Ábhar
- 1. Pléigh na rudaí is maith leat agus nach dtaitníonn leat
- 2. Pléigh modhanna frithghiniúna
- 3. Pléigh am atá caite gnéasach
- 4. Pléigh STDanna / STIanna
- 5. Pléigh roghanna eile seachas máinliacht faighne
- 6. Pléigh toircheas agus dlúthchaidreamh
Is gné ríthábhachtach d’aon chaidreamh é dlúthchaidreamh fisiceach cibé an bhfuil tú díreach tar éis tosú ag dul dá chéile nó ar chaith tú saolré iomlán ag baint taitneamh as cuideachta a chéile! Ach ansin, as náire nó gile, is minic a bhíonn mná ar ais ag caint faoina sláinte gnéis agus a bhfolláine lena gcomhpháirtithe.
Cuimhnigh, leagann cumarsáid leanúnach an bunús le haghaidh caidreamh gnéasach sláintiúil. Oscail an cainéal cumarsáide trí aghaidh a thabhairt ar chuid de na hábhair ríthábhachtach sláinte ghnéis le do pháirtí, lena n-áirítear na leideanna seo a leanas ach gan a bheith teoranta dóibh:
1. Pléigh na rudaí is maith leat agus nach dtaitníonn leat
Is é an chéad riail agus an riail is tábhachtaí den chluiche ná labhairt faoi do chuid sainroghanna gnéis.
Cinnte, tá gníomhaíochtaí ann a thaitníonn leat agus tá gníomhaíochtaí ann a chuireann brú ort. Ní chiallaíonn go bhfuil tú i gcaidreamh le duine go gcaithfidh tú dul leis an sreabhadh ach iad a shásamh agus fulaingt ina dtost. Is é an chéad chéim chun muinín agus muinín a chothú ná labhairt le do pháirtí faoi do nósanna gnéis, na rudaí is maith leat agus nach dtaitníonn leat. Is é seo an rud a fhágann go bhfuil an-áthas ar an mbeirt agaibh. Cuideoidh sé leat an bheirt agaibh a cheangal le chéile mar nach raibh riamh cheana.
2. Pléigh modhanna frithghiniúna
Is é frithghiniúint agus gnéas faoi chosaint an chéad ábhar a gcaithfidh tú dul i ngleic leis mar ní féidir leat aon rioscaí a ghlacadh mar STD / STI nó toircheas. Tosaigh trí rá go gcaithfidh tú labhairt faoi ghnéas sábháilte nó labhairt faoi do bharúil ar an ábhar seo i bhfad sula dtógfaidh tú an léim! Mar an chéad chéim eile, féadfaidh tú cuairt a thabhairt ar gínéiceolaí le chéile le haghaidh roghanna frithghiniúna agus a fháil amach cé acu ceann is fearr a oirfidh. Cuimhnigh, is comhfhreagracht é agus ní mór duit é a iniúchadh le chéile.
Le roinnt beart frithghiniúna ar fáil, tóg do phioc agus roghnaigh an ceann, an ceann is éifeachtaí duit féin agus do do pháirtí.
3. Pléigh am atá caite gnéasach
Féadfaidh do stair ghnéasach teacht i gcion ort mura bhfuil tú oscailte faoi nó é a cheilt ó do pháirtí reatha. Ag an am céanna, tá sé tábhachtach a stair ghnéasach a fhoghlaim freisin ionas nach mbeidh tú i mbaol. Níl aon am “maith” ann labhairt faoi. Just a fháil amach am nuair is féidir leat labhairt fada ar an ábhar. Tosaigh trí do chaidrimh roimhe seo a lua go casually agus é a thógáil as sin. Cabhróidh sé seo leat an t-ualach a bhaint de do bhrollach agus fios a bheith agat cad atá le rá ag do pháirtí. Cuirfidh an cleachtadh seo muinín níos mó agat as a chéile.
