Ábhar
- Cad iad teorainneacha sa phósadh?
- An tábhacht a bhaineann le teorainneacha sláintiúla i gcaidrimh
- Teorainneacha sláintiúla sa phósadh
- 5 Teorainneacha bunúsacha sláintiúla le tuiscint
- 1. Tá TÚ freagrach as do sonas féin
- 2. Is féidir le TÚ cairde a bheith agat fiú má tá tú pósta
- 3. Caithfidh TÚ cumarsáid REAL a oscailt agus a bheith agat
- 4. Caithfidh TÚ meas a thabhairt do do chéile
- 5. Caithfidh TÚ a bheith díreach más mian leat rud éigin
I gcás cuid acu, is rud coitianta iad na focail ‘teorainneacha i bpósadh’ ach don chuid is mó dínn, níl. Más é seo an chéad uair a chuala tú an téarma seo ansin tá sé ceart dul i dtaithí ar an tábhacht a bhaineann le teorainneacha sláintiúla a leagan síos i do phósadh.
Is minic a chuala muid faoi chomhréiteach agus tiomantas i gcaidreamh ach teorainneacha sláintiúla a leagan síos? B’fhéidir gurb é seo an t-aon phíosa comhairle a bhí in easnamh orainn go léir?
Cad iad teorainneacha sa phósadh?
Teorainn - téarma a thuigimid agus a bhuail muid go minic fiú inár saol laethúil. Samplaí de theorainneacha sláintiúla a fheicimid inár saol laethúil is ea soilse stad, rialacha agus dáileoga míochaine, rialacha oibre, agus fiú na 10 n-aithne sa Bhíobla. Teastaíonn samplaí comhchosúla de theorainneacha sláintiúla i bpóstaí uainn.
Socraítear teorainneacha sa phósadh mar gheall ar an gcúis chéanna go bhfuil teorainneacha againn le leanúint inár saol laethúil. Feidhmíonn sé mar rabhadh nó mar theorainn a chosnóidh an pósadh ó ghníomhartha a dhéanfaidh é a mhilleadh. Mura gcleachtann duine teorainneacha a leagan síos sa phósadh, is dócha nach dtógfadh sé ach cúpla mí na héifeachtaí a bhaineann le gan teorainneacha a bheith ann ar chor ar bith.
An tábhacht a bhaineann le teorainneacha sláintiúla i gcaidrimh
Féadfaidh teorainneacha a bheith cosúil le rud diúltach ar dtús ach níl siad. Déanta na fírinne, is maith teorainneacha sláintiúla a leagan síos, toisc go múineann siad dúinn cásanna éagsúla a thuiscint agus conas fanacht sábháilte sa chaoi a ndéanaimid gníomhú agus labhairt. Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios againn cad iad na teorainneacha atá againn ionas nach ngortóimid nó nach gcuirfimid isteach ar ár gcaidreamh le daoine eile lena n-áirítear ár bpósadh.
Trí bheith in ann teorainneacha sláintiúla a bhunú sa phósadh ligfidh an dá chéile mothú i bhfad níos compordaí lena chéile agus sa deireadh cabhróidh sé lena chéile féinmheas a fhorbairt, agus ar an gcaoi sin an pósadh a dhéanamh níos fearr agus níos láidre. Trí thábhacht teorainneacha iomchuí sa phósadh a bheith ar eolas acu, bheadh gach céile in ann smaoineamh ar dtús sula ngníomhóidís nó sula labhróidís. Ligeann sé do dhuine machnamh a dhéanamh ar na rudaí a d’fhéadfadh siad a rá agus na héifeachtaí a bheidh aige ar an gcaidreamh.
Teorainneacha sláintiúla sa phósadh
D’fhonn teorainneacha sláintiúla a bhunú i gcaidrimh, ba cheart go mbeadh tuiscint shoiléir ag an mbeirt chéile ar phearsantacht a chéile. Seo bunús gach teorann a chruthódh lánúin phósta. De réir mar a théann míonna agus blianta thart, d’fhéadfadh sé seo athrú de réir an méid a fheicimid sa phósadh féin.
Ní mór dúinn cuimhneamh gur coigeartú leanúnach de bheirt é an pósadh agus toisc go bhfuilimid in ann teorainneacha sláintiúla a chleachtadh sa phósadh, déanaimid machnamh orainn féin freisin agus ar cé muid i ndáiríre mar dhuine, mar chéile, agus mar thuismitheoir sa deireadh.
