Ábhar
Ar fhéach tú riamh ar lánúin phósta níos sine agus ar smaoinigh tú ar a rún? Cé nach ionann aon dá phósadh, léiríonn taighde go bhfuil na cúig thréith bhunúsacha chéanna ag gach pósadh sona, fada buan: cumarsáid, tiomantas, cineáltas, glacadh agus grá.
1. Cumarsáid
Fuair staidéar a d’fhoilsigh Ollscoil Cornell amach gurb í an chumarsáid an tréith is mó de phóstaí a mhaireann. Rinne na taighdeoirí suirbhé ar bheagnach 400 Meiriceánach 65 bliana d’aois nó níos sine a bhí i bpósadh nó in aontas rómánsúil le 30 bliain ar a laghad. Dúirt formhór na rannpháirtithe gur chreid siad go bhféadfaí an chuid is mó de na fadhbanna pósta a réiteach le cumarsáid oscailte. Mar an gcéanna, chuir go leor de na rannpháirtithe a raibh deireadh lena bpóstaí an milleán ar easpa cumarsáide as an gcaidreamh a bhriseadh síos. Cuidíonn dea-chumarsáid idir lánúineacha le gaireacht agus dlúthchaidreamh a choinneáil.
Labhraíonn lánúineacha le póstaí fadtéarmacha lena chéile gan bréag, cúisiú, milleán, dífhostú agus masla a dhéanamh. Ní dhéanann siad cloch chloiche ar a chéile, bíonn siad éighníomhach ionsaitheach, nó ní thugann siad ainmneacha ar a chéile. Ní hiad na lánúineacha is sona iad siúd atá buartha faoi cé atá ar an locht, toisc go measann siad gur aonad iad; is é an rud a théann i bhfeidhm ar leath den lánúin ar an gceann eile, agus an rud is tábhachtaí do na lánúineacha seo ná go bhfuil an caidreamh sláintiúil.
2. Tiomantas
Sa staidéar céanna a d’fhoilsigh Ollscoil Cornell, fuair taighdeoirí go bhfuil mothú tiomantais mar phríomhfhachtóir i bpóstaí fadtéarmacha. I measc na sinsir a ndearna siad suirbhé orthu, chonaic taighdeoirí, seachas smaoineamh ar phósadh comhpháirtíocht a bhí bunaithe ar phaisean, go bhfaca na sinsir an pósadh mar dhisciplín - rud le meas, fiú tar éis deireadh a bheith leis an tréimhse mhí na meala. Dúirt na seanóirí, dar le taighdeoirí, go raibh an pósadh “fiúntach”, fiú nuair a chiallaigh sé sin go gcaithfí pléisiúr gearrthéarmach a íobairt ar rud éigin níos sásúla níos déanaí.
Is é tiomantas an gliú a choinníonn do phósadh le chéile. I bpóstaí sláintiúla, níl aon bhreithiúnais, turais chiontachta, ná bagairtí colscartha ann. Glacann lánúineacha sláintiúla a gcuid gealltanais phósta dáiríre agus tiomnaíonn siad dá chéile gan aon choinníollacha. Is é an tiomantas gan staonadh seo a thógann bunús na cobhsaíochta ar a dtógtar póstaí maithe. Feidhmíonn an tiomantas mar láithreacht láidir, láidir chun an caidreamh a choinneáil faoi thalamh.
3. Cineáltas
Maidir le pósadh maith a choinneáil, is fíor an sean-adage: “Téann cineáltas beag ar bhealach fada.” Déanta na fírinne, chruthaigh taighdeoirí in Ollscoil Washington foirmle chun a thuar cé chomh fada agus a mhairfeadh pósadh, le cruinneas whopping 94 faoin gcéad. Na príomhfhachtóirí a théann i bhfeidhm ar fhad caidrimh? Cineáltas agus flaithiúlacht.
Cé go bhféadfadh sé a bheith ró-shimplí, smaoinigh: nach minic gurb iad cineáltas agus flaithiúlacht na chéad iompraíochtaí a spreagtar sa tachrán agus a threisítear ar feadh shaol an duine? D’fhéadfadh sé a bheith beagán níos casta cineáltas agus flaithiúlacht a chur i bhfeidhm ar phóstaí agus ar chaidrimh thiomanta fadtéarmacha, ach ba cheart an “riail órga” bhunúsach a chur i bhfeidhm fós. Smaoinigh ar an gcaoi a n-idirghníomhaíonn tú le do chéile. An bhfuil tú dáiríre i ndáiríre nuair a labhraíonn sé nó sí leat faoi obair nó faoi rudaí eile nach mbeadh suim agat iontu, b’fhéidir? Seachas fonn a chur air nó uirthi, oibrigh ar an gcaoi le héisteacht go fírinneach le do chéile, fiú má bhraitheann tú go bhfuil ábhar an chomhrá míchuí. Déan iarracht cineáltas a chur i bhfeidhm ar gach idirghníomhaíocht a bhíonn agat le do chéile.
4. Glacadh
Glacann daoine i bpóstaí sona lena lochtanna féin chomh maith le lochtanna a bpáirtí. Tá a fhios acu nach bhfuil aon duine foirfe, mar sin glacann siad a bpáirtí as a bhfuil siad. Os a choinne sin, ní fheiceann daoine i bpóstaí míshásta locht ach amháin ina gcomhpháirtithe - agus, i gcásanna áirithe, déanann siad a gcuid lochtanna féin a theilgean ar a gcéile. Is bealach é seo chun fanacht i séanadh faoina gcuid lochtanna féin agus iad ag fás níos éadulaingt ar iompar a bpáirtí.
Is í an eochair chun glacadh le do pháirtí as a bhfuil sé nó sí ná glacadh leat féin maidir le cé tú féin. Cibé an bhfuil tú ag snore ró-ard, ag caint an iomarca, ag róthógadh, nó má tá tiomáint gnéis difriúil agat seachas do chéile, bíodh a fhios agat nach lochtanna iad seo; roghnaigh do pháirtí tú, in ainneoin na n-easnamh a fheictear duit, agus tá an glacadh neamhchoinníollach céanna uait aige nó aici.
5. Grá
Níor cheart a rá gur lánúin sona iad lánúin ghrámhar. Ní hé seo le rá go gcaithfidh gach duine a bheith “i ngrá” lena gcéile. Is mór an t-infatuation titim “i ngrá” ná a bheith i gcaidreamh sláintiúil, aibí. Is fantaisíocht é, leagan idéalaithe de ghrá nach maireann de ghnáth. Rud a bhfuil am ag teastáil uaidh chun grá sláintiúil, aibí a fhorbairt, mar aon leis na tréithe atá liostaithe thuas: cumarsáid, tiomantas, cineáltas agus glacadh. Ní hé seo le rá nach féidir le pósadh grámhar a bheith paiseanta; a mhalairt ar fad, is é paisean an rud atá ríthábhachtach don chaidreamh. Nuair a bhíonn lánúin paiseanta, déanann siad cumarsáid go macánta, réitíonn siad coinbhleachtaí go héasca, agus tiomnaíonn siad a gcaidreamh a choinneáil pearsanta agus beo.