníomhaíochta sóisialta agus rómánsaíochta. Is daoine sóisialta iad na daoine de réir nádúir, agus uaireanta ní féidir le glaonna teileafóin agus comhráite físe áit na hidirghníomhaíochta duine le duine a ghlacadh. Tá sé deacair freisin rómánsaíocht a chruthú ar an bhfón nó trí chomhrá físe.


  • Saincheisteanna iontaobhais

Mar fhocal scoir, léiríonn fiú taighde go is féidir achar a chruthú saincheisteanna muiníne. Má tá insecurities sa chaidreamh, féadfaidh amhras a bheith ar pháirtí amháin nó ar an dá pháirtí go bhfuil an duine eile dílis idir glaonna teileafóin.

B’fhéidir go dtuigeann comhpháirtí amháin go bhfuil siad níos sona nuair a bhíonn siad ar shiúl ón gceann eile, agus go dtiocfaidh laghdú ar an gcaidreamh sa deireadh nuair a bheidh achar ann.

Féadann an fad i gcaidreamh a bheith ina chúis le daoine fás óna chéile agus a thuiscint go bhfuil siad níos sona gan a chéile. Féadfar cathú a dhéanamh ar pháirtí amháin nó ar an dá pháirtí nasc rómánsúil nó gnéasach a lorg le duine níos gaire don bhaile.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 6 Bealaí ar Conas Iontaobhas a Thógáil i gCaidrimh Fadraoin

  • Easpa iarrachta

Ina theannta sin, teipeann ar chaidrimh achair fhada nuair a bhíonn ceann amháin nó an dá rud stopann comhpháirtithe iarracht a dhéanamh isteach sa chaidreamh.

Mar shampla, b’fhéidir go stopfaidh tú glaonna teileafóin rialta a dhéanamh le do pháirtí, nó go bhfaighidh tú amach go bhfuil tú ag comhrá físe chomh minic nó ag taisteal chun a chéile a fheiceáil chomh minic i rith na deireadh seachtaine. Tá sé intuigthe go bhféadfadh an caidreamh seo a bheith mar thoradh ar an staid seo.

  • Níl spriocanna sa todhchaí ailínithe

Is féidir go mbeadh sé deacair freisin a bheith ag iarraidh an iarracht a theastaíonn chun caidreamh fad-achair a mhaireachtáil, go háirithe nuair a thuigeann tú do spriocanna agus níl pleananna don todhchaí ailínithe.

Mar shampla, ceann de na fadhbanna le caidreamh fad-achair is ea go bhféadfadh gur mhaith le ball amháin den chomhpháirtíocht maireachtáil le chéile go luath, ach níl pleananna ag an gcomhpháirtí eile a bheith le chéile. D’fhéadfadh sé a bheith tuirsiúil iarracht a chur i gcaidreamh nach cosúil go mbeidh todhchaí roinnte mar thoradh air.

Cathain a thabhairt suas ar chaidreamh fad-achair

Cé go n-éireoidh le caidrimh den sórt sin má dhéanann beirt bhall den chomhpháirtíocht iarracht iad a chur ag obair, bíonn amanna ann nuair nach n-éiríonn leo, agus ní mór duit fios a bheith agat cathain is féidir caidreamh fad-achair a ligean.

Tá roinnt comharthaí ann, atá liostaithe thíos, a thugann le tuiscint go bhfuil sé thar am caidreamh fad-achair a ligean.

15 Comharthaí a theastaíonn uait caidreamh fad-achair a ligean ar lár

Is féidir leis an méid seo a leanas a bheith cabhrach má tá tú ag smaoineamh cathain is féidir caidreamh fad-achair a ligean:

1. Gan rómánsaíocht

Tuigeann tú go bhfuil an grá rómánsúil idir tú féin agus do pháirtí. Mar shampla, ní bhíonn tú ar bís a thuilleadh nuair a fhaigheann tú téacs ó do dhuine suntasach eile, nó ní scoireann do chroí buille a thuilleadh nuair a fheiceann tú iad ar FaceTime le linn glao físe.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 5 Bealaí is Féidir Leat Caidreamh Fad-achair a Spiceáil suas

2. Amhras seasmhach

Bíonn amhras ort i gcónaí faoin méid atá á dhéanamh ag do pháirtí nuair nach mbíonn tú ar an bhfón le chéile.