5 Teorainneacha bunúsacha sláintiúla le tuiscint
Agus teorainneacha sláintiúla á leagan síos i gcaidrimh, is é an chéad rud ba mhaith linn a fháil amach conas tosú agus cá háit le tosú. Ná bíodh imní ort mar nuair a théann tú in éineacht leis na 5 theorainn riachtanacha seo i bpósadh, is gnách go mbíonn tú go maith ag breithiúnas ar na cineálacha teorainneacha ba cheart duit a shocrú ina dhiaidh sin.
1. Tá TÚ freagrach as do sonas féin
Caithfidh tú a thuiscint, cé gur próiseas déthreo é an pósadh, nach é an t-aon fhoinse sonas é riamh agus mar sin stop an meon aigne seo. Lig duit féin fás agus fios a bheith agat gur féidir leat a bheith sásta leat féin agus níos fearr le do chéile.
2. Is féidir le TÚ cairde a bheith agat fiú má tá tú pósta
Teorainn amháin nach dtuigtear go minic ná cairde a bheith acu lasmuigh den phósadh. Éiríonn teorainneacha áirithe diúltach nuair a bhíonn na mothúcháin a bhaineann léi diúltach freisin mar éad. Caithfidh tú é seo a ligean agus ligean do do chéile cairde a bheith acu lasmuigh den phósadh.
3. Caithfidh TÚ cumarsáid REAL a oscailt agus a bheith agat
B’fhéidir go mbeidh muid uile gnóthach ach más rud é go bhfuil rud uait i ndáiríre, ansin is cinnte go bhfaighidh tú roinnt ama dó. Ná stop riamh le cumarsáid a dhéanamh le do chéile mar ba chóir gurb é seo bunús do chaidrimh.
4. Caithfidh TÚ meas a thabhairt do do chéile
Éiríonn teorainneacha áirithe i gcaidrimh le lámh agus uaireanta is féidir leo smaointeoireacht réasúnach a bhaint díot agus is féidir leo a bheith ina tréith ina dhiaidh sin nuair nach féidir leat meas a bheith agat ar do chéile mar dhuine a thuilleadh. Meas a gcuid príobháideachta. Socraigh teorainneacha a bhfuil a fhios agat cá stadann an pósadh. Mar shampla, fiú má tá tú pósta, níl sé de cheart agat snoop a dhéanamh ar mhaoin phearsanta d’fhear céile nó do bhean chéile. Tá sé mícheart.
5. Caithfidh TÚ a bheith díreach más mian leat rud éigin
Labhair suas agus cuir in iúl do do chéile an bhfuil rud éigin uait nó mura n-aontaíonn tú faoi rudaí a gcaithfidh an bheirt agaibh cinneadh a dhéanamh. Gan an cumas na rudaí a bhraitheann tú a chur in iúl, ansin tá brí le bheith pósta toisc go gciallaíonn fíorphósadh a bheith in ann tú féin a bheith leis an duine seo.
Má cheapann tú go bhfuil tú réidh chun teorainneacha a leagan síos i gcaidreamh agus gur mhaith leat a fháil amach conas tosú, ansin lean cuid de na leideanna is bunúsaí a chabhróidh leat.
- Tá a fhios againn go léir gurb é an ceart atá againn teorainneacha a chur ar bun agus tá sé ceart go leor a chur in iúl dár gcéile cad iad. Cumarsáid a dhéanamh toisc gurb é seo an t-aon bhealach chun a chéile a thuiscint go hiomlán.
- Má aontaíonn tú ar rud éigin, déan cinnte go ndéanann tú é. Uaireanta, is féidir linn a bheith chomh fonnmhar le focail ach ní theipeann ar ár ngníomhartha. A bheith in ann comhréiteach a dhéanamh sula ngeallfaidh tú athruithe.
- Cibé rud a tharlóidh, is ortsa a bheidh do ghníomhartha, ní do chéile ná do dhaoine eile. Mar a fheiceann tú, tosaíonn teorainneacha le TÚ mar sin tá sé ceart go gcaithfear a smacht a chur ort sular féidir leat a bheith ag súil go mbeidh meas ag do chéile ar do theorainneacha.
- Cuimhnigh go bhfuil teorainneacha mothúchánacha agus fisiciúla i bpósadh freisin agus áireofar leis seo teorainneacha ó aon mhí-úsáid agus fiú dílseacht. Mar aon leis na rudaí bunúsacha, ní mór do dhuine a mhothúcháin a thuiscint sula leagann sé teorainneacha dá bpósadh.
Is scil atá le foghlaim teorainneacha sláintiúla a leagan síos i gcaidrimh agus tá - teastaíonn go leor ama uaidh. Ná cuimhnigh, ní thiocfaidh teorainneacha sláintiúla i bpósadh go héasca ach má tá muinín agat féin agus ag do chéile as a chéile, ansin tiocfaidh feabhas ar do chaidreamh le himeacht ama.