Ábhar
- Cén fáth nach ndéanann an dá pháirtí iarracht áirithe?
- Rut Caidrimh
- 1. Caitheamh leis an gcaidreamh cosúil le duine nach maith leis an rud!
- 2. Conas atá ag éirí leat?
- 3. Deir Confucius
- 4. Singin 'sa bháisteach
- 5. Vent gan teorainneacha
- 6. Scáthán, Scáthán ar an mballa
- 7. Deir Simon
- 8. Níor tógadh an Róimh in aon lá amháin
- 9. Cnoc Mhuire as an bpáirc
- 10. Iontas, iontas
Le cúpla bliain anuas, tháinig mé níos mó agus níos mó ar dhaoine aonair, idir fhir agus mhná a léirigh “leadrán” lena gcaidrimh nó is measa fós, lena bpóstaí. I dtraidisiún an taighde, rinne mé iarracht a fháil amach cad iad roinnt de na cúiseanna leis an leadrán agus seo cnuasach de chuid de na cúiseanna a raibh mé in ann teacht ar:
- Sceidil ghnóthacha
- A lán gnáthamh agus intuarthacht
- Athrá Tedious
- Easpa iontas nó aoibhnis sa chaidreamh
- Iarrachtaí chun sábháilteacht agus slándáil a sholáthar don teaghlach
- Tuiscint ar easpa caitheamh aimsire lasmuigh den phósadh agus den teaghlach (do mhná)
- Tuiscintí ar easpa tionscnaimh maidir le comhphleanáil dhinimiciúil cibé acu mar lánúin nó mar theaghlach (d'fhir)
Tá caidreamh crua agus póstaí níos deacra fós. Tá sé seo ar ndóigh toisc go ndéantar na hinfheistíochtaí a chruachadh níos airde. Mar sin, i dteannta le réiteach fadhbanna leanúnach, tá buanseasmhacht agus dearcadh “Táim ann chun é a bhuachan”, ríthábhachtach le linn na n-amanna crua / leadránach. Chomh fada agus a fhios agat go bhfuil an caidreamh go maith duit, agus ba mhaith liom béim a leagan ar thábhacht an difreála sin, an cairdeas agus an paisean a choinneáil beo.
In alt in 2014 sa Huffington Post, gearánann fear 24 bliain d’aois gan ainm faoin bhfíric go bhfuil sé chomh leamh ina chaidreamh lena bhean chéile, go bhfuil sé ag smaoineamh ar cholscaradh. A phríomh ghearán: “níl sí paiseanta faoi rud ar bith, ach sinne”. Leanann sé ag rá, cé nach miste leis nach n-oibríonn sí taobh amuigh den teach, agus gurb é an buaiteoir aráin é, ach is cuimhin leis “nach bhfuil sí paiseanta faoi chaitheamh aimsire fiú”. Go suimiúil, nuair a thosaíonn sí ar an snáithe céanna, freagraíonn bean “b’fhéidir nach í féin í agus b’fhéidir gur tusa é”. Deir sí é seo tar éis di a rá go roghnaíonn a fear dul i bpáirt lena chairde ar bhealach mífhreagrach, agus mar sin mothaíonn sí gur gá di a bheith mar an duine freagrach. Deirimid, is dócha gur teaglaim é. Tógann sé beirt chuig Tango mar a deir siad.
Cén fáth nach ndéanann an dá pháirtí iarracht áirithe?
Ní hea, ní bhaineann sé ach le “spiaireacht” a dhéanamh air le bréagáin ghnéis agus le gníomhaíochtaí “seach-churaclaim” eile, mar gheall go bhféadfadh an leadrán a bheith mar thoradh orthu sin sa deireadh. Céard faoi ina ionad sin, tosaímid trí na rudaí ba cheart dúinn a sheachaint, agus na rudaí a mhothaímid a sheachaint, agus ansin tosaímid ag caitheamh leis an gcaidreamh mar gur duine seachas rud é.
