Ábhar
Tá a chumasc uathúil féin de cháilíochtaí ag gach caidreamh a léiríonn cé tú féin mar lánúin. D’fhéadfá cur síos a dhéanamh ar an rud is fearr i do chaidreamh mar “spraoi”, nó “paiseanta”, nó “pearsanta”, nó b’fhéidir go n-oibríonn tú go maith le chéile mar thuismitheoirí agus mar chomhpháirtithe. Tá do chaidreamh cosúil le méarlorg - tá an rud a thugann áthas agus beocht duit speisialta agus uathúil don bheirt agaibh.
Ag an am céanna, creidim go bhfuil comhábhair áirithe riachtanach chun go n-éireoidh le caidreamh ar bith. Má tá tú ag streachailt i do phósadh, tá sé tábhachtach go háirithe oibriú ar na bunsraitheanna seo. Ach fiú amháin an caidreamh is fearr is féidir roinnt “tiúnadh mín” a úsáid uaireanta. Dá roghnóinn 3 bhunús, is iad seo a leanas a bheadh ann: Glacadh, Ceangal agus Tiomantas
Molta - Sábháil Mo Chúrsa Pósta
Glacadh
Ceann de na bronntanais is mó is féidir linn a thabhairt dár gcomhpháirtí is ea an taithí go nglactar go hiomlán linn agus go bhfuil meas againn orthu as a bhfuil siad. Bímid ag magadh go minic faoi dhaoine a dhéanann iarracht a bpáirtí a athrú, agus uaireanta ní theipeann orainn dáiríre an tionchar a bhíonn aige seo orthu. Smaoinigh ar na cairde atá agat, agus na daoine is gaire duit: Tá gach seans ann go mbraitheann tú suaimhneach agus sábháilte leo, agus a fhios agat gur féidir leat a bheith leat féin agus go mbeidh grá agus grá agat (fós!) Maidir le cé tú féin. Má tá leanaí agat, smaoinigh ar an sásamh a fhaigheann siad nuair a dhéanann tú meangadh orthu, agus cuir in iúl dóibh go bhfuil an-áthas ort a bheith i láthair! Samhlaigh cén chuma a bheadh air dá gcaithfeá le do pháirtí ar an mbealach céanna.
Is é an rud is gnách a théann inár dtreo ná ár mbreithiúnais dhiúltacha agus ár n-ionchais neamh-chomhlíonta. Táimid ag iarraidh go mbeidh ár gcomhpháirtí níos cosúla linn - smaoineamh ar an mbealach a smaoinímid, a mhothaímid agus a mhothaímid. Teipeann orainn glacadh leis an bhfíric shimplí go bhfuil siad difriúil uainn! Agus déanaimid iarracht iad a athrú inár n-íomhá ar an gcaoi a gceapaimid gur chóir dóibh a bheith. Is oideas cinnte é seo le haghaidh frustrachais agus teip i bpósadh.
Mar sin smaoinigh ar rud a mheasann tú nó a cháineann tú faoi do pháirtí. Fiafraigh díot féin: Cá bhfuair mé an breithiúnas seo? Ar fhoghlaim mé é i mo theaghlach? An rud é a mbreithním féin air? Agus ansin féach an féidir leat glacadh leis agus fiú meas a bheith agat ar do pháirtí. Mura féidir, d’fhéadfadh sé a bheith go gcaithfidh tú iarratas a dhéanamh faoi iompar éigin ar mhaith leat do pháirtí a athrú. Ach féach an bhfuil bealach ann chun é seo a dhéanamh gan an milleán, an náire ná an cáineadh (lena n-áirítear “cáineadh cuiditheach”!).
Tá “Glacadh Radacach” do pháirtí ar cheann de bhunchlocha an chaidrimh láidir.
