Ábhar
- 1. Dínasc chun nascadh
- 2. Déanann neamhláithreacht an croí a fhás níos fearr
- 3. Seol treisithe isteach
- 4. Ith
- 5. Labhair a dteanga
- 6. Bí Gníomhach
Bíonn an chuid is mó de lánúineacha pósta ag pointe éigin le linn a bpósta ag fulaingt ‘geasa tirim’, agus nuair a dhéanann tú, is dócha go bhfaighidh tú tú féin ag lorg agus ag fiafraí cad is féidir leat a dhéanamh chun gníomh éigin a dhéanamh sa seomra leapa.
Mar sin, chun cabhrú leat, táimid ag roinnt seacht rúin iontacha le bheith níos gníomhaí go gnéasach
1. Dínasc chun nascadh
Táimid go léir ciontach as an oiread sin fócas a chur ar ár bhfóin agus ar ár gcuid giuirléidí go ndéanaimid dearmad ar bhealach gurb é an fíor-nasc an rud atá ann taobh amuigh den teicneolaíocht sin.
Tá sé níos éasca na laethanta seo ‘Is breá liom tú’ a phostáil ar bhalla facebook do chéile - ag dearbhú an grá atá agat dá chéile ar na meáin shóisialta ach ar bhealach éigin ní féidir leis na forógra poiblí grá seo ‘tá’ a fháil duit sa seomra leapa.
Seo moladh.
Déan iarracht fáilte a chur roimh do pháirtí abhaile le póg agus barróg te. Fiafraigh díobh conas a chuaigh a lá. Bíodh cúpla uair an chloig agat agus tú ag tabhairt aghaidh ar a chéile, díreach ag caint. Déan dearmad ar an domhan i d’fhóin agus féach an domhan atá os do chomhair.
Is gníomh simplí amháin é seo a chabhróidh gan amhras leat a bheith níos gníomhaí go gnéasach.
2. Déanann neamhláithreacht an croí a fhás níos fearr
Nuair a chaith tú do laethanta le do chéile ar feadh an oiread sin blianta, tá sé dosheachanta go gcónaíonn tú féin agus do chéile uaireanta.
B’fhéidir go dtuigeann tú go bhfuil tú i do chomrádaí seomra maith le do dhuine suntasach eile. B’fhéidir gur chaith tú an oiread sin de do chuid ama le chéile, lena n-áirítear do chuid ama saor, go mb’fhéidir go bhfuil tú ag tabhairt a chéile agus do shaol le chéile go deonach.
Cén fáth nach gcaithfeá beagán de ar shiúl óna chéile? Caitheamh aimsire nua a fhoghlaim, cláraigh le haghaidh ranganna, bí in eagraíochtaí, caith am le do chairde. Cuideoidh an t-am a chaith tú óna chéile leat an bheirt a bheith ag tnúth leis an am a bheidh á chaitheamh agat le chéile.
Má tá tú ag déanamh a mhalairt agus gan an iomarca ama a chaitheamh le do chéile, déan am do do pháirtí.
Pleanáil agus tiomantas freastal ar oícheanta dátaí (is cuma cad a tharlaíonn i do shaol, nó an méid nach mbraitheann tú ag dul amach). Féach scannán, bíodh picnic agat sa pháirc, faigh dinnéar lasmuigh den teach nó déan na rudaí atá á dhéanamh ag millennials faoi láthair ‘Netflix and chill,’ a chiallaíonn, fan abhaile agus féach ar scannáin taobh istigh agus tú araon ag scíth a ligean agus ag baint taitneamh as a chéile!
Is cuma cén ghníomhaíocht atá ann, fad is nach bhfuil tú ach ag caitheamh ama le do pháirtí - ní cheadaítear aon seachráin agus bí cinnte díriú ar na rudaí a mheallann tú i do chéile. In am ar bith, tosóidh tú ag tabhairt faoi deara go dtiocfaidh na mothúcháin sin chun cinn mar mhealladh gnéasach agus sula mbeidh a fhios agat é, beidh tú níos gníomhaí go gnéasach.