Glacann a lán lánúin leis go bhfuil caidreamh maith díreach. Is spraoi, grámhar, corraitheach, srl. Ar fad é féin, agus mar sin glacann siad leis gur drochchaidreamh é má éiríonn a gcaidreamh as a stuaim féin. Bréagach.
Ba le linn Séasúr 6 agus Eipeasóid 15 de Sex and the City a fuair mé an briathar “shoulding” ar dtús. Chuir an eipeasóid síos go bunúsach go bhfuilimid i mbaol go háirithe na mná a dhéanamh mar ba chóir dúinn a bheith. Mar shampla, ba chóir go mbeadh an seó a luaitear, pósta roimh ár 30idí, agus ioncam seasta agus post ardphróifíle aici faoi 30 bliana d’aois, agus leanaí roimh 35 bliana d’aois, srl. Bhí Samantha díreach i gclinic ag tástáil agus ní bhuail taithí chomh taitneamhach sin ina éadan. Níos déanaí, agus í ag breathnú, rinne Carrie machnamh ina colún agus scríobh sí, “Cén fáth a bhfuil muid ag caitheamh anuas orainn féin?”
Rut Caidrimh
Is mian liom anseo dul isteach san ábhar Caidreamh Rut le cuid de na tuairimí sin ach dearcadh domhanda a ghlacadh freisin mar gheall orainn aghaidh a thabhairt air, ní ráta colscartha 50% aon rud le bragáil faoi. Tagann grá ar dtús, ansin tagann pósadh, tá colscaradh ann ar dtús agus ansin tagann féimheacht air. Cad a thugann?
Ba mhaith liom tosú le réamhrá ar dtús; nach gá go dtiocfadh deireadh le gach caidreamh sona sa phósadh.
Ní gá go mbeadh sliocht ag gach pósadh sona, (ba é ceann de na codanna is fearr liom den scannán Lion an pháirt ina n-insíonn an t-aisteoir Nicole Kidman a bhí ag imirt ról mamaí uchtála Sheru dó gur rogha é a uchtáil agus nárbh amhlaidh gur mar gheall uirthi féin agus ar a fear céile ní fhéadfadh leanaí lom). Agus ní pósadh rathúil é gach pósadh fadtéarmach díreach toisc gur mhair sé.
Is é an pointe ná go bhfuil go leor gnéithe againn mar speiceas agus is é ceann de na gnéithe sin an gá atá againn caidreamh a dhéanamh agus páirt a ghlacadh. Táimid tar éis dul i dtaithí ar ní amháin maité agus ansin a chéile a fhágáil mar lánúin, ach maité a phiocadh agus ár saol a chaitheamh mar chomhpháirtithe agus más le leanaí, ár sliocht a ardú in éineacht leo. Ach is é an trioblóid ná nár tháinig an próiseas le lámhleabhar úinéara.
Tá cultúir agus pobail éagsúla an domhain tar éis maireachtáil, grá agus b’fhéidir pósta ar a mbealach féin agus tá scéalta le hinsint acu.Thug na scéalta sin beatha do luachanna an lae inniu agus mar áitritheoirí talún an 21ú haois, tá an só againn maireachtáil agus roghnú na luachanna a oibríonn dúinn agus ar cheart dúinn “a dhéanamh” seachas titim isteach.
Fiú amháin ar ais sna laethanta nuair a bhí cos ar bolg brúite cosúil le scamall crua ar mhná, de réir alt le PBS Khadija, ba bhean ghnó muiníneach, láidir í an chéad bhean a bhí ag an Prophet Muhhammad agus an chéad duine a d'iompaigh go hIoslam. D’fhostaigh sí an Prophet ar dtús chun a carbháin trádála a threorú, agus ansin cé gur blianta fada a shinsearach, mhol sé pósadh dó. Dá bhféadfadh sí an bealach ar chaith sí a saol agus a caidreamh a roghnú ansin, is féidir linn go léir freisin.