D'fhéadfaimis a bheith san áireamh freisin mar chuid de Ghlacadh:
- Cairdeas
- Meas
- Grá
- Meas
Ceangal
Inár saol gasta, is é ceann de na dúshláin is mó atá roimh lánúin ná am a chaitheamh le chéile. Má tá saol oibre nó leanaí gnóthach agat, cuirfidh sé seo leis an dúshlán. Má tá tú chun ceann de na bagairtí is mó ar chaidrimh a sheachaint - sin ag imeacht óna chéile - ní mór duit tabhair tosaíocht dó am a chaitheamh le chéile. Ach níos mó fós, ba mhaith leat go mbraitheann tú go bhfuil baint mhothúchánach agat le do pháirtí. Tarlaíonn sé seo nuair a roinneann muid go domhain agus go hoscailte lena chéile.
Mar sin fiafraigh díot féin: An léiríonn tú spéis agus fiosracht faoi do pháirtí? An roinneann tú mothúcháin dhomhain, lena n-áirítear do chuid aislingí agus mianta, chomh maith le do chuid frustrachais agus díomá? An ndéanann tú am éisteacht i ndáiríre lena chéile, agus a chur in iúl do do pháirtí gurb iad do thosaíocht iad? Tá gach seans ann, rinne tú na rudaí seo nuair a thit tú i ngrá den chéad uair, ach má bhí tú le chéile ar feadh tamaill b’fhéidir go dtógfadh sé rún éigin ort é sin a dhéanamh anois.
Ciallaíonn grámhar a chéile a bheith i láthair, agus nascadh le hoscailteacht agus leochaileacht. Gan seo, fades grá.
D'fhéadfaimis a bheith san áireamh freisin mar chuid de Láithreacht:
- Aird
- Éisteacht
- Fiosracht
- Láithreacht
Tiomantas
Deirim go minic le lánúineacha, “Caithfidh tú glacadh go radacach lena chéile maidir le cé tú féin, agus a bheith toilteanach athrú!”. Mar sin is é an tiomantas i ndáiríre an taobh smeach de “Glacadh”. Cé gur mhaith linn a bheith in ann “a bheith ionainn féin”, caithfimid tiomantas a thabhairt freisin gach a thógann sé a dhéanamh chun freastal ar riachtanais a chéile, agus chun ár gcaidreamh a chothú. Ní ócáid amháin é fíor-thiomantas (i.e., pósadh), ach rud a dhéanann tú ó lá go lá. Táimid tiomanta do rud éigin, agus déanaimid beart dearfach.
Smaoinigh ar an gcaoi ar mhaith leat a bheith i do chaidreamh:
- Grámhar?
- Cineál?
- Ag glacadh?
- Othar?
Agus cén chuma a bheadh ort dá ndéanfá tiomantas do na bealaí seo le bheith, agus iad a chur i ngníomh? Is céim an-tábhachtach é a bheith soiléir faoin gcaoi ar mhaith leat a bheith, agus an chaoi ar mhaith leat a bheith, agus tiomantas a thabhairt don chéad cheann. Ansin, tiomnaigh do ghníomhartha beaga a dhéanamh a chuirfidh seo i gcrích. (Dála an scéil - ní dúirt duine ar bith riamh go dteastaíonn uathu a bheith “feargach, criticiúil, cosantach, gortaithe”, ach mar sin féin is minic a ghníomhaímid.)
Glac leis na rudaí nach féidir a athrú, agus tiomantas a thabhairt an méid is féidir a athrú.
D'fhéadfaimis a áireamh freisin mar chuid de Tiomantas:
- Luachanna
- Gníomh
- Iarracht cheart
- Ag cothú
D’fhéadfadh sé seo go léir a bheith cosúil le tuiscint choiteann, agus tá! Ach tá sé an-daonna dul ar strae ón méid atá a fhios againn gur cheart dúinn a dhéanamh, agus teastaíonn meabhrúcháin uainn go léir. Tá súil agam go gcabhróidh sé seo leat, agus go dtógfaidh tú an t-am chun an aird atá tuillte aige a thabhairt do do chaidreamh.
Ar mian leat grá agus áthas ort!