Má aimsíonn tú nach féidir leat na hamhrais seo a shárú fiú tar éis duit é a phlé arís agus arís eile le do pháirtí, nó má tá fianaise agat go bhféadfadh do pháirtí a bheith ag gabháil d’iompar mí-oiriúnach, is dócha go bhfuil sé thar am bogadh ar aghaidh.

Tá sé nádúrtha amhras éigin a bheith agat i gcaidreamh fad-achair, ach má thosaíonn sé ag ithe ort, níl an caidreamh sláintiúil duit a thuilleadh nó ní mór duit féachaint go crua ar do chuid smaointe.

3. Easpa cumarsáide

Níl aon chumarsáid idir an bheirt agaibh. B’fhéidir go dtabharfá faoi deara nach bhfuil aon rud le labhairt agat le do pháirtí fadraoin, nó b’fhéidir go bhfaighidh tú amach gur trua duit glaoch orthu nó físchomhrá a dhéanamh leo.

D’fhéadfá dul roinnt laethanta freisin gan labhairt, agus nuair a ghlaonn tú ar do pháirtí sa deireadh, bíonn tost ar an taobh eile den líne.

Is féidir cumarsáid iontach a chothú freisin trí cheisteanna a chur. Amharc ar an leabhar 401 Great Discussion Questions For Couples In Long Distance Relationships leis an Síceolaí agus an t-údar Lisa McKay chun caidreamh níos fearr a thógáil más mian leat seans eile a thabhairt don chaidreamh.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Comhairle Cumarsáide maidir le Caidrimh Fad-achair

Féach freisin cainteoir inspioráideach Jay Shetty ag caint faoi 5 leid chruthaithe a dhéanfaidh difríocht i do chaidreamh:

4. An iomarca athruithe

Tá tú féin nó do pháirtí athraithe ar bhealaí a fhágann go bhfásann an bheirt agaibh óna chéile. Má athraíonn tú go cathair nua nó go mbeidh tú ar leithligh ó dhuine, féadfaidh sé comhpháirtí amháin nó an dá pháirtí a athrú.

Má aimsíonn tú gur athraigh tú féin agus / nó do pháirtí ó bheith i do chéile, b’fhéidir nach mbeidh tú comhoiriúnach a thuilleadh. Má tá athruithe suntasacha ann, b’fhéidir go bhfuil sé thar am an caidreamh fad-achair a ligean ar lár.

5. Gan aon iarrachtaí

Féadann an fad i gcaidreamh a bheith deacair fanacht le chéile, mar sin caithfidh an dá chomhpháirtí iarracht a dhéanamh ar rudaí a bheith ag obair. Má bhraitheann tú nach bhfuil do pháirtí ag iarraidh tosaíocht a thabhairt duit a thuilleadh, is comhartha é seo cathain is féidir caidreamh fad-achair a ligean.

6. Tá an caidreamh ag glacadh an tsaoil

Ceann eile de na comharthaí a bhfuil deireadh le do chaidreamh fad-achair ná go bhfaigheann tú an caidreamh ag ithe do shaol ar fad. B’fhéidir go bhfuil tú ag caitheamh an oiread sin ama ag seiceáil ar do ghuthán nó ag fanacht go dtiocfaidh glao FaceTime ó do pháirtí go bhfuil tú ag ligean do chaitheamh aimsire, do leasanna nó do chairdeas féin titim ar thaobh an bhealaigh.

Más é seo an cás, is dócha nach mbeidh an fad i gcaidreamh sláintiúil duit a thuilleadh.

7. Eagla ar ligean dul

Tuigeann tú nach bhfuil tú ag fanacht ach sa chaidreamh mar gheall ar ghéire. D’fhéadfá a rá leat féin gur aontaigh tú an caidreamh seo a thriail, mar sin caithfidh tú a chur ag obair ar gach costas.