Seo iad na 10 moladh is mó atá agam chun an caidreamh a sheachaint:
1. Caitheamh leis an gcaidreamh cosúil le duine nach maith leis an rud!
Smaoinigh, pleanáil, gníomhú an rud a thugaimid orthu. Smaoinigh ar an gcaoi a mbraitheann do dhuine suntasach eile agus conas a theastaíonn uait go mbraitheann sí. Déan dátaí, turais, pointí cumarsáide, bealaí saoire a phleanáil di féin agus duitse araon. Agus ar deireadh, déan do pháirt trí na pleananna sin a fhorghníomhú. Agus má fheiceann tú easnaimh chomh fada agus is féidir leo a dhéanamh níos fearr, ná coinnigh siar iad. Tar éis an tsaoil, is cuid mhór de réiteach coinbhleachta in aon chaidreamh torthaí dearfacha a thuar agus pleanáil dóibh seachas na comhráite míchompordacha a sheachaint.
2. Conas atá ag éirí leat?
“Cibé ar an bhfón nó go pearsanta é, fiafraigh de do pháirtí, cad atá nua ina saol uair amháin sa lá ar a laghad agus éist le hintinn."Cliceáil chun Tweet
Cuidíonn sé seo leat buille a choinneáil ar an gcaidreamh, agus is rannpháirtí réamhghníomhach seachas éighníomhach tú. Toisc go bhfuil mná níos cumarsáide, creideann mórchuid na bhfear go bréagach go bhfuil siad i gceannas ar an gcaidreamh agus fanann siad agus fanann siad ar an mbean a mianta agus a riachtanais a chur in iúl. Agus ní amháin go bhfuil sé leadránach ach freisin nach bhfuil an-shásamh don bhean.
3. Deir Confucius
Mar ghrúpa cultúrtha, tugtar “mionlach samhail” ar Mheiriceánaigh na hÁise uaireanta. Tá sé seo bunaithe ar a rath coibhneasta (i ngnó agus in oideachas), ceangail láidre teaghlaigh (agus ráta colscartha íseal), agus spleáchas íseal ar chúnamh poiblí. Mar ghrúpa, tá an céatadán is airde pósta ag Meiriceánaigh na hÁise (65% i gcoinne 61% do dhaoine geala) agus an céatadán is ísle de cholscaradh (4% i gcoinne 10.5% do dhaoine geala).
Níl aon chultúr foirfe mar, mar is eol dúinn, níl aon duine foirfe. Ach, ós rud é go dtugann cognaíocha iompraíochtaí, is fiú a lua go bhfuil eolas agat ar chuid de na luachanna cultúrtha a d’fhéadfadh cabhrú leis an fad saoil i gcaidrimh na hÁise a choinneáil.
De réir www.healthymarriageinfo.org, difreáil luacha amháin den sórt sin is ea nach gcreideann Asians go gcaithfidh grá i gcaidreamh a bheith gutha; i bhfocail eile, creideann siad, seachas léirithe grá sínte, go bhfuil dea-chaidreamh bunaithe ar ghníomhartha ciúine féin-íobartacha agus tiomantas fadtéarmach agus neamh-intuartha.
4. Singin 'sa bháisteach
Tá a fhios agat go dtugann amhrán amháin nó sraith amhrán, a luaithe a chloiseann tú láithreach, mothú te do chroí nó cuimhne bhreá ar ócáidí sona? Cad a tharlódh dá bhféadfá an mothúchán sin a mhacasamhlú agus iolrú faoi 10? Tóg roinnt ama chun seinmliosta a dhéanamh de na hamhráin is fearr leat a bhfuil grá agat araon. Déan liosta amháin d’amhráin mhall agus liosta amháin d’amhráin thapa agus glaoigh orthu “Ár n-amhráin”.
