Ábhar
- Buaiteoir i gcónaí
- Is fúmsa atá sé agus mo sprioc deiridh
- Ag dul amach le Bang
- Ag bualadh faoi bhun an chreasa
- Tógfaidh siad a gcuid ama milis
- Cad atá le déanamh
A ligean ar aghaidh é; athraíonn daoine le himeacht ama agus nochtann siad a bhféiniúlacht agus a dtréithe dílse.
Is dóigh leat go bhfuil aithne agat ar dhuine as a bhfuil siad i ndáiríre agus tá tú cinnte. Tá tréimhse mhí na meala aon chaidrimh chomh blásta agus tarraingteach. Is breá leat gach rud faoi do pháirtí, agus is breá leo gach rud a dhéanann tú.
Mar sin féin, de réir mar a shocraíonn an deannach, osclaítear do shúile anois dá bhfíor-aitheantas. Chomh luath agus a bhíonn a fhios ag do pháirtí go bhfuil a gcuid crúcaí domhain, agus nach bhfuil aon rud is féidir leo a rá nó a dhéanamh a fhágfaidh go ndéanfaidh tú athmhachnamh ar an staid go héasca, nochtann siad a bhfíor-fhéin.
D’fhéadfadh sé a bheith tubaisteach agus crith talún a thuiscint sa deireadh cén píosa oibre atá i do cheann suntasach eile, a rá a laghad. Seo an duine a cheap tú a chaithfeá do shaol leis, fásfaidh tú aosta, beidh páistí agat, agus tógfaidh tú garpháistí leis. Agus seo iad, ag gníomhú mar strainséir iomlán!
Tá sé dúshlánach agus tuirsiúil a bheith in éineacht le narcissist; tá sé níos réabhlóidí, áfach, briseadh suas le ceann amháin. Tá siad cliste agus cliste. Is féidir leo páirt a ghlacadh go han-chliste agus amadán a dhéanamh díot gan tú a bhaint amach. Glac anáil, bailigh do chuid imthacaí, agus glac céim.
Má tharlaíonn cuid nó gach ceann de na rudaí a luaitear thíos leat tar éis duit briseadh suas le narcissist, ná bí freagrach nó brónach faoin bhfíric. Níl an locht ortsa faoi seo. Tarlaíonn sé, seo mar a chláraítear iad, agus ní tusa atá an locht.
Níl sa mhéid seo a leanas ach dornán rudaí a d’fhéadfadh maolú ort má fhaigheann tú iontas ort, ‘cad a bheith ag súil leis tar éis duit briseadh suas le narcissist?
Buaiteoir i gcónaí
Ní maith le narcissists an bóthar ard a thógáil. Tá comhréiteach, idirbheartaíocht, nó dul ar an mbóthar ard mar chuid lárnach d'aon chaidreamh.
Fiú mura ceart duit é a dhéanamh go deireadh, tá sé de dhualgas ort agus mar chineál meas, iarracht a dhéanamh an bóthar ard a thógáil fiú tar éis don chaidreamh a bheith críochnaithe. Mar sin féin, ní maith le narcissists bogha a dhéanamh; dá bhrí sin, beidh sé deacair a bheith ag briseadh suas le narcissist sociopath. Is cineál ruaigeadh dóibh aon chineál idirbheartaíochta, is cuma cé chomh neamhdhíobhálach é.
Is maith leo go bhfuil siad bailíochtaithe. Ní fheicfidh siad go bhfuil an troid cóir nó cóir, ba mhaith leo a bhuachan, agus ba mhaith leo gurb é a bhfocal an ceann deireanach a deirtear. Agus chuige seo, déanfaidh siad aon rud agus gach a bhfuil ar a gcumas a bheith mar bhuaiteoir.
Is fúmsa atá sé agus mo sprioc deiridh
Déanfaidh narcissists iarracht i gcónaí tú a mhealladh isteach ina gcluiche, plean agus sprioc. Úsáidfidh siad thú mar saighdiúir ina gcluiche beag néata.