An bhfuil tú ag fanacht díreach toisc go bhfuil eagla ort éirí as, ach nach bhfuil tú sásta nó comhlíonta sa chaidreamh i ndáiríre? Ansin is dócha go bhfuil sé in am deireadh a chur le caidreamh fad-achair.

8. Gan todhchaí

Is dóigh go mbeidh briseadh fad-achair ag teacht má thuigeann tú nach bhfuil todhchaí ag do pháirtí agus ag do pháirtí le chéile.I ndeireadh na dála, ba mhaith le gach duine saol a roinnt lena pháirtí.

Mura bhfeiceann tú tú féin agus do pháirtí fad-achair ag teacht le chéile arís agus teaghlach nó teach le chéile agat, b’fhéidir nach é seo an caidreamh duitse.

9. An iomarca temptations

Tá an fad i gcaidreamh chomh deacair duit go mbraitheann daoine eile go bhfuil tú meallta. Má thugann tú faoi deara go bhfuil cathú ort dul i dteagmháil ghnéasach nó mhothúchánach le duine níos gaire don bhaile, tá gach seans ann nach bhfuil an caidreamh ag obair leat agus go bhfuil deireadh leis.

10. Cluiche ruaigthe

Tosaíonn tú ag mothú go bhfuil tú ag ruaig ar do pháirtí. B’fhéidir go bhfaighidh tú go nglaonn tú ar do pháirtí cúpla uair in aghaidh an lae agus nach bhfaighidh tú aon fhreagra, nó nach gcuireann do pháirtí do ghlaonna teileafóin ar ais riamh. Tá caidreamh den sórt sin deacair, agus teastaíonn iarracht agus tiomantas ón dá chomhpháirtí uathu.

Má chaithfidh tú ruaig a chur ar do cheann suntasach eile, is dócha nach bhfuil siad chomh tiomanta leatsa, agus tá sé thar am deireadh a chur le rudaí.

11. An iomarca difríochtaí

Is dócha go mbeidh briseadh fad-achair ar na spéire má tá tú féin agus do pháirtí ar leathanaigh éagsúla. B’fhéidir go bhfuil fonn ort maireachtáil níos gaire dá chéile, ach nuair a thugann tú suas é, athraíonn do pháirtí an t-ábhar nó déanann sé leithscéalta ar an gcúis nár cheart duit bogadh níos gaire.

Is comhartha é seo go bhfuil deireadh leis an gcaidreamh, go háirithe má tá tú trína chéile fút féin agus faoi do dhuine suntasach eile a bheith ar leathanaigh éagsúla faoin gcaidreamh.

12. Ag mothú stifled

Tá an caidreamh ag tosú á choinneáil siar agat. B’fhéidir go bhfuil tú ag cur níos lú ama isteach i do chuid oibre mar go bhfuil tú ag caitheamh an iomarca ama ar an bhfón le do pháirtí.

Nó b’fhéidir go bhfuil tú ag scipeáil do chuid cleachtaí sa seomra aclaíochta, nó ag ligean cairdeas amach toisc go bhfuil tú ag déanamh do dhícheall breise chun an caidreamh a chur ag obair. Mura féidir leat an caidreamh a chothú agus do shaol féin a bheith agat fós, tá sé thar am bogadh ar aghaidh ón gcomhpháirtíocht fad-achair.

Tá a fhios agat cathain is ceart greim a choinneáil ort agus fios a bheith agat cathain a ligfidh tú duit dul.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 10 Bealaí Cliste chun Drámaíocht Caidrimh Fad-achair a Sheachaint

13. Imní agus anacair

Tá níos mó imní agus anacair mhothúchánach ag baint le fad i gcaidreamh ná sonas. Uaireanta bíonn troid i gceist leis seo, nó b’fhéidir go mbeadh faitíos ort glaoch a fháil ó do dhuine suntasach eile.

Más é seo an cás, is comhartha maith go leor é cathain is féidir caidreamh fad-achair a ligean.

