Ábhar
Tagann aon iompar gnéasach nó fisiceach a tharlaíonn go láidir, gan toiliú duine eile, faoi ionsaí gnéis. Is é seo an topaic is lú plé, is lú a labhraíodh, fiú in aois an lae inniu. Tá an oiread sin saincheisteanna a bhíodh ina taboos sóisialta uair amháin agus ar éigean a labhraíodh fúthu riamh á bplé go coitianta anois.
Mar sin féin, tá dúshláin fós roimh ionsaí gnéis agus a íospartaigh an aird atá tuillte acu a fháil.
Is minic a bhíonn íospartaigh an ghnímh fí seo ag tabhairt aghaidh ar roinnt stiogmas sóisialta má labhraíonn siad i ndáiríre faoina dtaithí. Deirtear leo cuimhneamh ar na cineálacha éadaí a bhí á gcaitheamh acu, nó an raibh siad ró-ólta nó an raibh an t-am oiriúnach le bheith amuigh ina n-aonar? Mar thoradh air seo tá féin-amhras orthu agus, dá bhrí sin, dochar dá sláinte meabhrach freisin.
Is minic nach ndéanann íospartaigh a dtaithí a roinnt nó teagmháil a dhéanamh le cabhair mar gheall ar na deacrachtaí sóisialta agus síceolaíocha a d’fhéadfadh a bheith rompu.
Is gluaiseachtaí sóisialta nua-aimseartha iad #Metoo agus #timesup a spreagann go leor mná chun labhairt faoina dtaithí ionsaithe pearsanta féin. Is féidir na scéalta seo a bheith ann 2 lá ó shin nó fiú 20 bliain.
Teastaíonn duine ó íospartaigh chun iad a chloisteáil mar go gcuireann a dtaithí isteach orthu go deo. Tuigeann daoine anois an gá atá ann labhairt faoin gceist seo. Insíonn na staitisticí scéal difriúil, áfach. Is éigniú an choir is lú a thuairiscítear; Ní thuairiscítear póilíní do 63% d’ionsaithe gnéis (o).
Tionchar ionsaí gnéis
Maidir le duine nach íospartach é, beidh sé deacair mothú nó tuiscint a fháil ar a dtéann íospartach tríd tar éis taithí den sórt sin. Déanann an taithí stains ort ar feadh tréimhse an-fhada, agus i gcásanna áirithe, fiú go deo. Níl sé cosúil le haon mhí-iompar nó léirscrios eile i do shaol, áit ar tharla rud éigin trua, agus éiríonn tú as i gceann cúpla lá.
Cuireann uafás an ionsaithe gnéis isteach ort ar feadh tréimhse an-fhada, agus i ngach gné den saol.
Féadfaidh eispéiris den sórt sin bac a chur ar do shaol gairme agus ar do dheiseanna. D’fhéadfadh sé go mbeadh tionchar diúltach aige ar do shlí bheatha reatha, gan trácht ar dheiseanna sa todhchaí.
Bíonn eagla leanúnach nó mothú neamhshlándála ann nuair a bhíonn tú i d’aonar san oíche, nó má tá tú ag beár ag ól nó fiú nuair a bhíonn tú ag taisteal ó d’áit oibre go dtí an baile. Tosaíonn tú ag cur eagla ar gach fear a dhéanann iarracht breathnú ort nó labhairt leat.
Cailleann tú muinín agus muinín fiú i bhfear a bhfuil aithne agat orthu le fada. Agus is é an rud is measa ná nuair a bhíonn an milleán nó an amhras ort i gcónaí.
Nuair a thosaíonn bean in amhras uirthi féin, nuair a bhíonn an iomarca eagla uirthi labhairt amach, nuair nach mbíonn sí ag iarraidh cúnamh a fháil ó bhéal nó go fisiciúil ach go bhfuil gá léi cinnte, seo nuair a bhíonn fir, mar a gcomhpháirtí saoil a gheall a bheith ar a gcuid taobh trí gach tiubh agus tanaí, is féidir cabhrú.
