Ábhar
Drs. Pléann John agus Julie Gottman an smaoineamh ar bhrí roinnte i bpósadh. Is é brí roinnte an rud a chruthaíonn lánúin le chéile, agus cosúil le gach brí, braitheann sé ar shiombailí. I measc samplaí de shiombailí tá bhaile, traidisiún, agus dinnéar, agus is féidir brí siombail úsáideach a fháil amach leis an gceist, "Cad a chiallaíonn teach duitse i ndáiríre?" Ar ndóigh, tá teach i bhfad níos mó ná ballaí agus díon tí; Cuimsíonn agus cothaíonn teach gach dóchas atá againn maidir le nasc, sábháilteacht, slándáil agus grá. Is mol gníomhaíochta é freisin do theaghlach, cibé acu lánúin nó teaghlach le leanaí.
Má dhéantar brí éagsúil a cheangal le siombailí tábhachtacha is féidir coimhlint agus míthuiscint a chruthú i bpósadh, go háirithe ós rud é nach eol nó nach gcuirtear a bhrí in iúl go minic. Smaoinigh ar an bhfear céile a d’fhás aníos in árasán i lár na cathrach mar an t-aon leanbh ag máthair shingil. Áit dó codladh, cithfholcadh, agus éadaí a athrú go príomha a bhí sa bhaile dó, agus tharla an chuid is mó de ghníomhaíochtaí sóisialta agus teaghlaigh, lena n-áirítear ithe agus obair bhaile, lasmuigh den bhaile. Pósann an fear seo bean a d’fhás aníos i dteaghlach mór a raibh béilí tráthnóna acu le chéile sa bhaile, agus cluiche cártaí nó plé bríomhar ina dhiaidh sin faoi imeachtaí an lae. Nuair a phósann siad, ceann de na chéad fhadhbanna a bhíonn acu ná a mian éagsúil fanacht sa bhaile um thráthnóna.
Sampla: Ag siúl
Is breá liom riamh siúlóid a dhéanamh. Is breá liom a bheith ag siúl go déanach san oíche go háirithe, nuair nach mbíonn aon ghluaisteáin ag luas ar ár sráid ghnóthach, agus ní gá dom madraí a shiúil nó comharsana atá ag iarraidh comhrá a dhéanamh. Níl mé frithshóisialta, ach bainim taitneamh as siúl mar mo chuid ama ciúin le machnamh a dhéanamh. Maidir liomsa, is cuireadh cumhachtach é dlúthchaidreamh an dorchadais agus an chiúin chun athcheangal le mé féin. Os a choinne sin, tá m’fhear ina extrovert nach dtaitníonn féin-mhachnamh leis agus a bhraitheann go bhfuil sé ag siúl ró-mhall. Is fuath leis siúl!
Go luath inár bpósadh fuair mé fearg agus searbh nach mbeadh sé ag siúl liom. Nuair a bhí mé in ann é a chiontacht ag siúl liom, ní raibh an taithí taitneamhach mar níor theastaigh uaidh a bheith ann agus ba mhinic argóintí inár siúlóidí. Chinn mé nach raibh sé cóir iarraidh air siúl liom, agus stop mé ag déanamh amhlaidh. Scrúdaigh mé freisin an fáth go raibh a chuid siúlóide liom chomh tábhachtach. Fuair mé amach gur siombail thábhachtach domsa an tsiombail bheag sin d’am agus de spás pearsanta ag deireadh ár laethanta - siombail an cheangail. Nuair a roghnaigh m’fhear gan siúl liom, léirigh mé é mar dhiúltú ceangail leis mise, agus chuir sé fearg orm. Chomh luath agus a fuair mé amach nach raibh baint ar bith ag a easpa fonn siúl liom le diúltú domsa nó dár bpósadh, shocraigh mé isteach i mo shiúlóidí aonair.
Le himeacht ama, anois nach mbím ag brú air a thuilleadh, bíonn m’fhear céile liom tráthnóna den chuid is mó. Dó, léiríonn sé aclaíocht agus deis tobsmaointeoireacht a dhéanamh liom, ach domsa, freagraíonn sé mo mhian le ceangal le m’fhear céile. Ó phléamar é, tá brí nua, roinnte cruthaithe againn dár siúlóidí - am nuair a bhíonn a fhios againn gur féidir linn brath ar a chéile chun a bheith aireach, tacúil agus “ann” dá chéile.
Beir leat
Caithfidh lánúineacha an bhrí atá taobh thiar dá siombailí a iniúchadh le cúpla ceist shimplí: “Cad é an scéal ar an gcúis go bhfuil sé seo chomh tábhachtach? Cén ról a bhí aige seo i do bhlianta ag fás aníos? " Cad é an dúil is doimhne atá agat ina leith seo? " Ag baint úsáide as dialóg na lánúineacha, is féidir le lánúineacha níos mó a fhoghlaim faoina chéile agus conas freastal ar riachtanais a chéile. Tá an uirlis seo chomh cabhrach chun mothú cairdeas agus “meas” a athbhunú, atá mar bhunús le pósadh láidir.