14. Cúpla cuairt

Ní bhuaileann tú riamh duine le duine, agus ní dhéanann tú aon phleananna teacht le chéile.

B’fhéidir go ndearna tú pleananna chun teacht le chéile dhá uair sa mhí ag tús do chaidrimh achair fhada, ach tosaíonn tú ag tabhairt faoi deara go bhfuil míonna ag dul thart gan do dhuine suntasach eile a fheiceáil, agus níl ceachtar agaibh ag déanamh iarrachta duine le duine a bheith agat cuairt aghaidh.

Is comhartha soiléir é seo go bhfuil an caidreamh ag dul in olcas, agus tá sé thar am é a ligean.

15. Tocsaineacht ag creeping isteach

Tá an caidreamh éirithe tocsaineach nó tugann sé droch-mhothúchán gut duit. B’fhéidir go mbraitheann tú go instinneach nach bhfuil an caidreamh ceart duitse a thuilleadh, nó b’fhéidir go bhfuil sé chomh tocsaineach sin go bhfuil tú féin agus do pháirtí ag troid i gcónaí, nó go bhfuil tú ag fanacht suas san oíche ag déanamh imní duit faoi stádas an chaidrimh.

Is comhartha maith eile é seo go bhfuil sé in am bogadh ar aghaidh ó chaidrimh achair fhada.

Bain triail as freisin:An bhfuil tú i dTráth na gCeist ar Chaidreamh Tocsaineach?

Conas caidreamh fad-achair a ligean ar lár

Tá cúiseanna éagsúla ann nach n-oibríonn caidrimh achair fhada, agus nuair a bhíonn briseadh ar na spéire, tá roinnt comharthaí soiléire ann maidir le cathain is féidir caidreamh fad-achair a ligean.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Conas Obair le Gaol Fadraoin a Dhéanamh

Nuair a bhíonn an fad-achar deacair agus tú ag fulaingt cuid de na comharthaí thuas, is dócha go bhfuil tú ag smaoineamh faoi na na bealaí is fearr le ligean i gcaidrimh.

  • Labhair

Féadfaidh tú tús a chur leis an bpróiseas ligthe amach trí chomhrá a bheith agat le do pháirtí fadraoin. Bíodh comhrá macánta agat faoi do chuid mothúchán, amhras agus imní, agus féach cad a deir do pháirtí.

  • B’fhéidir go bhfuil do pháirtí ag mothú na rudaí céanna, agus go dtiocfaidh tú ar chinneadh frithpháirteach chun bealaí a scaradh. Ar an láimh eile, b’fhéidir nach raibh do pháirtí aineolach ar na fadhbanna agus b’fhéidir go mbeadh sé in ann bearta a dhéanamh chun an caidreamh a shocrú.
  • Mura féidir leat féin agus do pháirtí aontú ar cheart leanúint leis an gcaidreamh, b’fhéidir go mbeadh sé ina chuidiú téigh i gcomhairle le comhairleoir caidrimh an gníomh is fearr a fháil.

  • Lig dóibh dul le meas

Má shocraigh tú nach féidir an caidreamh a shocrú, nó má aontaíonn tú féin agus do pháirtí scaradh óna chéile, tá sé thar am tús a chur leis an bpróiseas ligthe ar lár. Más féidir, is fearr de ghnáth briseadh suas go pearsanta, go háirithe má bhí tú le chéile le fada an lá.

Mura féidir é sin a dhéanamh, glao gutháin nó físchomhrá a sceidealú, agus pléigh an briseadh síos ar an mbealach seo, seachas teachtaireacht téacs a sheoladh, ar féidir léi a bheith dímheasúil agus gortaitheach.

  • Cleachtaigh an méid a déarfaidh tú

D’fhéadfadh sé a bheith cabhrach pleanáil roimh ré ar an méid a déarfaidh tú nuair a dhéanfaidh tú do bhriseadh fad-achair. A. is féidir le cara nó ball teaghlaigh cabhrú leat rólghlacadh cad a déarfaidh tú le do pháirtí. Is féidir le cleachtadh cabhrú leat fanacht ar an mbóthar le linn an chomhrá, go háirithe má bhíonn sé mothúchánach.