5. Vent gan teorainneacha
Téann ceann de na gearáin is mó atá ann i gcaidrimh mar seo:
- “Ní éisteann sé liom riamh”
- “Bíonn sí i gcónaí ag gearán”
Tá na ráitis seo ar cheann de na cúiseanna a dtéann leamh i gcruachás. Agus i dteannta leamh, iliomad mothúchán féideartha eile nach bhfuil chomh dearfach sin mar ghránna, nó crá. Chreid Freud athair na síocanailíse i bpróiseas ar a dtugtar Free Association. Is é seo go bunúsach nuair a bhíonn tú ag aeráil agus ag aeráil agus ag aeráil agus ag ligean do smaointe agus do mhothúcháin sreabhadh go saor agus a chur in iúl gan mothú go bhfuil breithiúnas nó cur isteach ort. Tagann fón beagnach gach duine le taifeadán gutha na laethanta seo. Seachas glaoch ar do chara, do bhall teaghlaigh nó do pháirtí tar éis nach bhfaca tú é nó í tar éis cibé fad a d’fhéadfadh sé a bheith ann, bain úsáid as an taifeadán chun ábhar do chroí a aeráil agus a aeráil agus a aeráil níos mó. Agus a luaithe a fholmhaítear do fhéith, tabharfaidh tú faoi deara mothú faoisimh, rud a ligfidh duit a bheith níos lú néata, agus níos suaimhní.
6. Scáthán, Scáthán ar an mballa
Ag brath ar an tuiscint atá againn orainn féin faoi láthair, agus ar eispéiris roimhe seo le tascanna áirithe, téimid i gcónaí ón gcrios mothúcháin go dtí an crios cognaíocha. Is é sin le rá, uaireanta teastaíonn uainn go mbeidh ár gcomhpháirtithe atruach agus gan ach éisteacht, agus uaireanta teastaíonn uainn go gcabhróidh ár gcomhpháirtithe linn fadhbanna a réiteach. Seachas a bheith ag aeráil gan chuspóir, déan cinneadh i d’intinn féin ar dtús cén crios ina bhfuil tú sula dtugann tú do pháirtí ar bord, ar an mbealach seo seachnaíonn tú an t-easnamh a bhíonn ort gan éisteacht nó smaoineamh nach bhfuil do pháirtí in ann cabhrú leat.
7. Deir Simon
Comhroinn cá bhfuil do cheann. Is abairt amháin gach a thógann sé. Ex. “Bhí lá an-spreagúil agam agus braithim an-fuinniúil!” , “Bhí lá an-éilitheach agam agus braithim traochta!”, “Bhí cás agam le hoibrithe bó agus braithim buile!”, ““ Tá ár n-iníon ag dul amú le uair an chloig anuas agus braithim ídithe ”. Etc srl.
Déanann an teicníc seo atá mothúchánach cliste dhá rud a chur i gcrích ag an am céanna:
- Ligeann sé duit do chuid mothúchán a admháil, agus
- Cuireann sé do pháirtí ar an eolas faoi na rudaí ar féidir leo a bheith ag súil leo agus na rudaí ar féidir leat a bheith ag súil leo.
Ba cheart an chéim seo a dhéanamh cinnte tar éis duit # 3 a dhéanamh cheana féin. Ansin, tosaíonn tú leis an abairt, iarrann tú líne ama de 5. 10, nó 15 nóiméad duit féin, agus ansin críochnaíonn tú le habairt amháin a thugann achoimre ar an gcaoi a mbraitheann tú / a smaoiníonn tú mar a thuairiscítear i # 4 agus a sholáthraíonn an fhaisnéis sin do do pháirtí .
Eg. Braithim go bhfuilim i bhfostú le staid ag an obair agus teastaíonn do chabhair uaim chun fadhbanna a réiteach. Nó
Táim an-sásta le rud a tharla inniu, agus táim á roinnt leat ionas nach gceapfá go bhfuil sé fút.
8. Níor tógadh an Róimh in aon lá amháin
Níl sa rómáns ach barróga agus póga, bláthanna agus seacláid. Is comhleasanna é. Ní gá duit geimhreadh a dhéanamh an tseachtain iomlán nó an mhí iomlán, toisc go bhfuil tú ag fanacht leis an saoire sin, leis an ócáid sin, nó leis an gcuireadh sin. Déan do shaol a mhaireachtáil don lá inniu agus chuimhneacháin laethúla a thógáil le chéile. Tóg liosta buicéad de ghníomhaíochtaí laethúla, fantasies, áiteanna, nó fionnachtana ar mhaith leat araon a dhéanamh le chéile agus ag brath ar do sceideal, ainmnigh lá amháin den tseachtain chun sealanna a dhéanamh agus iad a dhéanamh le chéile.
