Ábhar
- 1. Am comhrá a sceidealú
- 2. Cuimhnigh cén fáth ar thit tú i ngrá
- 3. Labhair le grá, meas, agus meas
- 4. Déan spraoi agus gáire le chéile
- 5. Uaireanta éirí as an rud ar fad
- Níos mó bealaí chun cumarsáid i gcaidreamh a fheabhsú
An mbraitheann sé go mbíonn sé níos deacra cumarsáid a dhéanamh le do chéile de réir mar a théann am ar aghaidh? An mbraitheann tú go minic go dtéann tú thar a chéile ach nach labhraíonn tú i ndáiríre ar lá faoi leith?
Má tá frustrachas ort nó mura bhfuil an nasc a bhí ag an mbeirt agaibh uair amháin, ansin tá tú ag pointe ríthábhachtach i do phósadh.
Is cuid mhór de a aithint go bhfuil rud éigin amiss, ach freisin tá rud éigin á dhéanamh faoi. Mura bhfuil tú ag caint mar a bhíodh tú, ansin tá sé riachtanach rudaí a chur ar ais ar an mbóthar - agus b’fhéidir nach mbeadh sé chomh deacair agus is dóigh leat tosú ag taitneamh a bhaint as cumarsáid a dhéanamh le do chéile mar a bhí na laethanta a chuaigh thart.
Déan iarracht smaoineamh siar ar an gcuma a bhí air go luath i do chaidreamh, mar go gcabhróidh an meon aigne seo go mór. Cuimhnigh na hamanna nuair a d’fhéadfá labhairt ar feadh uaireanta, agus ansin déan iarracht filleadh ar sin ar leibhéal níos modhnaithe.
Tá cumarsáid mhaith i gcroílár gach pósta mhóir
Ag aithint duit go bhfuil an saol níos gnóthaí, b’fhéidir go mbeidh poist éilitheacha agat, páistí, agus liosta freagrachtaí, is féidir leat am a dhéanamh fós chun labhairt lena chéile. Má tá an nasc sin agat, oibrigh le chéile chun an banna sin agus an chumarsáid sin a bhí agat uair amháin a chruthú, agus tabharfaidh tú faoi deara láithreach bonn cé mhéad níos fearr a dhéanann sé rudaí.
Sa chás go bhfuil uacht ann tá bealach ann agus más mian leat cumarsáid a dhéanamh le do chéile a dhéanamh níos éasca ansin bí ar an eolas faoi na rudaí atá in easnamh agus ansin bain úsáid as na leideanna seo chun cabhrú leat rudaí a chur ar ais ar an mbóthar!
1. Am comhrá a sceidealú
Má tá an bheirt agaibh ag fanacht i dtreonna difriúla ansin b’fhéidir go mbeidh ort am a sceidealú chun labhairt lena chéile más mian leat cáilíocht agus minicíocht na cumarsáide le do chéile a fheabhsú.
Déan am a sceidealú le haghaidh glaonna teileafóin nó glac an t-am chun glaoch ar a chéile nuair a bhíonn nóiméad saor agat. Déan dáta caife nó dáta dinnéir a sceidealú, nó fiú cúpla nóiméad chun suí síos agus labhairt lena chéile faoi do lá.
Fuaimeann sé amaideach ach de réir mar a éiríonn an saol níos gnóthaí, b’fhéidir go bhfaighidh tú amach go n-oibríonn an t-am sceidealaithe don bheirt agaibh comhrá a dhéanamh!
Coinneoidh tú an t-am cosúil le haon choinne eile, ach is í an eochair ná go dtugann tú tosaíocht dó, agus dá bhrí sin osclaítear na línte cumarsáide gan stró. Go luath ní bheidh ort fiú é a sceidealú, ach cravefaidh tú an uair seo le chéile agus cuirfidh sé faoi deara é.
2. Cuimhnigh cén fáth ar thit tú i ngrá
Uaireanta bíonn beagán machnaimh ann chun cumarsáid le do chéile a dhéanamh níos éasca agus níos séimhe. Smaoinigh ar an bhfáth ar thit an bheirt agaibh i ngrá, agus más féidir leat iarracht a dhéanamh filleadh ar an meon luath sin.
Chun tuiscint a fháil ar conas cumarsáid a dhéanamh le do pháirtí, machnamh a dhéanamh ar a bhfuil grá agat dá chéile agus cuideoidh sé seo leis an paisean a adhaint.
Nuair a bhíonn tú ar an leathanach céanna agus i gcuimhne duit cén fáth a bhfuil tú i ngrá, ansin bíonn labhairt lena chéile níos nádúrtha, agus bíonn cumarsáid caidrimh níos taitneamhaí.
Tá rud éigin ann a thug ort titim i ngrá agus pósadh - agus anois caithfidh tú filleadh ar an meon aigne sin, machnamh a dhéanamh air, agus é seo a úsáid mar spreagadh dearfach chun cabhrú leat dul ar aghaidh leis an duine seo.
