Ábhar
- 1. Cuimhnigh meas a bheith agat ar a chéile
- 2. Seol nóta grá beag dá chéile
- 3. Just a rá “Is breá liom tú” gach lá
- 4. Labhair faoi rudaí a chuireann áthas ar an mbeirt agaibh
- 5. Déan machnamh ar cé tú féin lena chéile
Teastaíonn leideanna cumarsáide lánúineacha cabhracha uaireanta fiú iad siúd is sona. Nuair a bhíonn an saol gnóthach agus má bhraitheann tú strus, is minic a chailleann tú radharc ar an duine a bhfuil tú pósta leis. Cé go bhfuil grá agat dá chéile agus go bhfuil tú ann dá chéile, uaireanta déanann tú dearmad labhairt lena chéile. B’fhéidir go bhfuil tú draenáilte go meabhrach nó nach dteastaíonn ach am amháin uait, agus tá sé chomh furasta glacadh lena chéile go deonach sna chuimhneacháin sin.
Mura bhfuil tú ag caint lena chéile áfach, tá bunchloch mhór agat le do phósadh - agus tá sé thar am rudaí a chur ar ais ar an mbóthar!
Ní gá gur trua an rud é labhairt lena chéile. Is féidir leis a bheith spraoi, is féidir leis a bheith taitneamhach, agus is féidir leat filleadh ar am ina raibh an comhrá éasca agus gan uaim. Nuair a bhí tú ag dul ar dtús is dócha gur chaith tú uaireanta ag caint lena chéile, agus is féidir leat a bheith ar an mbealach sin sa phósadh arís. B’fhéidir nach gcreideann tú é, ach leis an iarracht agus an bhéim cheart ar chomhrá maith, is féidir leat níos mó cainte a dhéanamh i bpósadh ná mar a rinne tú riamh cheana. Ba mhaith leat a bheith cinnte go bhfuil tú beirt ar an leathanach ceart agus go dtugann tú tús áite do chumarsáid le chéile, ach is furasta na leideanna is fearr a mhúchadh agus tosú ag obair mar fhoireann.
Seo roinnt leideanna cumarsáide lánúineacha iontacha a chuidíonn leat taitneamh a bhaint as an nasc sin agus mothú sona le chéile arís.
1. Cuimhnigh meas a bheith agat ar a chéile
Is cosúil gur chóir go mbeadh sé bunúsach, ach cailleann an iomarca againn meas ar a chéile ar an mbealach. D’fhéadfadh sé a bheith mar gheall ar chúis shuntasach éigin nó díreach toisc go nglacann tú lena chéile go deonach. Teastaíonn meas ó fhir mar tá grá ag teastáil ó mhná, agus go fírinneach caithfimid go léir meas a bheith acu ar ár gcomhpháirtí.
Más féidir leat tosaíocht a thabhairt do riachtanais a chéile agus más féidir leat machnamh a dhéanamh ar an rud atá maith agus dearfach faoin duine seo a bhfuil tú pósta leis, ansin is furasta cumarsáid a dhéanamh leis an gcaidreamh agus cuireann tú a chéile ar dtús sa phróiseas.
2. Seol nóta grá beag dá chéile
Cé mhéid a chuireann sé meangadh gáire ort nuair a fhaigheann tú nóta grá ó do chéile? Fiú má tá sé uafásach, seol téacs chucu ag rá go bhfuil tú ag smaoineamh orthu. Fág nóta grá dóibh ar maidin as áit ar bith, agus gan aon chúis faoi leith ann.
Cuir nóta ina lón nó scríobh rud gleoite i leabhar nótaí a gheobhaidh siad. Faigheann na nótaí grá is spontáiní an t-imoibriú is fearr uathu, agus is cinnte go mbeidh siad ag iarraidh cómhalartú a dhéanamh. Más mian leat labhairt arís, ansin déan garda díobh agus lig don chomhartha beag seo a lá a dhéanamh níos fearr.
3. Just a rá “Is breá liom tú” gach lá
Ceann de na leideanna cumarsáide lánúineacha is cabhraí is ea a rá lena chéile go mbíonn grá agat dá chéile níos minice. Tá a fhios agat conas a théann sé - bíonn an bheirt agaibh faoi dhraíocht ar maidin agus b’fhéidir go dtabharfaidh tú póg gasta duit ach sin é. Tóg an t-am chun do chéile a shúil agus a rá “Is breá liom tú” agus féach ar an gcaoi a n-athraíonn a n-iompar iomlán.
Tosaíonn siad ag smaoineamh ar an méid atá grá acu duit agus tosaíonn siad ag caint leat níos mó. Is comhartha iontach agus simplí é seo gur chóir duit a bheith á dhéanamh ar bhealach ar bith. Tóg an t-am chun do ghrá a roinnt, féachaint isteach i súile a chéile, póg beagán níos faide, agus trí na gníomhartha seo tagann an chumarsáid a shreabhann i bhfad níos saor ná riamh.
4. Labhair faoi rudaí a chuireann áthas ar an mbeirt agaibh
Más breá leat labhairt faoi imeachtaí reatha nó tuairimí polaitiúla, déan é. Má chuireann sé áthas ort beirt labhairt faoi do phoist nó faoin tionscal nó faoin stocmhargadh, ansin téigh ar a shon. Níl aon cheart nó mícheart anseo, ach faigh talamh coitianta de chineál éigin chun na comhráite a adhaint.
Cinnte is iontach an rud é caint faoi garspriocanna nó éachtaí do pháiste, ach tóg céim eile é. Labhair faoi na rudaí a nascann tú agus a chuir le chéile tú sa chéad áit - má tá tú ag caint faoi rudaí sona ansin déanfaidh sé an comhrá i bhfad níos éasca agus níos taitneamhaí agus tú ag dul ar aghaidh.
5. Déan machnamh ar cé tú féin lena chéile
Má tá tú pósta go sona sásta ansin is céilí, comhpháirtithe, córas tacaíochta, foireann tú, agus is breá leat a chéile. Cé go mb’fhéidir go gcaillfidh tú do bhealach le cuid acu sin uaireanta, glac do chuid ama chun machnamh a dhéanamh ar na róil seo. Smaoinigh ar cé chomh difriúil a bheadh do shaol gan an duine eile, agus ansin bain úsáid as seo mar fhuinneamh dearfach agus tú ag dul ar aghaidh.
Ceann de na leideanna cumarsáide is fearr do lánúin is ea machnamh a dhéanamh ar cé mhéad níos fearr atá ag do shaol lena chéile - agus ansin ní cúram duit a thuilleadh a bheith ag caint ach rud a thaitníonn leat a dhéanamh leis an duine a bhfuil grá agat dó agus a theastaíonn uait i ndáiríre i do shaol!