Fiú mura n-úsáideann siad tusa, ní ligfidh siad duit dul ach chun a gcumhacht agus a n-údarás a choinneáil.
Cé nach mbeidh sé furasta briseadh suas le buachaill támhshuanacha. Tar éis an bhriseadh, áfach, féachfaidh d’iar-narcissistic leis an milleán go léir a chur ort. Déanfaidh siad iarracht droch-bhéal a chur ort os comhair cairde nó teaghlaigh. Imreoidh siad an t-íospartach agus déanfaidh siad a ndícheall tú a mhealladh isteach sa ghaiste meala ach tú a ghortú níos mó fós.
Is cuma cé chomh a fheictear nó a athraíodh iad, ná déan an botún céanna faoi dhó.
Ag dul amach le Bang
Níl sé de nádúr narcissist a Bow amach go ciúin. Má d’imir tú do chártaí i gceart agus gur éirigh leat iad a bhualadh ina gcluiche, ansin tagann an chéim dheireanach nó an radharc deireanach dá ndráma ilchasta: náirigh tú.
Ina leabhar, tá siad gar do chailliúint anois, agus ní féidir leis sin tarlú.
Mar sin cruthóidh siad radharc; déanann siad iarracht foghail a dhéanamh ar do theach, oifig, nó timpiste a dhéanamh ar chruinniú nó ar chóisir. Bí ar an airdeall faoi rud ar bith agus fan go láidir mar is féidir le briseadh suas le narcissist tú a dhraenáil go mothúchánach agus, go fisiciúil uaireanta.
Ag bualadh faoi bhun an chreasa
Má tá tú pósta le narcissist, bí réidh le haghaidh líomhaintí bréagacha iomadúla agus amas faoi bhun an chreasa. Ní stadfaidh narcissists fiú agus machnamh a dhéanamh ar rudaí sula gcuirfidh siad an chúisimh. Ní chaithfidh siad ach rudaí ar chlé agus ar dheis, ach a fheiceáil cad a chloiseann agus a ghortaíonn.
Leis an easpa ionbhá go hiomlán, ní smaoineoidh siad go deo ar an tionchar a bheidh aige seo ort féin nó ar do leanaí má tá aon cheann agat. Ní shíleann siad rudaí go soiléir nó tríd sula dtógann siad aon chéim; níl i gceist acu ach gurb iad an buaiteoir nuair a dhéantar gach rud.
Tógfaidh siad a gcuid ama milis
Cuimhnigh, is é gach a bhfuil cúram orthu ná iad féin agus a sonas; atá scriosta de réir a leabhar rialacha. Mar sin, tarraingeoidh siad próiseas an bhriseadh suas an oiread agus is féidir leo gan smaoineamh i ndáiríre ar do shláinte mheabhrach nó mhothúchánach, ach smacht áirithe a choinneáil ort. Seas do thalamh agus ná falter ar feadh nóiméad.
Cad atá le déanamh
Is féidir le briseadh suas le narcissist a bheith ina pill diana a shlogtar, mar a bheathaíonn siad ó phian agus crá daoine eile. Ní smaoiníonn siad ach ar rudaí a bhuachan agus a tharraingt anuas, agus tú a choinneáil ó dhaoine eile ós rud é go bhfuil do shástacht cosúil le bua dóibh.
Bíodh sé ag roinnt do chuid sócmhainní, coimeád do pháistí, nó aon rud eile; is maith leo a bheith i gceannas agus an ceann a smaoiníonn gach duine air.
Tógfaidh sé blianta teiripe agus cleachtais a bheith sásta arís. Is féidir leis na coilm a fhágann narcissist ort a bheith ag céasadh agus, b’fhéidir, maireachtáil faoi do chraiceann go deo. Is é atá uait ag amanna den sórt sin córas tacaíochta maith agus cairde chun cabhrú leat i ngach céim den bhealach.