Ábhar
- 1. Is daoine cobhsaí an bheirt agaibh
- Tá tú féin agus do pháirtí comhoiriúnach ar chroíleibhéal
- 3. Ní aontaíonn tú ar bhealach sláintiúil
- 4. Tugann an bheirt agaibh tosaíocht dá chéile
- 5. Gabhann tú buíochas i leith a chéile ar bhealaí beaga gach lá
- 6. Tá tú an-tiomanta don chaidreamh
- 7. Tá bunús muiníne eadraibh
- 8. Glacann tú lena chéile go hiomlán
- 9. Roinneann tú i bhforbairt spioradálta a chéile
Is caidreamh seasmhach caidreamh sláintiúil. Tá a fhios againn go léir ar lánúineacha a throid ar nós cait agus madraí lá amháin, ach a bheith chomh paiseanta le leanaí nua an lá dar gcionn. Tá siad ar tí colscartha nó bródúil as a ngrá athnuaite do gach duine a bheidh ag éisteacht.
Níl caidreamh seasmhach ag na lánúineacha sin; is annamh a bhíonn a gcomhpháirtíocht fadtéarmach, nó má tá, tá sí fite fuaite le drámaíocht, deora agus míshuaimhneas. Ní thaitníonn éinne le bheith i gcaidreamh bipolar. Féadann sé go mbraitheann tú imníoch, eaglach agus neamhshábháilte. Tá sé de cheart againn go léir taitneamh a bhaint as caidreamh atá réidh, grámhar agus a chuireann ar ár gcumas mothú sábháilte. Ní chiallaíonn “cobhsaí” “leadránach”. Tá “Cobhsaí” sásúil, ag feabhsú an tsaoil agus mar bhunús le caidreamh láidir grámhar.
Seo 9 leid úsáideacha chun cabhrú leat caidreamh seasmhach a thógáil:
1. Is daoine cobhsaí an bheirt agaibh
D’fhonn caidreamh seasmhach a chruthú, ní mór don dá chomhpháirtí a bheith seasmhach iad féin. Ciallaíonn sé seo gur oibrigh siad go gníomhach chun a bheith ina ndaoine fásta féinréadaithe. Tá ceachtanna tábhachtacha saoil foghlamtha agus comhtháite acu. Má tá saincheisteanna gan réiteach acu, d’oibrigh siad orthu seo trí theiripe nó le meantóir iontaofa. Chruthaigh siad saolta atá sásúil agus saibhrithe. Nuair a thagann daoine cobhsaí le chéile, déantar an caidreamh a leanann a chothromú go nádúrtha.
Tá tú féin agus do pháirtí comhoiriúnach ar chroíleibhéal
Chun caidreamh seasmhach a chruthú nó a chothabháil ní foláir don dá chomhpháirtí croíluachanna a roinnt.
Ciallaíonn sé seo go n-aontaíonn siad ar phointí tábhachtacha áirithe, mar shampla an dearcadh atá acu ar airgead, polaitíocht, teaghlach, oideachas, dílseacht, gnéas agus a mhinicíocht, roghanna stíl mhaireachtála mar ithe sláintiúil, aclaíocht agus caitheamh tobac.
Is féidir le lánúineacha atá contrártha le haon cheann de na pointí seo a bheith frithchuimilte ina gcaidreamh, rud a chruthaíonn éagobhsaíocht. Mar shampla, braitheann tú go bhfuil sé tábhachtach do chorp a chóireáil ar bhealach sláintiúil. Oibríonn tú amach go minic, fanann tú ar shiúl ó bhia próiseáilte, agus ní chaitheann tú tobac. Má tá páirtí agat a shuíonn timpeall an lae ag caitheamh toitíní agus ag ithe barraí candy, níl sé seo chun mothú seasmhachta i do chaidreamh a chur chun cinn. Tá do stíleanna maireachtála bunúsacha freasúra. Bheadh sé deacair caidreamh seasmhach a choinneáil sa chás seo.
3. Ní aontaíonn tú ar bhealach sláintiúil
Déanann lánúineacha a bhfuil caidreamh seasmhach acu cumarsáid le cineáltas agus le meas.