3. Seol treisithe isteach
An ndearna tú iarracht méadaitheoirí pléisiúir a thabhairt isteach nó a thabhairt isteach arís sa seomra leapa, mar shampla bréagáin?
B’fhéidir go ndearna tú bréagán timpeall leis an smaoineamh feistí den sórt sin a úsáid roimhe seo nó gur thriail tú cheana é agus gur thuig tú an méid a chuidigh sé leat féin agus le do pháirtí dul isteach sa mheon an-paiseanta sin.
D’fhéadfadh a bheith eachtrúil sa seomra leapa cabhrú leat a bheith níos tarraingtí ó thaobh gnéis de agus d’fhéadfadh sé a bheith oscailte do mhianta gnéis a chur in iúl do pháirtí a bheith níos oscailte faoina gcuid féin, agus cuirfidh sé muinín agus dlúthchaidreamh i do phósadh chun cinn.
4. Ith
Is é an ceathrú rún maidir le conas a bheith níos gníomhaí go gnéasach i do phósadh ná bia! Bain sult as béile le do pháirtí - béile atá comhdhéanta de aphrodisiacs.
Is iad aphrodisiacs aon bhianna nó substaintí a mhéadaíonn mianta gnéis. I measc na n-aphrodisiacs is mó a bhfuil tóir orthu agus atá inrochtana go héasca tá seacláid agus fíon dorcha.
Bíodh oíche dáta agat agus cuir iad seo ar an mbiachlár. Ní amháin go mbraitheann na bianna seo go mbraitheann tú go maith, ach tá siad go maith freisin chun tú a dhéanamh níos tarraingtí ó thaobh gnéis de.
5. Labhair a dteanga
Cas ar do pháirtí trí iarracht a dhéanamh a theanga a labhairt.
Deir Gary Chapman, údar an cáiliúil ‘5 Love Languages,’ nach bhfuil i gceist le labhairt le do dhuine suntasach eile ach focail ach ina ionad sin, cuireann bealaí éagsúla teachtaireachtaí ard chuig do chéile.
Nuair a thuigeann tú an chaoi a ndéanann do chéile cumarsáid, is féidir leat an rud céanna a dhéanamh leo, rud a thabharfaidh níos gaire duit le chéile agus a chabhróidh le dlúthchaidreamh.
Tá sé riachtanach go mbeadh a fhios agat conas atá do pháirtí ag cumarsáid leat.
Seo roinnt bealaí coitianta a mbíonn do chéile ag déanamh cumarsáide leat go minic:
- Focail dearbhaithe
- Gníomhartha seirbhíse
- Bronntanais a thabhairt
- Ag caitheamh ama ardchaighdeáin leat
- Dteagmháil fhisiciúil.
Déanfaidh do chéile cumarsáid ghnéasach leat ar bhealaí éagsúla - má fhoghlaimíonn tú conas a dhéanann siad cumarsáid sa seomra leapa cuideoidh sé leat a bheith níos tarraingtí ó thaobh gnéis de i do phósadh.
6. Bí Gníomhach
Is féidir le cleachtadh cabhrú le libido, spleodar gnéasach agus sástacht a mhéadú.
Is í an eolaíocht atá taobh thiar de ná go gcuidíonn aclaíocht le sreabhadh fola a mhéadú ar fud an choirp. Ina theannta sin, méadaíonn aclaíocht leibhéil hormónacha mar testosterone, an hormón atá freagrach as do thiomáint gnéis nó libido a threisiú.
Is fíric dhosháraithe é go mbeidh tú níos tarraingtí ó thaobh gnéis de nuair a bhainfidh tú na buntáistí a bhaineann le do pháirtí a fheidhmiú agus ar an gcaoi sin an seans a bheith níos gníomhaí go gnéasach a mhéadú.
Tá cúis ann a deir siad ‘lánúineacha a dhéanann aclaíocht le chéile, fan le chéile.’