Le linn an chomhrá breakup, seachain an milleán a chur ar do pháirtí nó iad a cháineadh. Bí macánta faoin gcaoi a mbraitheann tú, gan iad a chur síos nó líomhaintí a dhéanamh. Is cóir duit a bheith soiléir faoin gcúis nach bhfuil an caidreamh ag obair. Is féidir freisin a bheith cineálta ach daingean.

Mar shampla, b’fhéidir go ndéarfá, “Is mór agam thú, ach cuireann an ghné fad-achair dár gcaidreamh mothú uaigneach orm, agus ní bheidh sé ag obair domsa níos mó. Is cúis bróin níos mó dom ná sonas. "

Cé go bhfuil sé deacair briseadh suas thar achair fhada, b’fhéidir go mbraitheann tú brónach ina dhiaidh sin, fiú más é an rogha ab fhearr a bhí agat. B’fhéidir go mbeadh ort teagmháil a dhéanamh le cairde nó le teaghlaigh chun cabhrú leat ligean.

Tá sé freisin tábhachtach aire a thabhairt duit féin, glac do chuid ama chun dul i mbun gníomhaíochtaí a thaitníonn leat, agus cruinnithe a sceidealú le cairde chun cabhrú leat fanacht ceangailte go sóisialta.

Má aimsíonn tú go bhfuil tú ag streachailt ligean ar cíos, b’fhéidir go mbainfeá tairbhe as labhairt le teiripeoir chun oibriú trí do chuid mothúchán agus do bhrón a phróiseáil faoi chailliúint an chaidrimh.

Déan iarracht an tráth na gceist tapa seo chun sláinte do chaidrimh achair fhada a sheiceáil láithreach.

An próiseas chun bogadh ar aghaidh

Tá an fad i gcaidreamh deacair, ach ní chiallaíonn sin go bhfuil sé i gceist go dteipfidh ar gach caidreamh fad-achair. Is féidir go n-oibreoidh na caidrimh seo má tá an dá chomhpháirtí tiomanta cumarsáid a dhéanamh go héifeachtach, dlúthchaidreamh a choinneáil, agus iarracht a dhéanamh sa chaidreamh.

É sin ráite, is féidir go dtiocfadh dúshláin chun cinn mar gheall ar easpa dlúthchaidrimh, nasc fisiceach teoranta, agus droch-chumarsáid idir comhpháirtithe.

Má thosaíonn tú ag tabhairt faoi deara comharthaí maidir le cathain a ligfidh tú caidreamh fad-achair, mar shampla droch-mhothú gut nó a thuiscint go bhfuil an caidreamh ag caitheamh ort agus ag cur anacair ort, b’fhéidir go bhfuil sé thar am bogadh ar aghaidh ón gcaidreamh.

D’fhéadfadh sé a bheith deacair briseadh fad-achair, ach i ndeireadh na dála, mura bhfuil todhchaí ag an gcaidreamh nó mura dtugann do pháirtí tús áite duit, beidh tú níos sona san fhadtréimhse má fhágann tú an caidreamh taobh thiar de.

B’fhéidir go gcabhróidh sé comhrá a bheith agat le do pháirtí faoi do chuid imní. Mura bhfuil an caidreamh ag obair fós, is féidir leat plé macánta a dhéanamh ar cén fáth go bhfuil sé in am bogadh ar aghaidh agus cén fáth nach n-oibreoidh an caidreamh duit a thuilleadh.

Le himeacht aimsire, tosóidh tú ag bogadh ar aghaidh, go háirithe má chleachtann tú féinchúram agus má shíneann tú amach chuig cairde agus teaghlaigh le haghaidh tacaíochta. Má aimsíonn tú nach féidir leat do mhothúcháin bhróin a shárú mar gheall ar chailliúint an chaidrimh, féadfaidh tú tairbhe a bhaint as comhairleoireacht chun cabhrú leat déileáil.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Caidreamh Fadraoin a Bhainistiú