Caithfidh tú labhairt leo níos minice ar bhealach níos éifeachtaí chun cumarsáid a dhéanamh, agus béim mhór a chur ar theagmháil súl, gothaí cairdiúla, neamhbhagracha, agus le habairtí taitneamhach aghaidhe.
3. Labhair le grá, meas, agus meas
D’fhonn cumarsáid le do chéile a fheabhsú, seo rud an-tábhachtach le cuimhneamh cé go bhféadfadh sé a bheith soiléir - ní hé do chéile ná do leanbh ná duine éigin a oibríonn duitse!
Is minic a bhíonn sé de nós againn labhairt síos lenár gcéile nó labhairt leo, seachas LEIS.
Ceann de na leideanna maidir le conas cumarsáid i gcaidreamh a fheabhsú is ea labhairt lena chéile agus a bheith cinnte nach bhfuil tú ag caint ar fad faoin bhfeidhm ach an oiread.
Más mian leat go n-oibreodh rudaí ansin caithfidh tú foghlaim conas dul síos go leibhéal duine le duine agus labhairt i ndáiríre lena chéile le grá, meas agus meas.
Maidir le conas cumarsáid níos fearr a dhéanamh le do pháirtí, déan iarracht cuimhneamh ar a bhfuil tú lena chéile agus gheobhaidh tú amach go tapa as an nós labhairt lena chéile amhail is go bhfuil tú ag iarraidh iad a mhúineadh, a shocrú nó a threorú. Is tactic simplí é a oibríonn go han-mhaith!
4. Déan spraoi agus gáire le chéile
Tá sé chomh furasta a bheith gafa leis na fadhbanna nó leis an taobh tromchúiseach den saol, ach ná lig don riail seo ar fad. Níor cheart go mbeadh cumarsáid i gcaidrimh ag dul ar gcúl ag pointe ar bith. Mar sin, cad le labhairt faoi i gcaidreamh?
Bíodh spraoi agat le chéile, bain taitneamh as do chuid comhráite, agus dírigh ar rudaí a thaitníonn leat araon, agus thar aon rud eile gáire le chéile.
Bealach éifeachtach chun cumarsáid le do chéile a fheabhsú is ea labhairt faoi rudaí taitneamhach taitneamhacha, nó labhairt trí rudaí a thaitníonn leat a dhéanamh le chéile.
Chun taitneamh a bhaint as cumarsáid shláintiúil i gcaidreamh, ní gá go mbeadh an saol chomh tromchúiseach i gcónaí, ná do chomhráite.
Agus tú ag cumarsáid le do chéile, bíodh spraoi beag agat, déan gáire beag, agus bain taitneamh as ealaín an chomhrá lena chéile.
5. Uaireanta éirí as an rud ar fad
Más mian leat cumarsáid le do chéile a dhéanamh níos éasca, déan rud a thaitníonn leat le chéile, díreach an bheirt agaibh. Téigh amach ar oíche dáta, bain taitneamh as béile le chéile, nó glac cupán caife agus caith am lena chéile.
Féadann sé seo cabhrú leis an mbeirt agaibh labhairt i ndáiríre, taitneamh a bhaint as a chéile, agus éirí as craziness an tsaoil.
Níos mó bealaí chun cumarsáid i gcaidreamh a fheabhsú
Le úinéireacht nuair atá tú mícheart, ag taispeáint meas, a bheith aireach ar an ton do ghuth agus ag díriú ar rudaí dearfacha do pháirtí, ní dúshlán níos mó é cumarsáid i gcaidrimh a fheabhsú.
Trí fhoghlaim conas cumarsáid níos fearr a dhéanamh le do chéile, is mór a thaitneoidh tú an uair seo agus is féidir le rud chomh simplí le caitheamh aimsire coitianta an cleas a dhéanamh chun tú a chur ag caint.
Maidir le conas cumarsáid a dhéanamh le do chéile agus cumarsáid phósta shláintiúil a chruthú, tá sé chomh tábhachtach céanna botúin chumarsáide choitianta a aithint agus patrúin cumarsáide mícheart a bhriseadh sa phósadh.
Chomh maith leis na leideanna a roinntear ar conas cumarsáid a dhéanamh i gcaidreamh, ceann de na bealaí chun cumarsáid a fheabhsú is ea dul ar chúrsa pósta ar líne chun foghlaim faoi chaidreamh agus chumarsáid, na bealaí is fearr le cumarsáid a dhéanamh, agus cumarsáid i gcaidrimh le haghaidh pósadh sláintiúil a fheabhsú.
Féadfaidh tú triail a bhaint as teiripeoir pósta freisin chun na teicnící cearta a fhoghlaim chun cabhrú le scileanna cumarsáide a fheabhsú.