Nuair a bhíonn siad ag troid, seachnaíonn siad cáineadh ar a chéile nó botúin a thabhairt suas. Cloíonn siad leis an ábhar agus éisteann siad le taobh a chéile de rudaí. Ligeann siad dá chéile iad féin a chur in iúl gan cur isteach.
Oibríonn siad go crua chun tuiscint a fháil ar an gcaoi a bhfeiceann an duine eile foinse an easaontais. Déanann lánúineacha i gcaidrimh éagobhsaí iarracht a thaispeáint dá chéile cén fáth go bhfuil siad ceart agus an ceann eile mícheart. Dúnann siad a bpáirtí nó múchann siad iad féin, mar sin ní ghluaiseann an plé i dtreo réitigh. Tá meas acu ar a chéile, ag úsáid téarmaí mar “múchadh!” nó "Ní féidir leat aon rud a dhéanamh i gceart!" Téann a gcuid argóintí timpeall i gciorcail, agus ní thagann deireadh leo ach toisc go n-éiríonn duine amháin traochta leis an ngreann agus an screadaíl go léir.
4. Tugann an bheirt agaibh tosaíocht dá chéile
De réir mar a théann tú thart ar do lá, casann do smaointe ar do pháirtí. Má tá cinneadh mór le déanamh agat, téann tú i gcomhairle le do pháirtí. Lorgaíonn tú tuairim do pháirtí ar do thionscadail agus do phleananna féin. Is cúis imní duit féin sonas agus folláine do pháirtí.
5. Gabhann tú buíochas i leith a chéile ar bhealaí beaga gach lá
Chun do chaidreamh a choinneáil sláintiúil agus seasmhach, aimsíonn tú bealaí le cur i gcuimhne do do pháirtí an grá atá agat dóibh agus cé chomh buíoch atá tú go bhfuil siad i do shaol. Ó ghrúpáil a chupán caife ar maidin, go suathaireacht muineál iontach sula dtéann sé a chodladh san oíche, taispeánann tú do bhuíochas trí theagmháil fhisiciúil, cumarsáid ó bhéal agus i scríbhinn, agus focal grá gan choinne gan choinne.
6. Tá tú an-tiomanta don chaidreamh
D’aontaigh an bheirt agaibh roimh phósadh nach mbeadh colscaradh ina rogha riamh. Tugann an t-eolas seo cobhsaíocht do do chaidreamh, rud a ligeann duit oibriú trí chuimhneacháin deacrachta agus a fhios agat go mbeidh ort brath ar a chéile i gcónaí fiú amháin le linn na paistí garbh.
7. Tá bunús muiníne eadraibh
Suíonn caidreamh seasmhach ar bhunchloch muiníne. Tá tú féin agus do pháirtí 100% macánta agus dáiríre lena chéile. Níl aon éad idir tú. Féadfaidh tú a bheith oscailte, leochaileach agus barántúil lena chéile. Cibé eagla nó mothúchán a roinneann tú le do pháirtí, tá a fhios agat go mbeidh grá aige duit i gcónaí agus aire a thabhairt duit.
8. Glacann tú lena chéile go hiomlán
Glacann lánúineacha i gcaidrimh chobhsaí lena chéile as a bhfuil siad, anois, inniu. Níor thit siad i ngrá le hacmhainn an duine eile, thit siad i ngrá leis an duine eile mar a bhí siad. Cibé claochluithe a tharlaíonn sa chaidreamh - athruithe fisiciúla, breoiteacht, dúshláin saoil, glacann tú le chéile agus ní dhéanann tú iarracht a chéile a athrú go dtí an comhpháirtí “is mian leat a bhí agat.”
9. Roinneann tú i bhforbairt spioradálta a chéile
Féachann an bheirt agaibh le fás agus forbairt mar dhaoine. Infheistítear tú i bhfolláine mheabhrach a chéile. Roinneann tú lena chéile na ceachtanna saoil a fhoghlaimíonn tú agus tú ag dul ar aghaidh, agus molann tú nuair a chomhlíonann do pháirtí na dúshláin a chuireann sé ar bun dó féin. Aithníonn an bheirt agaibh go bhfuil bronntanas na beatha agus an ghrá luachmhar, agus coimeádann tú é seo chun tosaigh i d’intinn ionas nach nglacfaidh tú riamh leo seo go deonach.