Is fir iad 93% de na ciontóirí, agus is dóichí go ndéanfaidh fear ionsaí ar mhná. Sin é an fáth nach bhfuil aon dóchas ag formhór na n-íospartach nó nach lorgaíonn siad tacaíocht ó fhear ar bith ina saol. Is gnách nach mbíonn muinín acu as an gceist áirithe seo.
Sin é an fáth go gcaithfidh fir chéile céim suas agus a thaispeáint conas atá siad difriúil agus an tacaíocht a theastaíonn óna mná céile. Cé go bhféadfadh daoine eile, cairde nó teaghlaigh, a ndroim a chasadh ar do pháirtí, an milleán a chur orthu, nó fiú iad a chúiseamh as bréag agus faking a dhéanamh air, caithfidh do bhean chéile a bheith muiníneach go gcreidfidh tú í.
Léitheoireacht Ghaolmhar: 3 Bealaí Cumhachtacha chun Tacú le do Bhanchéile Mí-Úsáid Ghnéasach
Cad atá le déanamh nó gan a dhéanamh?
Tuigimid go bhféadfadh sé a bheith mearbhall cibé an féidir freagairt do scéalta den sórt sin. Seo liosta chun cabhrú leat
- Táimid go léir, ag pointe éigin, tar éis magadh faoi éigniú nó ionsaí gnéis. Ach is é an rud is tábhachtaí ná go dtuigeann tú botúin den sórt sin, agus nach ngeallfaidh tú riamh iad a dhéanamh arís. Ní mór duit a chinntiú go bhfuil a fhios ag do pháirtí go dtógann tú na hábhair seo dáiríre agus ní mar rud fánach go leor chun magadh a dhéanamh fúthu.
- Is buneilimintí bunúsacha iad gach comhrá agus cumarsáid do gach caidreamh, ach san ábhar seo, féadann sé a bheith beagáinín casta. Ba chóir duit a chur in iúl di, go neamhbhriathartha, go bhfuil suim agat i cibé rud atá le roinnt aici. Tá sé an-deacair labhairt suas faoi eispéiris den chineál seo, agus is é sin an fáth go gcaithfidh tú a bheith i d’éisteoir dian.
- Ná habair léi “is dócha go bhfuil tú ag smaoineamh ró-mhór” nó aon rud mar seo le go mbraitheann sí níos fearr. Ní theastaíonn siad uait chun go mbraitheann siad níos fearr; níl de dhíth orthu ach dearbhú go bhfuil tú ann fiú nuair a bhíonn siad ar a ndícheall.
- Tabhair am di. Ná caith ceisteanna uirthi, ná bí ag teacht ar chonclúidí agus ná déan iarracht an t-ábhar a thógáil i do lámha agus é a réiteach. Is í an íobartach í; faigheann sí cinneadh ar cad ba mhaith léi a dhéanamh faoi. Is é an jab atá agat í a spreagadh gan í a choinneáil siar, ceartas a fháil di féin agus tú i gceart ansin lena taobh.
- Níor cheart na huafáis a bhfuil sí ag dul tríd a chur i gcomparáid le huafáis eile. Bíonn eispéiris mhaith agus olc ag gach duine, agus tá a bhealach féin ag gach duine chun déileáil leo. Cuirfidh comparáid agus insint di chomh beag agus atá a cuid taithí ach leis an ainnise atá á déanamh aici cheana féin.
- Tharla na sonraí pearsanta go léir a d’fhéadfadh sí a roinnt, i gcoinne a toil. Ná lig do na sonraí sin teacht chugat, bíodh a fhios agat gur dócha gurb iad sin na chuimhneacháin ba mheasa ina saol agus is é d’eagla nó do neamhshlándáil an rud deireanach a theastaíonn uaithi anois.
- Bí léiritheach. Inis di conas a bhraitheann tú, inis di cad ba cheart a dhéanamh, dar leat. Rannpháirtíocht chomhionann a thaispeáint; is iad na drochuaireanta atá aici ná do chuid drochuaireanta freisin, faigh tríothu le chéile.
Ba chóir duitse, an duine ar aontaigh sí an chuid eile den saol a chaitheamh léi, a bheith aici ar ais is cuma cén.