4. Pléigh STDanna / STIanna
Is bratacha dearga in aon chaidreamh iad Galair Ghnéas-Tarchurtha agus Ionfhabhtuithe Gnéas-Tarchurtha agus caithfear a bheith soiléir faoin ábhar seo roimh ré chun na tuairimí míthuisceana a sheachaint.
Chomh maith leis sin, is dea-chleachtas é an bheirt agaibh a sheiceáil le haghaidh STDanna agus STIanna sula dtéann tú pearsanta. Is comhairle tarrthála í seo toisc go bhféadfadh an bheirt agaibh a bheith aineolach ar ghalar bunúsach agus é a tharchur chuig a chéile le linn dlúthchaidrimh choirp.
Déan sampla de seo, timpeall 1 as 8 duine VEID-deimhneach níl aon leid acu go bhfuil an t-ionfhabhtú orthu. Chomh maith leis sin, i measc daoine óga 13-24, ní raibh a fhios ag timpeall 44 faoin gcéad díobh a bhí ionfhabhtaithe le VEID go raibh siad ionfhabhtaithe.
Agus ná déanaimis dearmad go leathnaíonn na galair agus na hionfhabhtuithe seo daoine le comhpháirtithe den ghnéas céanna freisin toisc go bhféadfadh an galar dul i gcion ar dhuine ar bith. Déanta na fírinne, tá mná níos so-ghabhálaí i leith STDanna agus STIanna ná fir. Is é an chúis atá leis ná líneáil tanaí na vagina, a ligeann do víris agus baictéir dul tríd go réasúnta éasca seachas craiceann níos déine an bod.
Ná bí crosta, áfach, agus tú ag druidim leis an ábhar seo mar d’fhéadfadh sé gur ionradh ar phríobháideacht an duine é. Déan iad a phlé ionas go mbraitheann siad compordach agus claonta cinneadh eolasach a dhéanamh cosúil le tástáil a dhéanamh.
5. Pléigh roghanna eile seachas máinliacht faighne
Tá sé coitianta go n-éireoidh páirteanna do mhná scaoilte tar éis tréimhse áirithe ama. Cé go bhfuil modhanna éagsúla ann chun an elasticity a athbhunú, cuid acu buan agus roinnt sealadach, ba cheart duit i gcónaí an rud is fearr duit a roghnú in ionad na rudaí a theastaíonn uait chun do pháirtí a “luí”!
Roghnaíonn go leor mná máinliacht faighne, a bhféadfadh éifeachtaí díobhálacha a bheith aici. Is léir nach bhfuil siad eolach ar roghanna eile cosúil le maide géarú na vagina. Ní gá máinliacht a roghnú agus go leor airgid a chasadh chun íoc as rud nach mairfeadh go deo!
6. Pléigh toircheas agus dlúthchaidreamh
Má tá seachadadh faighne díreach agat, tá gach seans ann go mbeidh ort staonadh ó ghnéas ar feadh ceithre seachtaine ar a laghad tar éis duit breith a thabhairt. Le linn na tréimhse seo, is féidir leat a bheith pearsanta fós le do pháirtí trí réamhrá a dhéanamh. Tabharfaidh sé seo am duit téarnamh ón toircheas agus ón seachadadh.
Leigh Nios mo: Fadhbanna Pósta a shárú le linn an Thoirchis
Chomh maith leis sin, ar an mbealach seo, ní thiocfaidh triomacht na faighne, póir tairisceana nó arousal níos moille, atá coitianta go leor le linn na n-amanna seo, idir tú féin agus do pháirtí! Ní gá go mbeadh sé deacair labhairt faoi shláinte ghnéis má dhéanann tú iarracht do pháirtí a oscailt go mall. Ní gá ach céim amháin a thógáil ag an am, agus tiocfaidh an bheirt agaibh ar an eolas faoi conas a chéile a dhéanamh compordach. Cabhróidh sé seo le do chaidreamh a bheith rathúil faoi dheireadh!
Smaointe Deiridh
Nuair a theastaíonn uait go n-oibreodh an caidreamh duit, is gá aghaidh a thabhairt ar an eilifint sa seomra láithreach. Níl aon rogha eile ann!