9. Cnoc Mhuire as an bpáirc
Maidir leis na laethanta seachtaine sin ina raibh lá oibre an-ghnóthach, an-strusmhar agus b’fhéidir cráite agat, déan cleachtadh gan inchinn nuair a ligfidh an bheirt agaibh gaile amach agus am spraoi agus amaideach agat. Sea, seachas an gnáth “déanaimis dinnéar agus glasraí os comhair na teilifíse, conas mar gheall ar chuid de na gníomhaíochtaí seo: an cluiche físeáin is fearr leat a imirt ó do leabharlann“ Ár nAmhráin ”ó # 2 thuas, siúlóid 15 nóiméad a dhéanamh agus lámha agat, ag breathnú ar an radharcra mórthimpeall ort agus gan focal amháin a rá, ag seinm fonn suaimhneach / upbeat (ag brath ar do leibhéal fuinnimh) péireáilte le gloine fíona deas, cupán tae te réchúiseach, nó bainne te le mil agus sinséar agus ag damhsa le chéile , srl. srl.
10. Iontas, iontas
Titeann a lán lánúineacha, go háirithe iad siúd a bhfuil leanaí beaga acu, ag smaoineamh go gcaithfidh siad gach tasc a dhéanamh ina dteaghlach sula dtéann siad i mbun grá lena bpáirtí. Botún Mór! Is é an rud a deirimid glais, ceol agus aicsean! Gnéas roimh aon rud eile. Ní i gcónaí an bealach is fearr le daoine a shábháil!
Cuimhnigh ar an radharc i Pretty Woman, áit a bhfilleann Richard Gere ar an óstán tar éis na hoibre, agus cuireann Julia Roberts nó Vivian mar a thugtar uirthi sa scannán beannacht air lena chorp nude, gan aon rud eile a chaitheamh air, ach comhionannas vótaí a cheannaigh sí dó níos luaithe i an lá agus Kenny G ag imirt sa chúlra? Dún do shúile ar feadh nóiméid amháin agus samhlaigh duine agaibh ag an sorn, agus an ceann eile ag siúl tríd an doras. Malartaíonn tú diabhal gasta agus sracfhéachaint gasta agus ansin as sin téann tú chuig gnáthamh na hoibre baile, faigh bia ar an mbord, ansin na miasa a ghlanadh agus a ghlanadh agus sula mbíonn a fhios agat é, is é 8pm agus am dul a chodladh.
Faoin am seo, tá stains ar do léine curtha in ionad do phaisean ó chócaireacht, chosa tuirseach agus ró-spreagadh ó chloí le riachtanais gach duine seachas do cheann féin agus is cosúil gur tasc eile é gnéas. Smeach an lasc agus cuir an ghníomhaíocht spraíúil sin ar dtús agus an rud atá agat ná níos mó grá sa chistin, níos mó síochána agus scíthe thar an dinnéar timpeall na bpáistí, agus níos mó smiles.
Agus sea sea, ná tabhair an Feadán isteach sa seomra leapa. Deirim arís nach dtabharfaidh tú an Feadán isteach sa seomra leapa Áirítear leis seo ríomhairí glúine, Ipad, fóin, agus fiú leabhair, sea dúirt mé fiú leabhair. Ba chóir go mbeadh do sheomra leapa mar do thearmann agus uaimh cúlú. Ba chóir gurb é an t-aon rud spreagúil agus siamsúil atá ann ná an bheirt agaibh.
"Ná caith le do phósadh mar tháirge críochnaithe, ach mar rud le saothrú."Cliceáil chun Tweet
Is é sin réimse na Confucianism seachas smaoineamh an iarthair freisin, a chreideann gurb é an pósadh tús le caidreamh grá seachas deireadh sona le grá.